Представьте, что этот звук разрастается вширь, и заполняет все ваше тело изнутри. Затем он становится еще шире, звучнее, и заполняет уже всю внешнюю Вселенную вокруг вас. Вы находитесь в пространстве неземного, Божественной красоты и гармонии звука. Вы слышите этот звук, и одновременно словно бы являетесь частью звучания, потому что вы и есть тот центр, которым создается этот звук.
Представьте, что этот звук соединяет вас и со всей Вселенной, и с Божественным источником, центром Вселенной. Звук словно канал, или мост, связывающий вас воедино с Богом.
Таким образом вы приведете к высшей гармонии свою энергетику и настроитесь на позитивный лад, на то, чтобы «транслировать» во внешний мир любовь, добро и свет.
Восьмые лунные сутки
Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: уборка, стирка, наведение порядка; все виды деятельности, связанные с водой; водные процедуры, посещение бани, бассейна; процедуры по очищению организма; самоанализ и самопознание; спокойные уединенные занятия и размышления.
Настройтесь на спокойный, созерцательный лад.
Ограничьте себя в пище или устройте разгрузочный день.
Уделите время, чтобы разобраться в своих эмоциях и настроении. Если есть какой-то дискомфорт значит, надо простить за что-то себя и других.
Употребляйте больше жидкости и постарайтесь побольше иметь дело с водой.
Все происходящее принимайте как есть, без борьбы и сопротивления, тогда в конечном итоге все пойдет во благо.
Старайтесь замечать мелочи, на которые не обращали внимание, и получать от них удовольствие.
Живите настоящим моментом, забыв о прошлом и будущем это поможет вам погрузиться в поток жизни.
Сохраняйте позитивный настрой тогда поток жизни обязательно принесет вам что-то хорошее.
Настрой на день
Я чувствую себя текучим как вода. Я в потоке в потоке жизни, в потоке любви и света Бога. Этот поток очищает и омывает меня, уносит от меня все ненужное и устаревшее, и приносит ко мне новые созидательные энергии, которыми я творю свой новый мир. Я отпускаю от себя все старое и ненужное. Я легко прощаю себя и других, и груз с моей души падает, растворяясь в потоке света. Я легко и свободно двигаюсь в потоке энергий, и все лучшее приходит ко мне легко. Я праздную жизнь. Я радуюсь каждому мигу. Я принимаю в свою жизнь все то благо, которое предназначено мне Вселенной. Я открыт потоку жизни, потоку любви и света. Я доверяю потоку Божественных энергий, частью которых являюсь. Я неуязвим, я вечен, я бессмертен. Я Божественный Дух, получающий удовольствие от прекрасного путешествия по планете Земля.
Аффирмации на день
Я есмь Божественный поток света и любви.
Я прощаю и прощен.
Я люблю и любим.
Я наслаждаюсь жизнью.
Каждый миг жизни это праздник.
Я вдыхаю светлые энергии любви Бога.
Я очищаюсь и просветляюсь.
Мне легко.
Все, к чему я прикасаюсь, превращается в свет, любовь и благо для всех.
Я рожден для счастья, и счастье приходит ко мне.
МедитацияВодопадСядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.
Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.
Все так, как и в реальности, но краски чище, воздух и вода прозрачнее, и природа идеальна, без малейшего изъяна.
Представьте, что вы идете по кристально чистой воде и встаете под кристально чистые струи водопада. Вода омывает вас с головы до ног, мягко и приятно скользя по вашей коже. Вы чувствуете очень чистую, прозрачную, очищающую энергетику потока воды.
Представьте, что вода смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, унося из вашей души все обиды, неприятности, все негативные эмоции, а из вашего сознания все тревоги, беспокойства, и все негативные мысли.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как вашим плечам становится легче, и во всем теле появляется легкость, комфорт, чувство освобождения.
Затем представьте, как энергия водопада приносит вам силу, бодрость, позитивное настроение, радость жизни, настрой на успех и удачу.
Когда почувствуете, что достаточно зарядились этими позитивными энергиями, представьте, что выходите их водопада, благодарите его за помощь, располагаетесь неподалеку на солнышке, чтобы обсохнуть.
Вы чувствуете тепло солнечных лучей на своей коже, чувствуете прикосновение теплого воздуха, чувствуете силу теплой земли, на которой вы сидите, эта сила входит в вас, и дает вам еще большее ощущение радости, наслаждения жизнью, уверенности в себе.
Встаньте, потянитесь, улыбнитесь и закончите медитацию.
ВизуализацияЯ потокПодумайте о том, в каком потоке вам было бы приятно находиться в потоке света или воды, а может, в потоке музыки или какого-то аромата, или просто в потоке энергии любви. Это все разновидности энергии, потому что все на свете является энергией.
Может быть, вам захочется переходить из одного потока в другой например, из золотистого света в поток кристально чистой воды, из музыки в аромат, или просто в поток мягкой светлой энергии в мире энергий все возможно.
