Второй закон ораторского мастерства – удержать внимание! (Об этом законе мы будем говорить позже и до конца этой книги)
Рекомендации к прочтению
Для того, чтобы получить максимальный результат от этой книги, тебе нужно следовать правилам и не просто следовать, а конкретно брать и делать, то, что я говорю! Иначе ты потратишь время впустую и через месяц даже не вспомнишь и сотой доли того, что здесь написано. По результатам исследований Эдгара Дейла ((1900–1985) – всемирно известный Пионер в области использования аудио-визуальных материалов в обучении) читая книгу, слушая аудиокнигу, слушая 2-хчасовой мастер-класс, слушая человека вживую, ты запомнишь только 5 % информации! 95 % информации запоминается, когда мы с ней работаем.
Правило первое.
Возьми ручку, карандаш или текстовыделитель и подчеркивай каждую полезную для тебя мысль или методику. Это необходимо, чтобы возвращаться и восстанавливать информацию в твоей памяти через месяц, год, 3 года и т. д.!
Или выписывай из каждой главы один, два, три инсайта в свой блокнот.
Правило второе.
Как только ты найдешь полезную для себя информацию, расскажи о ней минимум трём людям из своего окружения. Так она быстрее отложится в твоей памяти. С момента, как я стал преподавать ораторское искусство, я стал учиться в десятки раз быстрее.
Когда мы рассказываем, у нас развивается навык рассказчика, плюс мы лучше запоминаем информацию. Когда ты еще и показываешь – подключаются физиологические нейроны и это становится еще эффективней.
Правило третье.
Как только ты найдешь три полезных мысли или техники, прекрати чтение, теперь нужно действовать! Ключевое слово действовать! (Значение слова действовать – совершать действия, быть в действии.)
У большинства людей ничего в жизни не получается, потому что они бездействуют! Зато все знают. (Значение слова бездействие – отсутствие деятельности). Это позиция неудачников.
Практически все, о чем я буду рассказывать, можно тренировать дома со своими близкими, друзьями и просто в повседневном общении. Все то, чему я научился в публичном выступлении, безупречно работает в повседневной коммуникации.
Навык дворника
В вечерней школе 12 классов обучения вместо одиннадцати. Т. е. когда я закончил вечернюю школу, мои одноклассники из обычной школы уже год как проучились в институтах, кто-то уже служил армии, кто-то создал семью, кто-то вовсю работал.
Со временем я свыкся с обстоятельствами и начал постепенно вливаться в общественную жизнь школы. Позже устроился на работу помощником сварщика, начал потихоньку учиться и даже что-то понимать.
Именно с вечерней школы через несколько лет я осознаю, как нужно доносить информацию до любой аудитории, но об этом тоже ты узнаешь позже.
И вот, в один из летних теплых дней, я на одной из генеральных уборок возле школы, где стою с метлой и подметаю пришкольную территорию. Вдруг вижу, как мне навстречу идут мои одноклассники из обычной школы с лентами на плечах. У ребят был выпускной, а мне до этого события еще целый год.
Они подходят всей гурьбой ближе и один из них кричит: «О, смотрите, Шарапов с метлой! Быстро ты работу себе нашел!»
В этот момент внутри меня все готово было взорваться, но я стоял молча, окутанный смехом и криками своих одноклассников. В тот момент я обозлился на весь мир и эта внутренняя энергия искала выход наружу: мне хотелось разрушать и в то же время что-то создавать. Этот день я запомню на всю жизнь и именно он меня будет поддерживать во всех сложных ситуациях, связанных с публичными выступлениями. Событие, которое даст мне неисчерпаемую энергию.
Они повеселились и ушли, а я остался один на один с самим собой…
После летних каникул я с головой вливаюсь в общественную жизнь школы. Актерские сцены, КВН, дебаты, конкурсы, межшкольные сочинения, пьесы, новогодние представления. Наши педагоги делали все, чтобы мы в этой жизни были коммуникативными и открытыми этому миру.
