Я умышленно не стал в подробностях рассказывать про период с прошедшего лета, потому что важен начальный промежуток времени, когда я "пытался сдвинуть локомотив с места", а дальше уже работала сила инерции.
В общем мне представляется, что возрождение каждого из нас связано с пробуждением в нас творческого начала. Полтора года назад я не знал этого, но неосознанно начал развивать в себе творческий потенциал, который помог мне преодолеть "зимний период жизни". Сейчас я уверен в силе творческое мышления.
Один духовно мне близкий человек сказала, что она сейчас читает "Путь художника". Одна фраза, вырванная из контекста не оказывает на меня большого впечатления, учитывая, что мы оба читаем и прочитали немыслимое количество книг. Ок, но все же я нашел эту книгу и начал читать. Она объяснила мое полуторагодовое состояние с психологической точки зрения.
Два главных концепта книги: написание потока мыслей и творческие свидания. Оба дают невероятные плоды тем, кто хочет возродить в себе творческое начала и/или тем, кто хочет заострить свой разум на решение нужных задач и/или тем, кто желает стать более эффективным.
Да, "будущее не определено", но универсальные жизненные стратегии на то и универсальные, что они работают для всех и всегда.
Чувство потока…
У вас бывают моменты, когда вы просто валитесь с ног, а ваша голова вам непрестанно твердит: "Вставай, хочу еще, маловато будет умственной активности на сегодня!" А я ей отвечаю: "Ну как же маловато, и так сегодня весь день прошел в обмене мыслями, в обсуждении, в чтении, в диалогах не о рыбалке, а о чисто практических вещах!" Так нет же – мозгу необходимо это все переварить, записать, еще раз переварить, структурировать и потом уже, уставшим, завалится спать.
В общем, вчера я пропустил все вышеуказанные фазы и просто завалился спать. Сейчас голова моя представляет андронный коллайдер – слабо представляю, что там происходит на границе Австрии и Швейцарии – но название устрашающее, под стать моему случаю.
Сколько было вчера тем, которые можно еще больше раскрывать, но, как обычно в жизни происходит, хочется вспомнить только начало или конец встречи, переговоров, диалога, мысли. Это как вы постоянно обсуждаете со своим партнером как вы встретились, как это было романтично, как это было забавно, как это было судьбоносно. И, таким же образом, последние встречи, моменты, события тоже вдалбливаются в память как влитые.
Будь я поумнее, например, я бы не стал прерывать так грубо отношения с некоторыми людьми, которые меня любили и которых я когда-то любил. Навык завершать дела, отношения, разговоры, встречи мне уж точно нужно прокачать. Ахахаха, многим вокруг меня тоже надо, а не просто разбрасываться людьми, которые желают тебе добра! Но у меня это стадия называется осознанная некомпетентность, а вот у многих моих знакомых она еще неосознанная некомпетентность.
Ок, что-то уже никто не следует поезду моих мыслей, опять он куда-то свернул. Ок-ок, возвращаю его в обозначенное русло. Просто я как Лев Толстой – должен рассказать всю подноготную и потом выдать коротенький абзац с мега ценной информацией. Короче, анализ для меня всё, а результат уже второстепенен – такая уж у меня манера.
Так вот: последним топиком вчерашней встречи было понятие «потока». То есть состояния, когда ты: 1) сконцентрирован, 2) забываешь о времени и еде, 3) увлечен процессом, 4) обладаешь ощущением четкости поставленной задачи, 5) это не ты, а только задача, 6) решаешь посильную задачу, 7) имеешь возможность сосредоточиться, 8) обладаешь возможностью сразу получить обратную связь.
