Про норму можно сказать условно то, что, если параметры находятся в должном диапазоне, мы просыпаемся в хорошем настроении, быстро встаем, нам интересно жить, хочется на что-то потратить этот день с пользой это усредненная характеристика нормы. Если вы, проснувшись, как-то не очень хорошо себя чувствуете, хочется попить воды побольше, не хочется есть, нет аппетита это значит, что тело над чем-то трудится и оно даже не запрашивает у вас новую порцию еды, потому что что-то еще не доделано из старого. И обычно это состояние «не доделано из старого» характеризуется отсутствием аппетита.
Человек пьет большое количество жидкости, и чем больше утром он выпивает воды, вообще любых жидкостей, чая, каких-то минеральных вод или молока, тем больше его организм с прошлых суток еще что-то выводит. Здесь же ситуация очень простая: настроения в этом состоянии никакого нет, ощущение, что ты спал, но как будто всю ночь таскал мешки, какие-то странные сны снились. То есть мозг не отдохнувший, чем-то таким поврежден, что вставать не хочется, нет желания что-то делать, хочется полежать, какое-то непонятное, не дифференцируемое состояние, состояние нездоровья. Человек не может себе объяснить, что с ним происходит, но у него точное убеждение, что здесь что-то не так.
И если правильно выявлять этот начальный токсикозный механизм, вот здесь уже и нужно принимать решения, о которых мы будем говорить чуть позже. Здесь нужно просто провести правильные мероприятия и правильно помочь телу выйти из состояния токсикоза в норму.
В общем практически все процессы, о которых мы с вами говорили, достаточно простые, информативные, и большинство людей находятся в стадии условной нормы, но события последнего времени показали, что огромное количество недифференцируемых токсикозов в массе людей превышает даже ту статистику, о которой думали доктора.
Все вы знаете, что сейчас практически во всех общественных местах измеряют температуру. Куда бы вы ни пришли: вокзал, аэропорт, большие магазины, везде стоит человек с термометром и измеряет температуру.
Сделано это для того, чтобы отсекать ранние формы инфекции и отслеживать людей с лихорадкой. Но массовые измерения температуры у населения на протяжении нескольких месяцев показали, что как раз больше всего выявляется людей, имеющих низкую температуру тела и практически на всех аналитических собраниях, симпозиумах, конференциях говорят о том, что современное точное дистанционное средство измерения температуры выявляет практически у 25 % населения низкую температуру тела, а это, извините, у каждого четвертого-пятого.
Что делать с лихорадкой и с больными понятно, здесь система медицинского мониторинга отработана очень четко, а вот кто такие люди с низкой температурой тела, медицина не знает. Потому что понятие токсикоза из медицины давным-давно ушло, и она утеряла те базовые позиции, которые давала даже медицина XVIIIXIX веков, и это состояние прочно входило в медицинскую практику.
Сейчас люди с низкой температурой никак не учитываются, многие врачи, даже зная и видя это, не понимают, как с этим жить и куда бежать, что это все-таки за состояние. Но вот сегодня мы даем это определение, теперь вам будет понятно, что происходит с родственниками, знакомыми, которые рассказывают вам с удивлением, что, оказывается, у них никогда нет температуры 36,6 °C, а она у них почему-то 35,8 °C, а у кого-то даже и ниже 35 °C.
То есть человек на половину или на целый градус холоднее той нормы, которую он должен иметь, и мы понимаем, что степень токсикоза может нарастать. Человек может в этом состоянии находиться ни сутки, ни двое, а практически всю жизнь, потому что, даже измеряя температуру у детей, мы можем отмечать, что утренняя температура ненормальная.
На основе своей практики могу сказать, что утренние измерения температуры тела у пациентов в стационарах проводят примерно с 7:00 до 9:30 до завтрака, и поэтому очень четко можно отследить людей с гипотермическими состояниями. И тут же в больнице их можно прокапать, поменять медикаменты, которые подбираются индивидуально, потому что мы понимаем, что токсикоз будет влиять и на действие медицинских препаратов, каждый из которых имеет свои побочные действия, и это очень частая ситуация. Особенно у людей, которые вынуждены принимать огромное количество медикаментов. Сюда же можно отнести наших любимых курильщиков и лиц, злоупотребляющих алкогольными напитками, людей с токсическим характером работы: парикмахеров-стилистов, которые занимаются покраской волос, мастеров маникюра, которые взаимодействуют с различными химическими покрытиями для ногтей, водителей автотранспорта, которые практически целыми днями дышат выхлопными газами.
Главное правильно определить, если у вас нет повода заподозрить, что вы чем-то отравились из внешней среды, значит этот токсикоз точно происходит из вашей внутренней среды, и после простых утренних манипуляций вы сможете точно понять, что вы в токсикозе.
