Знание теоретических и практических вопросов по управлению подготовкой бейсболистов помогает строить тренировочный процесс более рационально, грамотно и добиваться высоких результатов.
В тренировочном процессе бейсболистов различают следующие органически связанные между собой виды подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую, интегральную, теоретическую, игровую. Каждый вид подготовки имеет как свои локальные цели, так и цели, выходящие за рамки узкоспециальной подготовки. Поэтому без постоянного совершенствования всех видов подготовки невозможно достичь поставленных целей.
Одним из важнейших вопросов построения тренировочного процесса является рациональное и обоснованное распределение программного материала по годам подготовки, этапам и недельным микроциклам – основным структурным блокам планирования.
Так как многолетняя подготовка бейсболиста строится на основе методических положений, определяющих комплекс задач, решаемых на различных этапах спортивной подготовки, общая направленность многолетнего тренировочного процесса юных спортсменов от этапа к этапу следующая:
– постепенный переход от обучения приемам и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;
– переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным;
– увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;
– увеличение объема тренировочных нагрузок;
– повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности, уровня физической подготовленности и сохранения здоровья спортсменов.
В результате внедрения программы спортивной подготовки планируется достичь:
– соответствия деятельности учреждения принципам спортивной подготовки, ориентированным на раскрытие личности занимающегося и на достижение им наивысших спортивных результатов;
– стабилизации форм и принципов спортивной тренировки в системе многолетней подготовки высококвалифицированных бейсболистов;
– повышения результатов в подготовке игроков основного и молодежного составов спортивных сборных команд Российской Федерации;
– повышения сохранности контингента занимающихся и достижения необходимых показателей на каждом этапе спортивной подготовки;
– повышения сохранности тренерского состава и привлечения новых высококвалифицированных кадров в отрасль;
– возрастания популярности занятий спортом и бейсболом в частности.
Программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол в физкультурно-спортивных организациях, а также организациях дополнительного образования, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта, основывается на требованиях Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол и содержит следующие разделы: нормативная часть, методическая часть, система контроля и зачетные требования, перечень информационного обеспечения, план физкультурных и спортивных мероприятий (организации, осуществляющей спортивную подготовку).
Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол разработана на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол, утвержденного приказом Минспорта России от 03.06.2015 №580 (зарегистрирован в Минюсте России 06.07.2015 №37915); с изменениями, внесенными приказом Минспорта России от 15.06.2017 №524 (зарегистрирован в Минюсте России 10.07.2017, регистрационный №47342)
Раздел 1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ
Программа спортивной подготовки разрабатывается в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол (далее – ФССП). В данной программе отражены все этапы, виды и направления спортивной подготовки, определены цели, задачи, планируемые результаты и содержание тренировочного процесса.
Настоящая программа составлена с учетом следующих нормативных правовых актов, определяющих основную направленность, объем и содержание тренировочных занятий по избранному виду спорта:
– Федеральный закон от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 03.06.2015 №580 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бейсбол» (зарегистрирован в Минюсте России 06.07.2015, регистрационный №37915).
– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16.08.2013 №645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные в Российской Федерации и осуществляющие спортивную подготовку» (зарегистрирован в Минюсте России от 18.10.2013, регистрационный №30221).
– Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125 «Об утверждении Особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта» (зарегистрирован в Минюсте России от 05.03.2014, регистрационный №31522).
– Приказ Министерства спорта РФ от 30.10.2015 №999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации» (зарегистрирован в Минюсте России от 05.03.2014, регистрационный №41679).
– Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, утвержденные Министром спорта Российской Федерации 12.05.2014.
Государственные и муниципальные бюджетные организации, осуществляющие спортивную подготовку, также руководствуются в своей деятельности нормативными правовыми актами учредителя (субъектов Российской Федерации и органов местного самоуправления).
Спортивная подготовка бейсболистов высокой квалификации рассматривается как единая система, в которой логически увязаны по времени и по месту направленные воздействия различных средств и методов тренировки.
Цель системы спортивной подготовки связана с конечным результатом в перспективном будущем как для основной национальной сборной команды – это олимпийское четырехлетие, так и для резерва спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации – это включение в состав сборных команд России. Поэтому необходимо более полно знать требования того самого перспективного будущего. Отсюда особенно велика роль планирования и прогнозирования при построении многолетнего процесса подготовки спортсменов. Эффективность работы спортивных организаций во многом зависит от Программы, которая разрабатывается и основывается на следующих принципах:
1) Принцип комплексности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса: физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.
2) Принцип преемственности определяет логическую последовательность изложения программного материала по этапам спортивной подготовки и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.
3) Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена вариативность (способность учреждения предоставлять достаточное многообразие специфичных и интересных разработок) программного материала для решения определенной задачи.