У меня такое состояние приходит в понедельник – да, я самый счастливый человек! Кто-то называет это состояние «напал работун» – тоже подходящее название! Как я его достигаю? Вот несколько вещей, которые я делаю в выходные и во время рабочей недели: 1) меняю восприятие ненавистной мне ситуации, 2)физически отдыхаю, сплю, хожу в сауну, бегаю на стадионе, замедляюсь, 3) читаю качественную художественную литературу, 4)медитирую, освобождая голову от всех! мыслей 5)слушаю энергетическую музыку-стинг, леди гага, мадонна, раммштайн, фрэнк синатра, др. 6)встречаюсь с вдохновляющими людьми, которые заряжают меня энергией посредством обмена, 7) изучаю новый для меня предмет, 8) хожу в тренажерный зал, 9) пишу тексты с нужным мне настроем, 10) занимаюсь йогой, футболом, плаванием.
Самое интересное это то, что это состояние для меня еще не поддаётся контролю – я бы хотел быть как Илон Маск или как Генри Форд или как Энтони Роббинс или как безумные гении-физики-ядерщики, увлеченные своим ремеслом настолько, что «пусть весь мир подождет», подолгу пребывая в состоянии наивысшей концентрации чувств, эмоций, воли, физики и логики. По-моему, это уже ступень высшего порядка, да и люди мною приведенные – не простые, а столько работавшие над собой и своим «чадом», что диву даешься!
Вывод напрашивается сам собой: нужно найти в повседневной действительности моменты, которые будут в той или иной степени давать тебе состояние потока – ведь только оно может сделать тебя счастливым.
А вы шизофреник?!
Те, кто мыслят логически, те для кого если А, то В, те для кого выстраивание правильных структур с явно-выраженным результатом является само-разумеющимся действом, те, кто терзается всем, но не мыслеобразами своего разума, пожалуйста, не читайте этот пост, он не для вас.
Для кого мысли-это скакуны, для кого, если А, то может быть В, С, D, E, F, для кого перемалывание прошлого не пустой звук, а постоянное залипание, для кого страхи о будущем связаны, прежде всего, с нереализацией своего огромного потенциала, решение в этом посте будет в помощь. Этот пост посвящен вам.
Я-шизофреник, я постоянно залипаю на разных мыслях, которые движутся с такой скоростью, что даже бы Джеки чан не отважился перепрыгивать с одной на другую.
Когда в голове хаос, тяжело определить а действительно ли и в реальном воплощении такой же каламбур. Так уж повелось, что я родился и вырос в пессимистически-настроенном окружении. Отсюда и огромное количество темных тараканов, которые то и дело стараются перетянуть меня в сторону уныния, тоски и печали.
И ладно бы если бы действительность на самом деле была ужасной, то есть у меня не было бы еды, воды, образования, родных, труда, увлечений, денег, друзей и множества других преимуществ, коих в той или иной степени лишены многие. Нет-это все есть!
Однако, вся "нечисть" все равно проникает в голову и, в конечном итоге, материализуется в реальном мире.
Я-шизофреник: есть я настоящий, есть я негативный и есть я объективный. Так вот, чтобы мне быть настоящим я должен был найти управу на меня негативного, противника, во много раз превышающего его по силе.
Нашел! Это-я объективный. Эта часть меня подчиняется только фактам, выраженным на основе цифрового анализа массива данных. Звучит громоздко, но вкратце все просто: я перевожу все важные для меня стороны жизни в исчисляемую и измеряемую форму. Да, я анализирую и получаю результат не на основе праздных суждений моего или чужого мозга, а на основе числовых показателей, которые либо растут, и эта сфера действительно улучшается, либо снижаются, и эта ситуация в этой сфере и в правду становится хуже. И главное слово здесь это "действительно, в правду".
Таким образом, подводя итог вышесказанному: в вас много разных личностей, не позволяйте им завладеть вами, опирайтесь на измеримые показатели, важные для вас. Ну а измерить можно все и всех!
Всем тепла на +26, температуры тела на 36,6 и жизни на все 100%!!!
Прокрастинация, или все же «всему свое время»?
