Любому курильщику реально освободиться от курения, послать на… табак. FUCK ТАБАК!
☺ Курение – как прогулка по минному полю.
Неуместно ссылаться на тех, кому повезло.
1.3. Как курение влияет на нервную систему
Нервная система курящего человека страдает особенно сильно. А сбои в ее функционировании являются причиной нарушений функций органов пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Неблагоприятное влияние никотина заключается в том, что он сперва возбуждает, а потом угнетает нервную систему. Именно поэтому курящие люди страдают нарушениями сна, становятся вспыльчивыми и несдержанными; может нарушаться и аппетит.
В зависимости от степени отравления организма – острого или хронического – нервная система претерпевает трансформацию. При длительном табакокурении никотин очень сильно влияет на нервные центры спинного мозга. Несвоевременное прекращение менструации у женщин, половая дисфункция у мужчин – итог угнетения центров, контролирующих половую сферу. Последствием курения могут стать и следующие болезни: полиневрит, радикулит, неврит и другие.
Обмороки, головокружения, рвота из-за спазмов сосудов в мозге – результат чрезмерного курения. У курящих людей снижается питание мозга как следствие склероза сосудов мозга, что в свою очередь может привести к судорожным припадкам. Кровоизлияния в мозг чаще случаются именно у курящих людей, причем чаще в три-четыре раза.
Алевтина, 36 лет
Я бросила курить год назад и почувствовала, насколько улучшилось здоровье. Перестала болеть голова, пропала тахикардия, исчез запах изо рта. Все окружающие заметили, что у меня улучшилось состояние кожи лица, стало меньше морщинок. Я почувствовала, что появилось намного больше энергии, хочется двигаться, что-то делать, пропала сонливость. Отказ от сигарет улучшил качество жизни.
Любому курильщику реально освободиться от курения, послать на… табак. FUCK ТАБАК!
☺ Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. И это сработало!
1.4. Как курение воздействует на органы дыхания
Не стоит недооценивать и то, как курение отражается на органах дыхания. Хронические болезни легких, бронхов и глотки – частые спутники курильщиков. Табачный дым по мере прохождения верхних дыхательных путей неблагоприятно влияет на слизистую оболочку как носоглотки, так и бронхов и трахеи, провоцируя усиленное слюноотделение и отделение слизи, скопление которых в конкретных участках бронхов приводит к частому кашлю.
Пиридин (токсичное вещество, которое есть в табачном дыме) тоже провоцирует утренний кашель и раздражает слизистые оболочки глаз, языка и горла. Вместе с другими вредными веществами он становится причиной спазмов бронхов и увеличения объема и массы слизистых оболочек желез, выделяющих лишнюю мокроту. Вследствие чего сильно снижается сопротивляемость легких к инфекциям. А так как табак сгорает не полностью, сажа и деготь попадают в дыхательные пути. Может развиться ларингит (именно поэтому голос становится хриплым), хронический бронхит, эмфизема легких и трахеит. Вторичное заболевание инфекциями дыхательных путей из-за обильного выделения слизи у курильщиков встречается намного чаще. И последнее, но отнюдь не по значению – курение вызывает рак органов дыхания. Большинство случаев смертей от рака гортани и легких, хронического бронхита и эмфиземы легких связаны именно с курением. Думаю, как выглядят легкие человека, который долго курит, многие уже знают, в интернете полно картинок и изображений-страшилок на эту тему.
Курение снижает и защитную функцию мерцательного эпителия в бронхах, что может стать причиной появления и развития легочных инфекций. Заболевают туберкулезом чаще всего именно курильщики, поскольку и без того работающую неполноценно функцию дыхания резко изменяют (не в лучшую сторону) вредные вещества, которые есть в табачном дыме. Кроме этого, курение затрудняет и лечение этой болезни. Поэтому вряд ли для вас станет секретом то, что функция легких у курильщиков менее полноценна, а разница с нормой в основном заключается в сужении воздухопроводящих путей. Страдает и нормальное функционирование газообмена, что приводит к кислородной недостаточности. Хорошая новость заключается в том, что если бросить курить, поражение бронхов прекращается. А если бросить курить в молодом возрасте, то можно даже добиться полного восстановления функций легких. Дополнительным бонусом при отказе от длительного курения может стать уменьшение кашля и одышки.
Сергей, 40 лет
У меня теперь нет одышки. Пропала сразу же, как только бросил курить. Еще не воняет изо рта. Да и жена рада, что все деньги теперь идут в семью.
Любому курильщику реально освободиться от курения, послать на… табак. FUCK ТАБАК!
☺ Дед Пафнутий, увидев табличку с надписью: «Курить строго запрещается!», закурил мягко, по-доброму…
1.5. Влияние табакокурения на сердечно-сосудистую систему
У табакозависимых людей сердечно-сосудистая система изнашивается и стареет намного быстрее. Не стоит забывать и о том, что табакокурение провоцирует появление ишемической и гипертонической болезней сердца и может стать причиной инфаркта миокарда и атеросклероза. Ядовитые вещества с дымом от сигарет проникают в кровь и распространяются по тканям буквально за полминуты (это время необходимо для полного цикла кругооборота крови), то есть практически сразу пагубно сказываются на человеческом организме. Спазмы, которые испытывают мелкие кровеносные сосуды, если выкурить пару сигарет сразу, продолжаются около получаса. Соответственно, если вы дымите двадцать раз в день и больше, то такое состояние спазма ваших сосудов будет сохраняться постоянно.
Хрупкость и ломкость артерий, потеря эластичности – тоже следствия табакокурения. Никотин провоцирует сужение сосудов, поэтому просвет между мелкими артериями становится меньше, а это прямой путь к нарушению питания тканей организма. Катастрофический результат практически неминуем, ведь с каждым годом просвет становится все меньше и меньше, а постоянный спазм – значимый фактор развития гипертонии, тромбофлебита и атеросклероза. Из-за никотина просвет становится меньше и в сосудах мозга, в результате они стареют быстрее, теряя эластичность. Снижается количество крови, которая поступает в мозг, что вызывает нарушение кровообращения и может стать прямой причиной кровоизлияниям в мозг. Курение – виновник ускорения пульса приблизительно на двадцать ударов в минуту, то есть сердце вынуждено работать с возросшей нагрузкой, а спазмы сосудов, которые питают сердце, приводят к угнетению функции сердца, и, как результат, курящий жалуется на боли в области сердечной мышцы и учащенное сердцебиение.
Кстати, жалобы никотинозависимых на головокружение и тошноту при неумеренном курении говорят как раз о том, что сосуды сердца подвергаются спазмам, что и является причиной вышеописанных симптомов. Но головокружение – это только «цветочки», а вот инфаркт миокарда из-за таких спазмов – гораздо более серьезное последствие. А если омертвеет большой участок сердца, это может стать причиной смерти. Инфаркт случается в три раза чаще у табакозависимых людей в возрасте сорока – пятидесяти лет по сравнению с теми, кто не дымит.
Примечания
1
http://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
2
https://tobaccoatlas.org/topic/consumption/
3
https://clck.ru/M9oxq
4
Карр Аллен: Легкий способ бросить курить. – Добрая книга, 2017. – 208 с.