Библиотека имени Н. А. Некрасова это не единственное место в Москве, где можно познакомится с писателями, читателями разной литературы. Чудак стал постоянным гостем этой уважаемой библиотеки. Творческая атмосфера, осенний воздух за окном. Стук пальцев по клавишам, шелест переворачивающейся страницы за спиной, топот каблуков. Всё это перемешивалось с вульгарной тишиной, которая облокачивалась на стены этого учреждения.
Здесь время текло по другому. Не было ощущения времени. Оно теряло свой фокус в стенах вдумчивых и мыслящих людей.
Он имеет право остаться один в общественном месте, в обществе одиноких и мыслящих, чувствующих сердцем людей, без фальшивых отношений к другим, стоящих на пороге собственных открытий. Он имеет полное право выстроить личные границы с теми, кто кажется ему настоящим, хотя в этом кино можно найти разных персонажей. Вопрос в том, где этот чудак, что делает и что его заставляет направлять свой взор вперед?
Его взор во всех красе направляется к неизвестному межгалактическому пространству, которое окружает любовь, радость и умиротворение, пронизывающее всю человеческую плоть, оставляя единственно главный смысл пустоту, звук проносящийся мимо и пропадающий вдали.
Выйти за рамки мечта, тихая мечта скромного энтузиаста, смотрящего в монитор.
А теперь я выхожу из книги и отправляюсь в реальную жизнь, в действительность. Увидимся! Когда начинаешь бег, в тебе еще не разогрета кровь, но уже на пятом и десятом круге ты чувствуешь приятное тепло в теле. Так же и с проектами, начинаешь делать проект, никому не интересно, не бросаешь, а продолжаешь его катить, он становится узнаваемым.
Я боялся, но делал, шёл и говорил, наверное с чувством страха. Я себе говорю. Я беру ответственность за свои результаты. Все зависит от того под каким углом я воспринимаю данное событие. Событие может быть любым. К чему ведет претензия к жене? Она чудесна, она содержит меня финансово, она хорошая хозяйка. Делаю ей замечания в сексе, для чего? Людей не изменить. В сотый раз себе говорю, меняйся сам! Она наверное только и думает, как мне в чём-нибудь угодить.
В осенний день из-за туч выглядывает солнце, я наблюдаю, как плывут тучи из окна девятого этажа. Я почувствовал, что мое сознание обретает новую ясность.
Иногда я думаю, как я мне относится к потоку своих мыслей? Я нахожу того, кто понимает мои мысли
Редкий гость
Он направился автостопом в Турцию с большим рюкзаком вместимостью на пятьдесят литров. После того, как он от меня уехал, прошло две недели. Я написал ему письмо на электронную почту с благодарностью за то, что он меня познакомил с медитацией випассана. Брат меня познакомил с моим гостем лет пять назад. О себе гость рассказывал, что он совершил кругосветное путешевствие самостоятельно, автостопом, показывал мне свой маршрут на тетрадном клечатом листе. Он был в пути больше года. Он переодически приезжал, мы беседовали с ним на интересные темы.
Он интересный человек. Он всегда поддерживает разговор на любую тему, даст полезный совет. Мой гость ищет свой дом, он всегда в пути. Сегодня он уже вторую ночь ночует у меня, мне интересно с ним беседовать.
Он попросил меня не описывать его жизнь. Буду писать только о наших беседах. Мы беседовали в основном о випассане.
У меня нет ощущение дома, даже если я нахожусь у себя отца дома. Да и в гостях такая же история. Потерял дом, когда мама ушла из жизни.
Он позволил мне взять у него небольшое интервью, за это я ему очень благодарен.
Я не виделся с мамой три года, а потом виделся продолжал беседу мой гость, его кожа вокруг глаз налилась кровью, выступили слёзы. Дом там, где мама. А мамы уже нет.
Он приезжает ко мне раз в год, или один раз в три года.
Живу в иллюзиях, что живу в доме, а своего дома нет. Неважно где я, дом не появится, может быть он даже и не нужен. Я привык фокусироваться на интересных для себя вещах.
