Слушай сердцем
Ирина Васильевна Шестакова
© Ирина Васильевна Шестакова, 2021
ISBN 978-5-0053-6891-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Жизнь удивительна и непредсказуема! Молодые девушки собираются выйти замуж и уверены, что будут счастливы со своим избранником долгие годы. Но так ли это легко на самом деле, как кажется?
Не зря же говорят: «Бабы каются, а девки замуж собираются»!
Приняли решение вступить в брак, тогда обязательно прочитайте книгу. Ответьте на все вопросы предложенные в книге. Заполните все разделы под названием «Мои ответы». Это поможет вам убедиться в том, что вы сделали правильный выбор или наоборот убережет от роковой ошибки.
Читать книгу можно начинать как с первой и второй глав, в которых вы узнаете, что необходимо делать, чтобы оставаться счастливыми в браке. В них вы найдете всего 9 советов, но и они могут стать решающими и направляющими в вашем будущем браке.
А можно начать с третьей главы. Именно в ней я рассматриваю все возможные варианты «за кого не стоит выходить замуж». Это очень важная часть книги со множеством вопросов, которые следует задать как себе самой, так и своему партнёру. И сделать это необходимо обязательно. Вы же хотите быть счастливой в браке!
В заключительной части вы найдете ответы на вопрос о вашей совместимости как по дате рождения, так и по группе крови.
Глава 1. Из записок психолога
1.1. Как стать счастливым уже сегодня
Счастье! Что для вас значит это слово? Готовы ли вы ответить на этот вопрос? У каждого счастье своё, у кого-то «маленькое», а у кого-то «большое».
Я заглянула в Википедию и вот, что там пишут про счастье:
Сча́стье – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.* Счастье – Википедияru.wikipedia.org›Счастье
Хотите ли вы быть счастливым? Что вы готовы для этого сделать?
Многие мои клиенты находят своё счастье во взаимоотношениях с любимым человеком, со своими детьми и родителями, с окружающими их коллегами. Но не многие из них готовы «побиться» за него.
Когда речь заходит об отношениях в семье (чаще всего между мужем и женой), выясняется, что есть три группы клиентов.
Первая. Это те, которое знают, что хотят получить от этих отношений. Знают, какие шаги необходимо предпринять, чтобы избежать проблем в семье, но…
Им нужен совет со стороны, чтобы снять с себя ответственность за последствия. Они безумно бояться взять всю ответственность на себя. А вдруг не получится? Тогда можно найти «крайнего» – это же не моё решение, это же вы мне посоветовали так поступить!
Вторая группа. Они вроде бы хотят быть счастливыми здесь и сейчас, и мечтают об этом, и говорят о своём желании изменить отношения в семье в лучшую сторону, но тоже ничего не делают…
Они не боятся ответственности за своё решение, они его никогда не примут! Таких я называю «терпеливые».
«Я готова ещё немного потерпеть, вдруг он изменится» – говорит мне клиентка.
Спрашиваю – Да как он изменится, если 20 лет в браке он был деспотом, изменял, иногда даже руки прикладывал?
Клиентка – «Повзрослеет, поумнеет, да и болеть стал, я готова потерпеть чуть – чуть».
И человек не слышит и не понимает, что такие люди не меняются!
И вот это её чуть – чуть затягивается на годы, потом десятилетия, а ничего не меняется. Уже и дети выросли, вроде бы уже и не надо терпеть «ради детей» (только вот и детей никто не спросил, а как им жилось в такой семье?).
А потом вдруг муж серьезно заболел и за ним потребовался уход, и опять для него всё не так – не так подала, не так постель застелила и т. д. и этих «не так» с каждым днём становиться всё больше и больше, а жизнь и счастье проходят опять мимо. Вроде уже и «терпелка» закончилась, да вот беда – годы ушли!
«Да, ладно, доживём уж как-нибудь, недолго осталось мучиться».
Вот именно – мучиться, а не жить!
