Когда мне было около четырех лет, ко мне пришел дух волка. Тогда я спал в одной комнате с двумя старшими братьями и с братом, который был на два года младше меня. В тот вечер мой отец взял моих старших братьев на бейсбольный матч, и я должен был спать в комнате с одним только младшим братом. Я уже лежал в кровати, когда вдруг увидел на стене перед собой огоньки. Сначала появился легкий туман, а затем в комнату вошла пожилая женщина, ведущая за собой волка. Я стал пронзительно кричать и звать маму, которая прибежала и ворвалась в комнату. Я кричал что-то о волке и женщине, но она только ласково улыбалась и укрывала меня одеялом, подтыкая его со всех сторон, повторяя при этом, что мне просто приснился страшный сон.
Однако я точно знал, что это не сон, так как женщина и волк стояли позади матери, примерно в трех футах от нее. Мама успокаивала меня и просила не кричать, а постараться снова уснуть, чтобы не разбудить моего брата Тома. Спустя какое-то время она ушла.
Как только мама ушла, женщина и волк подошли ближе. Казалось, что оба они улыбаются, но в то время это не имело для меня значения. Я снова стал звать маму. Она открыла двери и опять попыталась сказать мне, что в комнате никого нет, и что все это мне приснилось. На этот раз она предложила мне спать в ее кровати и сказала: «Здесь они не смогут добраться до тебя».
Ее слова не произвели никакого эффекта, так как старая женщина и волк проследовали за нами в ее комнату. Я накрылся с головой одеялом и попытался притвориться, что их здесь нет.
С того времени я часто видел волка, а временами и женщину, которая называла себя Бабушкой. Постепенно я все больше и больше привыкал к ним, но уже никому не рассказывал о них, поскольку знал, что мне никто не поверит. Прошли годы, прежде чем я смог осознать, кем были эти существа. Я до сих пор часто вижу волков – во снах и в видениях. Однажды мне посчастливилось встретить волка в лесу.
6. Вы должны развивать отношения с вашим тотемом. Общаясь с ним, выказывайте ему уважение. Учитесь воспринимать мир, как воспринимает его он. Животные не привыкают к человеку сразу. Они должны научиться доверять вам и вашим недостаткам, а вы – ему и его недостаткам. Для этого требуются время, терпение и практика.
7. Чтобы магия вашего тотема помогала вам и действовала эффективно, вы должны относиться к нему с уважением. Чем сильнее вы уважаете свой тотем – чем больше значения вы придаете ему в своей жизни – тем более сильным и эффективным он становится. Выразить свое почтение к тотему и установить с ним более тесную связь можно следующими способами.
• Повесьте на стены в своем доме изображения тотемного животного (лучше всего, если вы сами их нарисуете).
• Покупайте статуэтки, изображающие ваш тотем, и украшайте ими свой дом или дарите их друзьям. Эти фетиши служат напоминанием о силе и духе вашего тотемного животного.
• Читайте книги о своем тотеме, старайтесь узнать о нем как можно больше.
• Уделяйте внимание и время организациям, занимающимся изучением и защитой живой природы; по возможности оказывайте им финансовую помощь.
• Устраивайте ритуальные танцы в честь тотема, они являются мощным каналом связи с ним. Попытайтесь подражать движениям своего тотемного животного. Если ваш тотем – черепаха, научитесь ползать, как черепаха. Если ваш тотем – лев, то научитесь подкрадываться к цели, как лев. Если ваш тотем какая-то птица, подражайте ее прыжкам и взмахам крыльев. Представьте себя этим животным, проявляя присущие ему качества в различных жизненных ситуациях. Помните, что воображение создает реальную связь между вами и вашим тотемом.
8. Научившись работать с магией вашего тотема, вы получите возможность общаться и с другими представителями животного царства. Вовсе не обязательно ограничиваться одним тотемом. Каждое животное может научить вас чему-то такому или внести в вашу жизнь что-то такое, что не могут сделать другие. Взаимодействие с вашим основным тотемным животным может научить вас общению с другими тотемами, каждый из которых будет вам помогать в различных жизненных ситуациях. Когда вам понадобится стать сильнее, вы сможете вызвать образ медведя и воспользоваться его энергией. Когда вам потребуется скорость, вы соединитесь с энергией гепарда. С помощью своего животного силы вы научитесь подстраиваться под энергии других животных и существ.
9. Несмотря на то, что обычно только один или несколько тотемов обладают для вас наибольшим могуществом и сопровождают вас большую часть жизни, другие животные также могут в определенные периоды жизни играть довольно важную роль, помогая вам справиться с конкретными трудностями. Иногда у вас может появиться тотем всего на один день.
Некоторые тотемы сопровождают вас в течение нескольких лет, после чего покидают. Другие появляются лишь тогда, когда вы заняты творческой деятельностью. Возможно, вам понадобятся разные тотемы для разных областей вашей жизни. Количество тотемов, с которыми вы можете взаимодействовать, не ограничено. Но ключевым условием является умение полноценно общаться как минимум с одним тотемным животным. Благодаря этому расширится сфера вашего восприятия, и гораздо легче устанавливаются контакты с другими тотемами.