Со временем я стал разбираться во многих учебных дисциплинах. Я стал понимать физику, химию, литературу. Но учебе мы не так много времени уделяли, сколько различным мероприятиям, организованным нашей школой, теперь уже самой лучшей на этой планете, которую я полюбил. Полюбил и своих замечательных педагогов – живых, настоящих, любящих этот мир, себя, людей вокруг. Именно здесь в меня поверили и научили верить в себя, что позволило мне начать свою жизнь заново с чистого листа.
В школе мы настолько часто выступали, что я месяцами не появлялся на учебе. Так я постепенно стал привыкать к сцене, но страх и волнение все еще не покидали меня.
РАЖ
Да, я очень много выступал, но это не говорит о том, что я себя чувствовал как рыба в воде. Когда я был в костюме, все шло хорошо, но только мне стоило выйти на сцену в своем обличии, начинали происходить жуткие процессы. Ты готовишься дома весь день, вроде все помнишь и знаешь, но, стоит выйти на сцену, как в твоей голове пустота, ноги становятся ватными, ладони становились настолько мокрыми, что можно было тесто без воды месить. В горло вставал комок, который не давал сказать и двух слов, не говоря уже о дыхании. Сердце вот-вот было готово выпрыгнуть наружу и взорваться. Еще почему-то именно правое ухо обливалось красной краской и когда я это замечал, оно начинало синеть. Если кто-то начинал говорить или смеяться, я принимал это на свой счет – это был ужас!
Через несколько лет процесс развития оратора я обозначу тремя фазами.
Первая фаза – “икринка” – это когда у человека еще нет опыта публичных выступлений, он словно в оболочке, где зациклен на своих эмоциях, переживаниях. Он думает о том, как выглядит, как говорит, задает себе все время миллион вопросов и не видит аудитории, так как зациклен на себе и своих эмоциях. Это очень тяжелая фаза для всех начинающих. Именно в этой фазе ты после выступления вообще не помнишь, что ты там говорил и говорил ли вообще.
Но именно в фазе “икринка” происходят самые интересные процессы. Здесь очень важно отстраниться от выступления и поймать раж после выступления, что я когда-то сделал. Большинство людей не могут справиться с этим стрессом и принимают решение больше никогда не выходить на сцену и закрывают для себя в жизни огромнейший пласт возможностей. Я, как большинство спортсменов, экстремалов, поймал раж после выступления.
Вспомни себя впервые на лыжах, свой прыжок со скалы или обрыва в воду, прыжок с парашютом, свою первую езду на автомобиле или любое другое событие, где тебе было страшно.
Я всегда вспоминаю детскую горку, которую называли “бешенкой”. Мы стоим на высокой сопке, на которой красуются высоковольтные столбы, с трещащими проводами от высокого напряжения. Перед нами узкая прямая тропинка с подтаявшим и уже замершим снегом, а внизу – старый деревянный гараж, до которого, если едешь один, в конце иногда врезаешься в него, но это происходило очень редко. И вот какому-то умнику приходит в голову связать 12 саней с детьми и съехать с этой горы. Нас около 15–17 человек, сидим в этом паровозике, но на первые сани никто не хочет садиться, кто-то уже начинает этот паровоз смертников толкать вниз и я принимаю решение: сесть вперед. Я не знаю, почему тогда никто не задумался о последствиях, видимо было не до этого.
И вот, мы летим вниз и в какой-то момент меня охватывает ужас, я вдруг понимаю, что нам п….ц, на моем лице появляется ужас. Мне, наверное, никогда не было так страшно, как тогда. Спрыгнуть я не мог, так как в паровозике был еще и мой младший брат, о котором я тоже думал в этот момент. Паровоз набирает сумасшедшую скорость, я начинаю обеими ногами тормозить. Снег летит мне в лицо и я уже ничего не вижу, это меня погружает в еще больший ужас и я кричу громко слово: «Мамаааааа!!!» Поджимаю ноги… громкий хлопок, удар по всему телу и гробовая тишина… В какой-то момент я думал, что уже умер. Открываю глаза и вижу, как часть детей в гараже вместе со мной, часть детей разбросаны снаружи, кто-то убежал домой с разбитыми губами, носами. Мой друг с соседнего двора в тот день сломал себе ребра. Но те, кто остались целы, через несколько секунд тишины с криками и смехом ринулись еще раз прокатиться. Мы с братом уже также летим со всеми наверх, испытывая нереальный прилив сил и радости. Вот в чем кайф! Не в момент полета, а в момент приземления.
