Вы давно делали что-то впервые? Когда в последний раз испытывали изумление, восторг? Сильный страх? Настоящий, острый голод, жажду? Влюбленность, а не просто желание? Вы верите искренне, по-настоящему? Вдыхаете жизнь полной грудью?
Встречали вы хоть раз в своей жизни что-то, за что стоило эту жизнь отдать? Рисковали вы?
Всего этого почти нет. Мгновения истины редкие гости.
В школе нас принуждают заучивать стихи, которые нам не нравятся. Став взрослыми мы работаем под управлением начальников, которых не уважаем. Мы общаемся чаще с «нужными» людьми, которых в глубине души ни во что не ставим. Мы не видим перед собой положительных примеров людей, на которых можно равняться во всём.
А сами мы будем честны с собой, откроем свои секреты, припомним вдруг всё, что мы сделали или не сделали. Заслуживаем ли мы уважение окружающих, близких, собственных друзей, детей?..
Единственное, что человек может противопоставить хаосу жизни, вещей, действий и вообще времени это упражнения в постоянстве. Если человек в смятении, в истерике брызнуть ему на лицо, помочь подставить голову под холодную воду и паника проходит.
Современный человек в замешательстве? В личном, духовном кризисе? Окуните ум в прохладную тишину медитации, и суета отступит. Да, там ледяной холод, там неуютно. Но это того стоит.
Главное что уходит страх Сразу немножко, потом больше когда есть привычка к таким «водным процедурам».
Медитация не значит рисовать себе какие-то гротескные картины божеств и энергий, чакр и Кундалини. Это тоже можно, но этого, по сути, не нужно. Красивых и пугающих иллюзий довольно и в обычной жизни! Ум лишь надо опустить в прохладную воду тишины настоящего. Настоящего момента.
Все наши страдания в прошлом, весь страх в будущем.
В настоящем может быть боль, но не страдания. Неповоротливость ума и отсутствие ясности, понимания, лень, сонливость, даже страх за неустроенность, за жизнь иногда это есть, но не более страшные вещи мороки, демоны ума. Замешательство, смятение могут быть, но не одержимость, не мракобесие, гнев но не жестокость, скука но не депрессия, жажда, голод но не чревоугодие, не алкоголизм. Так, правда, проще.
Как же вернуться в состояние изумления, восхищения происходящим прямо сейчас настоящим моментом? Это не что-то новое! в детстве каждый такое испытывал, и не раз. Это не новый навык, который держат под секретом индийские брахманы, и в которое нужно посвящение. Или Гуру пятки лизать десять лет. Нет, это уже здесь, это уже есть просто на него навалено ещё много чего и тоже прямо сейчас навалено, и наваливается Надо лишь разобрать завал или даже проще не добавлять хотя бы в него ничего! Выкинуть всё ненужное! Нужное появится.
Я был на море люди почти не смотрят на море. Едят мороженое, загорают, пьют пиво.
Я был в горах: многие бросают лишь беглые взгляды на горы. Сфотографировали и снова смотрят в землю и друг на друга.
А ведь нам нужно бескрайнее, вечное. Нужно, как воздух.
Глава 6. Подробнее о философии Йога-До
Наши проблемы, даже телесные в голове. Ум человека, не практикующего йогу «безумствует, как слоны в гоне» (меткое выражение из трактата «Йога Васиштхта»). Поэтому счастье практически невозможно.
Когда человек упорно убегает от своего счастья Настоящего в прошлое или будущее, у него нет ни одного шанса остаться в этом Настоящем счастье.
«Ты меня не догонишь, друг!
Как безумный, в слезах примчишься
А меня ни здесь, ни вокруг»
Великолепно сказал поэт Хуан Рамон Хименес!
Нас окружает реклама образа жизни, на который нужно работать годами, реклама красивых, но по сути ненужных товаров. Время и деньги (концентрированный эквивалент времени) тратятся на достижение чужих целей. Как проникнуть в глубины Истины?
Практикуя Йога-До, вы станете способны оставаться в моменте, с самым верным другом «повсеместно протянутым Настоящим».
Просветление и Свобода не фантастическое, психоделическое событие с массой спецэффектов, которого можно достичь в далёком будущем. Это лишь modus vivendi стиль жизни, способ мышления, когда контролируется ум. Начните практиковать Просветление прямо сегодня, сейчас! Нетрудно узнать первый вкус Пробуждения. Сложнее к этому состоянию привыкнуть.
В прошлом и будущем Йога-До, как и Освобождение, практиковать, переживать невозможно. Освобождение нельзя передать, подарить, получить или удержать. Его можно лишь проживать в эту минуту, через час, через день. Это выбор, который каждый делает для себя снова и снова.
Откажитесь от дремоты памяти и планов, от пустых мнений и вычурных желаний! Если вы уже созрели и открыты для переживания, состояния Сейчас медитации Самопознания то сможете с успехом заниматься Йога-До.
Метод Йога-До не преследует целей оздоровления, укрепления тела или саморазвития (развития ума). Вопросы здоровья не были целью настоящей Йоги ни в древности, ни сейчас. В древних йогических трактатах Упанишадах раскрывается одна главная мудрость: проблема человека не в других людях, и даже не в своём теле, а в уме.
Эго «Я» и есть ум, мысли. Эго это субъективное, внутренне воспринимаемое явление. Ум, или эго удивительный конгломерат воспоминаний, впечатлений и фантазий, который многие люди гордо называют «Я». Йога отказывает «Я» в объективной реальности, считает его иллюзорным. Многие люди отчаянно стараются, чтобы их «поняли», «приняли», полюбили Но индивидуальное «Я» мимолётный сон, который не могут видеть одновременно два человека
Эго «живёт» в прошлом и будущем, никогда в настоящем. Оно не реально. Эго появляется и растёт, когда ум и тело используют неправильно.