Напиши, что нравилось делать в детстве?
Я в детстве любил рисовать, но в эту область я не пошел. Мне нравилось развивать образное мышление. Мы с сестрой играли в детскую игру.
С кем ты рос?
Меня отец не трогал, я рос самостоятельно. У него была свободная стратегия воспитания. Я не ощущал давление от отца, мама всегда любила меня. Но если я провинюсь, то мне прилетало от отца. Мы дрались и дурачились с сестрой, когда были маленькими.
Какие были отношения между сестрой и тобой тогда, в детстве?
Мы дрались и дурачились с сестрой, когда были маленькими. Папа был жестким, но с другой стороны я остаюсь свободным. У папы были взрывные дни и это отражалось на нашей семье.
Где ты учился, что закончил?
Я закончил Российскую Академию им. Г. В. Плеханова. Факультет международной кафедры инвестиций в инноваций. Работал долгое время в РЖД в должности инженера. Занимался написанием технико-экономических обоснований проектов. Мне говорили мои коллеги тогда: «зачем ты увольняться собрался, ведь у тебя же все нормально?». Меня гложело, что график мой пять два, времени на себя не было. У меня было такое чувство, будто компания РЖД купила мою душу и я себе не принадлежу.
Мой гость часто регулярно практикует Випассану. Это медитативное молчание с целью познать природу своих страхов и растождествить себя с ними. И каждый раз, Иногда как встречаемся заводим разговор об этой практики, потому что интерес постепенно начал появляться с моей стороны.
Компания РЖД выдавало мне задачи и чувство, после этого у меня появилось чувство, что я занимаюсь чужими вещами.
Я всё могу, продолжал гость, это как твердое знание. У меня есть внутренняя уверенность, что я могу всё. Могу заставить мир выкручиваться.
Что ты чувствуешь, когда отвечаешь на мои вопросы?
Чувствую свою гордость за себя, что я действительно многое могу сделать интересного.
Когда я задаю свои вопросы, то создаются качели. Человек рассказывает о себе, тем самым отклоняется в своё прошлое из своего настоящего момента. Эффект качелей получается, когда видит сначала свое прошлое, а любое действие равно противодействию, отклоненное внимание возвращается в текущий момент, а потом в неизвестное будущее, никем не заданное.
В випассане на 10 день можно писать в блокнот свои мысли? спросил я.
Думаю да, ведь на этом дне все у друг друга записывают контакты, для дальнейшего общения. Данная модель поведения на медитациях растождествляет тебя с травмами и страхами. Выйдя за двери центра после курса, ты можешь принять мир любым, таким какой он есть. Практика работает так, в тебе появляются боль, страхи и уходят.
Чему вас научили люди, с которыми вы росли?
Научили меня взаимодействовать правильно с миром, своими руками делать самому, от еды до табуретки. Я паял микросхемы, в дошкольном возрасте папа учил меня паять.
Есть страх вернуться безнадежным человеком после випассаны, как ты это прокомментируешь?
Поможет ли випассана в писательстве и структурировании мироощущения?
Можно отойти от практики медитации, но это нарушение правил. У меня было такое состояние на медитациях, мой разум занялся планированием постройки дома.
Можно ли мне пойти на випассану, если я веду сделку по продаже недвижимости на работе?
Можно, если получится передать сделку коллеге.
Я после этой беседы вынес свое заключение. «Я даю себе обещание наблюдать за собой и своим вниманием».
Ты выехал из дома без телефона, в как ты планируешь общаться с людьми из разных городов?
Вокруг семь миллиардов телефонов.
Я ударился в смех. Он посмотрел на меня понимающим взглядом и мы вместе стали смеяться.
На следующее утро я проснулся и потянулся к своему блокноту. «Я сам выбираю о чем мне думать! Я сам выбираю в каком состоянии мне находиться. Я нахожусь в спокойном равновесии с собой. Я думаю о книге, которую пишу. В моих руках ручка, в моих глазах блокнот в клетку. Мои пальцы на клавиатуре, мои глаза на мониторе домашнего компьютера»
Не нужно столько обо мне писать, сказал мой гость, после прочитанного о нем.
