Люся в порядке - Екатерина Копчинская 3 стр.

Миша что-то сказал в ответ. Люся не расслышала. Голос сына звучал глухо.

И вообще все звуки вокруг были какими-то невнятными, а краски тусклыми.

«Что это со мной?!»  испугалась Люся и замерла.

Как в замедленной съемке она увидела, что метрах в десяти неизвестно откуда взявшаяся чёрная кошка рванула в её сторону.

Люся ускорила шаг. Каблук попал в прореху на мостовой и заякорил Люсю намертво. Люся замахала руками, ловя ускользающее равновесие. В последний момент нога выскользнула из застрявшей туфли, и Люся прихрамывая проскакала вперёд, успев-таки обогнать кошку.

Люся обернулась и сквозь неясную дымку увидела сына, который оживленно жестикулировал, пытаясь привлечь Люсино внимание. Он махал руками и почему-то постукивал себя по голове.

«Я же в шлеме!»  догадалась Люся.

Она освободила голову от кокона, глушившего свет и звук. И тут же зажмурилась, таким ярким и громким показалось ей все вокруг.

 Людмила, вы просто Золушка!  прогрохотал над ухом знакомый голос.

«Шеф Все пропало»

В голове немедленно всплыла фраза из старого фильма.

Люся уже открыла рот, чтобы излить на начальника поток извинений, но он её опередил.

 Чей туфля?  захохотал шеф, подавая Люсе вызволенную из тротуарного плена туфлю.

 Моё,  автоматически ответила Люся.

Шеф одобрительно кивнул, явно положительно оценив способность подчиненной общаться крылатыми кинофразами, и неторопливо направился ко входу. Люся обалдело смотрела в широкую спину не самого плохого начальника.

Она напялила туфлю, схватила в охапку шлем, сумку и вбежала, наконец, в здание, попытавшись перешагнуть через порог правой ногой.

В приемной было тихо. Секретарша Танечка сосредоточенно водила пальцем по экрану телефона.

 Здравствуйте, Людмила Петровна,  поспешно сказала она, осторожно укладывая телефон экраном вниз.

Люся огляделась.

 Где они?

 Кто?  удивилась Танечка.

 Заказчики! Они уже здесь?

 Встречу перенесли на два часа. Я пыталась вам дозвониться, но вы не брали трубку.

Люся засунула руку в сумку. Телефона не было.

«Я же его дома на тумбочке оставила»,  сообразила Люся.

Она кивнула Танечке и отправилась в свой кабинет.

Почти давшая трещину жизнь налаживалась.

«Надо же как всё удачно сложилось! Может разбитое зеркало в этот раз не подействовало»,  с облегчением думала Люся, стоя перед дверью, на которой значилось: Фенечкина Людмила Петровна, главный бухгалтер.

Она судорожно зашарила в сумке, пытаясь найти связку ключей. Ключи, видимо, провалились в чёрную дыру, периодически возникающую в любой женской сумочке. Людмила Петровна потрясла сумку, в надежде услышать заветное позвякиваете. Тишина.

«Всё-таки приметы действуют»,  расстроилась Люся. Она обессиленно прислонилась спиной к двери, машинально опустила руку в карман и через секунду выудила оттуда пропажу.

 Да что со мной не так!  бормотала главный бухгалтер Фенечкина, врываясь в кабинет. Она швырнула ни в чем неповинную сумку на стол и с размаха плюхнулась в кресло.

«Откуда? Откуда вообще у меня эта вера в приметы! Я же взрослая и местами умная тётенька, почему я до сих верю в эту ерунду»

Комментарий психолога

Мозг человека «заточен» на обеспечение выживания любой ценой. Это мозг оберегает нас от стресса, тревоги, боли, контролирует всё и вся, обеспечивая безопасность. Но иногда контроль так велик, а тревоги так много, что мозг начинает оберегать нашу психику от перегрузок, защищая нас от нас самих же. И тогда мозг хитрит перекладывает часть нашей ответственности на предметы, события, символы, ритуалы, наделяя их способностью влиять на ход событий. Это и есть вера в приметы и суеверия, а в психологии этот феномен известен как магическое мышление.

Приметы и суеверия есть во всех культурах. Их функция поиск логической связи между несовместимыми вещами для иллюзии контроля над неизвестным и потому пугающим будущим.

Истоки суеверий нужно искать в далеком прошлом, когда люди мало что знали о мире, его закономерностях, о причинно-следственных связях, которые происходят в природе, обществе, взаимодействии людей и т. д.

Несчастье, случившееся с человеком, сопоставлялось, например, с карканьем вороны накануне.

Абсолютно несвязанные друг с другом события объединяются, а факты вытесняются и забываются. В памяти остаётся только связка /ворона каркает = несчастье/.

И вот уже ни в чем неповинная ворона на протяжении многих поколений считается дурным предзнаменованием, а птица всего лишь когда-то каркнула в неподходящий момент. Но она же ворона и не может не каркать, как и мы люди не можем не контролировать.

Отсутствие гибкости мышления, отрицание прогресса, приспособленчество, пассивное принятие господствующего порядка, важность общественного мнения это конформные установки, в которые отлично укладываются накопившиеся за века приметы и суеверия. Есть закономерность: чем более образовано общество, тем менее оно склонно к конформизму.

Иными словами, мы с вами слишком много знаем, чтобы продолжать дискриминацию ворон.

Но магическое мышление это ещё и отголосок нашего детства, точнее одного из этапов нормального развития ребёнка. Жан Пиаже выделяет стадию развития детского эгоцентризма от 2-х до 7 лет, называя его дооперационным периодом (возрастная периодизация умственного развития), в других периодизациях говорится о возрасте от 3-х до 5 лет. Под магическим мышлением в этом возрасте подразумевается вера детей в то, что какие-то символические слова или действия могут влиять на действительность.

