Обратите внимание: интенсивность эмоции начинает естественным образом угасать. Еще раз вызовите в памяти это животное или человека и исследуйте свою способность вызывать новый поток энергии эмоций. Когда этот круговорот чувств исчезнет, медленно верните внимание к дыханию и, когда будете готовы, откройте глаза.
Параллельно с этим упражнением подмечайте в повседневной жизни, как волны ваших эмоций спонтанно поднимаются и опадают. Если какая-то эмоция задержалась, направьте внимание на свои мысли – подумайте, не усиливаете ли вы волны этой энергии, осмысливая первоначальный триггер и, возможно, воспроизводя в уме эти события? Распознайте в себе эту врожденную способность вызывать эмоции спустя долгое время после произошедшего события и напомните себе о том, что вы можете решать, когда пора вмешаться в этот повторяющийся сценарий. Чем дольше вы будете практиковать, используя свою способность выбирать, тем легче вам будет отпустить эмоции, чтобы они схлынули естественным образом.
Третий слой ауры
Третий слой ауры связан с чакрой солнечного сплетения (энергетическим центром, отвечающим за управление нашей волей через принимаемые решения). В различных традициях его также ассоциируют с ментальным телом, которое включает в себя мысли и убеждения, формирующие нашу реальность. Как и энергия эмоций второго слоя, энергия наших мыслей может притягивать или отталкивать переживания. В зависимости от того, в каком состоянии находится третий слой ауры, эти переживания будут в большей или меньшей степени способствовать нашему благополучию. Синди Дейл утверждает, что этот слой берет начало в третьей чакре и формирует вокруг нас своего рода ментальное поле, способное устанавливать контакт с ментальными полями других людей и тем самым создавать «целостную сеть данных, простирающуюся за пределы нашего нынешнего пространственно-временного континуума». Ее идея перекликается с концепцией морфного резонанса, обсуждаемой далее в этой главе.
Именно в этом третьем слое мы можем встретить мыслеформы, которые являются энергетическими конструктами, порожденными силой мысли. Со временем мы можем усилить мыслеформу через повторение установки. Например, в детстве мы могли усвоить установку «я недостаточно хорош», создав мыслеформу неполноценности. Чем больше мы вкладываемся в эту мыслеформу, говоря себе «я недостаточно хорош», тем больше силы набирает эта мыслеформа, работающая подспудно, как компьютерная программа, и влияющая на то, как мы видим себя и мир, в то время как застрявшие, застойные эмоции во втором слое еще долго продолжают оказывать на нас влияние после исчезновения исходной эмоции.
Забота о третьем слое ауры будет включать в себя устранение бесполезных мыслеформ, что напоминает чистку зубов. Я рассматриваю это как уборку нашего повседневного ландшафта мыслей, словно мы ухаживаем за дорогим нашему сердцу садом. И хотя полностью искоренить бесполезные мысли, скорее всего, невозможно, мы можем посеять семена многих полезных мыслей, которые со временем вытеснят мысли, не способствующие нашему высшему благу. Как и в случае с эмоциями, речь идет не о том, чтобы каждый день с утра до вечера натужно продуцировать радостные, светлые мысли, ведь жизненный опыт – не череда черных и белых полос, а многоцветный калейдоскоп. Просто мы можем научиться мыслить широко, что поможет нам, принимая здравые решения, не только избавляться от мыслей, парализующих нас чувством страха, стыда или самоосуждения, но и учиться у них.
Что касается бесполезных мыслей, то я взяла за правило сначала их осознавать. Кому-то это может показаться очевидным, но эти мысли зачастую проносятся на заднем плане, как белый шум. Выявить их помогут различные практики – например, регулярная медитация, ведение дневника и терапия. Осознав мысль, я проявляю к ней открытость и любознательность, отдавая себе отчет, что она может научить меня чему-то важному. Например, если вы поймали себя на мысли о собственной неполноценности, то перед медитацией или записью в дневнике вы можете попросить свое высшее «Я» показать вам момент, когда эта мысль впервые пришла вам в голову, а также несколько примеров того, каким образом эта мысль влияет на вас в настоящем. Подмечайте все возникающее. Пусть этот анализ расширит ваше самосознание. Затем перейдите к следующему упражнению для избавления от этой мыслеформы.
Упражнение «Удаление мыслеформ целительной энергией»
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, устройтесь поудобнее и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами в течение нескольких циклов. Начните замедлять дыхание, постепенно удлиняя каждый вдох и выдох, отмечая в себе все более глубокое расслабление.
Нарисуйте в уме образ своего тела. Вы можете увидеть контур или объемное трехмерное изображение. Принимайте все, что спонтанно приходит к вам. Скажите себе три раза: «Сейчас я воспринимаю свою ауру и любые вредные мыслеформы». Медленно сканируйте изображение в поисках мыслеформ, которые часто появляются в виде плотных или спутанных, темных или серых сгустков энергии, плавающих в вашей ауре или прикрепленных к ней. Вы также можете провести руками по своему телу, если осязание – ваше ведущее чувство, задавшись целью найти любые вредные мыслеформы.
