КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
Прежде чем использовать метод запоминания того, что вам сказали, выполните следующие три основных шага:
1. Убедитесь, что у вас есть достаточно личного времени: вы ездите на работу, ежедневно гуляете, занимаетесь спортом или принимаете душ. В это время вы можете расслабиться, позволить себе размышлять ни о чем или обдумывать собственные идеи. Но время с семьей или друзьями – это не то время, когда вы можете позволить себе быть рассеянным.
Примечания
1
Американский актер, комик, продюсер и писатель. (Прим. ред.)
2
Т. е. не обязательно носить плащ как у Супермена, чтобы быть героем. (Прим. ред.)
3
39 килограммов. (Прим. ред.)