Слід також приділити увагу харчуванню твоєї шкіри. Раз на тиждень роби легкі маски на основі натуральних продуктів (овочі, фрукти, кисломолочні продукти). Перед нанесенням маски обличчя слід очистити за допомогою відшелучуючих скрабів (при жирній шкірі), і сприятливих пілінг-кремів (при сухій шкірі). Такі процедури мають комплексну дію: видаляють ороговілий шар епідермісу, глибоко очищають і відкривають пори, вітамінізують, роблять колір обличчя свіжим і здоровим. Крім того, не забувай захищати шкіру від сонця, вітру і морозу. Влітку використовуй сонцезахисні гелі і креми з рівнем SPF від 15-ти і вище. Взимку – спеціальні засоби по догляду за шкірою підлітка, що захищають від впливу холоду.
ТИПИ ШКІРИ
Завдяки опису нижче, визнач свій тип шкіри, порадься з косметологом і підбери необхідний догляд саме для твого типу, адже правильний догляд за шкірою допоможе зберегти здоровий, молодий і красивий вид на довгі роки, а фахівці послужать справжніми помічниками у цій справі.
Суха шкіра. Має маленькі пори і матовий (тьмяний) відтінок, характеризується зниженим вмістом жиру. Зморшки на сухій шкірі, особливо навколо очей, утворюються швидко. Сухість шкіри частіше буває у жінок похилого віку або у тих, хто живе в жаркому і сухому, або в дуже холодному сухому кліматі. Крім цього, дуже сухі ділянки шкіри можуть бути практично у кожної дівчини.
Сухість шкіри може з'явитися у дівчат, які не захищають обличчя від впливу зовнішнього середовища (зимовий крем), п'ють недостатню для організму кількість води або користуються агресивними засобами. Шкіра стає грубою, починає лущитися, з'являються тріщинкі, лопаються до крові. Іноді суха шкіра може бути дуже чутливою, і тоді її називають типом – «чутлива шкіра».
Догляд за сухою шкірою. При догляді за сверхсухою шкірою найголовніше – це регулярне харчування та зволоження, захист особи від сонячних променів.
Вранці суху шкіру обличчя і шиї очисти рідким кремом або спеціальним молочком. Потім протри обличчя тонізуючим лосьйоном, призначений спеціально для сухої шкіри. На вологу шкіру нанеси живильний крем, через 15—20 хвилин надлишок крему промокни паперовою серветкою. Увечері також очисти обличчя і нанеси жирний живильний крем, який містить вітаміни. Крім цього, роби живильні і зволожуючі маски 2 рази на тиждень.
Чутлива шкіра. При умовно чутлива шкіра стягується і стає надмірно сухою. Крім цього, вона красніє від дотиків одягом, а також від погодних та кліматичних впливів. В результаті на ній утворюються почервоніння і прищі.
Догляд для чутливої шкіри. Така шкіра не любить частої зміни препаратів. Порадься з фахівцем (дерматологом) і підбери косметику, яка містить м'які очисні субстанції і активні заспокійливі речовини, які подбають про шкіру вранці і увечері.
Нормальна шкіра. Виглядає здоровою і сяючою, з рівними порами. Вміст жиру і волога в ній збалансована, а почервоніння з'являється дуже рідко. Дівчатам з нормальною шкірою обличчя – пощастило! Вони можуть не користуватися косметикою, бо шкіра сама по собі світитися зсередини.
Догляд за нормальною шкірою. При догляді за такою шкірою усі зусилля слід спрямувати на те, щоб зберегти її в цьому стані якомога довше. Головне – це не пересушити її, використовуючи мило. Прання, готування їжі біля гарячої плити, – все це несприятливо впливає на шкіру, висушує її.
Очищуй і наповнюй шкіру 2 рази на день. Один раз на тиждень рекомендується робити живильну маску.
Комбінована шкіра. Така шкіра виглядає здоровою, з достатньо рівною структурою і жирними ділянками, з великими порами в області T-зони, що проходить через лоб, ніс і підборіддя, з можливими ділянками сухості на щоках і на скронях. Можлива неоднорідне забарвлення шкіри.
