Общество нам много чего навязывает: бесконечный поток информации во всех социальных сетях, постоянные новости, трагедии, катастрофы, различные сериалы, где проживаются чужие эмоции, которые мы впитываем как губка и не позволяем услышать себя.
Невозможно быть успешным в социуме, не наладив внутренний диалог с самим собой. Мы привыкли винить во всем экологию, врачей, общество, медицину, но только не самих себя. И, не понимая этого, начинаем выяснять отношения с мужем, бежим ругаться к начальнику, в детский сад, высказываем свое недовольство школьными учителями, меняем психотерапевтов, судимся с врачами – вместо того, чтобы остановиться, выдохнуть и сказать: «Стоп! А что такого сейчас происходит в моей душе, что я озлоблена на весь мир?». Недовольство внешней реальностью закрывает дорогу к желанным целям.
7. Пространство в 3D, или как услышать желания
Рождаясь, мы не имеем никакого представления ни о пространстве, ни об объеме, ни о времени. Все эти понятия приходят к нам гораздо позже. Единственное, что имеет значение для только что рожденного младенца, – это кормящая грудь матери. У него даже нет представления о матери как о целостном объекте: что находится у нее внутри, где, как и с кем она живет, что делает. Кормящая грудь – вот единственное желание для него. Только лишь с течением времени у младенца появляются другие желания, а также расширяется и его внутреннее пространство. В его поле восприятия появляются новые лица, целостные объекты, люди, стены, помещение, далее все это увеличивается до квартиры, дома, а затем до детского сада, школы и т. д. Таким образом, способность расширять свое внутреннее пространство является у человека приобретенным навыком, и эту способность можно развивать до бесконечности.
Помните, как в детстве мы рассматривали картинки в книге «Третий глаз»: чтобы увидеть объемное изображение, нужно было какое-то время сосредоточенно смотреть на страницу вдаль как сквозь стену и только тогда открывалось еле уловимое движение до этого невидимого объекта. Ускорить процесс «оживания» этих картинок помогал навык. То есть прежде, чем научиться «щелкать» картинки как орешки, необходимо было посвятить этому какое-то время. Зато потом, открыв страницу на любом изображении, за 3–5 секунд получалось сфокусировать взгляд и уловить тот самый оживший объект.
Что-то подобное происходит и тогда, когда мы разрешаем впустить в себя совершенно незнакомую информацию, чью-то другую точку зрения, новую мысль, идею, не отрицая ее, а дав ей пожить какое-то время внутри себя и занять там свое место. Только тогда эта информация может откликнуться еле ощутимым движением, помогая услышать какое-то далеко запрятанное желание в недрах своей души.
В этой книге речь пойдет не только о женских диагнозах и медицинских догмах, к которым мы привыкли подходить как к чему-то незыблемому и безапеляционному, что лечится только врачами и только медикаментозно. Но и о невидимой стороне женского организма, скрытых и тайных желаниях, как если бы мы рассматривали гинекологические диагнозы, как книгу «Третий глаз», вглядываясь в атлас символики не только тела, но и души, позволяя ожить чему-то незримому. И тогда появляется возможность увидеть совершенно другие смыслы, эмоции, связи и значения знакомой для всех проблемы.
8. Пространственно-временной континуум
У женских диагнозов есть одна очень важная особенность – они отличаются своей цикличностью, передаваясь из поколения в поколение – от бабушки к матери, от матери к дочери, усиливая тем самым их эмоциональную связь. Организм девочки растет, трансформируется, преобразуется и когда-то жизненно важные в пятнадцать лет подростковые проблемы и эмоциональные переживания, забываются в тридцать пять. Но вдруг оказывается, что подрастает дочь и то, что перестало быть актуальным для матери, становится актуальным для ее дочери и вместе с взрослением дочери оживают и свои подростковые воспоминания, в том числе и отношения со своей матерью. И тогда понимаешь, насколько эта связь прочна и что в этих отношениях хотелось бы изменить.
Невозможно рассматривать женские диагнозы в каком-то определенном возрасте: только в 15 лет, или в 30, или в 40, или в 50 лет. Поэтому всю женскую патологию условно можно разместить на пространственно-временном континууме, разделенном возрастными промежутками, где слева находятся наши мамы, бабушки, прабабушки, справа – дочери, внучки и правнучки, а в центровой точке – это мы в настоящем. В каждой точке этого континуума можно испытывать совершенно разные желания и одновременно противоположные чувства, наличие которых порой очень сложно объяснить. Можно любить свою маму и злиться на нее одновременно, понимая что все, что она делала, было лишь во благо детей. Но став взрослой, почему-то появилось понимание, что «своих детей я бы воспитала по-другому!». И как будто борешься с ветряными мельницами, потому что все равно приходится сталкиваться с проблемой общения поколений. Так происходит потому, что в любой точке этого континуума слева всегда будет минус, а справа всегда плюс. Как будто мы вынуждены находиться в этих противоречиях и нет шанса просто побыть на одном месте, получая от этого удовольствие.