В детстве мне часто снились совы. Затем в возрасте около двенадцати лет подобные сны стали сниться реже. Перед моим окончанием средней школы они совсем прекратились. Спустя годы сова снова приснилась мне. Я спросил ее, где она была все это время.
«Я не могу ничему тебя научить, когда твое сердце закрыто». Я помню, что посмотрел на нее с недоумением и уверен, что сова улыбнулась мне в ответ. «Я незримо присутствую рядом с тобой, и я вернусь, когда сердце раскроется и исчезнет то, что с твоего согласия закрывает его. Все это время другие были нужны тебе больше, чем я». Потом я заметил какое-то движение позади совы и увидел многочисленных крупных кошек – пантер, ягуаров и тигров – которые так часто снились мне, начиная с подросткового возраста. После этого в моем сознании возник образ моего отца, и я очень отчетливо вспомнил те ощущения, которые испытывал, когда будучи ребенком, играл у его ног. В этот момент я проснулся. С тех пор сова снова начала мне регулярно сниться – всегда на расстоянии и всегда безмолвная – обычно это были сновидения, в которых я возвращался в детство.
В 1989 году моя близкая подруга целительница Куэнда преподнесла мне несколько уроков совы. Слезы выступили у меня на глазах, и сдавило горло. Перед моими глазами одна за другой начали проходить сцены смерти и похорон. Я знал тогда, что мой отец скоро уйдет из жизни, но не хотел этого признавать.
Спустя два месяца мой отец умер от рака. И сова стала снова регулярно появляться в моих снах.
10. Один и тот же тотем может принадлежать многим людям. Я знаю нескольких человек, которые связаны с магией волка. При этом архетипические энергии волка проявляются для каждого по-своему, поскольку каждый человек является уникальным и неповторимым.
Нередко один и тот же тотем используют люди, связанные близкими отношениями. Этот тотем становится проводником, помогающим сделать отношения более крепкими и эффективными. Тотем может охранять супружескую пару. Не только пары могут использовать один тотем. Зачастую члены целительской или медитативной группы выбирают себе одно тотемное животное, которое определяет направленность их деятельности.
Волк является тотемным животным для меня и моей жены. С каждым из нас он может работать индивидуально, но иногда мы взаимодействуем с ним как пара. Несколько лет тому назад накануне моего дня рождения мы с женой отправились в путешествие на каноэ в северную провинцию Онтарио. В полночь в день моего рождения нас разбудил далекий вой волков.
Мы очень удивились, так как в это время года волков можно было услышать крайне редко. Вой, время от времени, продолжался всю ночь. Каждый раз, когда он возобновлялся, он слышался с другой стороны. Это было одним из лучших подарков на день рождения, которые я когда-либо получал.
В другой раз мы также совершали путешествие в национальный заповедник Сьюпериор в надежде на физический контакт с волком, который был нашим тотемом. Люди посещают Сьюпериор год за годом и ни разу не встречаются с волком, но мы чувствовали, что, если волк на самом деле является нашим тотемом, мы должны верить в удачу и попытать свое счастье. Когда мы уже собирались уезжать, испытав полное разочарование, из леса вышел красивый волк и остановился в десяти метрах от нас. Он повернул голову и направил свой взгляд прямо в наши глаза, и нам показалось, что это длилось целую вечность. Потом он пересек местность и следовал за нами в тени деревьев, прежде чем снова исчезнуть в лесных зарослях, оставив нас потрясенными и счастливыми.
Встреча с тотемным животным
Приведенное ниже упражнение поможет вам встретиться с вашим тотемным животным. Для этого вам понадобится ваше творческое воображение.
Не беспокойтесь, что те образы, которые к вам придут, могут оказаться всего лишь вашей фантазией. Вы не сможете во всех подробностях вообразить животное, если оно ничего для вас не значит. При выполнении упражнения важно расслабиться и избавиться от всех возможных ожиданий. Дайте возможность тотему появиться перед вами. Позвольте ему выбрать вас, прежде чем вы выберете его. Чем больше вы узнаете о нем и медитируете о том, как он мог бы повлиять на вашу собственную жизнь, тем легче вам получить доступ к его энергиям.
Готовность к общению с вашим тотемным животным
Умение привлекать энергии вашего тотемного животного, используя творческое воображение, играет важную роль в пробуждении его магической силы
Вашим природным тотемом может быть птица, млекопитающее или даже насекомое или рептилия. Исследуйте и изучайте свой природный тотем, читайте о нем как можно больше, чтобы упростить себе задачу по установлению связи с ним. Но не принимайте в качестве тотема первое животное, которое придет вам в голову. Воображение является замечательным средством, но, если использовать его ненадлежащим образом, то оно может ввести вас в заблуждение. Подвергните ваш тотем несложной проверке.
• Как вы себя чувствуете при виде этого животного?
• Какие эмоции и ощущения оно у вас вызывает?
• На какие мысли оно вас наводит?
• Интересовались ли вы этим животным в прошлом?
• Что подсказывает вам сердце?