Догляд за комбінованою шкірою. Вранці освіжити обличчя злегка теплою або холодною водою. При вираженому змішаному типі додатково протри шкіру лосьйоном. Потім захисти обличчя зволожуючим денним кремом для нормальної і змішаної шкіри.
Важливо: Поживний крем для нормальної та змішаної шкіри потрібно наносити на бічні частини обличчя рясніше, бо шкіра в цих ділянках сухіша, а ось на Т-зону нанеси зовсім небагато крему. Якщо шкіра після нанесення крему відчуває себе розслаблено, але не перевантажено, то він тобі підходить.
Так як більшість дівчат в твоєму віці мають саме комбіновану шкіру з яскраво вираженим розходженням між серединою обличчя і бічними ділянками шкіри вранці та ввечері варто очищати її засобами для жирної шкіри. Вранці очисти шкіру спеціальним гелем і нанеси нежирний гідрогель для підліткової шкіри. Увечері, після зняття макіяжу, просто вмийся гелем для вмивання і лягай спати.
Жирна шкіра. Така шкіра схильна до появи, висипань: вугрів і прищів. Є наслідком підвищеної секреції сальних залоз, має характерний жирний блиск, великі пори, які дуже помітні. Жирна шкіра дуже часто зустрічається серед підлітків, тому що відбуваються зміни в гормональній системі, і у внутрішніх органах. Як тільки у тебе з'являються висипання, ні в якому разі не дави їх, не раздерай прищі!!! На шкірі можуть залишитися плями і ямки, і деякі з них можуть залишитися на все життя…
Догляд за жирною шкірою. Найголовніше для жирної шкіри – це її регулярне очищення, застосування засобів, що нормалізують діяльність сальних залоз, а також підвищують опір шкіри до інфекції. Жирну шкіру очищають 2 рази в день. Не купуй популярні засоби для жирної шкіри. Вони можуть містити спирти, які підсушують епідерміс, але тим самим стимулюють роботу сальних залоз. Через це порушується шкірно-сальний обмін, який потім складно відновити. Для вмивання найкраще підходять миючі креми або миючі гелі, розчинні у воді, з якими можна по-справжньому вимити шкіру. Протри шкіру ватним диском, змоченим в лосьйон для жирної шкіри і нанеси гель або зволожуючий крем (горошинку). Два рази на тиждень рекомендується робити очищаючі маски.
ЯК ХАРЧУВАННЯ ВПЛИВАЄ НА ШКІРУ
У підлітковому віці відбуваються зміни як у гормональній системі, так і у внутрішніх органах. Щоб шкіра була не просто здоровою, але і гарною, за нею потрібно доглядати не тільки за допомогою косметики, але і необхідно дотримуватися збалансоване харчування, їсти свіжі фрукти, овочі, кисломолочні продукти будуть живити твою молоду шкіру зсередини. А ось солодощі і здоба, напої зі штучними барвниками допоможуть покритися їй прищами і вуграми. Особливо уникай в раціоні смаженого, гострого і солодощів. Вони відразу надають негативний ефект на шкіру. Сюди-ж можна віднести і чіпси, морозиво, фаст-фуд, лимонад, продукти поганої якості.
Під час підліткового періоду найкраще обстежити організм, особливо якщо у тебе є висипання. Якщо є якісь проблеми з підшлунковою залозою або з жовчним міхуром, то лікар повинен рекомендувати лікування і профілактичні заходи. З задавненими проблемами часто потрібно звертатися до дерматолога. Однак потрібно розуміти, що дерматолог допомагає впоратися з висипом вугрів, але рідко піклується про збереження краси шкіри. Тому, щоб шкіра завжди залишалася чистою і в тонусі – раз в 2 місяці варто робити процедури у косметолога. Крім того, він підбере косметику для догляду, яка підходить саме тобі, адже потрібно вмиватися вранці і ввечері. Леді 12—13 років, яка ще практично не використовує косметику, може користуватися м'якою пінкою для вмивання, але не милом, оскільки мило сушить шкіру. Взимку варто застосовувати дитячий живильний крем на ніч, який можна купити в аптеці. Також необхідно більше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом, тоді у тебе завжди буде здоровий колір обличчя з природним рум'янцем.