А ведь все могло быть иначе, если бы она вовремя обратилась к специалисту и, самое главное, если бы послушала его и выполнила рекомендации!
И отношения бы стали лучше, и взаимопонимание бы появилось, и понимание того, почему муж поступает так, а не иначе. И оба участника этих отношений могли бы стать счастливее, даже если бы единственным выходом оказался развод.
Третья группа. Это самые перспективные в будущих отношениях клиенты.
Они точно хотят быть счастливыми, они готовы сделать шаги навстречу своему счастью, но… они не знают с чего начать!
И здесь снова на помощь придет специалист, это может быть семейный психолог, нумеролог, который по датам рождения уже увидит, что у них в семье ни так. Подскажет, что нужно сделать, чтобы стать чуть – чуть счастливее уже сегодня, а не тратить время зря. Расскажет о прогнозах на брак, о том, как вести себя с мужем или женой, как научиться понимать, что хочет ваша вторая половинка.
Если вы хотите стать счастливее, удачливее, если вы узнали в описании групп себя, не упустите свой шанс, обратитесь за консультацией.
1.2. Разрешите себе иметь ЖЕЛАНИЕ!
Что для вас значит слово Желание? Задумывались ли вы когда-нибудь на эту тему?
Если да, то как часто вы разрешаете себе иметь Желание? Как часто вы исполняете свои желания? Как вы себя чувствуете, когда ваше желание исполняется?
Пожалуйста, ответьте себе на эти вопросы, прежде чем читать дальше.
Желание, что же это такое? В разных книгах по психологии можно найти различные определения этого термина, я приведу самый распространенный из википедии.
«Жела́ние, или вожделе́ние, – средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором – с другой.
Желание (конкретизированная потребность) – потребность, принявшая конкретную форму…«* (https://ru.wikipedia.org/wiki/Желание)
Говоря простыми словами, это выбор между «хочу» и «надо».
Если «хочу», то делаю всё для достижения своего «хочу», а вот если «надо», здесь уже совсем другое отношение.
Не помню уже, где я прочитала или услышала, это так давно было, чем отличается «хочу» от «надо». Приблизительно суть в том, что, если я хочу принять гостей в доме у себя, то мне понадобиться пару часов, чтобы всё убрать, навести чистоту и блеск, да ещё за это время я успею наготовить и салатов, и курочку запечённую, и кучу разных вкусностей. А все потому, что я очень хочу видеть этих людей у себя дома.
Другая ситуация, если мне «надо», что я буду делать? Сколько времени потрачу на уборку и готовку? Как вы думаете? Конечно, я буду делать это всё очень медленно, ещё может, и ворчать про себя «зачем мне это надо и…» А вы, как поступаете в таких ситуациях?
Чувствуете разницу между «хочу» и «надо»?
Наше желание – это наше «хочу». И чем больше у нас «хочу», тем ярче наша жизнь.
Бесполезно и даже вредно:
– умом хотеть денег, но при этом переживать из-за их нехватки;
– желать любви и страдать от одиночества;
– хотеть тишины и раздражаться на крики детей;
– хотеть новый дом и всеми фибрами души ненавидеть своё нынешнее жилище…
Ты притягиваешь в свою жизнь то, что думаешь и чувствуешь. Твои мысли – это энергия, канал по которому ты передаешь запрос. Твои чувства – это магнит, они притягивают реальное событие к тебе.
Но также плохо зацикливаться на своих желаниях. Загадайте желание и отпустите его в пространство. Дайте Вселенной самой решить, когда его исполнить, выбрать наилучшее время и ситуацию для его исполнения.
Но это не значит, что ничего не нужно делать, совсем наоборот. Прежде, чем отпустить желание, проработайте его досконально, ответьте себе на вопросы:
– Это действительно моё желание?
– Зачем мне это?
– Что и сколько времени я буду с этим делать?
– Рассмотрите своё желание со всех сторон, со стороны разума, со стороны души и тела:
а) Зачем это разуму? А что мне это даст?
