Грегуар Врей
Хорошие девочки тоже любят хороший секс
Sheila Wray Gregoire
The Good Girl’s Guide to Great Sex
© 2012 by Sheila Wray Gregoire
© ООО «Издательство АСТ», 2021
* * *
Да, хорошо бывает не только плохим девчонкам
Посвящается Киту.
Я тебя люблю
Предисловие
С творчеством Шейлы Рэй Грегуар я познакомилась задолго до нашей личной встречи, и мысли её мне безумно понравились! Как-то я сидела в блоге Hearts at Home, изучая тему для мам. Со скоростью света я переходила с одного блога на другой и вдруг наткнулась на Шейлу и её блог «Любить, уважать, пылесосить». И остановилась. Я начала читать… и читать… и читать… Испытывая необузданную тягу к её мудрости, я даже подписалась на рассылку! Я никак не могла насытиться советами Шейлы. Основанные на здравом смысле, они были сдобрены хорошим юмором, мудростью и всегда-всегда искренними словами! Шейла очень откровенная, открытая, прямолинейная и смелая женщина. Она как свежий воздух в ясный снежный канадский день! К слову, я не единственная, кто с любовью и трепетом относится к её писательской деятельности. Блог Шейлы – один из самых известных в Канаде. И мне кажется, столь явная популярность основывается на смелом и откровенном изложении мыслей.
О храбрости Шейлы мне известно не понаслышке. Я сама приняла отважное (и, возможно, полусумасшедшее) решение присоединиться к небольшой группе женщин, желающих написать о сексе! Если быть точной, я написала несколько книг об интимных и романтических отношениях, и, видимо, в этой связи Шейла и её издатель Зондерван загорелись безумной идеей: они попросили меня написать предисловие к захватывающей и столь необходимой новой книге! Я имею некоторое представление о том, каково это – находиться в шкуре Шейлы и пытаться создать вспомогательный ресурс, способный добавить искру в вашу сексуальную жизнь.
Почему книга так называется?
«Истинное удовольствие: как сделать из брака головокружительный роман» – первая совместная с моим удивительным мужем Биллом книга. Знаете ли, писательская карьера обычно не начинается с повествований о сексе! Та книга больше не издаётся, поэтому мы создали более откровенную и доступную замену: «Горячую моногамию». Вы, наверное, задаётесь вопросом: что заставило, казалось бы, вменяемую консервативную женщину написать книгу о сексе? Уверена, если вы зададите нам с Шейлой этот вопрос, вы получите один ответ: «Мы были обязаны так сделать!»
Разбитые сердца, несметное количество вопросов и огромное количество писем от дорогих женщин увлекли нас совершить прыжок в глубокую бездну человеческих отношений. Мы обе пытаемся ответить на вопросы, которые возникают за закрытыми дверями спальни (или, может быть, другими!). Когда вы приступите к чтению этой книги, я прошу вас воспользоваться советом, который обычно даю слушателям наших конференций. На семинарах, держа в руках копию «Горячей моногамии», чёрный и ярко-розовый маркер, я наставляю: «Это ваша интимная жизнь. Вы – строители собственного счастья. Каждый из нас имеет свой уровень комфорта, поэтому, если вам нравится идея, которую вы прочитали, смело её выделяйте: “Вау! Потрясающе! Нужно попробовать!” Но если вы натолкнётесь на что-то, от чего озноб поднимается по позвоночнику, просто зачеркните со словами: “Хм, пока не готова”».
Слишком горячо?
Прежде чем достать обложку и скрыть название книги, остановитесь и подумайте о том, что природа приветствует ваш выбор! В конце концов, семейная близость совершенно естественна. Так что встретили своё счастье – хватайте его и не отпускайте никогда.
