В здоровом теле – здоровый дух
Как ты, наверное, уже поняла, для того чтобы быть деловой леди, требуется немало сил – и душевных, и физических. Чтобы пытаться что-либо изменить или поправить в собственном характере, требуется немало здоровья. Да-да! Ведь ты же не будешь заниматься самовоспитанием, когда, например, у тебя болит зуб. Понятие “деловая леди” включает в себя поддержание хорошей физической формы.
Поэтому не только следи за культурой речи, за правильностью поступков, но и старайся выглядеть соответственно.
Итак, чего не стоит делать
Нежелательно истощать себя различными диетами. Даже если ты думаешь, что твоя фигура далека от идеала. Путем голодания ты, вероятно, и добьешься похудания, но чем ты возместишь жизненные силы, которые непременно теряются в результате подобных неправильно проводимых процедур?
Неправильная диета вызывает раздражительность, плаксивость, подрывает здоровье.
Так что давай договоримся: такие глупости, как добровольное голодание или самовольная диета (вроде горстки риса в день или нескольких фруктов, овощей), нам с тобой категорически не подходят. Рекомендуем тебе, прежде чем заниматься подобным самоистязанием, обратиться к врачу и посоветоваться с ним. Скорее всего твои проблемы разрешит рациональное питание или физическая нагрузка.
Спорт – дело, безусловно, хорошее. Закалка, упражнения, ловкость и гибкость тела – если ты всем этим обладаешь, считай, ты физически готова к такой сложной жизненной роли, как деловая леди. Если же ты пока не увлекаешься спортом, то поскорее подружись с ним. Можно заниматься шейпингом, аэробикой, зарядкой, гимнастикой, различными подвижными играми: баскетболом, волейболом, теннисом – результат будет только положительным.
Не рекомендуем, однако, приобщаться к таким видам спорта, как бодибилдинг, тяжелая атлетика, а также борьба типа самбо, каратэ. Подобное увлечение может привести к тому, что девушка потеряет женственность. Избегай чрезмерно больших нагрузок и усиленных тренировок. Не забывай, что для тебя спорт – только средство поддержания себя “в форме” и источник физического здоровья, а никак не самоцель.
Приятно видеть деловую леди с румянцем во всю щеку, пышущую здоровьем. Американцы, мастера по составлению различных тестов, давно определили, что наибольшего успеха в жизни добиваются здоровые и уверенные в себе люди, излучающие жизненную энергию.
Кстати, говоря о физической форме, нельзя не заметить, что моральное здоровье не менее важно. Мы не имеем в виду психическое здоровье. Однако все в результате динамичного ритма современной жизни подвержены срывам и унынию.
А деловой леди, привыкшей все время держать себя в руках, очень легко впасть в стрессовое состояние. Как этого избежать? Прежде всего не давай повода для недовольства собой. Это ведет к различным комплексам, а они – первая причина стресса. Помни: как ты к себе относишься, так и окружающие будут к тебе относиться.
Критиковать себя следует только в случае совершения какого-то недостойного, с твоей точки зрения, поступка. Критика должна быть конструктивной, помогающей учесть ошибку и избежать ее повторения. Поверь, недовольство собой – не лучший путь к счастливой и достойной жизни. Излишняя самокритичность может привести к неуважению окружающих, что, в свою очередь, породит новые комплексы. Научись принимать и любить себя такой, какая ты есть, и поверь, люди будут относиться к тебе точно так же.
Как должна выглядеть леди в классическом стиле
Как надо выглядеть, если хочешь следовать классическому деловому стилю? Стоит заметить, что те качества, которые мы рекомендовали использовать в поведении – спокойствие, сдержанность, чувство собственного достоинства, наряду с простотой вполне подойдут и для определения стиля одежды.
Классический стиль предполагает простоту и строгость. Заметь: именно оба этих признака, потому что простота сама по себе может обозначать, к примеру, и деревенский стиль, предусматривающий определенную свободу и увлеченность мелкими незатейливыми украшениями. А слово “строгость” сразу нацеливает нас на некую ограниченность в украшениях, тщательную выверенность покроя.
Одежда классического стиля не должна бросаться в глаза; ее цель – быть достойным человека. Вообще, классицизм как стиль противостоял более вычурным – барокко и рококо, которые отличались прихотливой сложностью форм и причудливыми орнаментами. Классическое направление предлагало твердые каноны искусства, поведения, костюма – короче, охватывало все сферы жизни, предписывая свои правила как единственно верные. Естественно, что на смену такому жесткому стилю пришел нежный романтизм, о котором мы также расскажем на страницах этой книги.
Что характерно для классического делового стиля? Предпочтение отдается черному и белому. Эти два диаметрально противоположных цвета постоянно привлекают внимание модельеров. Сочетание черного с белым всегда будет на подиуме и в жизни самым актуальным, создавая гармоничную целостность.
