Самостоятельная работа (д/з)4
– С. 31—34 (читать), выполнить задание.
– С. 20—21 (читать); выучить считалочку (по выбору учащихся).
– Повторить перекаты вперед-назад.
– С. 43—47 (читать), выполнить задание.
– С. 51—55 (читать), ответить на вопросы.
– С. 138—139 (читать).
– С. 56—57 – выполнить задания.
– С. 65—67 – выполнить задания.
– С. 58—65 – выполнить задание.
– С. 67—69 (читать), ответить на вопросы.
– С. 70—74 (читать), ответить на вопросы.
– С. 69—70 – выполнить задание.
– С. 74—76 – выполнить задание.
– С. 78—83 – ответить на вопросы.
– С. 76—78 (читать).
– С. 83 – выполнить задание.
– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.
– С. 48—50 (читать), выполнить задания.
– Выполнить 10 наклонов из положения стоя, удерживать каждый раз положение наклона на счет 4—8.
– С. 129—130 (читать); выучить правила игры.
– Повторить стойку на лопатках и «мост».
– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.
– Повторить строевые упражнения.
– Повторить стойку на лопатках и «мост».
– Вспомнить и узнать, каких городах проходили Олимпийские игры.
– Выполнять комплекс утренней гимнастики (зарядки) в течение каникул.
– Придумать 2 упражнения на гимнастической стенке.
Урок 1.5 Правила безопасности на уроках физической культуры
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Ловишка»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение подвижной игры «Ловишка» в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение построений в одну шеренгу и колонну по одному; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Ловишка»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению построений в одну шеренгу и колонну по одному, проведению подвижной игры «Ловишка».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнера.
Задачи: повторить построения в одну шеренгу и колонну по одному; рассказать о правилах безопасности на уроках физической культуры; провести подвижную игру «Ловишка».
Инвентарь: секундомер.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение класса в одну шеренгу по команде «Класс, в одну шеренгу становись!». Учитель контролирует правильность выполнения построения, отмечает тех учащихся, которые правильно выполняют построение. Порядок учеников в шеренге, которая должна строиться по росту, относительно прошлого учебного года может измениться.
Построение в колонну по одному. Перед построением вспомнить, как строиться в колонну (чтобы выполнить построение в колонну, учащимся достаточно будет повернуться направо). Поворотами направо и налево перестроить класс в шеренгу и обратно в колонну (2—3 раза).
Повторить с детьми правила безопасности, которые следует соблюдать на занятиях по физической культуре.
Напомнить учащимся, что на уроках следует заниматься в спортивной форме, слушать учителя, стараться четко выполнять все указания; без разрешения инвентарь и оборудование трогать нельзя. Рекомендовать ученикам внимательнее относиться друг к другу, если необходимо – помогать, а главное, стараться не мешать друг другу.
По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!» ученики в колонне по одному идут по периметру зала. Если дети удерживают правильное построение, то звучит команда «Бегом марш!», после чего следует 1 минута обычного бега, во время которого необходимо следить за тем, чтобы дети не обгоняли друг друга и соблюдали правильную дистанцию. Командой «Шагом марш!» перевести детей на ходьбу и провести разминку в движении (каждое упражнение выполняется по 15—20 с):
1) движения рук на каждый шаг: руки вперед – вверх – в стороны;
2) руки в стороны, согнуты в локтях – круговые движения предплечьями;
3) руки перед грудью, кисти сжаты в кулак – круговые движения рук перед грудью от себя и к себе («моторчик»);
4) повороты на каждый шаг: правая нога вперед – поворот направо, левая нога вперед – поворот налево;
5) наклон на каждый шаг (желательно пальцами рук коснуться пола);
6) выпад на каждый шаг;
7) ходьба спиной вперед.
Остановить класс командой «Направляющий… на месте… стой!». Направляющий останавливается; остальные ученики подходят, сокращая дистанцию, но остаются колонной. По команде «Налево!» развернуть учеников в шеренгу. Отметить учащихся, которые внимательно слушают учителя, четко и правильно выполняют команды.
II. Основная часть.
Проводится подвижная игра «Ловишка» с усложнением правил: пойманные игроки отходят к учителю, каждые 30 секунд один из пойманных игроков (по очереди) возвращается в игру, что существенно усложняет задачу водящего. Если площадка для игры большая и водящему сложно всех поймать, то постепенно, с помощью каких-либо меток или своим присутствием, учитель уменьшает ее площадь (или же можно назначить двух водящих). Водящему дается 2—3 минуты. Если за это время он не успеет осалить всех игроков, то выбирается новый водящий, и игра продолжается. После каждого этапа игры желательно давать ученикам небольшой отдых, во время которого они проходят 1—2 круга по периметру зала. Если в ходе игры по невнимательности учеников происходят столкновения, то необходимо остановить игру и дать учащимся задание следить за водящим и окружающими игроками. Можно ввести правило: за столкновение – удаление на 1—2 минуты. Игра заканчивается за 5 минут до конца урока.
Завершив игру, построить учеников в одну шеренгу, акцентировав внимание на том, насколько они внимательны, как ведут себя на игровой площадке, кто выбегает за игровую зону, как замечают приближение водящего, друг друга. Объявить лучших игроков.