Создать труд о чём-то столь противоречивом, как секс, и сделать всех вокруг счастливыми – это настоящее испытание для автора. Поэтому, читая книгу, отдайте Шейле дань уважения. Если вы дошли до «горяченького», включите кондиционер, сделайте чай со льдом или съешьте мороженое, но продолжайте читать. Если вы продолжаете и вдруг понимаете, что от написанного глаза закатываются, – ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ. Первоклассное исследование Шейлы убедит вас в том, что Хорошие Девочки в действительности моногамны и любят секс так же сильно, как и их мужья. Следуйте невероятному примеру Шейлы и будьте достаточно смелы, чтобы прочитать книгу до конца. Вникните в каждую документированную и образовательную сноску. Поверьте, вы останетесь довольны, и ваш парень тоже!
Быть может, вы до сих пор боретесь с собой и задаётесь вопросом, зачем взяли в руки эту книгу? Лично я полагаю, что вы читаете ее, потому что хотите чего-то из следующего:
• помощь в браке;
• настрой, чтобы разжечь искру на долгую любовную жизнь;
• исцеление от багажа и боли вашего прошлого;
• неопровержимые факты, чтобы давать другим и себе дельные советы;
• надежду на оргазм или даже множественные оргазмы!
Вероятно, вы оказались среди того большинства женщин, которые утверждают: «Почему я должна читать книгу о сексе, а не мой мужчина? С какой стати?» Я отвечу вам теми же словами, которыми делюсь с каждой женщиной в «52 способах удивить вашего мужа».
Выходите уже из тени! Рискните и поразите свою половину. Поверьте, в этом вопросе нет неправильного ответа. Как только вы обогатитесь новыми способами и идеями, вы и сами изменитесь. Готова поспорить, вам понравится та женщина, которой вы станете к концу этой книги. И несомненно, реализация полезных и практичных идей порадует вашего мужа. Она обязательно изменит его сердце. С ним станет легче жить, его будет легче любить – так же, как и вас. Желание улучшить сексуальную жизнь наверняка изменит ваш брак, и ваш мужчина воспрянет желанием вернуть бумерангом часть любви и некоторые из жарких сексуальных идей. Удивите своего мужчину и станьте той, кого Шейла называет Хорошей Девочкой (и превосходной любовницей). Держите в голове следующую аббревиатуру:
Будьте… ВАУ!
Воодушевлённой!
Если вы не слишком довольны своим приключением, просто попросите Вселенную наделить вас желанием позаботиться о вашем Хорошем Парне. Мы точно знаем, что женщины, которые просят об успешном сексе в браке, часто получают ответ на просьбы.
Азартной!
Понаблюдайте за собственной интимной жизнью, за своим мужчиной и за тем, что происходит в вашем сердце, голове и теле. Шейла бросит вам вызов и обязательно подбодрит, когда вы начнёте прибегать к собственной сексуальности. Если вы посвятите сердце, разум и тело практической домашней работе, некоторые из ваших предвзятых мнений примут новый уклон, а многие страхи или разочарования навсегда исчезнут.
Уверенной!
Убедите подружек купить эту книгу, чтобы и они смогли получить возможность укрепить свой брак. Понаблюдайте, как наши мысли помогают становиться хорошей женой и более уверенной любовницей. Добавьте изюминки в те интимные моменты, которые вы проводите наедине с мужчиной, потому что плотские наслаждения – это естественно и прекрасно.
Доверьтесь своему внутреннему голосу и практическим рекомендациям Шейлы, чтобы разжечь пламя вашей интимной жизни.
Что особенного в Хорошей Девочке?
Ни для кого не секрет, что все мы разные. По воле природы мужчины и женщины совершенно не похожи друг на друга. «И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину, сотворил их».
Бытие 1:27.
Хорошие Девочки устроены иначе, чем Хорошие Мальчики. Отличия между ними легко и доступно отражает следующее:
КАК ВПЕЧАТЛИТЬ ЖЕНЩИНУ?
Хвалить, обнимать, целовать, ласкать, любить, гладить, дразнить, утешать, защищать, успокаивать, тратить на неё деньги, водить в ресторан, покупать подарки, слушать, заботиться, поддерживать, идти за ней на край света.
КАК ВПЕЧАТЛИТЬ МУЖЧИНУ?
