Температура воды должна быть комфортной для ребёнка, я не сторонник отчаянного закаливания с первых дней. Начинать водные процедуры в первые дни рекомендуется с 3536 °С.
Как легко проверить, нормальная ли температура воды без градусника? Опустите в неё локоть не должно быть ни слишком тепло, ни слишком холодно. Это и будет оптимальная температура. Спустя несколько дней начинайте её постепенно снижать (лучше дойти до 30 °С).
Во время мытья уделите особое внимание всем складкам на коже: у новорождённых они очень глубокие. Это подмышки, пах, шея (которая, как кажется поначалу, отсутствует) и кожа за ушами. Помню, за ушки Матвею регулярно стекало изо рта молоко и я, впервые увидев непонятную белую плёнку за ушами, подумала, что это какой-то кожный недуг.
После купания в первые месяцы надевайте лёгкую хлопковую шапочку на голову, чтобы не допустить переохлаждения. Не забудьте предварительно закрыть форточку перед выходом из ванны. А вот нарочно нагревать комнату, боясь застудить ребёнка, не нужно.
2. Пупок
Пупочную ранку обрабатывать очень просто. Раз в день, после купания, аккуратно промокните её ватной палочкой с перекисью водорода. Затем, когда перекись подсохнет, смажьте ранку обычной зелёнкой.
3. Нос
Маленький носик нуждается в ежедневной чистке. Новорождённым это делают ватной турундочкой (так врачи называют скрученный из ваты жгутик), смоченной вазелиновым маслом. Для каждой ноздри сделайте маленькую турундочку и аккуратно покрутите ей в носике.
Помните, что самое важное для здоровья маленького носика (и всего остального счастья) это чистый влажный воздух. Поэтому первой покупкой в спальню должен стать увлажнитель воздуха. А влажная уборка такой же важный ежедневный ритуал, как и турундочки.
4. Ногти
Одним из моих ярких впечатлений сразу после родов было то, что сын родился с длинными ногтями. Я заранее представляла себе забавную мордашку малыша, его пухлые ножки и ручки. Но этот маникюр Я долго не могла приступить к стрижке ногтей и первый раз это дело ответственно свалила на педиатра, пришедшего на дом. Впоследствии наловчилась стричь эти крохотные ноготки во время кормления грудью.
Кстати, удобнее для этой процедуры не ножницы, а специальные детские кусачки для ногтей.
5. Подгузники
Мне кажется, мы истратили тонну подгузников. Поначалу я задавалась вопросом, как часто следует их менять. Как оказалось, в первое время частоту смены подгузников регулирует сам малыш, точнее его «большие дела» почти после каждого кормления грудью. А кормился он по требованию и кушал с удовольствием.
У многих современных подгузников также есть полоска-индикатор наполняемости. Я её заметила где-то месяцу к шестому.
Если уж хочется примерных цифр, то в сутки у меня уходило 810 штук, с учётом смены примерно раз в 23 часа и периодическими прогулками голышом. Да, старайтесь чаще проветривать кожу новорождённого, обходясь без подгузника, например, во время бодрствования. При этом малыша лучше класть на животик (коленки в стороны, как у лягушки). Получается и закаливание, и проветривание складочек между ног, и заодно профилактика колик.
У многих современных подгузников также есть полоска-индикатор наполняемости. Я её заметила где-то месяцу к шестому.
Если уж хочется примерных цифр, то в сутки у меня уходило 810 штук, с учётом смены примерно раз в 23 часа и периодическими прогулками голышом. Да, старайтесь чаще проветривать кожу новорождённого, обходясь без подгузника, например, во время бодрствования. При этом малыша лучше класть на животик (коленки в стороны, как у лягушки). Получается и закаливание, и проветривание складочек между ног, и заодно профилактика колик.
Присыпка у многих ассоциируется с обязательным средством для ухода за младенцем, однако она может скатываться и из-за этого, наоборот, раздражать кожу в местах складок. Лучше используйте современные кремы под подгузник при появлении опрелости. Если же с кожей всё в порядке, не нужно вообще ничего наносить.
6. Себорея (гнейс)
Нередко можно столкнуться с младенческой себореей. Это такой желтоватый налёт, образующийся на коже головы и в области бровей. Бороться с ней несложно, но необходимо. Просто нанесите на эти корочки вазелиновое масло за пару часов до купания и наденьте хлопковый чепчик. Хорошенько промойте голову детским шампунем и затем аккуратно расчешите мягкой щёточкой для волос. За 23 дня таких процедур себорея исчезнет.
Помню, как-то раз в борьбе с себореей я намазала Матвею голову вазелиновым маслом. Но сын вечернего купания не дождался и внезапно уснул крепким сном. С головой в вазелине. Спрашиваю мужа: «Ну и что мне с ним делать?». Муж молча притащил тазик с тёплой водой и губку. И мы вдвоём, сидя в тёмной комнате, мыли голову спящему сыну. Матвей мирно проспал всё купание, даже не пикнув.
ІІ. Здоровье малыша
Большинство людей рождаются здоровыми,
больными их делают доктора
О. Е. Комаровский
Я не врач, и здесь вы не найдёте советы о том, как и чем лечить ребёнка. Однако, как и любая нормальная мать, я собрала массу толковой информации о том, как поддерживать здоровье малыша. Буду рада, если она окажется вам полезной. Итак, список советов.