То же я испытывал в публичном выступлении с каждым выходом. Я стал получать от этого удовольствие: ты на ватных ногах идешь к своему месту, не понимая, как ты выступил и что вообще произошло. Поверьте, сейчас это не так весело, как было раньше. Сейчас – это осознанные полеты и ты уже получаешь другой кайф, отличный от первых выходов. Поэтому, наслаждайся тем, что уже есть. Когда-нибудь ты будешь скучать по этому состоянию и вспоминать его с теплом в душе. Очень важно полюбить то, что ты делаешь, научиться выступать в этом эмоциональном состоянии. Расправь плечи и дыши, скажи себе, что все будет хорошо. Пройдет время, и ты, незаметно для себя, перейдешь на другую фазу развития.
Вторая фаза – “головастик” – здесь ты уже вылез из оболочки, у тебя появился хвостик, передние лапки и теперь ты видишь аудиторию и даже можешь поворачивать голову, смотря на поведение аудитории. Здесь ты все еще в своих эмоциях и переживаниях и теперь к этому еще добавляются эмоции аудитории, которые ты начинаешь видеть. В этом состоянии ты уже можешь как-то говорить, ты слышишь себя и реагируешь на поведение аудитории, но все еще боишься. Боишься насмешек, что скажешь что-то не так, что из зала прозвучит вопрос, на который у тебя не будет ответа. В этой фазе у тебя сбитый психологический настрой, ты аудиторию воспринимаешь как враждебно-агрессивную и все время ждешь подвоха.
Ты начинаешь учиться. Здесь не нужно стараться делать все на 5 баллов. Здесь важно максимальное количество раз ошибиться.
Представь себе лисью нору, в которой живут мама-лиса и два маленьких лисенка. И вот, один из них удирает и начинает познавать этот мир самостоятельно. Он бежит и вдруг видит маленького лягушонка. Лисенок подбегает к нему и бьет лапой сверху. Лягушонок замирает и сжимается. Лисенок про себя начинает осмыслять происходящее и делает вывод: я сильный, смелый, я ничего не боюсь в этом мире! Бежит дальше и встречает ужа. Бьет его лапой и ужик в спешке уползает. Лисенок про себя начинает осмыслять и снова делает вывод: я сильный, смелый, я ничего не боюсь в этом мире! Бежит дальше и навстречу ему попадается ежик. Лисенок со всего разгона прыгает ему на спину и с визгом падает на землю. Начинает облизывать свои лапы и проживать еще незнакомую ранее боль. Ну его на….р, этого ежа, пойду воды на ручье попью! А по пути он принимает решение: осознано не вступать в жесткий контакт с круглыми и колючими. Он принимает правило, принцип, как хочешь, называй. Теперь это для него догма! И в следующий раз, когда он столкнется с ежом, как думаешь, он будет с ним иметь дело? Конечно же, нет!
Наш лисенок бежит к ручью и видит, как какое-то животное с белыми полосами на спине умывается. Рыжий, получив предыдущий опыт с ежом, уже не прыгает на него, сломя голову. Он подходит со спины и аккуратно трогает его лапой, за что со всей дури получает по голове от енота. Лисенок делает тройной тулуп и в ужасе устремляется в гущу леса, получая еще и ветками по своей наглой морде. И вот, когда он бежит сломя голову через кусты малины, он попадает в пространство с замятой травой. Он резко останавливается и видит какую-то зверюшку, которая, заметив лисенка, поворачивается в его сторону и встает в полный рост. Это голодный медведь, который смотрит на лисенка и принимает решение его прихлопнуть. За секунды у лисенка в подсознании пролетают все события дня: лягушонок, ужик, ежик, енот….. И он принимает молниеносное решение – бежать так, как никогда не бежал! И он спасает свою жизнь, но когда он возвращается домой, узнает что его братик погиб. Погиб, потому что не имел опыта ошибок, его мамаша оберегала его от этого мира и не выпускала на свободу познавать жизнь. И в итоге малыш встретился с волком.
И так во всем. Хочешь постичь это искусство – ошибайся, иначе пи…ц тебе, лисенок!
