Медитация для чакр
Существует интересное упражнение, благодаря которому вы гармонизируете чакры и при этом работаете над улучшением своей способности к яснослышанию. Поставьте себе запись классической музыки. Прекрасно подходит для этих целей музыка В. А. Моцарта. Сядьте спокойно, расслабьтесь, положите руки на колени ладонями вверх. Ноги не скрещивайте, ваши ступни должны стоять ровно. Глубоко вдохните и выдохните трижды. Закройте глаза. Отпустите все мысли. Можете прочесть мантру или молитву вслух или про себя. Погрузитесь в легкий транс. Теперь сосредоточьте внимание на чакрах, начиная с сахасрары, или коронной чакры. Отдайтесь звучанию музыки. Вы можете мысленно увидеть цветок на месте чакры. Причем цветок этот перевернут, сердцевинкой «смотря» на чакру. Под музыку цветок раскрывается. Соответственно, активизируется и чакра.
На заметку!
Еще в середине XX века ученые выяснили, что музыка Моцарта благотворно воздействует на все живое. Например, в саду одной делянке растений ставили Моцарта, другой рок или популярную музыку. И, представьте себе, при прочих равных условиях под Моцарта растения росли и плодоносили значительно более активно.
Переходите к следующей чакре. Когда распустятся все чакральные цветки, расслабьтесь и почувствуйте, как весь оставшийся в вашем теле негатив уходит через ноги в землю. Эта медитация направлена на очищение и восстановление организма, она способствует выздоровлению. Также вы можете прибегать к чакральной медитации, если вам необходимо получить ответ на тот или иной вопрос. Для этих целей, прежде чем приступать к прослушиванию музыки, мысленно сформулируйте вопрос. В процессе медитации вы обязательно услышите ответ.
Когда вы закончите медитацию, снова трижды вдохните-выдохните. Медленно откройте глаза и вернитесь в объективную реальность.
Музыка для чакр
Существуют некоторые музыкальные произведения, которые мы можем рекомендовать вам для гармонизации работы соответствующих чакр.
Муладхара
Перенасыщенность чакры приводит к властолюбию, агрессии, алчности, нестабильному эмоциональному состоянию. Снять излишнее напряжение в чакре можно, медитируя, общаясь с природой, слушая успокаивающую музыку. Для этих целей подойдут произведения В. А. Моцарта, Э. Грига, А. Вивальди. Ослабленная чакра приводит к апатии и равнодушию.
Восполнить недостаток энергии можно с помощью физических нагрузок и соответствующей музыки. Подойдут для этих целей всевозможные марши. Можно посоветовать «Триумфальный марш» из «Аиды» Д. Верди, «Славянский марш» П. И. Чайковского, «Турецкий марш» Л. ван Бетховена.
На заметку!
Когда вы слушаете музыку, старайтесь воспринимать не только звуки, но и паузы между ними. Такое упражнение называется «слушать тишину» и учит вас открываться неведомому.
Свадхистхана
Излишне насыщенная энергией чакра приводит к гневливости, безрассудности, безответственности. Гармонизировать ее можно с помощью осмысления происходящего, горячей ванны.
Что касается музыкальных произведений, можем рекомендовать пьесы для лютни Д. Доуленда, «Два концерта для двух фортепиано» И. С. Баха, «Концерт для арфы» Г. Ф. Генделя. При ослабленной чакре человек становится нерешительным и робким, склонным к преувеличению проблем. Восстановить ее можно с помощью следующих музыкальных произведений: «Первый концерт для фортепиано с оркестром» И. Брамса, «Органная симфония» К. Сен-Санса.
Манипура
Повышенная стимуляция чакры может привести к неспособности довести дело до конца, «распылению» силы, рассеянности, склонности к неосуществимым мечтам.
Поможет в этом случае такая музыка: «Концерт для гобоя» А. Вивальди, «Лунный свет» К. Дебюсси, «Аппалачская весна» А. Копленда. При недостаточно развитой манипуре вы можете стать склонными к нытью, сплетням, лжи. Рекомендуются следующие музыкальные произведения: «Музыка на воде» Г. Ф. Генделя, скрипичные концерты И. Брамса, «Хорошо темперированный клавир» И. С. Баха.
Анахата
Излишне стимулированная чакра приводит к повышению беспокойства, излишней консервативности, сложностям в общении. Для прослушивания можем рекомендовать следующие произведения: «Картинки с выставки» М. Мусоргского, «Пинии Рима» О. Респиги, «Пер Гюнт» Э. Грига. При недостаточной стимуляции чакры человек может стать завистливым, нерешительным, придирчивым. Желательно слушать одно из следующих музыкальных произведений: «Второй концерт для фортепиано с оркестром» С. В. Рахманинова, «Концерт для фортепиано с оркестром» Э. Грига, «Иисус, восторг людских страстей» И. С. Баха.