Не спешите отказываться от него только потому, что он не кажется вам достаточно привлекательным. Тотем может идеально вам подходить, но вы не узнаете об этом, пока тщательно не изучите его качества и основные свойства. Обратитесь за помощью к алфавитным справочникам, приведенным в этой книге, но не ограничивайтесь только ими. Сходите в библиотеку или воспользуйтесь поиском в Интернете и проведите самостоятельное исследование. Спросите себя, что это животное значит лично для вас, и каким образом оно может помочь вам в ваших жизненных обстоятельствах. Изучив животное, вы начнете уважать его, и это станет первым шагом на пути освоения языка животных.
Если же после тщательного исследования тотема вы обнаружили, что он вам не подходит, проделайте упражнение еще раз. Иногда, когда вы пытаетесь вообразить себе тотем, он может показывать вам клыки или каким-то другим способом пугать вас.
В этом случае помните, что тотем не может причинить вам вреда, и что вы можете в любой момент прервать процесс созерцания.
Помните также, что пугающие образы чаще всего оказываются всего лишь проекциями наших собственных страхов. Они могут также служить отражением сопротивления чему-либо. Иногда вызывает удивление наша привычка отвергать все, что нельзя логически объяснить в данный момент. В сознании большинства людей в определенной степени запрограммирована идея: «Лучше дьявол, но знакомый, чем кто-то, кого не знаешь».
Когда вы начнете исследовать внутренние миры и их проявление во внешнем мире с помощью природы, это может вызвать некоторое беспокойство. Часто возникает чувство уязвимости, незащищенности и неуправляемости. Если при выполнении упражнения вы столкнетесь со страхом или сопротивлением, подумайте о своем домашнем любимце и представьте, что взяли его с собой. Это успокоит вас, а его энергия всегда излучает любовь и предоставляет вам защиту во внутренних мирах.
При выполнении упражнений, подобных приведенным ниже, люди часто интересуются, не является ли то, что они при этом переживают, настоящим шаманским путешествием. Отчасти так оно и есть, но разница заключается в глубине переживания. Во время настоящего шаманского путешествия вы полностью погружаетесь в него, непосредственно воспринимая все ощущения. Во время подобного путешествия происходящее обычно мало зависит от воли человека. В приведенных ниже медитативных упражнениях вы скорее представляете себе, как переживаете ту или иную ситуацию. Со временем и с опытом подобные медитации могут открыть вам путь к настоящему путешествию.
Большинство упражнений по определению своего тотема проходят по определенной схеме.
1. Расслабьтесь (желательно, чтобы вас ничто не отвлекало, отключите телефон, можно включить спокойную музыку, лечь или сесть, это как удобнее и постарайтесь расслабить все тело).
2. Представьте, что вы входите в пещеру или дупло дерева.
3. Выйдите из пещеры или дупла дерева на луг или открытое пространство.
4. Постарайтесь вызвать в душе чувство умиротворенности, которое обычно вселяет в вас природа, почувствуйте ее силу и красоту.
5. Позвольте тотему появиться перед вами.
6. Позвольте животному заговорить с вами. Обратите внимание на его движения, звуки, которые оно будет издавать, окрас – это даст вам определенное представление о его магической силе.
7. Поблагодарите животное за то, что оно явилось вам. Попросите чтобы в течение недели оно явило вам реальное, вещественное подтверждение того, что оно действительно является вашим тотемом (возможно, вы увидите изображение этого животного на камне, может попадется статуэтка или картинка, а может, вы увидите его по телевизору).
8. Вернитесь в пещеру или дупло дерева и выйдите наружу.
9. Сделайте четыре-пять глубоких вздоха – вернитесь в реальность.
10. Теперь можно приступить к изучению своего тотемного животного.
Подготовка
В выполнении подобных упражнений иногда бывает очень полезно использовать бубны и погремушки для того, чтобы отстукивать медленный и равномерный ритм.
В самом начале упражнения я советую вам не пытаться создавать образы в своем воображении, а просто какое-то время сидеть и ощущать всем телом ритмичные удары бубна. Это поможет вам расслабиться и приведет ритмы вашего тела в резонанс с бубном. Вы должны позволить бубну вас вести. Если у вас нет бубна или погремушки, вы можете использовать какую-нибудь мягкую музыку, звучащую ненавязчиво и многократно повторяющуюся.
Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Отключите телефон, заприте двери и/или сделайте все необходимое, чтобы вам не помешали. Примите удобную позу. Вы можете сесть или лечь, как вам будет удобнее, только убедитесь, что спина у вас прямая, чтобы кровь могла свободно циркулировать вдоль позвоночника. Закройте глаза и начинайте глубоко дышать. Затем приступайте к поэтапной релаксации. Сосредоточьтесь последовательно на каждой части тела, посылая туда теплые и успокаивающие ощущения. Начинайте со ступней и постепенно продвигайтесь к макушке. Не торопитесь. Чем лучше вам удастся расслабиться, тем эффективнее будет упражнение. Не беспокойтесь, если ваш разум начнет блуждать. Просто вернитесь туда, где вы остановитесь, и продолжите упражнение. Когда закончите, начните представлять себе картины, описанные ниже.