При игнорировании сразу «двух областей», у тебя будут возникать периоды безмыслия, это – нормально, можешь параллельно – начинать привыкать к такой тишине. Но главная задача на сегодня, именно – «стабильное игнорирование вниманием конкретной области», благодаря этому – научишься контролировать мысли более лёгким способом.
Пока всё, начинай заниматься, учись – «внимать вокруг безвнимания», завтра расскажу – как применять этот навык на ментальном уровне.
Гость ушел. Почти весь день и вечер, с несколькими перерывами на чай, Максим осваивал навык «безвнимание в определённой области». Приступил сразу и с усердием. Поначалу эта практика ему не всегда удавалась. Но спустя некоторое время, он вспомнил – главное условие успешного выполнения, – состояние лёгкости при исполнении. Осознанно игнорируя привычные попытки добиться успеха – посредством усилий и концентрации, он снова ощутил насколько эффективно всё получается – если при этом не напрягаться.
Лёг спать Максим – как всегда поздно, и просыпаясь – почувствовал себя очень легко, решив, что это следствие долгого сна. Каково же было его удивление, когда, взглянув на часы, увидел, что сейчас раннее утро. Августовское Солнце уже достаточно ярко заливало светом комнату, и он вдруг решил пробежаться до речки и искупаться. Неспешно возвращаясь, очень довольный Максим, обрадовался ещё больше – когда увидел в беседке Люция, спокойно пьющего самостоятельно заваренный чай, с принесёнными с собой шоколадными конфетами.
После небольшой формальной беседы и пары совместно выпитых чашек, гость перешел к делу – продолжив учить Максима.
– Теперь, с помощью навыка «невнимания», ты легко сможешь пребывать в медитативном состоянии, основная суть которого – приостановка ментальной активности. Способность – не думать, это не просто очень полезный для эмоционального и физического состояния – навык. Осознанная приостановка мыслей – раскрывает огромные возможности сознания, но об этом мы поговорим позже.
– Ментальная активность, это когда я думаю или представляю?
– Да, обязательным условием наступления того или иного медитативного состояния, является – приостановка «мыслительного монолога». Чтобы приостановить течение мыслей, достаточно направить внимание, на то единственное – «чему» доступно восприятие твоих мыслей. При этом, ты как бы пытаешься – не понять, а именно – почувствовать, – «в каком месте и чем конкретно, воспринимаются звучащие в голове слова». При перенастройке восприятия на такой «более тонкий уровень» – возникает умственная тишина. В таком варианте медитации, сознание переводит внимание с «действия» – коим являются мысли, на «деятеля» – которым является «само – сознание, в чистом от информационных колебаний – состоянии». Несмотря на высокую эффективность такой практики, я хочу предложить ещё более хороший способ, – свободный от необходимости поддерживать направление внимания.
Представь условную сферу – внутри своего черепа. И далее выполняй всё так же – как ты научился вчера: просто полностью игнорируй проявление внимания – внутри пространства этой условной сферы. Даже слово – выполняй, не подходит для исполнения данной настройки, правильнее – «просто вообще ничего не делай вниманием – в своей голове». Даже достигнутый внутри головы покой – не внимай. Твоё восприятие легко пребывает везде – кроме области в которой раньше звучали мысли.
Максим сразу же решил попробовать применить предложенную технику. Он представил сферу внутри черепа и, благодаря вчерашним занятиям, ему очень легко удалось игнорировать вниманием – пространство в голове. При этом, остальной текущий процесс восприятия – сразу качественно изменился, всё стало удовлетворительно спокойным, ни что не нарушало естественную правильность всего происходящего – в настоящем моменте. Приятное воодушевление от возникшего состояния, незаметно спровоцировало попытки ума – зафиксировать текущий успех с помощью словесных формулировок. И…, он даже не заметил, как весь объём его внимания, вовлёкшись в свои мысли – снова оказался внутри головы.
Поняв это, Люций улыбнулся и спросил задумавшегося ученика:
– Что, купился на желание зафиксировать успех?
Максим сразу понял, что его наставник – прав, именно стремление закрепить прекрасное посредством обдумывания, – отвлекло его от продолжения пребывания в более свободном состоянии.
– Да, Люций, именно так, – ответил он, при этом не желая продолжать обсуждение, ощущая искреннее стремление снова вернуться в состояние восприятия без мыслей.
Гость улыбнулся, встал и сказал:
– Я пойду прогуляюсь, а ты, друг мой, запомни: не торопись делать какие-либо выводы во время медитации, чем на более долгое время ты будешь откладывать формулировку своих пониманий, тем более качественными будут последующие осознания.
Вернувшись через час, Люций застал Максима сидящим на том же месте с блаженно – довольным выражением лица.
– Как красиво звучит, бессловесная поэзия текущего момента! – произнёс Светлов, продолжая любоваться тем – как ветер нежно поглаживает кроны деревьев.
Гость подошел поближе, положил руку на плечо ученику, и сказал:
– Это и есть то самое – гармоничное состояние, часто именуемое «пребыванием в – здесь и сейчас». Восприятие, происходящее при приостановке умственной активности, свободно от связи с предыдущим опытом, и свободно от необходимости представлять ту или иную перспективу. Как это ни парадоксально, но при такой «безумной настройке», всё происходящее, само – по себе – становится легче и лучше.