В основе ПСП должны лежать основные научные, теоретические, методические положения, определяющие преемственность целей и задач спортивной подготовки, непрерывную последовательность тренировочного процесса, направленные не только на повышение спортивной работоспособности, но и на сохранение здоровья юных и квалифицированных спортсменов. Эти установленные положения реализуются в постепенном и поступательном повышении объемов средств специальной подготовленности, доля которых в суммарном тренировочном объеме возрастает из года в год.
При разработке Программы:
• для групп начальной подготовки следует учитывать направленность тренировочного процесса на развитие физических качеств юного спортсмена;
• повышение уровня общей физической подготовленности и постепенного роста доли специализированных нагрузок, увеличение вспомогательных и специфических тренировочных средств с целью повышения эффективности спортивной подготовки, формирование индивидуальных особенностей спортивной специализации – основная задача тренировочного этапа;
• выраженный специализированный характер имеют этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств с целью значительного повышения специальной подготовленности.
Подготовка спортсменов организуется прежде всего в форме проведения тренировочных занятий, имеющих научно обоснованную структуру и распределенных в рамках утвержденного руководителем спортивного учреждения расписания занятий. Структура тренировочных занятий базируется на физиологических, психологических и педагогических закономерностях. Продолжительность и периодичность занятий зависит от этапов подготовки, задач тренировочного процесса, возраста спортсменов, уровня их подготовленности и установлена приказом Минспорта России (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125).
Для достижения положительной динамики и роста уровня тренированности занимающихся от этапа к этапу, а также для сохранения здоровья и функциональности перспективных детей на высших этапах спортивной подготовки необходимо четкое соблюдение научно обоснованных и практикой подтвержденных требований к программам. В таблицах №1, 2, 3, 4 представлены стандарты продолжительности этапов подготовки с указанием минимального возраста для зачисления детей в группы и наполняемости групп на каждом этапе спортивной подготовки, даны максимальные объемы тренировочной нагрузки по годам обучения и их соотношение по разделам спортивной подготовки.
Таблица №1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта бейсбол
Таблица №2. Требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки
НП – начальной подготовки;
Т (СС) – тренировочный (спортивной специализации);
ССМ – совершенствования спортивного мастерства;
ВСМ – высшего спортивного мастерства;
ОФП – общей физической подготовки;
СФП – специальной физической подготовки;
ЕВСК – Единой всероссийской спортивной классификации.
Таблица №3. Объем максимальной тренировочной нагрузки по этапам и годам спортивной подготовки
Таблица №4. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки (%)
Учитывая особенности календарного плана спортивных соревнований, правильно распределяя и планируя объемы соревновательных нагрузок (табл. №4), можно провоцировать закономерные подъемы и предусматривать спады тренированности спортсменов.
В таблице №5 приведены планируемые показатели соревновательной деятельности, которые необходимо взять за основу при формировании календарного плана физкультурных и спортивных мероприятий организации, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом этапа подготовки спортсмена.
Таблица №5. Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта бейсбол
Раздел 2. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2.1. Общие требования к организации тренировочного процесса
Организация тренировочного процесса начинается с формирования и комплектования групп занимающихся спортсменов по этапам спортивной подготовки. В основу комплектования тренировочных групп положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства, физических и психофизиологических возможностей занимающихся, а также требований, предъявляемых к подготовке бейсболистов высокого класса. На протяжении всего периода тренировочной деятельности в спортивной школе бейсболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач.
Этап начальной подготовки (НП). На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных организаций, как правило в возрасте 9 лет, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний, а также выполнившие требования контрольных вступительных испытаний. На этапе начальной подготовки осуществляется тренировочная деятельность, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники бейсбола.
Задачи 1-го этапа – начальной подготовки:
1. Отбор способных к занятиям бейсболом детей.
2. Формирование стойкого интереса к занятиям.3.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Воспитание специальных способностей для успешного овладения навыками бейсбола.
5. Обучение основным приемам технических действий.
6. Овладение основами соревновательной деятельности с использованием элементов правил игры в бейсбол.
В этих группах юные бейсболисты изучают азы техники бейсбола, индивидуальную и элементарную командную тактику игры, осваивают игровой процесс в соответствии с правилами игры на малом «квадрате», получают теоретические сведения о врачебном контроле, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, технике, основах тактики и правилах игры в бейсбол.
На тренировочный этап (спортивной специализации) зачисляются на конкурсной основе занимающиеся в возрасте от 11—16 лет и выполнившие требования ФССП, а также переводятся спортсмены, выполнившие нормативы, установленные для этапа начальной подготовки. Перевод по периодам подготовки на тренировочном этапе осуществляется по результатам тестирования (выполнения занимающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической, специальной подготовке) с учетом результатов соревновательной деятельности.
Общие задачи 2-го – тренировочного этапа (спортивной специализации):
1. Повышение уровня интегральной подготовленности спортсмена.