Раздеться догола!
Хорошие Девочки (и бывшие плохие, которые приняли решение стать Хорошими), вникайте в каждое слово на каждой странице данного руководства. А после того, как выполните эту задачу, мои милые, очаровательные и умные женщины, раздевайтесь догола!
Возьмите эту книгу и найдите тихое место, где можно уединиться. Полагаю, вы так же, как и я, не сможете от неё оторваться. Лично я читаю её на одном дыхании, делая паузы для того, чтобы спланировать хороший секс с моим Хорошим Парнем. (Счастливый вздох!) Мы счастливы в браке более тридцати двух лет и почти все эти годы ведём просветительскую деятельность в семейных вопросах. Но даже при этом Шейла сумела открыть мне глаза на некоторые вещи! Она подтвердила множество вопросов, которые стояли передо мной и Биллом в отношении других пар. Мне остаётся лишь добавить: «Всё верно, Шейла! Ты всё правильно говоришь!» Лучшая часть книги состоит в том, что с каждой страницей вы будете ждать следующей близости со своим Хорошим Парнем. (Вау! О да!)
Ну а теперь – будьте Хорошей Девочкой, переверните страницу и приступайте к чтению. Вот увидите, вы окажетесь несказанно рады, что открыли перед собой новые горизонты. Потрясающие способы, удивительные советы Шейлы и интригующие идеи будут расширять ваши возможности, поощрять и обогащать интимную жизнь. И я думаю, что вся любовь, которую вы щедро подарите своему мужу, вернётся назад и благословит вас!
Спасибо, Шейла! Да явит нам, Хорошим Девочкам, судьба истинную эрогенную зону!
Девочки, прислушайтесь к советам нашего гида, Шейлы, и получайте удовольствие от становления сексуальной Хорошей Девочкой, которой вас создала природа!
Пэм Фэррел, международный спикер; автор более тридцати пяти книг о межличностных отношениях, в том числе автор бестселлера «Мужчины как вафли – женщины как спагетти»; соучредитель вместе со своим мужем Биллом портала Love-Wise: www.love-wise.com
Введение. Кто такая «Хорошая Девочка»?
Силиконовыми губами и инъекциями ботокса они соблазнительно манят нас с обложек «Космополитена». Они побуждают нас купить журнал и обещают поведать о «Семи новых секс-трюках, которые заставят его просить больше». Но разве существуют какие-то новшества? Люди занимались сексом тысячелетиями, и лично я думаю, что мы для себя уже всё прояснили. И нам, без всяких сомнений, не нужен силикон, чтобы делать это правильно.
Тем не менее подобные призывы никуда не исчезают. Они кричат нам с экранов телевизоров, рекламных щитов, из фильмов и многого другого: «Плохие девочки умеют веселиться!» Нам внушают, что секс у них чаще и качественнее, чем у вас, скучные Хорошие Девочки, играющие в игры в «Фейсбуке», работающие волонтёрами в церкви или ютящиеся на диване пятничным вечером за мирным просмотром мелодрамы. У плохих девочек на это нет времени. Они выходят на охоту и завоёвывают мужчин.
Сейчас, наверное, я вас удивлю, но плохим девочкам на самом деле не так уж и весело. Те журналы и фильмы, которые продают нам таинства бытия плохих девочек, похожи на хулиганов, которые насмехаются над вами на детской площадке, обзывая глупыми. При этом их собственный ай-кью лишь немногим выше умственных способностей хорька. В то же время вам кажется, что они владеют миром, а вы – грязью.
Над моим мужем в школе издевались. Он был умным и милым ребёнком (поэтому, возможно, он стал умным и милым мужчиной). Дети изводили его за то, что он добросовестно выполнял домашнюю работу. Окончив государственную школу, он успешно поступил в медицинский университет, откуда вернулся в родной город врачом-педиатром. Позже, когда он осматривал одного из первых своих новорождённых пациентов, новоиспечённый отец взглянул на моего мужа и побледнел. «Пожалуйста, не навредите моему ребёнку», – просил он. Как оказалось, перед Китом стоял тот хулиган, который бил его пятнадцать лет назад. И вот теперь они поменялись ролями.