Глава 6
Около пяти часов до встречи на мосту
Оказавшись в промышленной зоне на краю города, они заехали на территорию бывшего станкостроительного завода, и припарковались у одноэтажного цеха. Вынимая ключи из замка зажигания, Артём сказал:
– Пошли, пока ждёшь Ольгу, посмотришь телевизор и кофе попьёшь.
Пройдя через небольшой безлюдный цех, в котором, судя по всему, некогда располагалось производство мебели, они зашли в один из кабинетов, находившихся в дальнем конце здания. Судя по всему, это было подобие комнаты отдыха. Вокруг большого журнального столика было три кресла и диван, на стене висел телевизор, а в углу было подобие небольшой кухни – с соответствующей техникой, шкафчиками и холодильником.
– Ты располагайся, посуда, продукты, и всякое к кофе – в холодильнике и шкафчиках, с кофе машиной или чайником – думаю справишься. И прошу, ничего не предпринимай до Олиного приезда, а я отъеду ненадолго, – сказал Артём, и ушел.
Примерно через полчаса зашла Оля, осторожно улыбнулась и спросила:
– Светлов, ты чего ничем не угощаешься, тебе чай или сделать кофе?
Максим привык к тому, что она иногда обращалась к нему – по фамилии. Когда-то, Ольга почерпнула подобную манеру из какого-то фильма, сочтя такое – прикольным.
– Серьёзно? Ты думаешь, меня сейчас беспокоит выбор между чаем или кофе? – вопросом на вопрос, ответил Максим возмущенным тоном.
– Макс, я понимаю, что ты сейчас чувствуешь, но постарайся успокойся и дай мне всё объяснить.
– Хорошо, я внимательно тебя слушаю, – сказал он, действительно пытаясь не дать эмоциям, взять верх над рассудком.
– Прежде, чем я тебе расскажу всё, ты должен узнать кое-что о том человеке, которого видел в подъезде. Пойдём со мной.
Они вышли, и зашли в соседнее помещение. Пройдя через комнату похожую на «переговорную», вошли в ещё одну дверь – защищённую кодовым замком. Это был типичный кабинет системных администраторов, с тремя рабочими столами и большим количеством компьютерного оборудования. В комнате присутствовал только один человек, что-то «клацающий» на клавиатуре. Молодой человек примерно тридцати лет, увидев Максима – входящего за Ольгой, спросил:
– Кто это? Зачем ты его сюда привела?
– Андрей, возникла внештатная ситуация, это Максим Светлов, покажи ему всё, что есть на Ухалёва.
– Нет, я не стану этого делать без разрешения Владимира Николаевича.
– Владимир Николаевич уже едет сюда, по телефону этот вопрос нельзя решать, а дело срочное. Прошу тебя, покажи материалы Ухалёва.
Андрей ещё несколько секунд посомневался и сказал:
– Ладно, под твою ответственность, садитесь за тот стол, сейчас выведу туда на монитор.
Оля показала жестом, чтобы Максим садился и сама присела на край стола. На экране появились: фотография мужчины, год рождения, образование, трудовой стаж, информация об осуждении за педофилию, дата освобождения из колонии (около пяти месяцев назад). Так же были: его адрес, телефон, родственники, новое место работы, айпиадрес и многое другое.
– И что? – неуверенно спросил Максим.
– Ты не замечал, когда смотришь в новостях – про пойманного педофила, часто оказывается, что ранее – он уже был осуждён за подобное преступление?
– Да как-то не обращал на это внимание.
– Тем не менее, если ты ознакомишься со статистикой, то убедишься в существовании такой – почти закономерности.
– Оль, я тебя не понимаю, к чему всё это? – нервно спросил Максим.
Она повернула голову к Андрею, и сказала – Выведи на экран переписку Ухалёва с несовершеннолетними – с его «левых» аккаунтов в социальных сетях. А также: наши майские съёмки его – у школ, и фото- видео фиксацию того, как он следит за девочками из танцевального кружка – за последние два месяца.
После этого, она встала и сказала Максу:
– Посиди, почитай и посмотри, а я схожу за чаем.
То, что Максим увидел, не оставляло сомнений, этот человек – имел стремление, так или иначе вступить в непосредственный контакт, с несовершеннолетними. Плюс ко всему, Андрей скинул на экран статистику заходов Ухалёва на порно сайты, – для просмотра видео с несовершеннолетними, преимущественно – насильственного характера. Частота и время просмотров, откровенно намекали на маниакальную наклонность.
Макс встал и вышел в переговорную, куда в этот момент через другую дверь, входила Оля с двумя кружками чая в руках.
– Поговорим? – осторожно спросила она.
На что он молча кивнул, и они присели за стол.
– Это чай с успокоительными травами, – сказала она, пододвигая к нему кружку.
– И что с ним? – просил Светлов.
– С кем?
– С человеком на ступеньках.
– Умер. Это произошло без страданий, думаю он даже не понял, что случилось.