Физические упражнения йоги, оздоровительные процедуры Аюрведы, к сожалению, укрепляют отождествление с телом и эго. Страх, стресс, зависть, гнев, чувство неполноценности, болезненные привязанности, тревога, цинизм и зияющая, вопреки всем усилиям на коврике, духовная пустота. Все эти проявления не «лечит» современная йога. Часто с помощью асан или медитаций пытаются лечить болезни тела, изменяют питание или режим дня Уверяю вас, укрепление физического тела не может «автоматически» исправлять ошибки функционирования ума.
90% Йога-До составляют техники классической Хатха-йоги, совершенно непохожей на измененную версию, так популярную сейчас в мире, к которой мы привыкли.
Йога-До моя авторская методика. Я много лет обучался в Индии, практиковал множество разных видов йоги, и набил немало «шишек». Главное, что я понял нельзя достичь целей йоги общепринятыми методами. Это мозоль почти всех современных практик, которые продают с модной приставкой «йога».
«Кто ты?»
Вы не распознаёте симптомов удивительной болезни, называемой «ЭГО», ещё не чувствуете глубокой усталости от своей с каждым годом всё более тяжёлой «личности». Вы всем довольны и не видите необходимости радикально меняться. Вам нравится 2 раза в неделю вставать на модный коврик в душном зале и делать свой привычный акробатический комплекс под команды фитнес инструктора, пить смузи, болтая с друзьями и подругами. Йога-До вам не подходит.
Если для вас йога это рельефные мышцы и крепкая попа, повышенная сексуальность и свежий внешний вид, то и вам тоже не подходит Йога-До.
Но если вы уже в поиске настоящего, ищете по всему миру истинных Учителей, мудрость в древних йоговских трактатах и способы применить эти знания сегодня, сейчас Если вы уже не согласны на меньшее, Йога-До это как раз то, что вам нужно.
Если вы допускаете, что цель поисков рядом, вы готовы для Йога-До.
Это непростой путь, но цели ясны и понятны. Пробудиться прямо сейчас, жить в Свободе суть Йоги, и метод Йога-До. Никакого пафоса и соревнования, лишь тонкая внимательность, называемая «Осознанностью». Найти её не сложно и никому не «запрещается». А потом останется сделать это привычкой, если захотите.
Мы освобождаемся и пробуждаемся не в каком-то новом месте, а к настоящему моменту, в первую очередь. Все практики, ведущие в будущее такие, как физкультурная йога, фитнес, закаливание, чистки организма, всевозможные диеты и прошлое психология и иже с ней чужды аутентичной Йоге, и не включены в арсенал Йога-До. Эти методы для достижения других целей. Они не плохие, но не ведут к пробуждению осознанности.
В жизни множество путей. Путь в стиле Йога-До не лучше и не хуже прочих. Но заверяю вас, это достойный Путь. На нем нет гимнастики или философии. Это не «йога-терапия» или приятное времяпрепровождение в штанах азиатского покроя с чашкой витграсса или масала-чая. Это не религиозный экстаз полузабытых индийских ритуалов, эндорфиновый угар тренировок «до седьмого пота» в горячем зале.
Йога-До предельная ясность чистого состояния не-ума. Это безжалостный, но прекрасный выбор жить свободным от пут эго. Это, говоря поэтически, «постоянно видеть бесконечно падающую звезду Настоящего в тёмном ночном небе Вечности».
Это жизнь «как есть», без приторно-сладких грёз, повторяющихся кошмаров человеческого ума. Йоги не делают чего-то особенного, но они отказываются занимать всё своё Настоящее фантазиями, воспоминаниями, мнениями и желаниями. Это мощный выбор, который придётся сделать каждому человеку на пути духовного развития. Выбирайте Свободу прямо сейчас.
Йога-До подходит не всем, как вы понимаете. Она не для физически и душевно больных людей. Она не для эмоциональных, экстатично настроенных личностей, ищущих личностного Бога.
Йога-До не поможет выйти замуж, похудеть или сделать мужа миллионером. Это не техника НЛП или бизнес-технология. Поэтому ключей к обогащению, будьте уверены, Йога-До вам не даст. Йога-До не физическая культура и уж конечно не мистика или самовнушение.
Это длительные, неспешные практики йоги. Это простые, порой трудоёмкие, упражнения, с помощью которых вы «освободите себя» отпустите воспоминания и мечты, начнете жить.
Если у вас нет опыта йоги замечательно. Отсутствие медицинских противопоказаний и сознание, открытое новому это всё, что нужно для занятий Йога-До.
Если вы практикуете йогу, приготовьтесь делать всё иначе. Если вы преподаёте йогу, Йога-До хороший способ расслабиться на коврике ученика в задних рядах и «перезагрузить мозг», ослабляя своё эго.
В этой книге я описал действительно рабочие технологии йоги, для широкого круга ищущих настоящего Самопознания, которое приносит освобождение от страданий освобождение от гнёта ума.
Глава 7. Мифы вокруг западной «йоги». Почему западная йога это не йога
Миф: Я занимаюсь йогой
Западная «йога» это не Йога.
Большинство современных «асан» придуманы в XX веке инструкторами физкультуры индийской армии. Ослепленные гордыней они возомнили себя йога-Гуру, не имея на это духовных качеств. Есть версии, созданные предприимчивыми индусами гуттаперчевыми мальчиками с горящими глазами, «йога-Гуру» из гимнастического зала, которые увидели в начинающемся в Новом Свете ажиотаже вокруг йоги билет из грязи в князи.