Прием № 1
Откажитесь от “утешительных” связей для восстановления душевного равновесия
Если благородный Принц не приглашает вас на свидание или отказывает прекрасная Принцесса, ни в коем случае не назначайте немедленного свидания с “лягушкой” только для того, чтобы подтвердить собственную привлекательность. Залечите свои душевные раны и найдите другого человека, достойного вашей любви.
Психологический барьер № 2
Оставаясь в наезженной колее
Возможно, вы настолько привыкли жить в болоте с “лягушками”, что вам тяжело выскочить оттуда. Вы привыкли к их обществу. Они предсказуемы и хорошо вам знакомы. С ними удобно. “Лягушки” стали вашей привычкой – дурной привычкой.
Я знаю, тяжело преодолеть привычки, складывавшиеся годами, но единственный способ сделать это – решительно порвать с ними. Скажите твердое “Нет!” следующей же “лягушке”, которая пригласит вас на свидание.
Прием № 2
Порвите с “лягушками” – раз и навсегда
Постоянно крутить “шуры-муры” с людьми, недостойными вас, – вредная привычка, такая же, как курение, алкоголизм, обжорство или страсть к спонтанным покупкам до полного изнеможения. На первый взгляд, все они кажутся невинными развлечениями, но в долгосрочной перспективе наносят вам колоссальный вред. Еще одна сигарета, еще одна рюмка спиртного, еще одно шоколадное пирожное, еще один кутеж в походе за покупками – и вы пропали. Точно так же обстоит дело и здесь: еще одно свидание с “лягушкой” – и вы снова вернулись в свой старый пруд.
Психологический барьер № 3
Эмоциональная зависимость, или привязанность
Это значит, что вы стосковались по любви, а отношения с “лягушками” утоляют ваш ненасытный аппетит. Они обожают вас. А почему бы и нет? Им очень повезло: они заключают выгодную сделку, вступая в отношения с вами. Вы умнее, богаче, красивее, совершеннее и вообще гораздо “круче”, чем они. Надо быть сумасшедшим, чтобы отказаться встречаться с вами.
Освободитесь от багажа эмоциональной зависимости и от отчаянной потребности любить и быть любимым. Подкрепите свою уверенность в собственной ценности, вспомнив о своих достоинствах и личных “активах”, которые вы вкладываете в отношения. Замените нездоровую жажду любви некоторым количеством самолюбия.
Прием № 3
Долой эмоциональную зависимость!
Почувствовав приступ одиночества, острую жажду любви или интимной близости, подумайте о том, что вы, возможно, страдаете тяжелой формой эмоциональной зависимости. Самое время составить список собственных достоинств, положительных качеств и тех причин, которые сделают достойного мужчину или женщину, ставших вашими партнерами, счастливейшими из смертных. Так вы справитесь с острым желанием встретиться “еще один раз” с одним из ваших нынешних поклонников или поклонниц.
Психологический барьер № 4
Слепая вера в судьбу и жизненную предопределенность
Вы считаете, что ваша жизнь заранее предопределена и что однажды судьба сама сведет вас с Принцем или Принцессой? Поэтому просто сидите перед телевизором вместе со своим нынешним приятелем или подружкой и ждете?
На этот раз мы имеем дело с настоящей проблемой. Я не собираюсь обсуждать здесь ваши духовные принципы и религиозные убеждения. Я уважаю такие убеждения и сама придерживаюсь многих из них. Но здесь я хочу рассказать вам старую притчу, которую впервые услышала из уст замечательного психолога Дэвида Либермана и которая, уверена, поможет прояснить суть дела.
1
Прием № 4
Взять жизнь в свои руки
Стоит ли что-нибудь комментировать? Даже если вы думаете, что судьба сама сведет вас с предназначенными именно вам Принцем или Принцессой, слезайте со своего насиженного места и отправляйтесь на поиски.
Страшный ураган пронесся над маленьким городом, полностью затопив его. Вода поднималась все выше и выше, и теперь над ее поверхностью оставались только верхушки деревьев и крыши домов. Казалось, будто целый океан, ревущий и бушующий, вылился на улицы города.