Третья фаза – “саламандра” – фаза, в которой у тебя появляются лапки, и ты быстрее всех выходишь на сцену, сбиваешь уверенность других участников и заставляешь их еще больше волноваться (если это конкурентная среда). У тебя выпучиваются глазки и ты начинаешь видеть больше, чем головастик. На хвостике появляется плавничок и ты уже плаваешь быстрее всех. Ты, словно хамелеон, начинаешь подбирать цвета под свою аудиторию, на твоих лапках появляются присоски и ты теперь можешь взбираться на другие уровни.
Эта фаза происходит, как короткое замыкание. Сначала какие-то искры, дымком попахивает, появляется пламя, потом хлопок и начинается пожар – пожар внутри тебя. Ты – горящее ядро, которое вот-вот разнесет здесь всех и вся в этом зале. Ты достигаешь самого ценного в этом искусстве – 100 % внимания и продолжительные аплодисменты с высоким шумовым интервалом. Есть еще следующий уровень – это когда тебе стоя аплодируют! Ну, и следующий, до которого я еще пока не дошел, это когда люди в обморок падают от твоего выступления. Этих уровней достигали Ленин, Гитлер, Лютер Кинг. Из зала выносили людей, кто не справлялся с потоком эмоций.
Чтобы ее достичь, нужно безумно полюбить это дело, так, будто это твой смысл жизни. Так, как ты любишь свою маму, папу, жену, брата или сестру.
Ну и, конечно же, миллион выступлений! Есть здесь еще несколько нюансов, но о них позже.
Что такое ораторское искусство?
Многие считают этот навык навыком публичных людей. Но это заблуждение. И сейчас я это объясню.
По определению, ораторское искусство – это симбиоз трех ключевых направлений: актерское мастерство, риторика, психология.
Актерское мастерство – это про твою способность проявлять эмоции через тело. Это про то, как ты передаешь информацию через вербальные и невербальные каналы. Именно этот вектор помогает тебе вызывать у людей симпатию.
К невербальному каналу относятся – жестикуляция, пластика твоего тела, перемещение в пространстве, зрительный контакт, мимика лица. Это твое тело. Ну и, естественно, твоя физиология (комплекция, черты лица и т. д.) и внешний вид – костюм дерева, солдата или Бэтмэна.
Вербальный канал – это твой речевой аппарат (три резонатора, язык, зубы, диафрагма, легкие, брюшное пространство и т. д. Не заморачивайся). Главное – то, как ты используешь это все. Это тоже позже разберем.
Причем, невербалику я ставлю в приоритете. Не зря все умные дяди и тёти пишут, что невербально мы передаем до 60–70 % информации.
Ну, сам посуди: что первично движение или звук? Ты открыл рот и мозг слушателя сначала фиксирует твое движение, а только потом уже прилетает звуковая волна. Ты еще на сцену не вышел, а на тебя уже три ярлыка повесили, что ты кусок какашки, не вызывающий доверие, только потому, что ты одет как мудак, вышел с опущенной головой, сгорбленный, еще и руки вечно потираешь. Все, уволен! Нам уже дальше все равно, что ты там говоришь – мы тебя списали. Ты, конечно, можешь доверие вернуть, но только тогда, когда начнешь говорить.
Актерское мастерство можно и нужно прокачивать.
Как прокачивать и зачем?
Это умение даст тебе возможность вызывать симпатию у людей, быть живым, интересным, эмоциональным, убедительным, харизматичным, увлекательным, спонтанным, непредсказуемым. Нужно еще объяснять? Думаю, нет.
Будет круто, если ты пойдешь в театральное училище. Если нет такой возможности, найди в своем городе ребят, которые занимаются постановкой сценок, пьес и т. д. Поверь, такие есть. Просто они о себе особо не заявляют. Если и такого не найдешь, то создай сам. Это очень много кому интересно, правда. Даже встречаясь раз в неделю, такой «клуб» даст тебе очень много в этом направлении. Ну, если и это не вариант для тебя, делай как я – играй каждый день! Дома, когда остаюсь один, я постоянно играю роль старика, женщины, инвалида, ребенка, алкаша. Стараюсь ходить как они, думать как они и даже есть, как они бы ели.