Интересные высказывания
«Я услаждаю мой слух музыкой леса, и она придает мне новые силы, когда все прочие звуки утратили надо мной свою власть. Вот средство, которое всегда исцеляет. Ветер основной тон для многих музыкальных звуков природы. Можно даже различить разные звуки, которые он порождает в различных злаках. Глубокий голос пшеницы, к примеру, может показаться нам басом певца, более высокий звук ячменя сопрано певицы, а более резкий, но приятный звук овса, иногда тенором, иногда светлым голосом мальчика, поющего на клиросе. Но бывают также периоды, когда ни одна музыка в мире не кажется столь прекрасной, как полная тишина. Когда вокруг тишина, пробуждается внутренняя гармония, и в такие мгновения ты способен постичь гармонию сфер». Ф. Крейслер, скрипач.
Вишудха
Избыток энергии в чакре приводит к нетерпеливости и безответственности. Для гармонизации чакры желательно слушать следующие музыкальные произведения: «Парадный полонез» Ф. Шопена, «Концерт для фортепиано с оркестром» Э. Грига, «Концерт для виолончели» А. Дворжака. При нехватке энергии в чакре человек может стать капризным, своевольным, ленивым. Для прослушивания подойдут такие произведения: «Радость жизни» А. Хилла, «Концерт для органа, литавров и струнных инструментов» Ф. Пуленка, «Ангельский хлеб» С. Франка, «Летучая мышь» И. Штрауса.
Аджна
При избыточной стимуляции чакры человек может стать назойливым, даже неадекватным. Для прослушивания рекомендуются такие произведения: «Два концерта для двух фортепиано» И. С. Баха, «Концерт для флейты и арфы» В. А. Моцарта, «Концерт для арфы» Г. Ф. Генделя. Недостаточная стимуляция этой чакры приводит к равнодушию, небрежности, безответственности и нетерпимости. Для нормализации чакры подойдет такая музыка: «Органная симфония» К. Сен-Санса, «Импровизация для трубы» И. Кларка, «Финляндия» Я. Сибелиуса.
Сахасрара
Избыточная стимуляция этой чакры встречается сравнительно редко и приводит к обитанию в иллюзорном мире. Для прослушивания можем рекомендовать следующие музыкальные произведения: «Флорида» Ф. Дилиуса, «Испанская рапсодия» М. Равеля, «Первый фортепианный концерт» Ф. Шопена, «Страсти по Матфею» И. С. Баха. При недостаточной стимуляции чакры человек может стать самонадеянным, высокомерным, эгоцентричным. Для гармонизации работы сахасрары вам подойдут такие музыкальные произведения: «Концерт для гитары с оркестром» Э. Вила-Лобоса, «Пятая симфония» Л. ван Бетховена.
Каждый из нас должен стремиться к духовному развитию. При этом очень важно ясно понимать то, что с вами происходит. Яснослышание может помочь вам на пути к совершенству. Более того, эта способность оказывается полезной и в обычной реальности. Только представьте: вам звонят по телефону, и вы, независимо от реплик собеседника, понимаете причины его звонка, его личностные особенности. Согласитесь, это очень удобно!
Яснослышание основано на слухе. Что же это такое? По сути, слух является одним из пяти чувств, свойственных человеку. С его помощью мы воспринимаем окружающий мир, воспроизводим звуки, в том числе и музыку. Многие люди обладают врожденными способностями к яснослышанию. Некоторые к тому же могут вызывать голоса и выслушивать советы «по заказу».
Тренируем слух
Итак, яснослышание чаще всего предстает перед нами как голос, звучащий в голове или как бы доносящийся извне. Давайте разберемся с таким феноменом, как обычный слух. Как мы слышим? Человек улавливает звуки наружным ухом, через барабанную перепонку и слуховые косточки среднего уха звуки передаются во внутреннее ухо, в улитку лабиринта. Именно там колебания перепонки способствуют появлению возбуждения нервных окончаний кортиева органа, а уж оно передается в головной мозг. Люди могут воспринимать звуковые колебания частотой от 10 Гц до 20 кГц. Сравните: дельфины распознают колебания от 100 Гц до 200 кГц.
Француз А. Томатис, отоларинголог и исследователь, сделал вывод, что ухо играет важнейшую роль в формировании нашего сознания. До его исследований существовали предположения о том, что функции уха ограничиваются возможностью слышать. Ученые не обратили внимания на то, что в слышании участвует не только ухо, но и все тело. Более того, представьте себе, когда ребенок находится в материнской утробе, он проходит стадию рыбы! А эти создания обладают фантастической способностью слышать всем своим телом.
Вклад в науку А. Томатиса сложно переоценить. Ведь он открыл, что посредством уха звуковые вибрации преобразуются в электрические импульсы и попадают в самые разные отделы головного мозга. Некоторые из них направляются в слуховые центры мозга, именно их мы и воспринимаем как звуки. Другие импульсы проникают в мозжечок орган, контролирующий чувство равновесия, сложные физические движения. Обратите внимание: от сильных или неожиданных звуков мы можем потерять равновесие, а порой впадаем в ступор
На заметку!
Между прочим, звуки определенной частоты могут вызывать в людях самые разные эмоции. Исследователи различных государств конструировали приборы, способные генерировать звуковые волны той или иной частоты. В зависимости от частоты волны эти могут вызывать страх, нервозность или эйфорию. Собственно, на удивительных свойствах звуков основана работа приборов для отпугивания грызунов.