Мужчина, плывущий в лодке, заметил женщину, едва державшуюся на плаву. Она схватилась за крест на верхушке местной церкви, который, казалось, вот-вот скроется под водой. “Садитесь в лодку, мэм”, – предложил мужчина.
Но женщина отказалась. “О, нет, – сказала она, – Бог не даст мне умереть здесь”. И мужчина поплыл дальше, чтобы снять людей с крыш соседних домов.
Немного позже к женщине подошла вторая лодка, и люди в лодке вновь предложили ей свою помощь. “О, нет, – сказала она, еще крепче хватаясь за крест, – Бог не даст мне умереть здесь”. И эта лодка тоже ушла дальше, борясь с волнами, к другим, кто нуждался в помощи.
Шторм не стихал, и вода прибывала и прибывала. Теперь волны захлестывали женщину целиком, и она, захлебываясь, едва успевала переводить дыхание. Над женщиной завис вертолет, пилоты выбросили веревочную лестницу и замахали ей руками: поднимайся! “О, нет, – закричала она пилоту. – Бог не даст мне умереть здесь”. Вертолет улетел.
Вода поднималась выше, ветер крепчал, и, наконец, женщина утонула.
У ворот рая ее встретил Бог. “Почему Ты дал мне умереть? – завопила она, – я вверила Тебе мою жизнь, я собрала всю силу своей веры!”
“Я пытался спасти тебя, дитя мое, – ответил Бог, – Я послал к тебе на выручку две лодки и вертолет, но ты позволила себе умереть”.
А если некоторые “лягушки” мне по-прежнему нравятся?
Вполне вероятно, что некоторые “лягушки”, с которыми вы встречались, вовсе не выглядят занудами или тупицами, но относятся к другим нежелательным видам “земноводных”. Некоторые из них сексуальны, очаровательны или загадочны. Иные даже богаты, красивы и умны. Но вы знаете, что многие из них вам не подходят, и эти отношения вовсе не то, что вам нужно.
Если же это ваш случай, не чувствуйте себя виноватым. Вы не одиноки. Специализированный американский журнал “Насилие и жертвы” (есть и такой!) опубликовал результаты исследования, в ходе которого ученые пытались выяснить, почему многих женщин так тянет к “плохим парням”.
2
В чем же заключается притягательность мерзавцев и негодяек? Нередко всего лишь в том, что в обычной жизни нам не хватает драматизма. Мы помним восторг, и мучительную боль, и яркое удовольствие – чувства, сопровождавшие нас, когда мы ходили “по лезвию бритвы” рядом с человеком, которого впервые в жизни полюбили. Позднее вы стали относиться к этим переживаниям проще: “Ого-го, я раньше такое вытворял!” А еще позже вам уже нужно было получать все более и более высокую дозу адреналина, чтобы кровь снова заиграла в ваших жилах. Когда ваш партнер сбивает вас с толку или даже плохо с вами обращается, в вас просыпаются воспоминания о мелодраматических моментах вашей первой любви. Вы можете испытать “кайф” от этого давно забытого волнения и возбуждения и, если не проявите осторожность, стать “любовным наркоманом”, “подсев” на отношения с отъявленными негодяями.
Есть еще одна причина, почему эти мерзавцы (или мерзавки) кажутся нам столь сексуальными и сводят нас с ума. Большинство из них, при всей обманчивости их внешности, совершенно уверены в себе. Они выглядят уверенно и говорят как люди, точно знающие, чего хотят, и им удается заставить окружающих в это поверить. В мире, где столько людей страдают от неуверенности в себе, их самоуверенность становится очень возбуждающей.
Взрослея, мы понимаем, что диета, основанная на употреблении печенья и мороженого, нам не подходит. Мы понимаем, что многие сексуально привлекательные люди на самом деле оказываются совершенными посредственностями, “лягушками” в лисьих шкурах. И тогда приходит время расстаться с ними.
