А если бы все знали какие гормоны управляют какими процессами, то и стали бы лучше понимать себя и других, и претензий бы меньше было. Себя мы можем оправдать в любом случае, а вот к другим у нас требования повыше.
Человек сложно устроенный биохимический организм, каждую секунду в организме происходит множество химических реакций, которые по сути и влияют на исход любой ситуации. Логика и тем более все наши суждения про то как это должно было быть совершенно не причём. Здравый смысл тут тоже не причём. Вернее здравый смысл здесь в том, что произошла очередная химическая реакция, которая просто произошла, произошла и всё.
Всегда привожу один простой пример, течёт река и она просто течёт.
Мы во власти гормонов.
Наш организм очень сложно устроен на наше эмоциональное состояние влияет определённый гормон. Например Серотонин отвечает за выработку если так можно сказать счастья или хорошего настроения. Серотонин регулирует сосудистый тонус и родовую деятельность. Еще данное вещество способствует возбуждению. Если уровень серотонина повысится, то улучшится свертываемость крови. А если уровень гормона сильно понизится, то это может привести к различным психическим заболеваниям и головным болям, также снизится продуктивность, появится потребность в сладостях.
Или эндорфины и дофамин
Эндорфины это гормоны, которые способствуют хорошему настроению и снижают боль.
Дофамин также оказывает положительное влияние на настроение. Он вырабатывается в мозгу при достижении каких-либо целей, данный гормон мотивирует на дальнейшие успехи. Уровень дофамина поднимается при употреблении любимой, вкусной пищи. Из-за нехватки дофамина у человека может развиться апатия.
И нельзя обойти вниманием половые гормоны, которые в большей степени влияют на наше эмоциональное состояние это эстроген и тестостерон.
Эстроген это женский гормон, способствует формированию женской фигуры во время полового созревания. Низкий уровень такого вещества может спровоцировать нервозность, частую смену настроения, плаксивость и агрессию. Эстроген отвечает за внешний вид женского пола и изменение уровня этого гормона повлияет на множество факторов, даже при его снижении может ухудшиться состояние волос и кожи.
Тестостерон относится к мужскому виду гормонов, который влияет на половое созревание. Но данный гормон важен не только для представителей мужского пола, но и для женщин. Из-за недостаточного уровня тестостерона человек становится мягким, чувствительным и эмоциональным.
Даже любовь в нас проявляется благодаря гормону окситоцин.
Данное вещество способствует возникновению положительных чувств к партнеру и детям. Достаточный уровень окситоцина улучшает настроение, нормализует сон и успокаивает нервы. Также благодаря окситоцину происходит выделение молока у кормящих мам.
Или все мы знаем свою реакцию волнения у нас учащается пульс и начинает лихорадить, иногда это происходит в определённых случаях, а иногда без видимых причин. Всё это происходит благодаря тиреоидным гормонам. Именно они влияют на пульс, а точнее ускоряют его. Также гормон оказывает значительное влияние на настроение, если уровень тиреоидов снизится, то у человека будет наблюдаться апатия, слабость, нежелание что-либо делать. Слишком высокий уровень гормона поспособствует плохому настроению, перевозбуждению, быстрой усталости и нервозности.
Таким образом мы находимся во власти своих гормонов, а не своих суждений и тем более навязанных представлений о себе и человеке. В разных ситуациях начинают выделятся те или иные гормоны, которые и формируют наше поведение.
Вывод. Все химические процессы происходящие у нас в организме, не зависимо от того что мы в этот момент думаем влияют на наше поведение, поэтому судить и осуждать себя за какую-то нелепость или оплошность это не правильно. Мы не в силах изменить весь химический процесс, который происходит в нашем физическом теле. Поэтому в большей степени наше мышление тут не причём, здесь больше причастно наше отношение к происходящему.
Сейчас, конечно, можно подумать, что мы совершенно бессильны и никак не можем ни на что повлиять, но это не так. Мы способны на многое и даже способны укрепить свою личность. Для этого нам и необходимо познавать себя.
Глава 4. Укрепление своей личности
Укрепление своей личности. Помочь себе можно в любой период жизни, даже если этот период уже прошёл.
Дайте себе то что необходимо. Мы часто находимся в состоянии прошлого, почему же оно нам так мешает и можно ли это изменить?
Я говорю что можно? Звучит это невероятно, но это возможно. Меняем своё прошлое из будущего.
Что это значит?
Станьте себе лучшим другом. Кто же, если не вы знает лучше Вас в чём вы нуждались в своём детстве или в другой период жизни.
В каждом жизненном периоде есть какой-то момент когда мы в чём-то нуждались. Не важно будь это ласка, забота, внимание, любовь или защита. Мы выросли так не получив этого. Вроде зачем ворошить прошлое, всё равно ничего не изменить. Мы находимся сейчас и здесь, а прошлое вроде как бы ушло навсегда. Всё верно, прошлое нам не изменить, но мы можем изменить к нему своё отношение. Мы можем повлиять на свои суждения и выводы. Мы наконец -то можем перестать думать о том, что какая -то ситуация произошедшая в прошлом как -то повлияла на вас и измени её всё было по -другому. На самом деле это просто пребывание в прошлом которое тормозит настоящее.
Всё в наших руках, наше подсознание всё записало и мы в состоянии переписать эту запись. Вернее это необходимо сделать, чтобы наше будущее изменилось, чтобы наше прошлое нас не тормозило.
Даже, если вы не верите в это, то в любом случае после проработки прошлой жизненной ситуации вы перестанете думать о ней. Вернее у вас не будет больше такой необходимости, и это тоже положительный момент.
При помощи не хитрой техники вы сможете попасть в своё прошлое и изменить его.
Кажется звучит невероятно, но это именно так. Всё можно исправить при помощи метода «Методика по укреплению личности».
В чём уникальность данного метода?
1.Совершенно простой в понимании метод.
2. Универсален.
3. Способен менять прошлое из будущего.
«Методика по укреплению личности»
Определите ту надобность в которой вы нуждались в какой-либо период в своей жизни. Например: Когда я был маленьким, совсем маленьким. Мне тогда был один год, мои родители разошлись. И тогда в тот момент я остро ощутил, что потерял какую-то защиту.
Я почувствовал что нуждаюсь именно в защите. Тогда, в тот период, я и представить себе не мог почему так происходит. Таким образом, я определил что мне нужна была забота. Я мысленно представил себе себя маленького, того маленького и беззащитного, который нуждается в защите извне.
Я сформировал нужное настроение, в своей груди я сформировал нужную эмоцию и мысленно направил её самому себе в прошлое. И та слабость, беззащитность перед внешним миром, которая записалась на моём подсознании именно в тот момент ушла. Ушла сейчас, ушла полностью. Она стёрлась из моего подсознания. Я изменил таким образом своё настоящее и будущее.
Человек настолько уникален, что может путешествовать во времени и менять своё прошлое.
Тем самым я сделал себя в настоящем ещё сильнее.
Или я сильно нуждался в любви. Любви материнской, но не получил её от своей матери. Она считала, что мальчиков надо воспитывать в грубости.
Теперь я способен сам всё исправить. Я формирую у себя свой образ в нужный момент, в тот самый момент когда я сильно нуждался в материнской любви. Потом я формирую у себя внутри нужную эмоцию и мысленно отправляю её самому себе в прошлое. Именно правильно заряженную эмоцию и вы не поверите, но это факт. Я получаю эту самую любовь, мои подсознательные переписаны.