Устранение причин запоров
Затруднение опорожнения кишечника, наблюдаемое при запорах, также нередко имеет причиной зашлакованность кишечника.
Чем больше балласта скапливается в нем, тем сложнее ему удалять из организма вредные для него вещества.
Хронические запоры усугубляют проблемы с пищеварением, нарушают нормальное всасывание питательных веществ из пищи и приводят к интоксикации отравлению организма изнутри продуктами распада.
Диета и очистительные клизмы
Для того, чтобы избавиться от этого неприятного следствия зашлакованности и устранить его негативное действие на весь организм, начните с очистительной клизмы.
Сделайте ее, следуя рекомендациям, данным в разделе по очищению кишечника.
В первый день проведите две очистительных клизмы, со второго по пятый по одной в день. Это поможет вам нормализовать активность кишечника.
Но основное решение проблемы запоров и скопления балласта в кишечнике это правильное питание.
До тех пор, пока работа вашего кишечника не нормализуется, исключите из своего меню мясо и вареные вкрутую яйца, рис, большое количество хлеба и макаронных изделий.
Основу вашего питания должны составлять кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, и продукты, богатые растительной клетчаткой фрукты, овощи и цельное зерно.
Смешивайте тибетский творог с курагой, изюмом, инжиром, черносливом или грушами, добавляйте грибной кефир в овсяные или кукурузные хлопья с орехами.
Если у вас нет проблем с лишним весом, на время очистительного курса готовьте грибной кефир из молока повышенной жирности это станет дополнительной стимуляцией перистальтики кишечника.
В течение нескольких дней, параллельно с постановкой клизм, питайтесь только продуктами, приготовленными на основе тибетской грибной закваски. С 67 дня очищения организма начните вводить в свое меню и другие продукты. Однако во время каждого приема пищи вы должны обязательно съедать блюдо, приготовленное из свежей тибетской простокваши или сыворотки тибетского настоя.
Кроме этого за 1 час до завтрака и за 1 час до отхода ко сну обязательно выпивайте по 250 мл тибетского кефира.
После того, как ваш стул нормализуется, питайтесь по этой схеме с течение 2 недель. Постепенно вы можете включать в свое меню и другие блюда, однако в течение еще двух недель съедайте в день как минимум одно блюдо, приготовленное на основе тибетской простокваши. Не забывайте и о приеме тибетского кефира утром и вечером.
В дальнейшем принимайте кефир по 250 мл два раза в день за 1 час до завтрака и за 1 час до сна. Через 30 минут после обеда выпивайте по 150 мл тибетской грибной сыворотки, разведенной теплой водой.
Время от времени (1 раз в 24 недели) устраивайте себе «грибной» разгрузочный день в течение дня питайтесь только тибетскими кисломолочными продуктами.
Компрессы с использованием тибетского грибного настоя
Для улучшения пищеварения и перистальтики кишечника применяйте компрессы из смеси глины с тибетским творогом.
Возьмите 600 г свежеприготовленного теплого тибетского творога, смешайте с 100 г сыворотки и 200 г белой или голубой глины. Нанесите смесь на кусок чистой ткани и уложите на поясницу. Прикройте полиэтиленовой пленкой и теплой тканью, оставьте на всю ночь. На следующий день поставьте компресс на низ живота. Чередуйте процедуры в течение 10 дней.
Поджелудочная железа
Переизбыток в пище белков и жиров, неумеренное употребление алкоголя приводит к нарушению работы поджелудочной железы.
Этот небольшой орган не только активно участвует в процессе пищеварения, поставляя в двенадцатиперстную кишку панкреатический сок, насыщенный ферментами, но и продуцирует такие жизненно важные для человека гормоны, как липокоин, глюкагон и инсулин.
Глюкагон и инсулин, обладающие разнонаправленным действием, это активные участники углеводного обмена, отвечающие за нормальное содержание сахара в крови.
Липокоин принимает участие в выработке печенью фосфолипидов, необходимых для окисления жирных кислот. Нехватка этого гормона может привести к жировому перерождению печени.
Разбалансировка нормальной работы поджелудочной железы приводит к повреждению ее клеток, бесконтрольному высвобождению ферментов, что вызывает воспаление, усиление кровообращения в органе и последующее тромбообразование в его сосудах. Это заболевание, называемое панкреатитом, может привезти к некрозу тканей поджелудочной железы.
Нарушение работы этого органа вызывает не только сбой в нормальном переваривании пищи, но и может стать причиной развития сахарного диабета.
Очистительно-восстановительная диета и обертывания с тибетскими кисломолочными продуктами
Для того чтобы предотвратить появление проблем с этим органом, необходимо очистить его от тех токсинов и шлаков, которые мешают ему нормально работать.
В течение 3-х недель принимайте тибетский кефир по такой схеме: выпивайте 250 мл напитка утром натощак за 30 минут до завтрака, 200 мл за 45 минут до обеда, 150 мл сыворотки, смешанной со 100 мл теплой воды через 1,5 часа после обеда, еще стакан разведенной сыворотки через 1 час после ужина, 250 мл тибетской простокваши за 1 час до сна.
Для приготовления тибетского грибного настоя используйте только молоко с пониженным содержанием жира.