Когда найдете одну из них, вообразите, что хватаете ее обеими руками и направляете поток целительной энергии в эту мыслеформу, чтобы он пронизал ее всю белым светом. Выдавите тающую мыслеформу из своей ауры, после чего она полностью растворится. Если в вашей ауре появились какие-то дыры или разрывы, запечатайте их целительной энергией, положив руки на поврежденную область и впустив в нее поток энергии. Повторите эту процедуру со всеми другими мыслеформами, а затем сотрите образ своего тела и ауры и медленно вернитесь в нормальное состояние сознания.
Четвертый слой ауры
Четвертый слой ауры связан с сердечной чакрой (энергетическим центром любви к себе и другим, взаимоотношений и взаимосвязанности) и служит посредником между нижними и верхними чакрами. Мы можем рассматривать этот слой и связанную с ним сердечную чакру как коммуникационную башню, передающую информацию и управляющие сигналы между другими слоями ауры и энергетическими центрами, а также окружающей среде.
Поскольку четвертый слой действует как ретранслятор между верхними и нижними энергетическими центрами, нам будет легче переводить энергии из верхних чакр, такие как желания нашего высшего «Я» и наставления Источника, в наш ментальный, эмоциональный и физический опыт, когда этот слой в порядке. В связи с этим интересно вспомнить исследования, проводимые Институтом математики сердца[1], особенно в отношении когерентности. Без когерентности работа организма была бы неэффективной какофонией операций, выполняемых обособленными органами, а не синхронизированными, эффективными процессами живой системы. Судя по всему, сердце играет важную роль в установлении этой когерентности: «Когда сердце функционирует в когерентном режиме, оно синхронизирует другие биологические осцилляторы со своими ритмами и тем самым подчиняет себе эти системы».
Четвертый слой ауры иногда называют астральным телом. В таком качестве он играет роль интерфейса в наших контактах с планом существования, называемым астральным планом, где находится банк всех потенциальных форм и конфигураций вне зависимости от того, проявлены ли они сейчас в физической реальности. Здесь, опять же, прослеживаются интересные параллели с физической концепцией энергетического поля, из которого возникает материя, что, в свою очередь, согласуется с идеей Барбары Бреннан о том, что четвертый слой действует как интерфейс между физической и нефизической реальностью. Говоря об астральных путешествиях, мы подразумеваем, что это энергетическое тело являет собой ту нашу часть, которая способна перемещаться по астральному плану, соединяя нас с существами и сферами, выходящими за рамки времени и пространства.
Затронув тему контактов, мы поднимаем вопрос энергетических шнуров – проводников энергии, связывающих нас с другими людьми, местами, вещами и сущностями. Практически все люди, работающие с энергиями, утверждают, что эти шнуры – не лучший канал взаимодействия с другими людьми и окружающим миром, потому что они привязывают нас к людям, местам и ситуациям, мешая создавать и удерживать границы контакта, необходимые для нормальной связи. Из-за шнуров между людьми мы «разряжаемся», теряем энергию, а шнуры к местам или событиям способны истощать нашу энергетику через повторяющиеся мысли о прошлом, мешая нам жить в полную силу здесь и сейчас.
Самое распространенное препятствие, с которым я столкнулась при устранении таких шнуров, – страх того, что при растворении шнура будет потеряна связь с тем, кто (что) находится на другом его конце. Да, иногда это действительно случается, но чаще всего, как показывает мой опыт, наиболее полнокровно и искренне я могу общаться именно тогда, когда больше не связана шнурами, высасывающими мою энергию или позволяющими чужой энергии беспрепятственно проникать в мой организм. Оба этих варианта приводят ко всевозможным неприятностям, включая обиду и созависимость. Лучше я буду строить отношения с человеком потому, что нас тянет друг к другу, а не потому, что мы с ним скованы одной цепью. Простите мне мой невольный пафос, но ощущение связи, зиждущейся на взаимной любви и уважении, и вправду очень сильно отличается от ощущения опутавших тебя жгутов.
Упражнение «Устранение шнуров»
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, устройтесь поудобнее и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами в течение нескольких циклов. Начните замедлять дыхание, постепенно удлиняя каждый вдох и выдох, отмечая в себе все более глубокое расслабление.
Нарисуйте в уме образ своего тела. Вы можете увидеть контур или объемное трехмерное изображение. Принимайте все, что спонтанно приходит к вам. Скажите себе три раза: «Теперь я воспринимаю свою ауру и любые энергетические шнуры». Медленно сканируйте образ в поисках шнуров, жгутов или пучков энергии, проходящих через вашу ауру или за нее. Вы также можете провести руками по своему телу, если у вас осязание – ведущее чувство, задавшись целью найти шнуры.