– Это ведь ты его…? – боясь услышать очевидный ответ, спросил Максим.
– Будем считать это – героиновой передозировкой, такое у маньяков иногда случается, – ответила Ольга, слегка отжав чайный пакетик и положив его в стеклянную пепельницу.
Они оба, в течении нескольких минут молча пили чай, и прервав тишину она вдруг сказала:
– Знаешь, а хорошо – что ты всё узнал, меня очень тяготила эта ложь между нами.
– А как мне стало легче! – с откровенным сарказмом произнёс он.
В этот момент во внешнюю дверь вошел высокий и статный мужчина. На вид – примерно лет шестьдесят, с серыми от проседи волосами и усами.
– Здравствуйте, меня зовут Доронин Владимир Николаевич, – сказал он, обращаясь к Максиму.
Светлов кивнул в ответ, и Владимир Николаевич посмотрев на Олю, спросил:
– Как прошло?
– Да всё нормально, камеру на входе в подъезд, Артём вывел из строя рано утром, свидетелей вроде не было, а «клиента» я подняла на несколько лестничных пролётов, скорей всего его не сразу найдут.
– Хорошо, а сейчас – не оставишь нас с Максимом поговорить?
– Да, конечно, – ответила она, и посмотрев на Макса сказала: – Я подожду тебя в соседней комнате.
Глава 7
Третий день после попытки суицида
С самого утра Максима снова захватили размышления о недавних событиях. Пару раз, когда ему становилось особенно тяжело, он вспоминал – что может приостанавливать мысли, и игнорирование вниманием области в которой происходит мышление – приносило облегчающую тишину. Но через некоторое время, вопросы: «почему люди такие?», «почему именно с ним такое произошло?», и подобные – снова вовлекали его в неприятные размышления и состояния.
Пришедший после обеда Люций, улыбнулся наблюдая отчаяние Светлова, и риторически спросил:
– Что, друг мой, снова мысли терзают тебя? А знаешь над каким вопросом действительно стоит задуматься, – «для чего всё это?». И стоит думать на эту тему – только для того, чтобы как можно скорее исчерпать интеллектуальные возможности – найти конечный смысл в происходящем. И после этого – начать уже, как бесценный дар – бессмысленно любить любое текущее мгновенье…
– Похоже, что ты предлагаешь мне, похоронить такую идею – как смысл?
– Нет, друг мой, разве возможно похоронить то – чего на самом деле не существует. Просто, вместо того, чтобы ориентироваться на такую идею – во всех своих действиях, освободи своё сознание от этого «миража», и тогда ты перестанешь тратить силы на бессмысленные напряжения.
– Но на что же мне ориентироваться?
– Перефразирую твой вопрос на – «что истина? которую все хотят постичь». Начнём с очевидного для всех: истина, это то – что существует вечно. Не может же что-то непостоянное – быть истиной. Идея постоянного существования, формирует такой критерий, как – вечность. Следовательно, термины – «вечность» и «истина» – синонимы. Параметрами нашего восприятия, основанными на последовательном во времени – реагировании на колебания, – мы не можем сформировать полноценное представление о концепции вечности. В отличии от распространённого стереотипного понимания, что вечность – это бесконечное течение времени, всё наоборот, это – безвременье, как мгновение – «на паузе», как – «тотальное торжество статики». Максимально доступное нашему интеллекту – осознание вечности, это представление – момента исчезновения абсолютно всего, – включая пространство и время. Получается, всё что мы можем знать об истине, это – абсолютное небытие.
В итоге, у нас у всех – одна истина, которая тотальна – до возникновения времени, тотальна – после завершения времени, и неочевидна в процессе восприятия, – "побочным продуктом" которого является – время. Подумай, что произойдёт с нашим мировоззрением, если мы отбросим слепую веру в то, что материя сама по себе возникла в абсолютной пустоте, ведь – это совершенно противоречит всем физическим принципам материальной реальности. То есть, факт существования материи – противоречит сам себе, в связи с тем, что для её изначального самостоятельного возникновения – не существовало абсолютно никаких причин. И, если мы перестанем верить в то, что в «некоторых материальных коктейлях», в результате «трансформации химических реакций – до проявлений психической активности», – сформировалось сознание. То тогда, мы снова начнём искать – причину существования реальности, которую воспринимаем. И на этом этапе, либо ум заместит возникший пробел – идеей существования некоего «творца всего», – которая не выдерживает испытание более глубоким осмыслением. Либо, стоит задаться логически оправданным вопросом: «а что создаёт – те, тоже реально воспринимаемые: пространство, время, материю, того реального меня, события, объективные ощущения и переживания – происходящие во время сновидений?». Это очень важный вопрос, так как реальность сновидческих переживаний, становится очевидной демонстрацией возможности сознания, – выдавать ментально чувственные представления – за переживание объективной действительности. Исходя из этого, возникает вполне вероятная возможность, что наше бытие – это иллюзия, проецируемая – многоканальными потоками восприятия. И при наличии достаточного стремления осознать природу себя и реальности – в этом можно убедиться – если осознанно перенастроить параметры восприятия до… Но об этом после, сейчас мы отошли от основной темы.