Ок, попробую и сегодня, что-нибудь выдать на суд общественности. Не судите строго – сегодня я под анестезией, вчера удаляли зуб – а сегодня просто нереальное состояние ломки. Те, кто меня хорошо знает, вполне осведомлены, что для меня физическое состояние является незыблемым и идеальным мерилом самочувствия – для меня известная фраза звучит так «в здоровом теле – здоровый дух».
Вместе с тем, прикрываясь тем, что я мужчина и тем, что мое физическое здоровье ну просто априори идеально, уже вот как два года не мог решить проблему с зубом. Все время откладывал, боялся врачей и холодных, жужжащих штук у меня во рту.
Скажу прямо, я откладывал решение проблемы на неопределенный срок, хотя самочувствие постепенно, капелька по капельки, ухудшалось. В целом, все было не так уж и плохо на вчерашний момент, и о чрезвычайной ситуации говорить было рано.
Но! Если бы я решил эту проблему много раньше, доставило ли это мне столько неприятностей в прошедшие два года. Ответ – нет! Вывод – я просто не брал ответственность на себя, принимая на себя все риски прокрастинации – со временем ситуация могла бы стать нерешаемой, нужно было бы потратить кучу времени и денег на лечение. Я еще не говорю про «упущенные возможности», коих было предостаточно.
И, без сомнения, то же можно сказать и про другие сферы жизни – важные проблемы нужно решать сразу, а не засорять 1.свой мозг пагубными мыслями, 2.свое тело чрезмерными нагрузками на иммунную систему, 3.свою душу терзаниями о проблемах.
Ок, сейчас кажется, что риск плохого развития ситуации минимизирован. Однако, нельзя сказать со 100%-ой уверенностью. Вывод – решай мы ситуации быстрее, многих проблем удалось бы избежать.
Остается раскрыть только одну тему: проблем много, но как же выбрать какие срочные, а какие важные? Критериев существует множество, я пришел к заключению, что важными можно считать те, которые непосредственно затрагивают самые важные сферы жизни: здоровье, отношения, бизнес и личностный рост. Задача сводится к выявлению пары-тройки важных дел в каждой из этих сфер и работы над ними. Всё! Точка!
Вы не можете изменить ситуацию!
Что за ерундовая фраза?! Никогда ее не понимал! Ну бред полный! Как я не могу изменить ситуацию из моей жизни, подконтрольной мне!? Я все могу!
Я все могу – это фразочка, усиленно нам вбивающаяся средствами массовой информации, сказками из детства, родителями. Кажется, что они все знают. Кажется, что они боги воплоти. Кажется, что их отпрыск может все сделать, все изменить и на все повлиять. Если захочет, конечно!
Можно достичь всего! А как же тогда всемирные катаклизмы и мировые войны? Против этого тоже можно попереть с открытым забралом и фразой: "я хочу и это будет у меня!"???
Нельзя так думать – это инфантилизм, розовые очки, юношеский максимализм.
Сказки! Как я ненавижу сказки! С самого детства нас учат брать примеры с Ивана-дурака, Алладина на летающем ковре, живущей на глубине плейбоевской красотке, прикольных зверушек и т.д. и т.п.
Потом нас маринуют фантастическими четверками, терминаторами, бетменами, человеком-муравьем, росомахой, трансформерами и прочей мишурой, заставляющих нас сидеть у голубых экранов и ждать появления супер способностей!
Не появятся! Можете не ждать! Вы не станете мега богатым, супер сильным и невероятно красивым! Дабы не кривить душой скажу, что парочку из вас все-таки станет!
И будет это благодаря вышеперечисленным сказкам! Но сколько таких? Единицы! Не помню ни одного взрослого, зрелого человека, назвавшего причиной своего успеха сказочных персонажей.
Нам затуманивают голову намеренно! На всем протяжении жизни человека поят постоянным потоками шлака, направленного только на одну цель: убить в вашей голове хоть какие-либо признаки жизни!
