Оптимист - Джой Энни

Оптимист

Энни Джой

© Энни Джой, 2022

ISBN 978-5-4496-3867-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРИВЕТСТВИЕ

Вступление

Зарождение

Депрессия1 – психическое расстройство, вследствие которого человек перестает получать удовольствие от жизни.

Рано или поздно у всех случается определенный момент в жизни, который переворачивает все верх дном: бросил любимый парень или девушка, предали друзья, провалился проект, на который вы потратили уйму сил и времени. Подобные события обычно выбивают землю из-под ног, и ты снова задумываешься о смысле существования.

Так вот, тот самый случай является первым шагом – разочарованием, а оно в свою очередь открывает дверь в это печальное путешествие.

Не скажу, что само существование депрессии – это плохо. Грустно именно то, как люди к ней относятся и как себя в ней ведут. Я имею в виду ее запущенные случаи. А именно: когда человеку просто в ней нравится, или он пытается из нее выйти посредством алкоголя, тусовок и прочих вещей, разлагающих организм.

Как правило, это излечимо только самим желанием человека, а окружающая среда может попытаться создать побуждающие к возникновению этого желания факторы.

Так в чем же плюсы депрессии?

– Она помогает пересмотреть жизнь;

– навести порядок в голове;

– проанализировать тот самый катализатор этого состояния и понять, что же было не так.

Мы начинаем понимать, что нам нравится, а что нет, и перестраиваем фундамент мышления, убирая кирпичики мнений, с которыми мирились раньше.

Только чтобы прийти к светлой мысли, прежде мы должны расстроиться, заблудиться, запутаться, почувствовать себя одиноким, а после создать новый рецепт своего счастья и приступить к его приготовлению.

ШАГ 1: РАЗОЧАРОВАНИЕ

Меня никто не понимает…

Депрессия – это прокачка пофигизма и оптимизма. Только нужно правильно ее использовать.

Предательство

Депрессия – это черное, после которого обязательно последует белое.

1-й куплет:

Припев:

2-й куплет:

Припев:

3-й куплет:

Припев:

Одиночество

Депрессия – это когда ты учишься радоваться заново и находишь новые способы.

1-й куплет:

Припев:

2-й куплет:

Припев:

Конец света

Депрессия – это часть нашей жизни, с существованием которой надо смириться и научиться с ней ладить.

1-й куплет:

Припев:

2-й куплет:

Припев:

Примечания

1

не рассматриваем серьезные случаи, когда действительно нужна помощь специалиста.