Видеть вещи такими, какие они есть на самом деле
Я уезжаю 9 октября 2022 на курс по медитации. Мой друг уже давно практикуют випассану. И когда он приезжает ко мне в гости, мы ведем речь о этой технике, он рассказывает как все организованно. Я решил сам посетить десятидневный курс, приеду и все вам расскажу.
Обещаю все делать так, как говорит учитель випассаны. Она учит сосредоточенности внимания на дыхании. А также управлению своим вниманием, состоянием, отношением.
Ну вот я и вернулся домой. Какие у меня впечатления от прохождения курса випассаны?
Итак, первый день в Центре медитации Випассаны мне дался нелегко. Какие у меня ощущения когдая сидел в позе лотоса в медитационном зале? Я чувствовал сильную раздражительность, всего в зале сидело пятьдесят студентов, из них несколько старых, которые уже неоднократно проходили курсы. Среди студентов были как мужчины, так и женщины.
Я раздражался на каждый шорох от других студентов, кашель, чихание, стук упавшей табуретки. Я часто менял свою позу. Каждый день у меня было желание уехать домой. Цель практики не зависеть от реакций тела, просто наблюдать за ними, таким образом ум уравновешивается, здесь работает закон непостоянства. Мы привыкли реагировать на неприятные вещи как? Негативно, неосознанно. А на практике учат осознавать образование ответной реакции и наблюдать её. Студенты учатся сосредотачивать ум, развивать уравновешенность и осознанность.
Первые три дня на курсе медитации випассана в Центре Дхамма Дуллабха у меня болели спина и ноги. Я гулял и смотрел за оградку на тихий и спокойный лес, в этот момент сердце билось чаще. Каждый день мне хотелось уехать оттуда, даже несмотря на правило в кодексе, которое гласит. Нельзя покидать территорию пока курс не закончится, это может навредить вашей психике.
Какие еще откровения я открыл для себя? Я кажусь себе скрытным, и думаю это ведет к одиночеству. Но мне хочется быть откровенным с вами, если позволите.
Возможно ты уже прошел этот путь освобождения от обид, страхов и мог бы блистать советами на сцене. Или ты ищешь полезную информацию для своей души. Мы все ищем в этих буквах правду и истину. Но она не постоянна, но живет внутри каждого. Чтоб её увидеть, нужен не один час работы, а вся жизнь. Истинное освобождение словно закрытый тысячелистник, с каждой медитацией один листик за другим открываются.
Пришел я в медитацию и стал освобождаться от своих страхов, стали приходить деньги в мою жизнь в неограниченном количестве.
Сегодня, медитируя дома, я чувствовал напряжение в теле, именно в плечах, груди и спине, учащенное сердцебиение, одним словом страх. Сначала я сопротивлялся этому состоянию, потом почувствовал, что нужно его отпустить. И тело моё самопроизвольно стало двигаться в такт стуку сердца.
Наклонялся и отклонялся рывками, то в одну, то в другую сторону, раскачиваясь.
Я десять дней не вел свой дневник, но пытался запоминать свои мысли, тренировать память.
С помощью медитации випассана я глубоко проникаю в причину страха и наблюдаю его, наблюдаю за тем, как он выражается в теле. Медитация помогает вырастить семя осознанности внутри нас!
Оторвись от монитора, смотри внутрь себя. Наблюдай как появляются и проходят страхи, разного вида информации.
Инсайт. Страхи это пробки в сосуде. Сосуд человек. Поток энергии проходящий через него это изобильная жизнь. Это сложно понять, в это сложно поверить, но это так.
Испытывать и проживать гнев, обиду, страх, это для меня позитивное событие. Перевожу смартфон в авиарежим и наслаждаюсь медитативной тишиной.
И мне в этот момент приходят разные мысли:
Ищи другую спутницу жизни, наверное со мной разговаривает моя интуиция.
