Поскольку в общественном мнении фобия считается «детской», «несолидной», многие взрослые стесняются сознаться, что испытывают страх темноты. А зря!
В своей книге, философском триллере «Зло», я достаточно подробно рассказываю о том, какие опасности, в том числе трансцендентного свойства, скрывает от нас тьма. И это абсолютно недетские истории.
Кстати, учёные доказали, что длительное нахождение в абсолютно тёмном помещении всегда приводит к тяжёлому расстройству психики. По всей видимости, боязнь темноты заложена на уровне подсознания, и обусловлена инстинктом самосохранения, имеющимся от природы у каждого.
Особенность никтофобии в том, что человек боится не самой по себе темноты, как отсутствия света в помещении. Его страх связан с незнанием того, какие «сюрпризы» таит тьма, и с чем можно в ней столкнуться. Воображение никтофоба рисует кошмарные сюжеты, картинки неожиданного появления из темноты нечто ужасного.
Наступление тёмного времени суток буквально парализует человека, делает его беспомощным. Подготовка ко сну у никтофоба представляет собой целый ритуал: он тщательно проверяет исправность электроприборов, на случай отключения электроэнергии располагает поблизости от постели альтернативные источники света – фонарики, свечки. И, включив по всей квартире свет, отправляется в кровать с одной мыслью «Дожить до рассвета!».
Охлофобия – боязнь толпы.
Больной этой фобией испытывает навязчивый, сильно выраженный страх, когда в одном месте собирается большое скопление людей.
Человек, страдающий этим расстройством, ощущает иррациональную боязнь, даже если просто наблюдает со стороны митинг, концерт или спортивное мероприятие. Несмотря на то, что он отлично понимает, что ничего опасного нет, и перед ним обычное, причём, довольно интересное событие, он всё равно будет держаться как можно дальше от подобных ситуаций, и никогда не станет участником демонстрации, карнавала, не пойдет на стадион посмотреть футбол.
Некоторые психологи считают, что боязнь толпы является обычным инстинктом самосохранения, поскольку в определённых ситуациях толпа действительно может нести в себе существенную опасность, например, когда царит всеобщая паника и неразбериха. Испуганная, бегущая масса людей, крайне опасна, где каждый спасает свою жизнь, не обращая внимания на других.
Но, конечно, совсем другое дело, когда человек не позволяет себе пойти в магазин за продуктами, потому что там много народу.
Этномофобия – боязнь насекомых.
Эта фобия пришла в современный мир из древности, когда укус насекомого мог стать смертельным для человека. Поэтому связь «насекомое – страшная болезнь или мучительная погибель» ещё осталась в нашей памяти.
Иногда дремлющий в подсознании страх проявляется во всей красе после укуса пчелы или муравья и развившейся после этого аллергической реакции.
Иррациональной причиной может быть боязнь перед проникновением насекомого внутрь тела, через нос или рот.
Стоит сказать и о возможном негативном влиянии многочисленных фильмов ужасов, в которых показывается, как гигантские пауки, «разумные» муравьи или специально выведенные пчёлы нападают на людей, уничтожая целые города.
Порой человек настолько сильно страдает фобией, что для возникновения панического страха достаточно услышать лишь звук пролетающего насекомого. Ему кажется, что он является живой целью для нападения со стороны этих ужасных тварей, хотя в реальности, он им абсолютно не интересен.
Человеку, страдающему этой фобией, всё равно, что за насекомое перед ним – безобидная бабочка или ядовитый паук, главное, что оно шевелится, ползает, летает, вызывая дикий страх. Любое соприкосновение с комаром или мухой становится тяжким испытанием.
Выезд на шашлыки или поездка на дачу превращается в самый натуральный кошмар. Этномофоб боится присесть на траву, подойти к деревьям, сорвать ягоду с кустарника, потому что весь мир наполнен насекомыми. Он успокаивается лишь в собственной квартире, где на всех окнах имеются надёжные москитные сетки.
Ятрофобия – боязнь врачей.
Как правило, это заболевание обычно является результатом когда-либо имевших место негативных эмоций, связанных с объектом фобии – доктором. Это могут быть последствия как личного опыта общения больного с врачами, так и переживания, вызванные различными историями знакомых о врачебных ошибках, неправильных диагнозах, перепутанных результатах анализов и т. п. Стоит отметить, что подобная информация часто и не всегда объективно публикуется в средствах массовой информации, обсуждается в различных телевизионных программах. Плюс ко всему, насмотревшись фильмов ужасов, в которых врачи продают пациентов на «запчасти» и похищают у них органы, эмоциональные индивиды начинают панически бояться всех людей в белых халатах.
Боязнь врачей встречается очень часто, просто не все и не всегда показывают свои страхи, и уж тем более, рассказывают о них.