Черный цвет. Он считается классическим. И какая бы одежда ни была выполнена в черном цвете, она всегда будет отличаться законченностью форм.
Белый цвет. Прекрасно сочетается с черным, но и сам смотрится очень строго и элегантно.
А теперь об одежде. Костюм. Пиджак и брюки или пиджак с юбкой. В самом деле, эта одежда как никакая другая, подходит деловой женщине, способной разбираться в профессиональных вопросах и принимать ответственные решения ничуть не хуже мужчины.
Достаточно давно, когда смелые женщины, к числу которых принадлежала знаменитая французская актриса Сара Бернар, стали носить костюм, подобный мужскому, это вызвало шок в обществе. Это считалось крайне неприличным, вызывающим. Сейчас, к счастью, все изменилось.
Современная деловая женщина выглядит по-деловому и вместе с тем женственно.
Итак, пиджак в классическом деловом стиле. Он может быть однобортным или двубортным. Ткань приемлема и достаточно плотная (так сказать, “держащая форму”), и более тонкая, создающая ощущение комфорта. Широко используются шерстяные ткани, шерсть с вискозой, синтетикой, а также кашемир. Строгий покрой обусловливается или прямым, или чуть приталенным силуэтом. Линия плеч обычно четко выражена. Самый распространенный вариант воротника – английский. Но не исключены и другие возможности, например шалевые воротники. Они придают более женственный вид строгому пиджаку.
С деловым пиджаком хорошо сочетаются прямые юбки простого покроя. Длина их колеблется от мини до макси.
Таков классический деловой костюм. Однако мода не была бы модой, если бы не создала множество вариантов, дающих свободу выбора в соответствии с настроением и вкусом.
Если ты, юная леди, собираешься одеваться в этом стиле, тебе можно смело искать такие сочетания, которые в рамках делового имиджа придадут твоему облику самобытность и женственность.
Вообще, классический ансамбль предполагает гармоничное сочетание двух цветов, не больше. Исключение составляет только ткань в клетку, дающая возможность сочетания трех-четырех цветов.
Помни, черный цвет всегда уместен. Не знаешь, что подобрать под достаточно яркий пиджак, жакет или блузку – выбирай черное платье, юбку, брюки – не ошибешься. Таким образом поддерживается гармония классического стиля, оживляемая ярким цветом пиджака. Если же платье, юбка или брюки довольно-таки пестрые, пиджак должен быть однотонным, повторяющим с наибольшей точностью один из оттенков, встречающихся в рисунке, или черным.
Деловой костюм белого цвета смотрится очень празднично и элегантно. Кроме того, белый пиджак или юбка и поодиночке прекрасно сочетаются с любой одеждой. Особенно хорош такой ансамбль в теплое время года, например весной или летом.
Какими должны быть брюки делового костюма? Современная мода предлагает немало вариантов. От широких прямых брюк “пижамного” типа до узких, обтягивающих. Но тут важно иметь чувство меры. Если брюки чересчур широкие, они будут выглядеть непривлекательно и даже смешно. Такой ансамбль далек от элегантности. Слишком узкие брюки будут напоминать леггинсы. Это тоже не лучший способ произвести благоприятное впечатление на окружающих.
Очень важное значение в деловом стиле имеют аксессуары и обувь. Например, подбирая соответствующие пуговицы, можно добиться того, что пиджак станет более нарядным. Пуговицы бывают самыми разными: перламутровые или “с глазком”, “с искрой”, с рельефными очертаниями, с золотыми вкраплениями, своеобразным рисунком. Большое значение имеет размер пуговиц. Крупные красивые пуговицы способны придать пиджаку определенную законченность, смысл. И наоборот, неприметные изящные пуговицы, не привлекая к себе особого внимания, способны перенести акцент на строгие линии костюма.
Элементами, украшающими пиджак, являются также воротник, лацканы, клапаны, разрезы на полах пиджака и на рукавах. Каждый из этих элементов по-своему украшает костюм. Можно отделать, например, лацканы, клапаны и разрезы тесьмой – и перед нами вполне приемлемый вариант празднично-делового пиджака. Желательно, чтобы этот элемент повторился в юбке или брюках. Клапаны, призванные прикрывать отверстие кармана на одежде, могут выполнять чисто декоративную функцию. Декоративным элементом одежды являются и шлицы – особым образом отделанные разрезы на рукавах, а также на юбке.
Но, конечно, для полного ансамбля пиджак-юбка или брюки необходима еще и блузка. Правда, существуют пиджаки, исключающие эту деталь туалета, но все-таки чаще носят блузки, батники, водолазки или тонкие джемперы, создающие ощущение законченности делового костюма.
Итак, какие блузки можно надевать под пиджак в деловом стиле? Тут следует разобрать несколько вариантов. Во-первых, существуют классические блузки, подчеркивающие общую строгость костюма. Во-вторых, некоторые виды блузок призваны несколько разбавить деловой настрой, тем не менее не нарушая его, а лишь придавая всему облику более нежный оттенок. Это вполне допустимо в деловом классическом костюме.