Один раз в день ешьте только блюда, приготовленные на основе тибетских кисломолочных продуктов.
Для ускорения выведения шлаков из поджелудочной железы используйте обертывания тибетским настоем.
Смешайте 100 г свежего кефира, 1 ч. л. морской соли и 4 ст. л. меда. Пропитайте смесью кусок чистой ткани и уложите ее на область желудка. Сверху прикройте полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и оставьте на 4 часа между обедом и ужином. В это время спокойно посидите или полежите. Проводите эти процедуры в течение всего курса очищения.
В дальнейшем поддерживайте нормальную работу поджелудочной железы, принимая по 250 мл тибетского молочного настоя утром натощак и за 1 час до сна.
Печень и желчный пузырь
Отравление токсинами, которое возникает при зашлакованности этих органов, приводит к нарушению их нормального функционирования, что выражается в печеночной недостаточности и приступах печеночных колик.
Балластные вещества, скапливающиеся в печени и желчном пузыре, становятся причиной образования камней в их полостях.
От камней в желчном пузыре и желчевыводящих протоках страдают около 15 % населения всего земного шара.
К образованию камней приводит скопление в этом органе излишков холестерина, который смешивается с известью и желчью и выпадает в осадок. Движение камней по желчевыводящим протокам может привести к их закупорке и развитию тяжелого состояния, вплоть до летального исхода.
Очистительная диета и компрессы
В течение недели вам нужно придерживаться специальной диеты, которая поможет освободить вашу печень от шлаков и токсинов, скопившихся в ней.
Утром натощак смешайте 150 мл теплой воды и 3 ст. л. тибетской сыворотки и выпейте.
Через 1 час примите 250 мл тибетского грибного настоя.
Через 1 час позавтракайте. На завтрак приготовьте кашу, смешанную с 5 ст. л. тибетской простокваши, или тибетский творог с кусочками изюма или чернослива.
За 1 час до обеда выпейте 150 мл тибетского кефира.
На обед приготовьте окрошку на основе тибетской сыворотки, или теплый картофельный суп, «забеленный» 3 ст. л. тибетского кефира.
На втрое подайте котлеты из нежирного куриного мяса или из картофеля и моркови, приготовленные на пару.
Можно съесть также тарелку некрутой овсяной или рисовой каши, сваренной на обезжиренном молоке, с небольшим количеством сахара или меда (12 ч. л.) и без масла.
Выпейте 150 мл тибетской сыворотки, разведенной 100 мл теплой воды.
Через два часа выпейте 250 мл тибетской грибной простокваши и съешьте 2 ломтика подсушенного пшеничного хлеба.
За 30 минут до ужина примите 150 мл тибетского кефира.
На ужин ешьте свежеприготовленный тибетский творог с тушеными овощами или печеными фруктами.
За 1 час до отхода ко сну выпейте 250 мл тибетского кефира.
Через неделю постепенно переходите на обычное меню, избегая блюд, приготовленных из продуктов повышенной жирности и содержащих большое количество специй. Также ограничьте алкоголь.
Для ускорения процесса очищения печени и желчного пузыря делайте компрессы из глины и тибетской сыворотки.
Для ускорения процесса очищения печени и желчного пузыря делайте компрессы из глины и тибетской сыворотки.
В 250 мл свежеприготовленной теплой сыворотки тибетского грибного настоя разведите 3 ст. л. глины. Все тщательно перемешайте. Возьмите длинную полосу ткани и смочите ее в получившейся жидкости. Обмотайте ткань вокруг пояса так, чтобы она захватывала область правого подреберья, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Оставьте компресс на всю ночь.
Применяйте компрессы в течение 23 недель.
Очищение «фильтров организма» мочевыводящей системы
Одним из главных последствий зашлакованности этих органов является образование в них песка и камней, поэтому очищение почек и мочевого пузыря предполагает расщепление камней и выведение их из организма.
На все время очищение откажитесь от мяса и других продуктов с высоким содержанием белка, от хлебобулочных изделий, жареного. Ешьте как можно больше сырых фруктов, овощей, ягод, желательно тех, которые оказывают мочегонное действие. Принимайте пищу небольшими порциями и не ешьте перед сном.
За 30 минут до завтрака выпейте 150 мл тибетской сыворотки, смешанной со 100 мл воды.
На завтрак съешьте 150 г тибетского творога и 150 г овсяного киселя.
Для приготовления этого народного средства, помогающего очистить почки и мочевой пузырь, вам понадобится овес в шелухе. Тщательно промойте зерна, выложите их в термос и залейте кипящей водой. Закройте термос и распаривайте овес в течение 612 часов. Протрите овес через сито. Получившуюся массу ешьте утром, не добавляя соль и сахар.
За 30 минут до обеда выпейте смесь сыворотки с водой.
На обед ешьте блюда из свежих или тушеных овощей и фруктов, пейте свежие соки и травяные чаи. Можете съесть один-два тонких ломтика подсушенного пшеничного хлеба.
На полдник выпейте 200 мл тибетского кефира и съешьте немного орехов и 1 ч. л. меда.
За 30 минут до ужина выпейте сыворотку с водой.
На ужин съешьте немного каши, сваренной на воде без соли, с добавлением 100 мл тибетского кефира и свежих или тушеных овощей и фруктов.