Главный парадокс этой фобии состоит в том, что доктор не является угрозой для здоровья и жизни, а, наоборот, оказывает необходимую медицинскую помощь. Тогда чем же можно объяснить этот иррациональный страх?
Психологи полагают, что во всем виновата боль, которая нередко сопровождает различные медицинские манипуляции. Иногда людей больше пугает даже не собственный неудачный опыт лечения, а рассказы друзей, которые чаще всего чрезмерно приукрашены. А если, находясь возле врачебного кабинета, больной наблюдает, как оттуда выходит несчастный бледный и перекошенный от боли пациент, то вот вам и прекрасный повод для развития фобии.
Ятрофоб всегда лечится сам, даже если серьёзно болен. Он постоянно занят поиском новых рецептов, советов специалистов народной медицины, лекарства в аптеке покупает по совету друзей, которым оно помогло при схожих симптомах.
Койметрофобия – страх перед кладбищем.
Почти все люди испытывают боязнь к этому месту, потому что оно напоминает нам о приближающейся смерти.
Причиной прогрессирования койметрофобии могут стать фильмы ужасов, страшные телевизионные программы или мистические книги.
Койметрофобы никогда не приходят на похороны, даже если умер близкий человек, им необычайно тяжело посетить могилу, чтобы возложить цветы. Из-за своего психического расстройства у них могут сложиться напряжённые взаимоотношения с родственниками, которые могут считать такие поступки просто проявлением безответственного поведения.
Как и большинство фобий этот страх тоже родом из детства. Тем более, что фильмов, передач и печатной продукции, посвящённых реальным или выдуманным происшествиям на кладбищах предостаточно. В детстве подобные истории могут произвести на ребёнка весьма глубокое и тягостное впечатление.
Обезофобия – страх растолстеть.
Большинство людей следят за своей фигурой и стремятся не набирать лишнего веса, отлично выглядеть, быть подтянутым, что в какой-то мере является показателем высокого общественного статуса. Это совершенно нормальное стремление для современного человека, если оно не доходит до фанатизма, когда страх растолстеть преследует постоянно, не давая спокойно жить и нормально питаться.
Основная причина фобии – это существующие в наше время, и, как правило, искусственно созданные стандарты красоты, согласно которым человек непременно должен быть худым. Видя в фильмах и читая на страницах гламурных журналов истории (часто придуманные) роскошной жизни стройных моделей, многие девушки ощущают себя некрасивыми и несчастными.
Больной обезофобией всё время с ужасом думает о перспективе набрать лишний вес. Он скрупулёзно занимается решением совершенно ненужных обычному человеку задач: высчитывает калорийность блюд, содержание в них белков и углеводов, «сжигает» жиры.
Такой человек постоянно измеряет свои объёмы, до и после еды становится на весы. Свою панику он маскирует якобы стремлением вести здоровый образ жизни.
Обезофобия совсем не безобидна, так как может стать причиной более серьёзных психологических расстройств, например, анорексии, а это заболевание иногда бывает смертельно опасным.
Кроме того, девушки, страдающие этим расстройством, часто боятся забеременеть, то есть не способны создать полноценную семью.
Ксенофобия – страх или ненависть к кому-либо или чему-либо незнакомому, непривычному, восприятие чужого, как враждебного.
Это очень опасная фобия, поскольку, возведённая в ранг мировоззрения, часто становится причиной вражды по принципу национального, религиозного или социального разделения.
В принципе, для человека осторожная, но при этом адекватная реакция на непохожих людей неизбежна и биологически нормальна. Такое поведение является определённым инструментом адаптации в процессе эволюции, который способствовал выживанию и передаче генов потомкам. Вполне вероятно, что страх перед незнакомцами был основан на наблюдении, что чужаки могут быть разносчиками новых, а значит, очень опасных болезней.
Кроме того, чужие народы редко приходили с миром. Обычно их целями был захват территорий, ресурсов и пленников.
Конечно, современная ксенофобия другая. Любая, совершенно безобидная культурная норма, отличающаяся от традиционной, воспринимается её носителем очень болезненно и непременно враждебно. Он по факту воспринимает новых людей или события как очевидную опасность.
Часто ксенофоб, при виде группы иностранцев или представителей другой национальности, демонстративно покидает помещение, или же у него резко портится настроение. Нередко больной ксенофобией полностью перестает контролировать своё поведение, и способен совершать неадекватные поступки.
Акрофобия – боязнь высоты.
Между нормой и патологией существует очень тонкая грань. Страх высоты не всегда одинаков. Люди не птицы, поэтому разумная боязнь высоты нормальна. Но иногда она принимает форму иррационального панического ужаса.