Зомбиящик и его друзья отлично справляются с работой – массами легко управлять, они не сомневаются, так или иначе они покупают все, что им предложено.
Вы не можете изменить ситуацию, но вы можете изменить ваше восприятие! Ага, да, но при условии, что у вас есть выбор куда менять свое восприятие. А если мозг забит ложными убеждениями? Вот это уже сложнее – везде мышеловки!
Вывод один: расчищайте авгиевы конюшни вашего мозга от навоза. Вы не можете изменить ситуацию, но вы можете контролировать ваш мозг, который может изменить ваше восприятие ситуации.
Все, как обычно, просто! Сказать легко, а сделать трудно. Рецепт один: рост, только рост! По всем направлениям! И постоянный разбор полетов! Действие-результат-анализ-повтор! Ну или подождать пока Нео отключит вас из Матрицы, показав реальный мир.
Я предпочитаю вариант с Нео! Хочу быть как он! Он, вообще, самый мой любимый киногерой! После терминатора, конечно!
Что для меня успех?!
Понять не могу, но мне приходят постоянно ответы на волнующие меня вопросы.
Один из таких вопросов-заноз сидел у меня в мозгу уже три года. Его задал профессор из Шанхая, старый дядечка, поработавший на всех континентах, знающий девять языков, гений в общем.
Вопрос прост до безобразия: "Что конкретно для тебя успех. Не надо сравнивать с кем-то, не надо анализировать и оптимизировать, не надо общаться с гуру – ответь себе сам".
Не смог ответить тогда, не мог и в течение трех лет. А сейчас, кажется, нащупал решение. Нет, мне не падало яблоко на голову или что-то являлось во сне, у меня назрел ответ сам собой, с течением времени.
Начну с гипотезы.
Успех для меня – это чувство сытости по вечерам – физической, психологической и духовной. Не деньги, не количество женщин, не довольные клиенты, не количество прочитанных книг, а ощущение сытости сегодня вечером перед сном, когда я буду в голове прокручивать события дня минувшего.
Подтверждение гипотезы.
Первое – успех представляется нам чем-то эфемерным, чем-то в будущем. Но у нас есть только сегодня и довольны ли мы сегодняшним днем и определяет степень нашего успеха.
Второе – ну никак я не смогу наесться на три недели вперед, я же не верблюд. Тоже самое и с сытостью сегодня – мне надо покушать, мне надо ощутить взаимодействие с людьми, мне надо ощутить неизмеримый рост души – это программа минимум.
Аналитика для подтверждения гипотезы тоже присутствует – я веду подробную статистику сфер улучшений жизни и было замечено, что в дни, когда я сыт, я всегда ставлю галочку у графы счастливый день.
Научи меня искусству маленьких шагов!
Феноменально, но факт: мы ходим на работу по тридцать лет только потому, что у нас нет и 4-х лет, чтобы построить свой бизнес на основе дела, которое нравится и которому хочется посвящать все время.
Что ж, это факт, от которого никуда не деться. Многие из нас никогда и не отроют свое дело и, вероятно, никогда не станут действительно финансово состоятельными людьми. Но это только одна сторона медали – денежная состоятельность. А еще есть другая – состоятельность психологическая и зрелость духовная.
Принимая, что только свое дело может очень сильно развить все упомянутые составляющие, вопрос, который мне сегодня ночью не давал спать, прозвучит таким образом: почему люди не могут достичь желаемого? Ведь в том, что все желают стать финансово, духовно и психологически, я не сомневаюсь – степень притязаний разная.
Ведь везде можно найти закономерности. Кстати, слово закономерность имеет в себе другое слово – закон – и это не случайность. Какой-то закон соблюдается одними и совершенно пренебрегается другими.
К чему бы привязаться? Все критерии настолько субъективны, что точную оценку дает лишь время. Опа, да, точно! Закон времени! Или лучше так: закон чисел! Мы все имеем только 24 часа и 7 дней в неделю. Класс!!