III. Заключительная часть.
Разомкнуться на руки в стороны и провести упражнение на удержание равновесия и внимание. Ученики встают по стойке смирно (ноги вместе), и закрывают глаза. Учитель считает вслух до десяти. После чего все делают шаг вперед и снова ставят ноги вместе. Так делается три шага. А потом счет наоборот, с десяти до нуля, и на каждый «ноль» ученики делают шаг назад. Сделав три шага, они открывают глаза. Задача каждого – вернуться на свое место. Завершив упражнение, следует отметить детей, которые выполнили задание лучше других.
Напомнить учащимся о том, что следующий урок будет проведен на улице, поэтому необходимо подготовить соответствующую форму и спортивную обувь. Объявить об окончании урока. По команде «Класс, за направляющим к выходу шагом марш!» класс выходит из спортивного зала.
Информация к календарно-тематическому планированию6
Тема и тип урока – Правила безопасности на уроках физической культуры (изучение нового материала)
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Организующие строевые команды и приемы; строевые упражнения; правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий; навыки организации и проведения подвижных игр, игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности; разминка в движении; подвижная игра «Ловишка»; упражнения на внимание и равновесие.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная.
Педагогические средства – Беседа, практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) —
Формы организации совзаимодействия на уроке – Познавательная, коммуникативная.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приемы, игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности; выполнять строевые упражнения; упражнения на внимание и равновесие; играть в подвижную игру «Ловишка». Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре.
Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.
Урок 2.7 Тестирование бега на 30 м с высокого старта
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Хвостик»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение подвижной игры «Хвостик» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; измерение физической подготовленности (быстрота, выносливость), систематическое наблюдение за их динамикой.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений в движении и на месте, бега на 30 м с высокого старта; повторение техники высокого старта; соблюдение правил безопасности на занятиях; ознакомление с правилами подвижной игры «Хвостик» и их соблюдение; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений в движении и на месте, проведению подвижной игры «Хвостик».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.
Задачи: повторить строевые упражнения в движении и на месте, технику высокого старта; провести тестирование бега на 30 м с высокого старта; разучить подвижную игру «Хвостик».
Инвентарь: секундомер, ленточка длиной 20—30 см для игры, тетрадь и ручка для записей.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Перед выходом из школы напомнить учащимся о том, что к спортивной площадке следует идти организованно.
На спортивной площадке ученики строятся по команде «Класс, в одну шеренгу становись!». Повторить повороты на месте: «Направо!», «Налево!», «Кругом!», Закончить выполнение поворотов, остановив учащихся по ходу движения по кругу. По команде «Шагом марш!» перейти на ходьбу по периметру спортивной площадки, потом по кругу и «змейкой». После выполнения ходьбы дается команда «Бегом марш!». Учитель напоминает, что бежать необходимо друг за другом, не обгоняя и не забывая держать дистанцию. В случае если кто-то сильно устанет, можно отойти в круг и пройтись шагом, чтобы восстановить дыхание и отдохнуть. Продолжительность бега составляет 1,5 минуты.
По окончании бега дается команда «Шагом марш!». Для восстановления дыхания и отдыха 3—4 раза провести дыхательные упражнения: вдох – подняться на носки и поднять руки вверх, выдох – руки опустить и немного ссутулить плечи.
Проводится разминка в движении:
1) Подняться на носки, руки вверх; пройти на пятках, руки за спиной; подняться на носки, руки за спиной; пройти на пятках, руки вверх (каждое действие выполняется по четыре шага).
2) Ходьба спиной вперед с движениями рук на каждый шаг: руки вперед, вверх, в стороны, вниз (4 раза). Учитель называет действия в произвольном порядке, например: руки вверх, руки вниз, руки в стороны, руки вверх, руки вперед и т. д. (15—20 с).
3) Повороты туловища на каждый шаг, голова в обычном положении. Правая нога вперед – поворот туловища направо, левая нога вперед – поворот туловища налево (4 раза).
4) Наклоны головы вправо—влево, вперед—назад. Учитель называет действия в произвольном порядке.
5) Выпады на каждый шаг с поворотами туловища направо—налево.
Выпад вперед правой ногой – поворот туловища направо; выпад вперед левой ногой – поворот туловища налево, и т. д. Голова двигается произвольно.
Остановить колонну, повернуть учеников в шеренгу лицом в круг. Учащиеся выполняют 15—20 пружинистых наклонов вперед, стараясь не сгибать ноги.
II. Основная часть.
Ученики размыкаются в шеренге на руки в стороны, стоя лицом к площадке. Проводится повторение техники высокого старта. Сначала можно попросить детей по очереди показать, как правильно стартовать, и выделить тех, кто покажет лучше всех (или же не выделять, а просто каждому сказать об ошибках, если они были). Провести забег на дистанцию 10 м всем классом, отмечая тех, кто правильно стартует. После возвращения учеников на свои места таким же образом провести еще два забега. Необходимо напомнить детям о правильном финишировании (главная ошибка многих учеников в том, что они начинают тормозить перед финишной чертой, поэтому нужно еще раз обратить внимание учащихся на то, что они должны пробежать еще метров пять, прежде чем остановиться).
Проводится тестирование бега на 30 м с высокого старта. По окончании тестирования объявляются все результаты.