К первому типу относятся, например, блузки со строгим английским воротником, а также с воротником-стоечкой. Также является допустимым небольшой круглый воротничок, а также простой треугольный, классической длины.
Эти блузки обычно имеют рукав средней ширины, заканчивающийся манжетой. Передняя часть их делится на две полочки с планкой.
Выбор цвета блузки зависит от костюма. Предпочтение отдается белому цвету. Белая блузка подойдет к любому костюму, оживит и подчеркнет достоинства его покроя. Главное, помни: такую блузку не следует надевать под белый костюм. Если ты оденешься подобным образом, то не нарушишь каких-либо особых правил, но и не создашь эффекта контрастности, важного в деловом стиле. Так что под белый костюм надевай блузки любого другого цвета.
Чтобы подобрать блузку к неоднотонному костюму (например, клетчатому), следует обратить внимание на те цвета, которые уже имеются в рисунке ткани, и выбрать один из них. Лучше, если блузка будет однотонной.
Хорошо смотрятся черные блузки. Но диапазон их применения более узок. Черный цвет придает элегантность, необходимую строгость костюму. Только не стоит надевать такую блузку с черным костюмом. Это будет смотреться мрачновато. Если все же одеться подобным образом, то следует оттенить наряд аксессуарами, о которых мы поговорим ниже.
Нужно отметить, что к черному костюму подойдет строгая блузка любого цвета. И она будет определять основной эмоциональный тон всего туалета. Белому костюму также импонирует практически любой цвет строгой блузки.
Что касается костюмов других цветов, следует подобрать блузку близкого оттенка или использовать контрастный цвет. Соблюдай одно правило: если костюм нежных тонов, цвет блузки должен быть ярким, а если костюм пестрый, блузка должна быть обязательно однотонной.
Теперь поговорим о блузках, не считающихся классически строгими в полном смысле этого слова, но которые тем не менее вполне уместно использовать в ансамбле делового костюма. Их стиль близок романтическому.
Главное внимание направлено на форму воротника и цвет. Так как остальные части блузки не видны из-под пиджака, именно воротник создает контрастное стилевое дополнение деловому костюму. Например, воротник-гольф. Его мягкие складки выглядят удивительно эффектно. Вырез самого пиджака должен быть таким, чтобы в полной мере продемонстрировать достоинства блузки. Желательно, чтобы воротник пиджака не имел острых углов, так как они разрушат очарование волн “гольф”.
Блузка с воротником-бантом. Она подчеркивает женственность ее обладательницы. Тут важно не перестараться с величиной банта, чтобы он не бросался в глаза. Обычно такой бант является естественным продолжением воротника в виде двух лент средней длины, которые завязываются соответствующим образом.
Еще вариант: блузка с треугольным или круглым воротником, имеющим или дополнительное украшение в виде маленькой оборочки, или непривычно большую величину. Изящная пристроченная оборка позволяет представить деловой костюм в интересном свете. И непривычно большой треугольный воротник выглядит очень изысканно. Неплохо также, если края такого воротника украшены металлическим “уголочком” с несколькими блестящими вкраплениями прозрачных камешков.
Пуговички на блузке должны быть изящными, маленькими, ведь в костюме акцент делается на пуговицах пиджака.
Какие блузки не стоит надевать под строгий костюм? Прежде всего слишком яркие, чересчур сложного покроя, без воротника, с очень широким рукавом. Отсутствие воротника у блузки сведет на нет всю элегантность делового костюма. А широкий рукав будет мешать пиджаку хорошо сидеть на фигуре.
Излишне пестрые, с обилием оборок и кружев блузки не следует выбирать в силу того, что будет разрушен сам стиль делового костюма.
Вполне приемлемо надевать под деловой пиджак водолазки, боди. Водолазки нужно выбирать подчеркнуто элегантного стиля, выполненные из стрейчевых, обтягивающих материалов нежных тонов. Боди очень хорошо сочетаются с пиджаками, только лучше воздержаться от просвечивающего ажурного рисунка, а также от прозрачного верха.
Что касается аксессуаров для делового костюма, они играют немаловажную роль в общем оформлении туалета. К их числу принадлежат шейный платок, галстук, а также сумочка, шляпка, поясок.
Шейный платок очень важен, если мы имеем дело с типом пиджака, предусматривающим отсутствие блузки. В этом случае платок должен быть ярким, из шелковой или шифоновой ткани. Он внесет элемент праздничности и оптимизма в строгий тон костюма. Способов завязывать шейный платок существует множество.
В отличие от мужской моды, галстуки в женском деловом костюме встречаются не так часто, однако и они заняли достойное место. Женские галстуки более яркие, и часто для их изготовления используется нетрадиционный материал: кожа, шелк. Разнообразны также и формы.