Кит сжалился над ребёнком и отцом, и день для всех закончился благополучно.
Хотя Кит в детстве и чувствовал себя слабым, это вовсе не значит, что он таковым являлся. У него были мозги. У него была мотивация. У него был внутренний стержень. Всё это (и, конечно, потрясающая жена, которая оплачивала счета) помогло ему окончить медицинский университет. Возможно, в школьные годы он так и не сумел полностью реализовать свой потенциал, но зато он был намного человечнее того жестокого хулигана.
Точно таким же образом дело обстоит с Хорошими и плохими девочками. Те, кто превозносит образ жизни плохой девочки, утверждают, что им лучше знать, как нужно правильно заниматься сексом. В средствах массовой информации плохие девочки выставляют тела напоказ и хвастаются завоеваниями. И действительно, наша культура основана на идее, что женщины одержимы сексом, как четырнадцатилетние мальчики. Но всё же это не так.
Исследование, проведённое общественным аналитическим центром, показало, что женщины, которые получали в спальне наибольшее удовольствие, не были девушками из разряда Пэрис Хилтон[1]. Типичная счастливая в сексе женщина скорее походила на полноватую секретаршу средних лет, которая жила на соседней улице и возилась в саду. Пусть гравитация и взяла своё, но именно эта дама оказалась в постели настоящей тигрицей. Она получает удовольствие, потому что знает секрет сексуального успеха: последние двадцать два года она состоит в браке с одним и тем же мужчиной и они оба на сто процентов привержены друг другу.
Вызывающая одежда вовсе не говорит об удовлетворённости в интимной жизни. Секс так не работает. Изначально сексуальные отношения созданы как интимная близость между двумя преданными друг другу людьми. Созданы – это ключевое слово. Секс – это не животный инстинкт, а нечто прекрасное, ради чего мы появились на свет.
Наша культура преподносит секс только как инстинкт. Нас убеждают, что у каждого из нас существуют желания, которые необходимо удовлетворять. И лично я не понимаю, что в этом хорошего. Животные тоже оперируют инстинктом. Их жизненные цели состоят в том, чтобы удовлетворять физические потребности. При этом они инстинктивно знают, как это сделать.
Люди подобными знаниями не обладают, поэтому мы познаём мир посредством обучения. Но даже когда нас учат, у нас всегда есть возможность отказаться. Мы можем действовать способами, диаметрально противоположными собственному благополучию. Мы способны быть глупыми, эгоистичными. Более того, мы умеем быть благородными, чего нельзя сказать о большинстве животных, за исключением некоторых собак. У нас всегда есть выбор, и именно это делает нас людьми. Именно благодаря выбору у нас есть возможность оставаться хорошими людьми и вести себя правильно. Другими словами, люди – не просто животные. Мы выше этого. Полагать, что оперирование животным инстинктом приносит кому-то пользу, – это неправильно. Всё как раз таки наоборот.
Культурная икона плохой девчонки, чей шкаф набит клубной одеждой и запасом ароматизированных презервативов, ничем не превосходит Хорошую Девочку в вопросах сексуальности. Более того, она даже менее опытна, поскольку рассматривает секс как нечто инстинктивное, а не как нечто священное. Именно поэтому плохие девочки чаще говорят о сексе, выставляют интимную жизнь напоказ и смеются над этим. И пока всё это происходит, Хорошие Девочки получают удовольствие.
Хорошая Девочка или плохая?
Вполне вероятно, что вы уже усомнились насчёт своей принадлежности к Хорошим Девочкам, поскольку уже несколько лет состоите в браке, но так и не получаете того удовольствия, о котором идёт речь. Вы живёте дружно, храните друг другу верность, но при этом в спальне ничего особенного не происходит. Соглашусь, это печально. Я очень надеюсь, что настоящая книга поможет вам сделать некоторые открытия и обрести то единство, о котором вы мечтаете.