Фальшивый музыкант
Я думаю, если буду напрашиваться на выступление в «Синем банане», то буду казаться навязчивым. Ничего не остаётся, как наблюдать за своим состоянием.
Ты с фальшем пел, сказала мне мама, когда мы обсуждали наше выступление с Олегом в «Rotor».
После этих слов от мамы в моем сердце поселилась какая-то тоска.
Что, действительно я пою не от души? Фальшиво?
И сразу всплыло воспоминание, когда я проходил десятидневный курс медитации Випассана. Это был уже девятый день. На этом дне разрешают разговаривать. И мы с Владимиром воспользовались этим моментом. Столовая в центре медитации гудела от благородного молчания, которое длилось больше недели. Владимир, так звали моего соседа, с которым мы принимали пищу, оказался образованным и старым студентом, который проходит курс в третий раз. Мы сытно поели и завязался разговор о впечатлениях, которые получают студенты от прохождения курса. Мы ими обменивались, узнавали какие занятия в жизни у каждого.
Когда он услышал, что я музыкант и писатель, то поделился своими знаниями о том, как он поёт.
Петь нужно от чакры, которая находится в солнечном сплетении. Но на вокальных студиях этому почти не учат.
Я с легкостью принял его совет и практикую его.
Вернемся к моему прошлому выступлению.
Почему Олег со мной не поделился выручкой от билетов, ведь выступали вместе, пели, играли на гитарах? Может я не понравился публике тогда? А чем не понравился?
Может парню действительно нужны были денежные средства на существование? Ведь он приезжий из Пензы. Это мои размышления.
И Светлана Лемешова закрыла к себе дверь, исключив меня из группы во вконтакте. Она педагог по вокалу, я ходил несколько месяцев, потерял работу, нечем было платить за обучение.
Остаётся только писать!
И снова вопрос: «А как петь искренне?»
Родилась идея высказаться в книге по поводу своего выступления. Да, я хочу получать ответы на свои вопросы изнутри, может быть из сна. Да будет так!
Может к моменту публикации данной книги что-то изменится?
Концерты, фанаты, самовыражение. Это понятно. А чего я хочу на самом деле?
Озвучивай свои мысли, рассказы и выкладывай их в интернет!
Я жил в ожидании, что меня пригласят на сцену и скажут: «Вот тебе гитара, вот твои фанаты, пой им, они уже в предвкушении». И еще у меня страх, что я говорю полную ерунду. Или что надо мной будут смеятся, когда услышат мой голос. Страх покраснеть.
Внутренний конфликт
Я удобно расположился на кресле. Закрыл глаза. Представил место, где мне предстоит встретиться с ним. Я спускался по лесенкам, но как только я ступил на первую, я увидел четыре лестницы.
Подобие подвала, лестница шла вниз, вогнутая в землю пирамидальная выемка в земли. Напротив лестницы, по которой я шел, на другой стороне, располагалась такая же лестница и по перпендикулярным сторонам, по бокам от меня, слева и справа были такие же лестницы.
Я спускался всё ниже и ниже, несмотря на сырость в пирамиде стало теплеть и светлеть, внизу я увидел светлую туманность, с приближением к этой туманности я увидел огромный и мощный светящийся шар, раздающий энергию. Вокруг шарообразного предмета я чувствовал заряженный воздух высокими вибрациями, которых на земле не встретишь.
Появился папа на другой стороне, мы оба смотрели на шар, который находился между нами. Шар висел в воздухе от пола около метра. Под шаром находился квадратная площадка из такого же материала, что и лесенки и вся вогнутая пирамида. Квадратная площадка соединяла нижнюю точку в пирамиде, в том месте, где соединялись лесенки.
Я не знаю, как сюда попал, и точно знал, что в воображении своем я не мог такое придумать. Я понимал, что это метафизический мир, а там где я нахожусь, один из бесконечных вариантов реальной действительности, в котором нет моего тела, а только мой манекен, образ моих мыслей.