Обнаружив шнур, вообразите, что вы хватаете его обеими руками. Иногда к вам будет приходить информация о том, к кому или к чему прикреплен шнур, но для завершения исцеления в этом нет необходимости. Обратите внимание, к чему в вашем энергетическом поле прикреплен шнур, так как вы часто будете видеть связи с вашим здоровьем в физическом, эмоциональном, ментальном или духовном плане. Например, шнур, прикрепленный к сердцу, может порождать проблемы, связанные с любовью, близостью и отношениями. Удерживая шнур, направьте поток целительной энергии через руки, чтобы она наполнила его светом, который растворит привязки, чтобы вы могли аккуратно вытянуть весь шнур. Удалите его из своей ауры, наблюдая за тем, как белый свет движется к другому концу шнура, растворяя его энергией лучистой любви. Проделайте то же самое с любым другим шнуром.
Когда процедура будет завершена, целительная энергия омоет вашу ауру, запечатывая светом все бреши и поврежденные участки. Пусть эта энергия заполнит внутреннюю часть ваших энергетических оболочек, пронизает все ваше энергетическое поле. Медленно растворите этот образ в своем ментальном поле и, когда будете готовы, откройте глаза.
Пятый слой ауры
Пятый слой ауры связан с горловой чакрой и нашей эфирной матрицей. Он похож на первый, но имеет одну характерную особенность, являя собой идеальную схему, по которой формируется первый слой. Я считаю эту идеальную схему своего рода набором инструкций по эксплуатации, переданных нам нашим высшим «Я». Мой опыт показывает: чем активнее и сознательнее мы стремимся общаться с источниками высшей мудрости, тем чаще эта схема регенерирует, по примеру обновления программного обеспечения телефона, чтобы обеспечить бесперебойную работу.
В рамках квантовой теории существует идея так называемой многомировой интерпретации, согласно которой все возможное уже существует на каком-то плане реальности. Иначе говоря, если что-то не является невозможным, значит это уже реально, причем возможности, которые мы не видим в нашей непосредственной реальности, могут реализовываться в параллельных вселенных. Если это так, можно ли получить доступ к этим альтернативным реальностям через астральный план, чтобы узнать о вариантах, не задействованных нашим нынешним «Я»? По мнению многих, кто работает с энергиями, это и правда можно сделать, причем пятый слой ауры является основным каналом для получения такой информации.
Хотя существует бесчисленное множество способов включить звук в свои целительные практики (см. главу 21), в следующем упражнении мы используем простую, но эффективную декламацию, призванную очистить и уравновесить наше энергетическое поле.
Упражнение «Исцеление священными декламациями»
Сядьте или встаньте так, как вам удобно. Если вы стоите, заземлитесь через все точки ступней, растянув позвоночник снизу вверх и держа голову прямо. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании, дав себе столько времени, сколько нужно для того, чтобы прийти в состояние спокойствия и сосредоточенности. Произнесите нараспев слог «Ом» три раза, после чего выдержите паузу, чтобы почувствовать вибрации в своем теле и энергетическом поле.
У слова «Ом» много значений, но мы можем условно перевести его как союз или единство, лежащее в основе всех вещей. Повторяя эту мантру, вы можете объединить все аспекты своего существа в единое целое, в то же время укрепляя связь с окружающим миром. Я предпочитаю использовать декламацию всякий раз, когда мне нужна энергетическая перезагрузка. Если вы часто прибегаете к декламации, вам, скорее всего, придется использовать для каждой конкретной ситуации какую-то свою мантру. Слушайте свой внутренний голос!
Шестой слой ауры
Шестой слой ауры связан с областью третьего глаза, или межбровной чакрой, которая отвечает за нашу способность ясно видеть вещи как в физическом, так и в духовном или психическом мире. В восприятии многих целителей шестой слой состоит исключительно из света, который они отождествляют с ореолом, часто изображаемым вокруг святых и праведников. Когда этот слой соединен с сердечным центром и гармонирует с ним, у нас возникает ясное понимание того, что мы едины с божественным началом. Это понимание порождает безусловную любовь как к себе, так и к окружающим. Если мы принимаем решения, помня об этом, то сама наша жизнь становится выражением этой любви.
Заговорив о связи между ясным пониманием и безусловной любовью, я вспомнила один случай, приключившийся со мной несколько лет назад. Остановившись перед светофором, я посмотрела на женщину, сидевшую за рулем соседней машины. В этот миг она совершенно неожиданно озарилась изнутри ярким светом, словно кто-то щелкнул выключателем. Я продолжала видеть ее физическую форму, но эта оболочка была прозрачной и не мешала мне прозревать слои света внутри нее и переплетающиеся пучки световых струн, простирающихся от ее тела. Мимо моей машины по пешеходному переходу пробежал молодой человек, он тоже был соткан из сияющего света. Переполненная любовью, я благоговейно застыла перед потрясающей красотой всех и вся вокруг меня. Через несколько минут эти визуальные эффекты исчезли, но с тех пор, когда я лечу клиентов, особенно если работаю с энергиями или картами Таро, или в моменты сердечного единения с друзьями и близкими я часто вижу проблески того, что я называю их «сиянием», и это всякий раз сопровождается глубоким чувством любви. Я верю, что, когда мы способны по-настоящему видеть друг друга, без слоев личности и багажа жизненного опыта, заслоняющих свет нашей души, мы просто не можем не испытать чувство безусловной любви.