Прием № 5
Очистите свою жизнь от сексуально привлекательных неудачников
Если вы продолжаете встречаться с тем, кто этого не стоит, немедленно избавьтесь от него. Минздрав предупреждает: продолжение отношений с “плохим парнем” или с “дрянной девчонкой” может нанести вред вашим моральным принципам, сделав вас непригодным для будущих отношений с мужчиной или женщиной вашей мечты. Даже если ваши партнеры-“лягушки” сексуальны, “круты” и возбуждают вас, как никто другой, выходите из отношений с ними, пока не поздно.
Не сожалейте о прошлом. Свидания с “лягушками” некоторое время могут казаться заманчивой затеей. Вы многому можете у них научиться. Но в обмен на это вы оказываете благотворительную помощь “лягушкам” всего мира, отдавая им свое время, деньги и сердечное тепло. Наконец, вы обретаете мудрость и понимаете, что они недостойны вас: тогда приходит время расставаться и идти дальше.
У каждого из нас есть свои причины продолжать жить среди “лягушек”. Но, сколько бы мы ни надеялись на то, что однажды, после очередного поцелуя, они превратятся в Принцев или Принцесс, этого почему-то никогда не происходит. Наши “лягушки” тянут нас вниз, и мы опускаемся все ниже, ниже и ниже, пока не утонем в их болоте.
Время остаться на любимой волне
Мне нравится сравнивать поиск мужчины или женщины своей мечты с тем, как мы обычно слушаем магнитолу в автомобиле. Когда мы были молоды, то радовались любой музыке. Мы мчались по трассе нашей жизни, включив музыку на полную громкость. Нам нравилось прыгать с волны на волну – слушать то рок, то рэп, то кантри, а в промежутках между всем этим – новости и прогноз погоды.
С возрастом наши привычки менялись. Мы убавили звук и нашли для своей жизни другой саунд-трек. Теперь наше радио было настроено на поиск любимой волны. Мы некоторое время сканировали радиоэфир, пока не находили радиостанцию, которая нам нравилась. Мы продолжали слушать ее, пока это не надоедало, а затем искали другую.
И, наконец, окончательно повзрослев, большинство из нас решили слушать действительно хорошее, качественное радио, всегда оставаясь на любимой волне.
Так же и в любви. Многие из нас “прыгают” – от человека к человеку, от отношений к отношениям. Например, сначала мы встречаемся с теми, с кем нам просто весело. Устав от глупого смеха, мы пытаемся найти кого-то еще, может быть, более глубокого человека. Очень скоро нам надоедают разговоры о тайнах мироздания и созерцание собственных пупков. Тогда мы начинаем искать людей, которые заставят вселенную ходить для нас ходуном: тех, кто помогает нам открывать и исследовать нашу сексуальность. Но нас вновь ждет разочарование, когда оказывается не о чем поговорить “после этого”.
Прием № 6
Навсегда остаться на любимой волне
Чтобы построить отношения с человеком, с которым вы хотели бы остаться навсегда, необходимо сначала найти его. Пообещайте себе, что изучите все 49 приемов, содержащиеся в этой книге, и опробуете их на практике. Это потребует некоторых усилий, но вас ждет поистине бесценная награда: жизнь с человеком, о котором раньше вы могли только мечтать.
Несколькими годами позже мы начинаем действительно искать. Мы ищем до тех пор, пока не найдем того, кто нам нравится. Мы поддерживаем с этим человеком серьезные отношения или даже живем с ним вместе. Но когда нас затопляет поток слов, которые изо дня в день транслирует на нас наш партнер или партнерша, мы жмем на кнопку и ищем новую волну.
Так и в любви, есть время “прыгать”, время искать – и, наконец, наступает время навсегда остаться на любимой волне. Если вы купили эту книгу, то, вероятно, находитесь именно на этом этапе жизни. Вы хотите построить свою жизнь с одним-единственным человеком, вместе с которым сможете бесконечно долго творить прекрасную музыку.
И я собираюсь помочь вам найти именно его.