б) Зачем это душе? Что получит моя душа от этого, какие уроки извлечёт?
в) Зачем это телу? Как моё тело будет себя чувствовать, когда желание исполниться?
5. Когда и почему возникло это желание?
6. Что послужило причиной для возникновения данного желания?
7. Насколько это желание важно для меня?
8. Для кого ещё важно исполнение вашего желания?
9. Что изменится в вашей жизни, если оно исполнится?
10. Как изменится ваша жизнь, если желание не исполнится?
Подумайте, поразмышляйте. Таких вопросов можно сформулировать и гораздо больше, в зависимости от желания.
Ответить на вопросы вы можете в разделе «Для заметок» – Мои ответы №1.
Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять самого себя и необходимость данного желания.
Чтобы исполнять желания, вам нужно учиться быть осознанным каждый момент времени. Полностью перестроить мышление и понять, что каждой своей мыслью вы буквально творите свою реальность.
Учитесь ловить себя на автоматических негативных мыслях и последующих за ними эмоциях и усилием воли переводить мысли в позитивное русло.
«Недостаточно только желать: надо делать» – Гёте
Хочу привести пример из личного опыта исполнения желаний.
Было это в 2012 году, я много в своей жизни занималась сетевым маркетингом, была в разных компаниях и имела хорошие статусы. Так вот был очередной семинар в Уфе, на котором объявили приз за участие в конкурсе. Победители поедут в круиз по Средиземному морю. Компания мирового уровня, а мест всего 20!
И вот в голове у меня промелькнула мысль «Вот бы нам со Светкой поехать!»
Светлана – это мой партнёр по компании из другого города. Мало того, что сама пожелала, так ещё и Свету прицепила к своему желанию. Конкурс длился полгода! Мы работали, повышали статусы.
Я как-то даже и забыла про это своё желание! Вся была в работе! И вот, однажды, ранним утром просыпаюсь от настойчивого телефонного звонка. Включаю телефон и слышу голос Светы:
«Хватить спать! Вставай! Мы едем с тобой в круиз!»
Круиз был великолепным, впечатлений море! Посмотрите на фото круизного лайнера « Serenade of the seas», и вы все поймете сами!
Автор фото И. Шестакова. Дубай 2013 г
Правильно задуманные желания определяют дальнейшую жизнь человека.
Разрешите себе иметь Желание!
Пусть исполнятся все самые смелые ваши желания!
А какие ваши желания исполнялись, словно по мановению волшебной палочки?
Было ли в вашей жизни такое? Возможно, у вас есть и другие методы исполнения желаний?
Глава 2. 9 ежедневных правил – советы психолога
2.1. Правила построения долгосрочных любовных отношений
Насколько вы счастливы по шкале от 1 до 10?
ВЫЯСНИМ ЭТО ВМЕСТЕ!
Возьмите листочек и ручку, и поставьте на нём ту цифру от 1 до 10, которая соответствует вашему уровню счастья.
Давайте сравним ваши ответы с результатами исследования.
Они показывают, что 98% из опрошенных оценивают свой уровень счастья в 9 баллов.
Из дальнейшего опроса тех же респондентов, на вопрос – насколько вы счастливы в семейных отношениях? – 78% поставили цифру от 4 до 7 баллов.
Это свидетельствует о том, что мы будучи счастливы с одной стороны, можем одновременно ощущать себя несчастными с другой стороны. И эта сторона отвечает за наши долгосрочные отношения в семье.
Что необходимо предпринять, чтобы оставаться счастливым и в своих отношениях, и сохранить их надолго?
Я хочу предложить вам 9 правил, соблюдая которые ежедневно, вы сможете построить долгосрочные отношения основанные на любви и уважении друг к другу.
Дочитав главу до конца, вы поймете, что – эта информация может помочь принять решение стать счастливым в семейных отношениях или оставить всё так, как есть.
Вполне, возможно, что вы уже посещали психолога, читали книги на эту тему и у вас ничего не получилось, ваши отношения развалились не продержавшись и полугода, а иногда и того меньше. И у вас возник вопрос, а почему я уверена, что на этот раз у вас все получиться?