Как магическое мышление проявляется в жизни?

Когда реальность становится непереносимой для психики, даже взрослый человек может начать искать несуществующую связь между событиями, опираясь на усвоенные когда-то приметы и суеверия.

Мы помним, именно так мозг помогает нам выжить. Психика устанавливает детскую психзащиту магическое мышление, а мозг ограждает от ещё больших переживаний, ищет и находит объяснение. Так разбитое накануне зеркало становится, например, причиной произошедшего конфликта на работе.

Хотя самый поверхностный анализ покажет совершенно логичную, лишенную мистической составляющей картину:

Человек совершенно не отдыхает как следствие хроническая усталость появилась рассеянность стало трудно справляться с рабочими обязанностями от этого появилась тревога тревога часто сопровождается бессонницей что усугубляет усталость и приводит к снижению внимания, памяти и пр.  из-за потери концентрации забыта важная встреча шеф не доволен вот и конфликт, получите распишитесь.

Очевидно, что это человек несёт ответственность за своё самочувствие и состояние здоровья, а вовсе не разбитое зеркало.

Так выглядит теория.

Вернёмся к нашей героине. В её истории есть одно НО.

Люся уже когда-то разбивала зеркало, а в жизни, в тот момент времени, была сложная ситуация. Муж ушёл. А связка /разбитое зеркало = несчастье/ осталась жёсткой схемой в голове.

И вот когда через много лет, волей случая, зеркало снова разбилось, то в ту же секунду застарелая прочная связь активизировалась.

Что было дальше, вы знаете: снежный ком неприятностей: опоздание, каблук, потерянные ключи

Вспомним теорию важна только схема, факты вытесняются психикой.

Но так как мы не включены в Люсину историю так эмоционально, как она, пройдёмся по фактам:

1. Люся забыла документы.

2. Вернулась домой.

3. Зеркало разбилось.

4. Люся расстроилась, разволновалась, запаниковала.

5. Сын пришёл на помощь, и она не опоздала на работу.

6. Испугалась чёрной кошки.

7. Каблук застрял в трещине, потому что она нервничала и трещину не заметила.

8. Секретарь пыталась сообщить о переносе встречи, но Люся забыла телефон дома, потому что нервничала.

9. Не произошло ничего страшного.

Прогулка по фактам выявляет, что именно эмоциональное состояние Люси приводит к большинству коллизий со шлемом, каблуками, ключами и т. д. Очевидно, если бы она не была так взволнована, маленькая неприятность с документами осталась бы незамеченной.

Возможно, Люсе просто страшно потерять контроль над событиями:

«Как же так? Только-только же всё наладилось!» Расставаться с налаженной жизнью категорически не хотелось»

В прошлый раз, когда зеркало было разбито, развалилась её семья, а сына забрала мать, контроль над ситуацией действительно был потерян. Когда за тебя всё решают другие люди, твоя жизнь как будто тебе не принадлежит. Ещё раз попасть в такую переделку? Ну уж нет! Мозг начинает защищать Люсю, и в голове срабатывает схема: разбитое зеркало=потеря контроля.

У всех нас есть какие-то маленькие ритуальчики на удачу или чтобы «не сглазить» (постучать по дереву, скрестить пальцы, ходить только по белым полоскам на зебре и т. д.) Это своеобразная иллюзия контроля. Именно иллюзия, потому что сложно представить, что скрещенные пальцы принесут удачу. Но когда мы тревожимся перед предстоящим важным делом, нам необходимо снизить эмоциональный градус, и вот такой небольшой ритуал помогает это сделать.

Магическое мышление включается тогда, когда мы боимся потерять контроль. Что и произошло с Люсей. Тревога затмевает реальное положение вещей. Люсе кажется, что чуть ослабив контроль, всё вокруг начнёт рушится. Гиперконтроль рождает тревогу, а тревога вновь заставляет контролировать. Круг замыкается.

Что делать?

Помним, что магическое мышление это игры разума. Они начинают работать тогда, когда хочется переложить свою ответственность хоть на кого-то, потому что собственная психика не справляется.

Сложно конечно, но попробуем признать, что не всё в жизни мы можем контролировать.

Получается, что большая часть наших усилий идёт на поддержание иллюзии контроля. Просто представьте, сколько сил тратится на этот процесс, а ведь происходящие события могут быть вне зоны ответственности.

Рис. 1

Перестать верить в приметы можно. Держим фокус на том, что действительно поддается контролю содержимое круга на рисунке 1. Факты наше всё. Рассматриваем ситуацию, опираясь на реальные события. Давайте оставим в покое ворон, наконец. Пусть себе каркают

История 3. Я тоже так хочу

 Что у тебя с рукой?  ахнула Люся, увидев повязку на запястье подруги.

 Так, бандитская пуля,  отшутилась Ольга.  Давай закажем что-нибудь! Есть хочу!

Они сидели в кафе, где вот уже много лет подряд встречались каждый второй четверг месяца, чтобы обсудить новости, происшествия и прочие события, которые успевали с ними за месяц разлуки произойти.

С Ольгой Люся познакомилась в том самом офисе, из которого во время чёрной полосы пришлось уносить ноги. История получилась мутная. Начальник завёл роман с секретаршей, Люся их случайно застукала. А кобра-секретарша позвонила жене шефа, представилась тайным доброжелателем и сообщила, что Люся и есть та самая разлучница. Ещё и на почту фотки скинула, где начальник целует Люсю в щёку. Фото было сделано во время вечеринки по поводу удачной сделки, к которой Люся приложила руку.