Стеж за чистотою всього тіла і регулярно мий волосся, бо по зіткненні зі шкірою – можуть з'явитися висипання. Такі речі як гребінець, косметика, одяг і пензлики для макіяжу повинні бути строго індивідуальні! Не слід в цьому віці зловживати декоративною косметикою або з її допомогою маскувати вугрові висипання. Краще скористатися мінеральної косметикою або пудрою з антисептичним ефектом.
ЯК ВИБРАТИ ЯКІСНУ ДЕКОРАТИВНУ КОСМЕТИКУ
Відомо, що декоративна косметика часто стає причиною виникнення алергічних реакцій, особливо у дітей. Справа в тому, що декоративна косметика контактує з нашою шкірою, слизовою оболонкою протягом тривалого часу і тому здатна проникати в організм. Особливо це характерно для дівчат, які зловживають декоративною косметикою, намагаючись з її допомогою надати собі максимально привабливий вигляд. Це величезна помилка і варто стежити за шкірою і давати їй іноді «перепочинок» на цілий день.
При виборі косметики, особливу увагу слід приділяти вивченню складу косметичних засобів, зокрема, наявності в них корисних добавок. У числі таких добавок алое вера, вітамін Е, масла авокадо і жожоба, екстракти трав ромашки, календули і розмарину, гіалуронова кислота тощо. Саме ці речовини виробники декоративної косметики найчастіше включають до складу косметичних засобів. Наявність корисних добавок позитивно впливає на якість декоративної косметики, така декоративна косметика ефективно захищає шкіру від впливу негативних факторів.
ТОНАЛЬНА ОСНОВА
Текстура
Вибір текстури тональної основи визначається не тільки зручністю її нанесення і щільністю покриття, але і типом шкіри:
– Для нормальної або сухої шкіри краще всього підійде сатинове сяюче покриття з кремовою текстурою, яке додасть шкірі делікатне світіння і зволожить протягом всього дня;
– Для жирної або комбінованої шкіри потрібно вибирати матове покриття з текстурою крем-пудри, яка буде абсорбувати надлишки шкірного жиру, перешкоджаючи появі жирного блиску;
– Проблемна і чутлива шкіра вимагає дбайливого складу, що не містить ароматизаторів, масел і комедогенних компонентів. Цим вимогам ідеально відповідає аптечна косметика, яка прекрасно підійде для твоєї підліткової шкіри.
Відтінок
Продавці-консультанти в магазинах косметики зазвичай радять тестувати тональну основу на твоїх вилицях або підборідді. Але, щоб не бруднитися – просто нанеси невагому краплю на внутрішню частину зап'ястя і злегка растушуй. Порівняй відтінок з твоєю шкірою і зрозумій, чи підходить тобі структура.
Важливо:
– Для шкіри з рожевим підтоном підійдуть світлі відтінки бежевого або кремового;
– Для шкіри з жовтим підтоном – золотисті відтінки, такі як слонова кістка, пісочний.
КОНСИЛЕР
Консилер – це засіб для маскування локальних недосконалостей шкіри. Він наноситися під очі, маскує темні кола під очима, прищі на обличчі або цятки. Він зазвичай рідкий і також має безліч відтінків, але основними є персиковий і рожевий. Для маскування недосконалостей шкіри краще підійде компактний консилер жовтуватого відтінку, що має велику здатність покриття. Зелені консілери, що обіцяють приховати червоність, найчастіше погано розтушовуються, тому будь обережна при їх використанні, щоб маскування не перетворилося в бойову розмальовку, привертаючи увагу оточуючих.
ПУДРА
Тестувати пудру слід на тильній стороні долоні. Ефект від нанесення повинен бути невидимим, напівпрозорим. Ідеальна пудра тільки закріплює макіяж, залишаючись при цьому непомітною. Важливо, щоб в ній не було компонентів, які шкіра може сприйняти як подразники. Тобто ніяких масел, воску і ароматів.