Конечно, в середине дня это делать бесполезно. Человек начинает двигаться, пить воду, внутренние процессы реализовывать во внешних средах, и тело нам всегда подсказывает, что лучше скушать, что лучше выпить, для того чтобы оптимально в течение бодрствования помочь своему телу справиться с токсинами. И вот здесь я тоже немного освещу эту тему: что же запрашивает токсикозник?
Пути вывода токсинов
Ну, во-первых, если мы посмотрим на пути вывода токсинов, то для того, чтобы работали почки, нам нужно большое количество чистой воды, и опять вспоминаем детей. Если ребеночек чем-то заболел, у него есть какие-то проблемы, то этот ребенок пьет много воды.
Условно можно сказать «дети-водохлебы». Ребенок-«водохлеб» выпивает 34, а то и 5 литров воды в день, интенсивно потеет, бегает на горшок и быстро выздоравливает. Это классический водный путь.
Если же речь идет о максимальной активации печеночного пути, то это потребность в трех главных вещах: первое молоко и молочные продукты, потому что все вы знаете, что молоко это главный детоксицирующий продукт в природе.
При советской власти на огромном количестве вредных производств людям давали молоко. Это было не просто так. Советская наука заботилась о трудящихся, и главной ценностью всего коммунистического строя являлся рабочий человек. Если этот рабочий человек работает на вредном производстве, ему нужного максимально помочь минимизировать риски. Соответственно, придя на работу, он получает свой законный литр молока, который активирует печеночный механизм детоксикации, и как минимум 90 % всех токсинов наша печень переработает, получая обеспечение.
Помимо молока и молочных продуктов, таких людей начинает тянуть на острое, потому что хрен, чеснок, горчица, перец помогают нам стимулировать желчный пузырь, его моторную функцию. Соответственно, если желчный заработал, как и сердце, которое повышает давление, значит желчь начинает лучше выходить, быстрее формироваться, и печени легче освобождаться от огромных объемов токсинов. Поэтому появляется тяга к острому и любовь к молочным продуктам. Это устойчивый признак активации печени и детоксикации печеночным путем.
Ну и третий запрос тела для печеночников запрос на очищение. Здесь впервые мы вводим это понятие, потому что печень просит очистить желудочно-кишечный тракт для того, чтобы ей легче было работать. А симптомы этого будут следующие: не хочется кушать, хочется чуть-чуть поголодать, хочется чего-то специфического, чего еще не ел, потому что мы понимаем: если мы чего-то не пробовали и не знаем вкус этого продукта, то мы не можем его захотеть.
Человек начинает ходить и, как собака, что-то искать. Видели этих животных, которые бегают по поляне, вынюхивают разные цветочки-ромашки для того, чтобы найти травку, которую съесть, чтобы либо произошла рвота, либо активировались какие-то кишечные очищающие процессы, чтобы вывести из своего организма какую-то бяку?
И вот точно так же этот человек начинает что-то искать, он начинает сочетать какие-то вещества: борщ с вареньем, шоколад с чесноком, т. е. его тело просит попробовать что-то, чтобы выяснить, может ли это помочь процессу.
Иногда эти люди, так называемые пищевые эстеты, достаточно странно себя ведут, но я бы сказал так: «Пищевые эстеты пищевые странники, которые как-то по-другому едят, чем остальная масса народа». Если вы видите человека, который ест какие-то странные сочетания продуктов, это совершенно однозначно устойчивый признак активизации печеночного пути для очищения желудочного тракта.
Следующий путь выведения токсинов, который мы рассмотрели выше, это легкие, когда с выдыхаемым воздухом появляются какие-то посторонние запахи.
Еще один путь выведения токсинов это кожа. Все состояния токсикодермии: проблемы с кожей, выпадение волос, ломкие ногти, маскируются под определенные другие состояния. Вы пойдете к хорошему врачу, он, конечно, напишет вам целую простыночку всяких болезней, гипофункцию щитовидной железы и т. д. Но мы понимаем, что при токсикозе не до нюансов, при токсикозе нужно обеспечить стопроцентное суточное выведение всех метаболически сформированных токсинов.
Почечный токсикоз
Почечный токсикоз сейчас поразил практически 80 % всех современных людей, особенно женщин, ведь их организм имеет ряд особенностей: он должен быть настроен не только на собственную детоксикацию, но и на фундаментальную природную, на то, чтобы выводить токсины от развивающегося эмбриона и плода в течение длительного срока беременности. Поэтому женские почки функционально должны быть более активны, чем мужские. И вот именно для женщин дефицит выделительной и концентрационной функции почек более фатален.
Дефицит выделительной и концентрационной функции почек это состояние, когда почка как орган водно-солевого обмена, изменяет простую формулу: вода плюс соли и токсины, которые выделяются в обменном процессе. Обмен веществ происходит 24 часа. Мы не можем его выключить, минимизировать. Он идет в том ритме и в той степени активности, которая нужна нашему телу для поддержания гомеостаза состояния внутреннего биологического равновесия, которое и является целью нашей биологической жизни.