Никакой пустой болтовни – только проверенные факты
Каждый раз, заходя в книжный магазин или оказываясь возле стеллажа с журналами, я поражаюсь тому, сколько докторов наук, психологов, писателей и прочих “экспертов” пытаются писать и консультировать нас по проблемам любви и близких отношений. Большинство публикаций, которые мне пришлось видеть, основаны на взглядах авторов на любовь, что называется, “с высоты птичьего полета”. Есть, конечно, некоторые выдающиеся исключения, но даже они редко базируются на твердом фундаменте фактов и результатах строгих научных исследований.
В начале XXI века в нашем распоряжении находятся результаты сотен и сотен исследований, которые совершенно определенно показали, что работает и что не работает в делах сердечных. В моей первой книге, “Как влюбить в себя любого”, я дала ответы на самые животрепещущие вопросы о любви и межличностных отношениях, и ее можно порекомендовать каждому в качестве “введения в психологию любви” или “обязательной программы” перед изучением этой книги.
Теперь мы знаем, мифом или реальностью является так называемая “любовь с первого взгляда”. Мы знаем, почему нам нравится именно этот человек, а не другой, даже если этот “другой” красивее, умнее, богаче и вообще по всем статьям лучше первого. Мы точно знаем, какие шаги должен предпринять в процессе флирта каждый из нас, чтобы знакомство с заинтересовавшим нас человеком прошло успешно. Мы знаем, каким должно быть первое свидание, чтобы ваш партнер или партнерша ощутили себя по уши влюбленными в вас. Мы знаем, стоит ли выглядеть “недоступным” и может ли ваша нарочитая холодность подогреть интерес к вашей персоне. Мы даже знаем, нравится ли мужчинам, когда женщина пользуется губной помадой, и любят ли женщины “очкариков”. Все это, а также результаты многих других исследований природы романтической любви, вы найдете в книге “Как влюбить в себя любого”. Да, “любого”, обещала вам эта книга, и тому была своя причина. В то время многие из нас находились еще в процессе “поиска”, “перепрыгивая” от одного партнера к другому. Было очень забавно испытывать различные приемы из этой книги на самых разных людях и наблюдать, как все они сходят от нас с ума. Но теперь пришло время расширить кругозор, определиться с собственными предпочтениями, сузить выбор, повысить качество нашей сексуальной жизни и “навсегда остаться на любимой волне”.
Загадочный язык научных исследований
Мне показался очень интересным тот факт, что большинство научных исследований, целью которых был загадочный прежде феномен по имени “любовь”, написаны таким языком, который кажется непосвященному иностранным. Например, когда ученые хотят рассказать, “как мужчина и женщина, живущие вместе, ладят друг с другом”, они называют это словами, которые могут привести в замешательство любого: на их языке это называется “функционирование диады гетеросексуальных сожителей”. Вместо того чтобы просто сказать, что люди хотят жить неподалеку друг от друга, ученые-социологи называют это “преднамеренным соседством”. Желая сказать, что люди “не сходятся во взглядах”, они используют словосочетание “когнитивный диссонанс”. Все эти слова могут произвести впечатление на редакторов социологических журналов, но любого нормального человека заставляют чесать затылок.
Такими же заумными словами ученые обычно называют свои исследования и научные труды. Заинтересовала бы вас книга с названием “Экологическая детерминированность различий в подходах к выбору социометрических параметров партнера”? Неудивительно, что большинство серьезных исследований, которые дали нам практические знания о природе любви, пылятся на полках научных библиотек и архивов.
Возможно, это покажется вам извращением, но, зная, какое “золото” сокрыто в этих научных фолиантах, я всерьез увлеклась их декодированием. Обложившись стопками медицинских и социологических словарей, я сдувала пыль с этих кладезей мудрости и продиралась сквозь туманные формулировки. Каждый раз, находя очередной самородок научной мысли, я пинцетом извлекала его, проверяла подлинную ценность и вплетала эту мудрость в очередной практический прием, который поможет вам добиться большего в любовных делах.