Позитивним моментом буде вміст речовин, здатних загоювати і заспокоювати шкіру. Для жирної шкіри підійде мінеральна пудра, для сухої – м'яка крем-пудра. На упаковці шукай такі позначки: «для чутливої шкіри», «некомедогенно», «не викликає алергії», нехай продавець-консультант допоможе вибрати тобі найоптимальніший варіант. Звичайно-ж читай склад: важливо, щоб серед інгредієнтів не було потенційних подразників. Обов'язково протестуй обраний засіб на обличчі (вибери ділянку по нижньому контуру обличчя, ближче до шиї). По-перше ти не повинна відчувати дискомфорт. По-друге, засіб повинен буквально зливатися з шкірою твого обличчя і покращувати її вигляд. Якщо ці вимоги виконуються, значить, пудра тобі підходить на 100%.
РУМЯНА
Вибираючи рум'яна, потрібно враховувати те, як ти будеш їх наносити в житті: на тональну основу або на чисту шкіру, адже ефект і відтінок при цьому будуть відрізнятися. Головне завдання рум'ян – надати обличчю свіжий вигляд і виділити вилиці. Відтінок рум'ян слід підбирати за кольором шкіри: світлій шкірі підійдуть ніжно-рожеві тони, смаглявим – сливові, золотисті та рожеві. Влітку, коли на обличчі з'являється загар, варто вибирати темно-рожеві відтінки рум'ян.
Бронзер
Бронзер останнім часом став дуже популярним продуктом. Він уже встиг поселитися в косметичці багатьох дівчат в якості засобу must have, тому що це унікальний засіб творить чудеса і сучасна дівчина вміє ним вміло користуватися.
Бронзер – це косметичний засіб, який призначений для моделювання обличчя, а також наданню шкірі злегка засмаглого відтінку. З його допомогою можна виділити вилиці, звузити ніс і підкоригувати інші недоліки. Бронзер може випускатися у вигляді пудри (компактної і розсипчастої), сухих і кремових рум'ян, а також у вигляді крему або у стіках (в форматі стікових тональних кремів). Буває матовим і з перламутровими мікрочастинками.
Перед покупкою завжди тестуй бронзер при денному освітленні. У дзеркалі ти повинна побачити живе, природне обличчя. Принцип вибору кольору – простий. Якщо у тебе світла шкіра – вибирай зі світлої гами бронзеров, якщо темна – підбери більш темний відтінок. Пам'ятай, що багато бронзерів при нанесенні стають рудими. Це мало кому йде. Тому завжди перевіряй колір на собі.
Хайлайтер
Хайлайтер краще вибирати з дуже дрібними блискавками, які будуть надавати легке сяйво твоїй шкірі, великі ж перетворюють макіяж в театральний грим… Але, так як ти дуже свіжа, молода дівчина – цей продукт, як і бронзер, тобі не знадобляться, бо твоя шкіра і так випромінює природне сяйво сама по собі. Але, все-таки, якщо ти вирішила дізнаватися всі тонкощі мистецтва макіяжу і використовувати хайлайтер на урочистих заходах і допомагати старшим подругам і мамі з макіяжем, то тобі безсумнівно варто придбати цей продукт. Тестувати хайлайтер потрібно на світлі, щоб переконатися, що немає очевидного мерехтіння і блиску.
ТІНІ ДЛЯ ПОВІК
Тіні для повік – одне з найважливіших косметичних засобів в твоїй косметичці. Від їх якості залежить інтенсивність, вид і особливості твого макіяжу, адже неякісні тіні дуже складно наносяться, мало трима. nmcz і жахливо впливають на шкіру… Тому, для першої палетки підбери тіні гарної якості, які будуть служити тобі досить довго і ця палетка допоможе тобі в усіх випадках життя. Звичайно, в підлітковому віці немає особливих засобів для купування якісної палетки, АЛЕ якщо ти старанно назбираєш грошенят на тіні гарної якості – вони будуть тільки радувати і ти будеш відчувати себе Справжньою Принцесою.
На сьогоднішній день мас-маркет пропонує нам прекрасний вибір косметики, навіть для самих юних Леді: Sleek, Maybelline New York, Loreal Paris, Essence. Це фірми, яким можна довіряти за якістю тіней і за якістю іншої декоративної косметики. Якщо у тебе є можливість придбати косметику люкс-класу, то неодмінно вибирай краще. Ніколи для Себе не шкодуй!