Пугающая картина, не правда ли? Поэтому давай учиться жить осознанно. Слушать и слышать себя. А для этого нужно честно отвечать: А ЧТО Я ЧУВСТВУЮ в данной конкретной ситуации? Мне спокойно? Мне комфортно? Мне радостно? Или мне страшно? Больно? Я чувствую угрозу или я в безопасности? Мне тревожно или я чувствую надежную защиту? Нет плохих и хороших ответов, есть ваша жизнь, и в данное время она вот такая. И это время самое ценное, даже если сейчас тяжело или неприятно.
Договорились?
Я уже упомянула, что все в жизни мы делаем либо из любви, либо из страха. Легко догадаться, что первый вариант приносит нам радость, легкость, удовольствие, а второй обиды, разочарования и боль.
Страх плохо учиться, страх не поступить в институт, страх не найти работу, страх быть хуже, чем другие, страх не выйти замуж О, этот последний, наверное, один из самых распространенных страхов российских женщин.
Мы не будем сейчас говорить о замужестве по любви тут все понятно, уважительно, радостно и гармонично, совет да любовь! Мы поговорим о замужестве из страха. Необычно звучит? А тем не менее очень часто встречается. Почему-то считается, что вторая половинка в виде мужа залог счастливой безбедной жизни, поэтому ради сохранения этой самой половинки и статуса замужней женщины можно пойти ну буквально на все! Выпрыгивать вон из кожи, чтобы заполучить заветный штампик, а потом пытаться делать хорошую мину при плохой игре любимое развлечение многих. И оно тоже продиктовано страхами страх остаться с родителями или страх остаться с котами, страх быть брошенной, а если еще и с детьми?! Ух, тут общество вообще заклеймит: разведенка с прицепом, брошенка, что там у нас еще есть убого-дегенеративного? Нет-нет, только не это, это страшно! Лучше с ним, с мужем, с любимкой-половинкой моей.
Но поскольку мы уже понимаем, что есть люди, которые не осознают свои чувства, то что происходит? Правильно, если неохота разбираться, лучше прикрыть все эти какашки розовой салфеточкой под названием «любовь». Мне кажется, именно поэтому любовь получила столько толкований и описаний. В любой непонятной ситуации говори, что любишь! Ругаетесь, скандалите? Это любовь такая. Деретесь, унижаете друг друга? Это любовь такая. Вот сейчас поругались ненавижу, а потом помирились снова люблю. Ну а то, что руки распускает, так это он просто такой шалунишка темпераментный у меня, с кем не бывает. Так и приходится натягивать воздушный шар на глобус, объясняя свою хреновую жизнь в замужестве.
А ведь самое интересное, как мы уже говорили, это не партнер такой
мудачина
Даже расставание без честности с собой всего лишь непройденный уровень, возвращайся в начало, и по новой! Пока не осознаешь, что действия из страха рождают только страх.
Будем действовать из любви?
Ну, если будем действовать из любви, то давай начнем с любви к себе. Подробнее об этом поговорим в следующей главе, а пока можно немного пофилософствовать.
Мы же помним о том, что хорошая девочка должна быть послушной, спокойной, милой и обходительной. Хорошая девочка должна нравиться буквально всем, так же как стодолларовая банкнота. Но я заметила некий рассинхрон в этом плане. Да что там говорить, не только я это заметила, этой мудрости сто лет в обед, а может быть и больше чем больше ты пытаешься всем понравиться, тем чаще и усерднее о тебя вытирают ноги. Согласна?
Казалось бы, почему? Ведь ты делаешь людям приятное и приятное должна получать в ответ, логично? Не совсем. Хорошая девочка делает другим приятное из чувства страха. Из страха не быть достаточно хорошей, из страха не понравиться, из страха остаться одной или не оправдать чьих-то ожиданий (мама с папой, привет!). Девочка транслирует это в мир, и в общении с другими людьми это очень чувствуется. Поэтому целостные и адекватные люди не любят находиться в атмосфере такого общения и самоустраняются. А вот слабым, любящим приподняться за счет унижения другого это как котику сметанка.
Вот тут и начинается самое интересное: девочка все больше хочет понравиться, а люди вокруг все больше самоутверждаются. Девочка видит, что старается недостаточно хорошо, и начинает стараться лучше. Окружающие ее видят, что их самоутверждение цветет буйным цветом, и начинают самоутверждаться старательнее. Вот такой вот замкнутый круг вырисовывается.
Легко предположить, кто будет проигравшим в этой распространенной игре.
Это не значит, что нужно забивать на всех массивный болт, не брать в расчет интересы близких. Но одно дело принимать и уважать их мнения, желания, точки зрения, а совсем другое подчинять себя полностью их требованиям и ожиданиям.
Знаешь, сколько у меня знакомых, которые на полном серьезе могут сказать: «Я очень хочу, но муж не отпускает/не разрешает/не дает»? Или женщин 30+, которые живут с оглядкой на мамино мнение в воспитании детей и в отношениях с мужчинами? Полно.
А какое качество жизни может быть у людей, живущих для окружающих? Зависящих от их оценок и одобрения? Прямо скажем, такое себе качество.
Поэтому пора из этого болотца чужого мнения постепенно выбираться. Никто не говорит, что будет легко и буквально завтра ты начнешь радостно и весело жить для себя, если до этого много лет пыталась быть хорошей девочкой и всем угождать.
Но мы же попробуем?
Но если живешь, всем вокруг угождая,Глава 2
Принимай!
Итак, давай о важном. Тема, которую только ленивый сейчас не склоняет так или иначе. Тема, на которую написана масса курсов, тренингов, статей и постов в Инстаграме. Тема, которая все равно остается самой противоречивой, встречайте! Любовь к себе.
На мой взгляд, отношения с собой являются основой всех других отношений. Невозможно построить гармоничные отношения с партнером, если внутри нет гармонии. Невозможно жить счастливо с другим человеком, если не можешь находиться наедине с самим собой. Поэтому, когда читательницы начинают мне жаловаться на проблемы в отношениях с партнерами (что чаще) или с родителями (что реже), я все время спрашиваю: а какие у тебя отношения с собой? Как ты к себе относишься?
И знала бы ты, какой диапазон ответов я получаю. Самые распространенные:
я себя люблю, я трачу на себя много денег;
я себя люблю, я не позволяю мужчине приходить без цветов;
я себя люблю, я всегда говорю себе, что я самая хорошая;
я себя люблю, ухаживаю за собой, у меня много платьев и кремов!
Это все прекрасно и удивительно, конечно, но свидетельствует ли это о любви к себе? Можно тратить на себя много денег, но ненавидеть свою внешность, можно окружить себя толпой поклонников с цветами, а жить с мужем, который раздражает, можно хвалить себя в любой ситуации, зато позволять другим себя оскорблять, можно иметь тонну дорогой косметики, но не иметь то, что действительно важно именно для тебя в данный момент.
Так что же это любовь к себе, принятие себя? Любить и принимать себя это как? Точного ответа, наверное, не существует. Каждый вкладывает что-то свое в эти определения. Поэтому так сложно найти свою крупицу золота в бесконечном потоке информации.