Из различных отделов мозга импульсы уже в обработанном виде поступают в лимбическую систему, которая отвечает за наши эмоции и контролирует выделение самых разных веществ в наш организм, в том числе гормонов. Передается электрический потенциал, образованный благодаря звукам, и в кору головного мозга часть физического тела, отвечающую за высшие функции сознания. То есть звук влияет на наше физическое тело. По сути, слышим мы мозгом. Уши же можно сравнить с внешними «уловителями» звука.
Ухо состоит из трех частей: наружного, среднего и внутреннего. Наружное ухо это ушная раковина, в которой есть отверстие наружного слухового прохода. В ушной раковине звуковые колебания концентрируются и направляются в наружный слуховой проход. Также к наружному уху относится барабанная перепонка, закрывающая слуховой проход внутри.
Среднее ухо расположено за барабанной перепонкой и представляет собой полость, заполненную воздухом. Среднее ухо соединено с носоглоткой узким хрящевым каналом евстахиевой трубой. При глотательных движениях евстахиева труба открывается, благодаря чему в полость среднего уха поступает воздух, давление по сторонам барабанной перепонки выравнивается.
В среднем ухе расположены слуховые косточки: стремя, молоточек и наковальня. Благодаря этим косточкам звуковые колебания передаются во внутреннее ухо. Во внутреннем ухе непосредственно за слух отвечает так называемая улитка орган спиральной формы. Улитка разделяется на 3 канала, которые заполнены лимфатической жидкостью.
В среднем канале находится кортиев орган, отвечающий за слух. Волосковые клетки кортиева органа улавливают колебания жидкости и передают в кору головного мозга электрические импульсы.
Что удивительно, каждая из 30000 волосковых клеток отвечает за определенную звуковую частоту. Низкие частоты улавливаются клетками верхней части улитки, верхние нижней. При гибели волосковых клеток чело- век перестает воспринимать соответствующие звуки.
От улитки к коре головного мозга направляются слуховые проводящие пути нервные волокна, благодаря которым и передаются импульсы в мозг. Слуховые центры коры головного мозга располагаются в районе висков. Наше ухо действует как приемник, усилитель и передатчик звука, соответственно, отвечают за эти функции наружное, среднее и внутреннее ухо.
Ученые, разумеется, многое смогли узнать о работе органов слуха. По сути, мы имеем дело со сложнейшим устройством, воспринимающим звуковые волны и преобразующим их в электрические импульсы. И уже в высших отделах слуховой системы звуковые сигналы, обладающие смыслом для нас, отделяются от бессмысленного шума, группируются, сравниваются с хранящимися в памяти. При всем этом современной науке по сей день неизвестно, каким же образом ухо может различать громкость звуков и их высоту.
В настоящее время существует такая гипотеза: каждый новый звук записывается в подсознание в виде «образа». С раннего детства наш мозг «собирает» коллекцию звуков и хранит на протяжении всей нашей жизни.
Существует и так называемый «костный слух»: звук при этом проводится через костный лабиринт наружного и среднего уха. Исследование «костного слуха» началось благодаря диагностике патологий обычного слуха. Проводят звук и кости черепа, благодаря этому мы не узнаем своего голоса, записанного на магнитофон. Запись не может полностью воспроизвести ваш голос. Ведь когда мы разговариваем, то слышим не только издаваемые нами же звуки, но и звуки низких частот, которые принимают кости черепа.
На заметку!
Группа ученых в конце XIX века занималась исследованием звучания человеческих черепов. Оказалось, что все они звучат, и звучат по-разному. Более того, по звуку можно определить, женский это череп или мужской.
Интересен метод, выбранный учеными для исследования костного слуха. На темя человека помещается низкочастотный звучащий камертон. После чего исследователь задает вопрос: в каком ухе пациент слышит звучание? Если слух в пределах нормы, вы не сможете понять, слева или справа доносится звук, вы услышите его как звучание в голове. Если нарушен звукопроводящий аппарат, вы воспринимаете звук через больное ухо. При нарушении звуковоспринимающего аппарата через здоровое ухо.
Ученые пока не смогли объяснить, с чем связано усиление костной проводимости, если поражено среднее ухо. Предполагается, что звуковые волны от камертона распространяются по черепу, и если уши в порядке, звуки выходят через органы слуха в окружающий мир, не задерживаясь в каком-либо ухе. Если же есть препятствия, например воспаление среднего уха, тогда звуковые волны отражаются от преграды, снова воздействуют на звуковоспринимающий аппарат и звучат в пораженном ухе.
Человеческий слух несет в себе огромное количество тайн и загадок. Благодаря слуху мы можем взаимодействовать с окружающим миром. Более того, обладающие слухом способны с легкостью развить в себе яснослышание.
На заметку!
Помните: если голоса, раздающиеся в вашей голове, приказывают причинить вред какому-либо существу, вы вряд ли имеете дело с яснослышанием. Здесь скорее речь идет о психических отклонениях. Истинная способность к яснослышанию всегда раскрывает перед вами полезную и ценную информацию, которой вы можете воспользоваться, а можете и нет.