При чтении книги можно будет собрать и свой собственный опыт – не только вспомнить свою личную историю, но и историю развития всей своей семьи. Появится возможность окунуться в прошлое, затем побывать в будущем и остаться в настоящем.
Дело в том, что мама подсознательно передает ребенку все свои страхи, тревоги, переживания, подростковую неуверенность в себе, начиная с самого детства. Тут бы со своими страхами разобраться, не то что с переданными по наследству! Такую же базовую комплектацию наши мамы получают от своих мам, а те в свою очередь от своих, и несем мы всю эту информацию своим дочерям, внучкам и правнучкам – ювелирная работа коллективного бессознательного во всей своей красе. Именно поэтому иногда кажется, что подобные ситуации в семье уже повторялись и такой сценарий хочется изменить. Но сделать это можно не в прошлом, не в будущем, а в настоящем, здесь и сейчас – в этой точке пространственно-временного континуума.
Женская душа хранит в себе память зарождения целых поколений. В этой памяти оседают не только все радостные события, но и все печальные, негласно повествующие о потерях и утратах даже еще не рожденных детей. Именно поэтому в обычной жизни дорога к себе, к своей взрослой и уверенной части, способной осознать всю эту информацию, переработать ее и иметь с ней дело, занимает не один год, не два, а несколько лет. Ведь нужны силы и время, чтобы справиться сперва со своими страхами, комплексами и неуверенностью в себе, затем с мамиными, и, возможно, еще и с бабушкиными. И только после этого можно почувствовать себя достойной женщиной, которую можно любить и которая способна любить сама и быть счастливой, продолжая свой род. А пока внутри притаились все эти «чужие-свои» страхи, то вероятность передать их по наследству очень высока.
Часть I. От чего зависит здоровье женщины
1. Психосоматика – что это?
Отношение к слову «психосоматика» в современном обществе уже стало более положительным и не таким неоднозначным как 25 лет назад. Более того, люди сами готовы искать психологические причины своих заболеваний, лишь бы избавиться от них. «Психо» – душа, «сомо» – тело и это говорит о том, что в организме абсолютно все взаимосвязано: не только в здоровом теле – здоровый дух, но и наоборот, только при здоровом духе может быть здоровым тело.
Мы же обращаем внимание на свое тело только тогда, когда оно начинает беспокоить или какая-то его часть выходит из строя. И чаще всего в этом случае начинается борьба с симптомами с помощью лекарств, операций или обезболивающих таблеток. И все же в III тысячелетии все больше людей приходят к понимаю того, что тело и душа неразрывно связаны.
Тогда к здоровью можно идти двумя путями: как через тело (занимаясь спортом, различными упражнениями, практиками, медикаментозным лечением), так и через психику, встречаясь со своими страхами, чувствами, проблемами, идя к спокойному уравновешенному внутреннему состоянию, ведущему в целом к оздоровлению организма. Поэтому любые процессы в теле отражаются на психике: как все хорошее, так и все плохое. Таким образом надо понимать, что и лечением женских болезней нужно заниматься не только на уровне тела, но и на уровне психики. Наш мозг – наш генеральный штаб, который и дает команды всему организму, поэтому начинать нужно с него.
Репродуктивная система, в отличие от других органов и систем, имеет прямую связь с мозгом. Можно, конечно вырезать кисту, или миому, прижечь эрозию, убрать воспаление и спайки хирургическим путем, но, если не искать психологическую причину (то есть для чего организм выращивает то, что ему для жизни вобщем-то и не нужно), то кисты будут расти, миомы – увеличиваться и размножаться, а гормоны подскакивать или падать в зависимости от внутреннего истощения организма. Психика и физиология – это равноправные составляющие организма и они обе имеют право голоса.
Как остановить этот рост ненужных болячек? Видимо, организму это зачем-то нужно. Ведь выполняют же какую-то функцию все эти кисты, миомы, мультифолликулярные яичники, спайки, непроходимость труб и т. д. Значит, подсознательно есть определенные выгоды находиться в таком положении, иначе зачем организму выращивать то, что изначально им не предусмотрено? Для чего они нужны? О чем они сигналят? Бывает ли так, что человек совсем не болеет за всю свою жизнь? И можно ли излечиться самому?
Чаще всего мы сталкиваемся с такими противоречиями внутри себя: «Я хочу быть здоровой, поэтому иду в больницу». Если хочется быть здоровой, при чем здесь больница? Не кажется ли, что начать сперва нужно с себя: со своего распорядка дня, с питания, с формирования личного пространства, урегулирования труда и отдыха, улучшения личных взаимоотношений? Именно это и называется здоровьем в глобальном смысле этого слова.