Вы можете не только переходить из потока в поток, но и становиться потоком: быть то светом, то музыкой, то водой, то ароматом. В этом нет ничего необычного, ведь человек по своей природе един с миром и его энергиями, так как и сам является энергией.
Представьте, что вы оказались внутри потока. Вы в невесомости, тело становится легким, и вы взлетаете, парите в потоке. Представьте, что вы сливаетесь с потоком в единое целое, и движетесь вместе с ним. Вы словно отступаетесь от себя и позволяете потоку нести себя.
Представьте, что поток приносит вас к самым приятным и желанным для вас вещам. Словно вы река, а по берегам вы видите картины вашей мечты, все то хорошее, что вы хотели бы получить в жизни.
Представьте, что вы вместе с потоком словно разливаетесь, захватывая эти приятные для вас картины, и словно бы впитывая их, забираете с собой.
Не нужно представлять много таких картин достаточно две-три. А если вдруг вам встретится то, что вам не нужно, представьте, что поток обтекает их, обходит стороной и проходит мимо.
По возможности сохраняйте это состояние потока в течение дня, что бы вы ни делали и чем бы ни занимались.
Если встретите на своем пути что-то хорошее и приятное представляйте, что вы, как поток, впитываете это в себя и уносите с собой, а если попадется что-то неприятное представьте, что обходите это, проходите мимо, и навсегда оставляете за спиной.
Девятые лунные сутки
Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: рутинные, обыденные, будничные дела; все то, что необходимо сделать именно сейчас и нельзя откладывать на потом; чтение, размышления, любые спокойные уединенные занятия; практика медитации; консультации врача и психолога; упражнения по профилактике и снятию стрессов; спокойные прогулки; йога или другие физические упражнения в медленном темпе.
Делайте только то, что планировали.
Делайте только то, что планировали.
Откажитесь от внезапных, незапланированных шагов.
Откажитесь от всего, что несет хоть малейший риск.
Сохраняйте спокойное, миролюбивое расположение духа.
Общаясь с людьми, говорите тише и медленнее, чем обычно.
Отдайте предпочтение общению один на один, а не в большой компании.
Проведите некоторое время в уединении и размышлении сегодня вы можете многое понять о себе и о жизни.
Уделите внимание прежде всего тому, чтобы услышать и понять другого человека, а не тому, чтобы убедить его в чем-то или переспорить.
Старайтесь больше наблюдать, чем действовать и говорить.
Уделите время созерцанию природы или хотя бы фотографий, картин, репродукций с изображением красивых пейзажей.
Настрой на день
Спокойствие, миролюбие, доброжелательность это проявления моей истинной сути. Я становлюсь тем, кто я есть на самом деле. Я существо света, я Божественный Дух, и любовь моя сущность. Я смотрю на самого себя и на мир глазами Духа, а значит, глазами любви. Все то, на что я смотрю, окрашивается любовью и становится совершенным. Сегодня я вижу во всем только проявления добра, любви, мира, спокойствия, гармонии и совершенства. Все в мире есть любовь, а все, что не любовь, это лишь видимость, это обман, это ненастоящее, это то, что проходит как дым, как тень ночи с приходом утреннего солнца. Все ненастоящее, наносное уходит, и за всем этим я вижу истинную суть происходящего, истинную суть каждого человека и это любовь. Своим сердцем, полным любви, своим взглядом, полным света, я разгоняю мрак и тьму, я помогаю людям вспомнить о том, кто они на самом деле, как помню это я: я есмь Божественное существо любви и света, рожденное любовью и живущее в любви.
Аффирмации на день
Я спокоен.
Мир в моей душе.
Свет и любовь в моем сердце.
Свет и любовь в моих глазах.
Сегодня я смотрю сквозь покровы, сквозь видимость тьмы, и вижу суть мира и каждого человека любовь и свет.
Я желаю добра себе.
Я желаю добра людям.
Я желаю добра миру.
Миролюбие и доброжелательность моя суть.
Я есмь Божественный Дух, и смотрю на мир глазами Божественного Духа, любящего и всепрощающего.
Я прощаю людям все наносное, что не является их сутью.
За любой маской я вижу свет и любовь Бога.
Спокойствие, тишина, умиротворение, милосердие и всепрощение это качества Бога, а значит, и мои качества.
Во внутренней тишине я прикасаюсь к высшим Божественным истинам.
В любви и свете Бога я благословляю всех и каждого, и все то, что встречается мне сегодня.
Медитативное упражнениеПолет над озеромЭто упражнение поможет снять стресс, успокоиться, привести к гармонии свои эмоции и настроиться на связь со своим Божественным Я.
Лягте или сядьте в удобную позу, закройте глаза, и представьте, что вы оказались на лепестке огромного лотоса, расположенного посреди красивого голубого озера.
Лепестки этого цветка такие большие, что вы можете свободно разместиться на одном лепестке например, улечься, устроившись поудобнее.
Представьте, что вы ощущаете прохладу и нежность лепестка, чувствуете его приятное прикосновение к вашему телу. Представьте, что сейчас раннее утро, над вами чистое небо, солнце лишь недавно взошло над горизонтом, и приятно пригревает.