Если состояние гомеостаза выходит из равновесия, то это и есть первое фундаментальное отличие больного организма от здорового. В результате обменного процесса выделяются соли и токсины. Это огромное количество веществ. Их более полутора тысяч. Сейчас еще изучают и находят всякие нюансные токсины. Все это должно быть растворено в воде, выведено в мочу и обязательно по формуле здоровой почки на 100 % за сутки.
Илл. 1. Почечный токсикоз
Именно за сутки! И вот именно эта формула очень часто начинает первой изменяться в нашем теле. Для этого есть несколько причин.
Первая это недостаточное употребление чистой питьевой воды. Если человек под давлением каких-то обстоятельств, привычек, примеров, окружения перестает употреблять чистую питьевую воду в объеме физиологической потребности, т. е. того объема, который обязательно должен употреблять любой человек для базового выведения токсинов, он попадает в ситуацию, когда часть токсинов не выводится (от 2 до 5 %) и начинает циркулировать в крови.
Кровь это жидкая ткань организма (сейчас именно такое определение дают), которая обладает свойством циркулировать безостановочно по замкнутому кругу сосудов и переносить с собой полезные и токсические вещества, обеспечивать все обменные процессы в организме живого человека.
В крови начинают задерживаться токсические вещества, и этот процесс идет непрерывно. Тело понимает, что за сутки оно вывело не 100 %, а 96 % вредных веществ. И следующие сутки мы начинаем с дополнительной работы. Мало того что за следующие сутки придут свои 100 %, так надо еще эту маленькую добавку компенсировать. Если мы и на вторые сутки не можем этого сделать, процент увеличивается, увеличивается, и с каждым днем нам становится все хуже и хуже. Потому что эти токсические вещества поступают во все органы с артериальной кровью, и те из органов, которые будут более чувствительны на те или иные соли и токсины, начнут реагировать вторичными изменениями: головной болью, слабостью, вялостью, недомоганиями и прочими состояниями, которые при незначительных процентах будут абсолютно не дифференцированы. Человек скажет: что-то со мной не то, я еще не понимаю, что. Но что-то не так. Самый простой пример это так называемое гриппозное состояние, когда вы уже поймали вирус, идет инкубационный период. Вроде бы ничего не болит, но человек понимает, что он уже заболел. Чем заболел еще непонятно, как заболел неясно, но уже точно заболел. И эти процессы мы можем с вами чувствовать всеми своими органами.
Дальше развиваются симптомы. Состояние «было лучше стало хуже» обретает объективные признаки. Их можно назвать по-медицински симптомами.
Состояние токсикоза это циркуляция определенного процента токсинов и солей в крови.
Понятно, что это и артериальная, и венозная кровь. Объективный первый симптом, который нам подскажет, что есть токсикоз это падение артериального давления ниже уровня 120 на 80 мм ртутного столба (норма давления живого человека при любых обстоятельствах). Неважно, что вы делаете, даже если находитесь в состоянии физического покоя, то артериальное давление должно быть в пределах 120 на 80.
Коридор нормы артериального давления: нижняя граница 110 на 70, верхняя граница 140 на 90.
Если в состоянии физического покоя артериальное давление ниже нижней границы нормы это состояние легкого токсикоза или легкая артериальная гипотония. Это самый ранний и самый первый симптом. Если токсикоз продолжается от 1 до 5 суток, это еще будет изолированная артериальная гипотония, а вот где-то к концу первой недели, на 67 сутки, за счет того, что процент токсинов увеличивается, ткани начинают получать токсические соединения, которые начинают оставаться в них. Как только к почечному основному токсикозу присоединился тканевой токсикоз (где-то в конце первой недели), то мы сразу начинаем реагировать понижением температуры тела.
Нормальная температура тела у человека от 36,4 до 36,8 °C.
Все, что выше 36,9 °C, это уже субфебрильная гипертермия, или, как ее еще называют, лихорадка. 36,937,1 °C это уже лихорадочная реакция, которую можно зафиксировать объективными инструментами. Нас интересует гипотермия все, что ниже 36,4 °C. Показание 36,3 °C должно быть получено при измерении обязательно ртутным термометром в течение 5 минут, и человек при этой процедуре должен находиться в спокойном состоянии. Если вы ходите, у вас активируется кровоток, температура может быть на границе, не отслеживаемая. Вы можете померить, будет 36,4 °C, и вроде бы это граница нормы. Но самое главное, что измерения мы должны проводить утром после сна. Это так называемые базисные цифры.
Если утром после 8-часового сна ваша температура ниже 36,4 °C, а артериальное давление ниже 110 на 70, вы точно находитесь в состоянии токсикоза изолированного или уже тканевого, но это точно токсикоз, и это состояние точно нужно корректировать.