Коммуникативиые: контролировать действия партнера.
Задачи: провести разминку, направленную на развитие координации движений, беговые упражнения из различных исходных положений; повторить технику «оленьего бега», подвижную игру «Мышеловка».
Инвентарь: секундомер, бубен.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Провести построение на новом месте. Выполнить организующие строевые команды: «Равнение налево!», «Смирно!». Отметить учеников, правильно выполнивших равнение. Повторить команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!», «Вольно!».
После повторения организационных команд объяснить ученикам задание, которое необходимо будет выполнять во время бега. Суть этого задания в том, чтобы, услышав звон бубна, начать бег спиной вперед. Скорость бега также задается бубном. Как только он замолкает, следует продолжить бег лицом вперед в обычном темпе.
По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!» начинается бег (2 мин 30 с). Во время бега необходимо не менее 7 раз дать сигнал для бега спиной вперед. По окончании бега звучит команда «Шагом марш!». Выполняются изученные на предыдущем уроке дыхательные упражнения (4 раза). Проводится разминка в движении, причем ученики идут спиной вперед. Сразу следует обратить внимание учащихся на то, что независимо от сложности упражнений необходимо следить за соблюдением дистанции. Упражнения выполняются под счет на каждый шаг:
1) 1 – руки вперед; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз. Повторить 4 раза.
2) Руки внизу, кисти плотно прижаты друг к другу ладонями, пальцами вверх. 1—4 – руки поднимаются вверх, оставаясь сложенными; достигнув максимальной высоты, расходятся в разные стороны и дугой возвращаются обратно. Повторить 4 раза.
3) 1 – поворот головы направо; 2 – поворот головы налево. Повторить 4 раза.
4) 1 – наклон головы вправо; 2 – наклон головы влево. Повторить 4 раза.
5) 1 – шаг левой ногой назад, поворот туловища направо, правая рука вправо; 2 – шаг правой ногой назад, поворот туловища налево, левая рука влево. Из-за сложности упражнения его необходимо повторить медленно 4 раза, а потом еще 4 раза быстрее. Дети должны внимательно слушать счет.
6) 1 – наклон вперед; 2- выпрямиться. Повторить 4 раза.
7) По сигналу остановиться, ноги вместе, наклон вперед.
Выполняется 3 раза: первый раз необходимо удержаться в этом положении 4 счета, во второй и третий раз – 8 счетов.
8) Прыжки на двух ногах. Выполнять 10—15 секунд.
Перейти на обычный шаг, остановиться на длинной стороне площадки, развернуться в одну шеренгу и разомкнуться на руки в стороны.
II. Основная часть.
Повторить технику выполнения «оленьего бега». Сначала каждый ученик показывает по 3—4 шага, затем все вместе бегут 2—3 раза на всю ширину площадки. Количество подходов зависит от качества выполнения.
Дать ученикам немного передохнуть (они остаются стоять одной шеренгой) и рассказать им о том, что далее будет проводиться бег из самых разных исходных положений. Проводятся забеги на ширину площадки (но не более 15 м) всем классом одновременно из различных исходных положений:
а) спиной вперед – по сигналу повернуться и бежать вперед лицом;
б) сделав 5 глубоких приседаний;
в) стоя на одной ноге;
г) сделав 5 поворотов вокруг себя;
д) стоя с закрытыми глазами;
е) стоя лицом вперед – по сигналу повернуться и бежать спиной вперед.
Все забеги, кроме поворотов, выполняются по два раза.
После забегов повторяется подвижная игра «Мышеловка», которая завершается за 5 минут до конца урока.
III. Заключительная часть.
Провести построение и подвести итоги игры и урока. Попросить учеников закрыть глаза, поднять руки вперед и по сигналу сделать 2 шага вперед, 2 назад и 3 вперед. По команде «Приготовились! Марш!» дети выполняют шаги, затем открывают глаза и смотрят, кто где оказался. После выполнения упражнения класс строится в одну колонну, учитель объявляет об окончании урока и ведет учеников в школу.
Информация к календарно-тематическому планированию17
Тема и тип урока – Беговые упражнения из различных исходных положений (комбинированный).
Элементы содержания – Строевые упражнения; бег с заданием на внимание; разминка, направленная на развитие координации движений; «олений» бег; беговые упражнения из различных исходных положений; подвижная игра «Мышеловка».
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений, бег с заданием на внимание, «олений» бег, беговые упражнения из различных исходных положений, выполнять упражнения на внимание; играть в подвижную игру «Мышеловка».
б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.
Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 12. Игровые упражнения с кувырками
Планируемые результаты:
Личностные – проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мешочками, ходьбы и бега, игровых упражнений с кувырками, упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Задачи: разучить разминку с мешочками в движении; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед; провести игровые упражнения с кувырками.
Инвентарь: секундомер, мешочки (резиновые кружочки) по количеству учеников, гимнастические маты (не менее четырех), мяч среднего размера.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Выполнение организующих строевых команд: «Класс, в одну шеренгу становись!». «Направо!» «Налево в обход шагом марш!». Во время прохода по кругу ученики берут по одному мешочку.
Учитель настраивает детей на последующий бег и объясняет, что, услышав звук свистка, необходимо начать передавать мешочек из руки в руку, не прекращая движения. По повторному сигналу следует вернуться к обычному бегу, держа мешочек в той руке, где он останется во время сигнала.