1. Найдите хорошего педиатра и возьмите номер его мобильного телефона, договорившись об адекватном времени возможных звонков. Консультация по телефону может помочь во многих случаях начать лечение, не теряя времени, а также сохранить нервы маме.
2. Свежий воздух необходимое условие для детского (да и взрослого) здоровья. Пусть это будет самый банальный совет в книге, но его важность не переоценить: гуляйте! Каждая прогулка это не просто хождение кругами по парку, но и ежедневный плюс в копилку здоровья вашего ребёнка. Ради этого можно и вытащить коляску из подъезда, необорудованного пандусом.
Дома также обеспечивайте приток свежего воздуха. Чаще проветривайте комнаты. Открывайте все форточки, когда уходите на прогулку. Если остались дома, можете переносить малыша из комнаты в комнату, открывая окна по очереди. Не бойтесь открытых форточек, особенно летом.
3. Увлажнитель воздуха необходимейшая вещь в доме, где есть дети! Влажный воздух полезен как для чувствительной детской кожи, так и для органов дыхания. Зимой одного аппарата бывает недостаточно, тогда можно дополнительно развешивать мокрые полотенца на батареи.
4. Массаж полезен всем малышам. Его рекомендуется начинать с одного месяца. Если корректирующий лечебный массаж лучше доверить специалисту, то общеукрепляющий могут делать и сами родители, тем более что это приятнее и самому малышу. Отличным пособием для начинающей мамы-массажиста станет книга И. С. Красиковой «Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трёх лет».
5. Закаливание слово, которое ассоциируется у многих с тазиками с ледяной водой и прогулками босиком по снегу. Однако это не только подобные развлекательные процедуры, а ещё и ежедневное знакомство ребёнка с разными температурами, водой, солнцем. Прогулки на свежем воздухе, адекватное количество одежды, отсутствие носков дома, купание в конце концов всё это закаливает малыша.
6. Важные условия для выздоровления. Я не буду описывать здесь какую-то конкретную болезнь, и диагноз «по интернету» лучше не ставить. Тем не менее есть ряд простых и очень эффективных действий, которые помогут малышу быстрее выздороветь при различного рода простудных заболеваниях и не только.
Итак, это:
всё то же проветривание квартиры;
увлажнение воздуха (для того, чтобы лучше выходила слизь из носа, а мокрота легче откашливалась);
прохладный воздух в комнате (около 20 °С, не выше 22 °С) при адекватном одевании ребёнка, чтобы температура тела снижалась естественным образом (тратится энергия на нагрев вдыхаемого воздуха), а слизь не высыхала (это происходит уже при температуре выше 22 °С), иначе затрудняется откашливание мокроты;
обильное тёплое питьё (грудное молоко, компот, морс, вода) для разжижения крови, вывода токсинов, снижения температуры тела. При этом если тело малыша активно теряет жидкость (потеет или, не дай бог, присоединились понос или рвота), особенно важна правильная регидратация, так как с потерей жидкости выводятся и полезные вещества. Для этого необходимо давать малышу глюкозно-солевой раствор (например, Регидрон), а при его отсутствии обычный компот, который также богат всеми необходимыми веществами;
закапывание солевого раствора в нос (увлажнение слизистой носа);
при отсутствии тяжёлого состояния и высокой температуры прогулки пойдут только на пользу.
Все эти советы помогут быстрее справиться с болезнью не только малышу, но и взрослому.
Ещё раз обращаю ваше внимание на то, что я не врач и описанные советы это необходимые условия для выздоровления, но не универсальный рецепт от любой болезни.
7. Безопасность в быту.
если малыш подавился:
изучите техники помощи подавившемуся ребёнку (когда попавшее инородное тело затруднило дыхание) заранее, ведь у вас не будет ни минуты, чтобы искать эту информацию где бы то ни было. А скорая помощь может просто не успеть в такой ситуации. Техник несколько (приём Геймлиха и др.), и они различаются для новорождённых и малышей постарше. В идеале посмотрите видеоуроки. Потренируйтесь на плюшевых медведях и родственниках, и вам будет спокойнее;
если малыш что-то засунул в нос:
как только ребёнок научился ползать, регулярно проверяйте пол и доступные малышу поверхности на наличие мелких предметов. Никогда не пытайтесь вытащить инородное тело самостоятельно, даже если вам кажется, что оно совсем близко. Хорошо, если ребёнок уже умеет сморкаться, в таком случае проблема может решиться легко. Если же нет, дайте малышу понюхать чёрного перца. Ждите большой продуктивный «апчхи»! Не помогло? Тогда отправляйтесь к отоларингологу;
если малыш что-то не то съел (в том числе аллергенный продукт):
тут, конечно, важнее всего предупредительные меры. И всё же, если несчастный случай произошел, дайте малышу разведённый в воде Энтеросгель или другой адсорбент (дозировка по возрасту). Не лишним иметь в аптечке антигистаминные препараты: никогда не знаешь, что какой-нибудь продукт, цветок на улице или соседский хомячок окажутся аллергеном для ребёнка. В зависимости от ситуации (проглочено опасное вещество или началась скоротечная реакция, появились отёк или одышка) вызывайте скорую помощь.