«Здоровье», по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), – это состояние психического, физического и социального благополучия. Даже если килограммами глотать таблетки, продолжая каждый день находиться в ненавистном окружении и испытывая стресс, то ни один врач не поможет, каких бы семи пядей во лбу он ни был. Почему бы не подойти к здоровью с другой стороны и, допустим, составить график дня, записаться на спорт, танцы, йогу, к психотерапевту, убраться дома в конце концов, составить список важных дел, расставить для себя приоритеты, начать делать то, на что всегда не хватало времени? Может, именно такой подход поможет избавиться от женских болезней, а также естественно зачать и родить здорового ребенка?
Организм – цельный объект, поэтому и с вопросами гормональных нарушений идти нужно не только к представителю логики и сознания – врачу, но и к тому, кто работает с душой – психотерапевту, то есть подключать к своему здоровью не только мозг, но и чувства, эмоции, рассматривая медицинские проблемы с двух сторон – со стороны тела и со стороны психики. Единственная возможность встать на путь выздоровления – это начать дружить с собой: со своим телом, чувствами, эмоциями, со своей психикой, научиться договариваться с собой, искать этот контакт.
Для того чтобы быть здоровыми, мы регулярно делаем зарядку, занимаемся спортом, чтобы быть опрятными, мы каждый день умываемся и чистим зубы, следим за гигиеной лица и тела. Так почему мы с такой же регулярностью не заботимся о гигиене своей души, наиболее важной составляющей части человеческого организма? Психосоматика – это еще и зависимость состояния тела от состояния души: чем больше общество будет вгонять себя в стресс, тем больше будет лечебных учреждений.
Возможно, уже не секрет, что психосоматические заболевания имеют тенденцию к исчезновению при условии их осознания. Чаще всего это происходит в результате психотерапевтической работы. Но сегодня возможности коммуникации настолько широки, что, находя нужную информацию в книгах, интернете, видео, прямых эфирах, тоже можно настроить свой мозг на определенную волну. Осталось только решить на какую – на болезнь или выздоровление. В моей практике большое количество случаев уменьшения кист, миом, исчезновения очагов эндометриоза, увеличение эндометрия и наступления беременности при ее длительном отсутствии. Так происходит тогда, когда осознав причины, приведшие к этому заболеванию, получается пересмотреть свое поведение и начать вести себя по-другому: перестать внутри гонять переживания, думать только про негативные события, критиковать себя и близких. А взамен позволять быть людям такими, какие они и есть, давая как другим, так и себе больше свободы и показывая окружающим свою женственность и ранимость.
Сколько бы не хотелось избавиться от болезней с помощью логики и здравого смысла, этого не происходит. И если их невозможно устранить с помощью сознания, то к ним необходимо подобраться со стороны подсознания.
2. Подсознание как внутренний доктор
Все функции нашего организма поддерживаются саморегулирующейся внутренней системой: мы дышим с определенной частотой дыхания, сердце бьется в заданном ритме, в крови поддерживается нужный состав кислорода, углекислого газа, содержится необходимое количество клеток крови – тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов и т. д. Гормоны, являясь серым кардиналом организма, тоже получают команду из головного мозга. И обо всем этом мозг не задумывается, все это контролируется внутренними биохимическими процессами, которыми руководит подсознание.
Как проверить, что это именно оно? Приведу такой пример: вот ты шла спокойно и вдруг оступилась и упала. Вздрогнуло все – и тело, и психика. Мгновенно нахлынули какие-то эмоции испуг, страх, злость, раздражение, агрессия; тело выделило в кровь определенные гормоны, адреналин или норадреналин; дыхание сбилось, сердцебиение участилось, на лице появилась краснота или испарина, то есть подключились все системы организма! Также и любое заболевание напрямую связано с душевным состоянием. Любой симптом – это всегда сигнал о душевном неблагополучии, зашифрованный на языке тела. Вот и надо понять, где же в душе возникла поломка, что начало страдать тело?
С подсознанием нас познакомил Зигмунд Фрейд более 100 лет назад. Оно также управляет и всеми чувствами, мыслями, эмоциями, скрытыми страхами. Способность накручивать себя и фантазировать – это тоже функция подсознания. От состояния подсознания, в свою очередь, зависит то, что происходит с нами в социуме: здоровье, успешность, счастье, статус, наличие любимого человека, детей, финансовое благополучие. Зачем изобретать велосипед, если для того, чтобы быть здоровым, нужно всего лишь найти подход к подсознанию? Тогда может хватит истязать себя обследованиями, операциями, различным лечением и начать со своего внутреннего состояния – с лечения своей израненной души?