Больные акрофобией не могут контролировать свои мысли и поступки, когда находятся на высоте. Им кажется, что они обязательно упадут, а иногда возникает желание спрыгнуть вниз самостоятельно. Оказавшись на высотных объектах, акрофоб начинает паниковать, отказывается от дальнейшего передвижения, присаживается на землю, старается закрыть руками лицо. Иногда приступы акрофобии провоцируются сновидениями, в которых человек видит себя на большой высоте.
Расстройство доставляет множество неудобств в повседневной жизни: зависимый от данного страха человек не отправиться на многие экскурсии, не поедет на горнолыжный курорт. Более того, часто акрофоб отказывается от визитов к родственникам и друзьям, живущих на верхних этажах. Ему страшно пройтись по мосту, он пугается прозрачных полов в зданиях.
Аэтатемофобия – боязнь старения.
Причинами возникновения данного заболевания могут быть страхи, связанные с нежеланием стать обузой, или же остаться никому не нужным, иногда – некрасиво выглядеть, покрыться морщинами, облысеть или, хуже того, заболеть неизлечимой болезнью.
Больные пытаются отсрочить старость, постоянно проводя омолаживающие процедуры и даже прибегая к помощи пластической хирургии.
Разумеется, никто не хочет дряхлеть, но патология возникает в тот момент, когда мысли о старении оказываются настолько тяжёлыми и невыносимыми, что приводят к возникновению панических атак.
Фобия может сформироваться ещё в детстве, если ребёнок увидел беспомощность пожилого человека или услышал трагическую историю про одинокого старика.
Аэтатемофоб старается ограничить всякое общение с людьми пожилого возраста, может дойти до того, что он откажется встречаться с собственными бабушками и дедушками. В исключительных случаях больной может проявлять агрессию по отношению к старикам и стать для них настоящей угрозой.
Верминофобия – боязнь заражения какой-нибудь болезнью от микроорганизмов, бактерий, микробов и вирусов.
Соблюдать гигиену необходимо именно потому, что это человеческое качество спасает нас от огромного количества болезней. Но подходить к данному вопросу требуется разумно, и не следует преувеличивать опасность заразиться каким-либо заболеванием.
Микробы являются неотъемлемой частью земной биосферы, и хотя всегда имеется риск подхватить какую-нибудь инфекцию, большинство людей относятся к данному обстоятельству спокойно.
Появление верминофобии психологи объясняют влиянием СМИ. Во многих передачах мы видим репортажи о страшных эпидемиях. Часто эту фобию эксплуатируют производители моющих средств, пылесосов, средств для ухода за телом, предлагая товары, которые, по их утверждениям, убивают практически все микробы. На самом деле такие средства нейтрализуют только часть микроорганизмов, которые в большинстве своём совершенно безопасны для здорового человека с нормально функционирующей иммунной системой.
Под влиянием верминофобии человек уверен, что ему постоянно что-то угрожает. Когда рядом кто-то чихнет, то состояние крайней тревоги обеспечено. Страх настолько велик, что может полностью изменить образ жизни больного. Он постоянно думает о микробах и считает, что как только выйдет в людное место, то тут же заразится. В связи с этим верминофоб не посещает массовые мероприятия, не пользуется общественным транспортом, ограничивает свой рацион, ведь даже питьевая вода, с его точки зрения, потенциально опасна.
При поверхностном подходе кажется, что эта фобия совсем не вредная, а в чём-то даже полезная. Вокруг верминофоба всё чисто и неоднократно обработано спецсредствами. На самом деле всё наоборот – разрушаются естественные защитные барьеры организма, который просто не может нормально функционировать в абсолютно стерильном мире.
Гемофобия – боязнь крови.
Многим людям неприятен вид крови. Например, при заборе анализов, некоторые пациенты отворачиваются. Специалисты считают такую реакцию совершенно нормальной.
Однако, гемофобия – это не неприязнь, а тревожно-фобическое расстройство. Такой больной при виде крови впадает в панику, чувствует тошноту, головокружение, или даже теряет сознание. Причём, не только обнаружив порезы на собственном теле, но и заметя раны и царапины у других людей.
Гемофобы не посещают медицинские заведения, поскольку боятся увидеть в больнице кровь, особенно, собственную. Сдача анализа крови из пальца, а, тем более, из вены – ужасное испытание.
Иногда эта фобия приводит к трагическим последствиям, если, оказавшись в опасной для здоровья ситуации, больной до последнего момента оттягивает вызов скорой помощи.
Нозофобия – боязнь заболеть.
Каждый из нас естественным образом беспокоится о собственном здоровье, принимает определённые меры и проводит необходимые профилактические мероприятия. Но иногда человека буквально преследует навязчивое состояние, при котором все его мысли постоянно заняты этими вопросами. Причём, речь идёт не об определённом заболевании, а абсолютно обо всех проблемах, связанных со здоровьем.