Да, потому что, это методика опробована уже на мне лично и многих моих клиентах.
Опираться мы будем не только на психологию, а ещё и на нумерологию. Которая, благодаря только вашей дате рождения, подскажет как вести себя с тем или иным человеком. Что ему важно в общении, в отношениях, а что нет.
Хотите Быть счастливыми всегда, а не время от времени? Тогда добро пожаловать! Следуйте советам психолога, слушайте своё сердце и у вас все получится!
Фото с сайта pixabay
Правило №1. Интимность, как основа крепких любовных отношений
В моём большом курсе «Нумерология вокруг нас» мы изучаем это подробно, нумерология секса, это отдельный блок в нумерологии, да, да и такая тоже существует.
Полностью раскрывайтесь перед своим партнёром.
Речь сейчас пойдет не об отношениях интимных в прямом смысле этого слова, хотя они тоже очень важны, но о них мы поговорим позже. А сейчас об интимности, как о тайне, о которой никто кроме вас знать на должен.
Не должно быть тайн друг от друга, второй партнёр обязательно почувствует, что от него что-то скрывают. Особенно сильная интуиция у людей с числом жизненного пути 4, как у мужчин, так и у женщин. Женщины ещё и от рождения обладают интуицией. Мужчина ещё только думает завести ему роман на стороне или нет, а женщина уже знает, она уже прочитала его мысли.
– Первым пунктом здесь, я выделяю доверие. Доверяйте друг другу. Доверие – один из основных факторов построения долгосрочных отношений.
– Уважение – это ещё один важный элемент в любовных отношениях. Человек, который живёт с вами рядом, должен чувствовать ваше уважение постоянно. Не позволяйте себе даже в шутливой форме оскорблять любимого, кроме ненужной обиды, это ничего хорошего не привнесет в вашу жизнь.
– Понимание – ещё один пункт, который необходимо соблюдать. Прежде, чем дать свою оценку происходящей ситуации, постарайтесь понять, почему ваша половинка поступила именно так, а не иначе. Чем она мотивирует свой поступок. Может быть это просто проявление врожденных качеств, за которые отвечает цифры в её (его) дате рождения и не многие знают, как сделать так, чтобы они работали вам на пользу. Об этом мы поговорим далее.
– Устанавливайте физический контакт. Как можно чаще обнимайтесь, просто прикасайтесь друг к другу. Тактильный контакт – это важнейшая составляющая хороших отношений. Одних слов «я тебя люблю» порой бывает недостаточно, нужны ещё и действия подтверждающие ваши слова.
– Выражение чувств – это важнее всего выше перечисленного. Не скупитесь на ласку и нежность. Они вернутся к вам в большем объёме.
Правило №2. Играться как дети
Вспомните себя, когда вы были детьми! Перенесите эти ощущения в вашу жизнь, в ваши отношения. Оставайтесь детьми, ведь игра не только укрепляет отношения, но и даёт вам возможность оставаться настоящими.
Фото с сайта pixabay
Любовные отношения, в которых присутствуют элементы игры – это счастливые отношения. Игра укрепляет отношения в паре, они становятся более крепкими, доверительными и долговечными.
Играя мы даем себе возможность перенаправлять друг друга, позволяем себе расслабиться, почувствовать себя детьми, беззаботными и счастливыми.
Правило №3. Будьте щедры
Большинство отношений разваливается из-за жадности. И речь не о деньгах, точнее не только о них.
Жадность проявляется в отношениях, жадничаем на проявление чувств, на ласку, нежность, объятия.
Главная щедрость в отношениях – готовность прощать и просить прощения. Задавайте себе почаще вопрос – я выбрала (выбрал) эти отношения для чего, чтобы быть счастливой или обиженной? Хотя есть вещи, которые нельзя прощать, это моё субъективное мнение, вы можете соглашаться с ним или нет, это ваш выбор.