По команде «Бегом марш!» выполняется бег (1,5 мин), во время которого свисток звучит не менее четырех раз. После бега перейти на шаг, сделать дыхательные упражнения и начать разминку с мешочками в движении:
1) Ходьба с мешочком на голове.
2) Мешочек на голове, повороты головы на каждый шаг.
3) Ходьба с круговыми движениями рук вперед, мешочек в правой руке.
4) Ходьба с круговыми движениями рук назад, мешочек в левой руке.
5) Повороты туловища на каждый шаг направо и налево; руки перед грудью, мешочек лежит на сгибе правого локтя – идти 15—20 секунд, затем переложить мешочек на левый сгиб локтя – идти 15—20 секунд.
6) Ходьба выпадами, передача мешочка из руки в руку под ногой.
7) Ходьба с мешочком на подъеме правой стопы.
8) Ходьба с мешочком на подъеме левой стопы.
9) Ходьба с перебрасыванием мешочка с руки на руку. Каждое упражнение выполнять 15—20 секунд.
После разминки, проходя по кругу, ученики убирают мешочки на место и садятся на скамейки у матов.
II. Основная часть.
Выполнение кувырков:
Первый подход – выполнить обычные кувырки (2 кувырка подряд).
Второй подход – выполнить кувырки с трех шагов.
Третий подход – выполнить кувырки с небольшого разбега.
Четвертый подход – игровой: между двумя матами лежит мяч, ученик делает кувырок, берет мяч и бросает его учителю. Затем делает кувырок вперед, ловит мяч от учителя и кладет на место.
Пятый и шестой подходы – ученик с мячом в руках выполняет перекаты на матах прямым телом, держа руки вверх; докатившись до конца двух матов, бросает мяч учителю в руки, уходит с матов. Учитель катит мяч по матам следующему ученику.
Когда все поучаствуют в выполнении игровых упражнений с кувырками, класс строится в одну шеренгу.
III. Заключительная часть.
Если позволяет время, проводится упражнение на внимание.
Задается слово, например: «ученик». Класс идет по кругу и слушает учителя; если в его речи попадается слово «ученик» («учеником», «ученика» и т. п.), то все останавливаются на месте.
После выполнения упражнения остановить класс, отметить внимательных учащихся и объявить об окончании урока.
Информация к календарно-тематическому планированию18
Тема и тип урока – Игровые упражнения с кувырками (комбинированный).
Элементы содержания – Строевые команды; разминка с мешочками в движении; кувырок вперед; игровые упражнения с кувырками вперед; упражнения на внимание.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, рефлексивная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками вперед, упражнения на внимание.
б) Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 13. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Бегуны и прыгуны»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение игры «Бегуны и прыгуны» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки в движении, ходьбы и бега с заданием, прыжка в длину с места; соблюдение правил безопасности на занятиях; соблюдение правил игры «Бегуны и прыгуны»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, проведению игры «Бегуны и прыгуны».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: повторить разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места; разучить прыжок в длину с места спиной вперед, подвижную игру «Бегуны и прыгуны».
Инвентарь: секундомер; бубен.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение на обычном месте и проведение организационных команд (см. урок 11).
II. Основная часть.
Ученики строятся в одну шеренгу, разомкнувшись на руки в стороны. По очереди учащиеся выполняют прыжок в длину с места. Если ученики хорошо помнят правильное выполнение прыжка в длину, то каждый выполняет сразу по два таких прыжка; если же нет, то прыжок в длину повторяется еще раз. В первом случае учитель сам называет или показывает того, кто прыгает. Допрыгав до конца площадки, ученики возвращаются обратно таким же способом (если площадка не более 20 м). Затем задание усложняется: необходимо прыгать в длину спиной вперед. Это очень трудное упражнение, поэтому вначале учитель показывает правильное выполнение, а затем каждый ученик пытается его повторить. После выполнения упражнения дети снова выстраиваются в одну шеренгу спиной вперед и выполняют по три прыжка в длину. Когда последний ученик достигнет противоположной стороны, упражнение заканчивается.
Учитель знакомит детей с правилами игры «Бегуны и прыгуны», предлагая разделиться на две команды (можно выбрать двух капитанов, которые набирают себе команды, выбирая иг роков по очереди). Желательно сыграть минимум два раза, что бы у проигравших была возможность отыграться, а в случае ничьей в первой игре у одной из команд была бы возможность выиграть во второй.
III. Заключительная часть.
За 4—5 минут до конца урока проводится построение, подводятся итоги игры и урока. Если позволяет время, можно провести упражнение на развитие координации. Учащимся нужно закрыть глаза, поднять руки вперед и сделать 2 шага вперед, 2 назад, 3 вперед и 3 назад. После выполнения шагов ученики могут открыть глаза и посмотреть расположение одноклассников.
Перед окончанием урока следует предупредить учащихся о том, что последующие уроки будут проводиться в зале, поэтому нужно приготовить спортивную форму и обувь, предназначенную для занятий в зале. За учителем класс колонной по одному следует в школу.
Информация к календарно-тематическому планированию19
Тема и тип урока – Подвижная игра «Бегуны и прыгуны» (комбинированный).
Элементы содержания – Разминка, направленная на развитие координации движений; прыжки в длину с места, спиной вперед; подвижная игра «Бегуны и прыгуны»; упражнения на внимание и двигательную память.