Что эволюция говорит нам об истоках нашей потребности нравиться другим людям?
__________
Что из сказанного выше поможет вам научиться справляться с рисками и неудачами?
__________
ЗАСТЕНЧИВОСТЬ МОЖЕТ СТАТЬ ПРЕИМУЩЕСТВОМ
Успешных и известных людей, которые были (и есть) очень-очень застенчивыми, можно перечислять бесконечно. Филип Зимбардо назвал некоторых в своей книге «Застенчивость», а доктор философии Рене Гилберт создал весьма полезный ресурс на эту тему, который можно найти на сайте http://www.shakeyourshyness.com/shypeople.htm[17].
О застенчивости исторических личностей часто упоминается в их биографиях например, в книге об Аврааме Линкольне Team of Rivals Дорис Кернс Гудвин[18]. Линкольн ужасно стеснялся женщин, особенно тех, которые ему нравились (это, кстати, очень распространенная человеческая черта, она неразрывно связана с важнейшей эволюционной целью любого живого существа стремлением к размножению). Но Линкольн научился общаться с ними, а ближе к зрелости начал чаще делиться своими мыслями и чувствами с женой. Именно характерная для застенчивых людей повышенная чувствительность Линкольна, его склонность к сотрудничеству, способность размышлять и анализировать проблемы, эмпатия, нравственность и мужество позволяли ему, будучи президентом, работать с намного более известными, богатыми и опытными в национальной политике людьми, чем он сам.
Линкольн отказывался чернить и критиковать соперников во время избирательной кампании. Он всегда общался с американским народом искренне, не опускаясь до панибратства. Политические оппоненты уважали его достаточно для того, чтобы работать с ним, остро спорить по разным вопросам и при этом оставаться верными и преданными и президенту, и стране. Барак Обама во многом скопировал свою президентскую кампанию с кампании Линкольна, добавив активность в интернете, благодаря чему его идеи распространялись на неизмеримо более широкую аудиторию, охватывавшую львиную долю населения планеты. И, судя по всему, для Обамы тоже характерны многие черты застенчивого лидера.
Кстати, вполне вероятно, что застенчивые лидеры это именно то, в чем человечество сегодня отчаянно нуждается как можно в большем количестве и в самых разных местах. Назову еще несколько известных личностей, застенчивость которых, возможно, не была столь известна:
Гарриет Бичер-Стоу, автор книги «Хижина дяди Тома»; творчество этой писательницы стало толчком к возмущению людей рабством как явлением.
Клара Бартон, основавшая Красный Крест и ухаживавшая за раненными на полях сражений Гражданской войны.
Томас Джефферсон, автор Декларации независимости, впервые выступивший публично только на собственной инаугурации, заступая на пост президента США.
Улисс Грант, генерал времен Гражданской войны, впоследствии президент США.
Генри Кавендиш, один из величайших ученых мира, который всегда чувствовал непреодолимую пропасть между собой и остальными людьми и воспринимал это как собственную немощь (правда, в его случае некоторые исследователи объясняют это серьезным уровнем синдрома Аспергера).
Король Георг VI, переживший скандал, связанный с отречением старшего брата Эдуарда от трона; вынужденно взойдя на престол, он удивил весь мир, став одним из самых любимых и компетентных современных монархов.
Томас Эдисон, который сначала попытался было стать актером в шекспировском театре, но потом отказался от актерства, изобрел лампочку и сделал еще много замечательных научных открытий.
Элеонора Рузвельт, чрезвычайно застенчивая в детстве и юности, ставшая впоследствии одной из самых выдающихся женщин-лидеров своего поколения.
Теодор Рузвельт, который был в детстве болезненно застенчивым худеньким астматиком, а со временем стал президентом США.
Королеву Елизавету II и принца Чарльза тоже считают застенчивыми людьми. Стеснительной была и принцесса Диана, однако ее любили сотни миллионов людей. Мои британские друзья снабдили меня списком других застенчивых современников: актер Роберт Паттинсон был очень застенчивым подростком; всем известный актер Энтони Хопкинс, футболист Дэвид Бекхэм, звезда фильмов о Гарри Поттере Дэниел Рэдклифф. Этот список можно продолжать.
Сноски
1
Филип Зимбардо (р. 1933) знаменитый американский социальный психолог, почетный профессор Стэнфордского университета. Прим. ред.
2
Издана на русском языке: Зимбардо Ф. Застенчивость. М.: Педагогика, 1991. Прим. ред.
3
C. Izard and M. Hyson, Shyness as a discrete emotion, in W. Jones, J. Cheek and S. Briggs (eds.), Shyness: Perspectives on Research and Treatment (New York: Plenum, 1986), pp. 14760.
4
P. Gilbert, The Compassionate Mind (London: Constable, 2009); D. Keltner, Born to be Good: The science of a meaningful life (New York: Norton, 2009).
5
B. Carducci, Q. Stubbins and M. Bryant, Still Shy After All These (30) Years (Boston: American Psychological Association, 2007).
6
C. Steele, A threat in the air, American Psychologist, 52 (1997), pp. 61329; C. Steele, S. Spencer and M. Lynch, Self-image resilience and dissonance: the role of affirmational resources, Journal of Personality and Social Psychology, 64 (1993), pp. 88596.
7
P. Zimbardo (1986), The Stanford shyness project, in W. Jones, J. Cheek and S. Briggs (eds.), Shyness: Perspectives on research and treatment (New York: Plenum, 1986), pp. 1725; P. Pilkonis, Shyness, public and private, and its relationship to other measures of social behavior, Journal of Personality, 45 (1977), pp. 58595; P. Pilkonis and P. Zimbardo, The personal and social dynamics of shyness, in C. Izard (ed.), Emotions in Personality and Psychopathology (New York: Plenum, 1979), pp. 13160; L. Henderson, Social Fitness: facilitating self-expression in the socially inhibited, Society for Interpersonal Research and Theory (SITAR) Newsletter, no. 3 (Feb. 2003), pp. 23; T. Lorant, L. Henderson and P. Zimbardo, Comorbidity in chronic shyness, Depression and Anxiety, 12 (2000), pp. 2327.
8
DSM-5: Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 5th edn (Arlington, VA: American Psychiatric Association, 2013).
9
Hofmann, S. & DiBartolo, P. (eds.) (2014). Social Anxiety: Clinical, developmental, and social perspectives, 3rd ed. (Waltham, MA: Academic Press).
10
R. Kessler, W. Chiu, O. Demler and E. Walters, Prevalence, severity, and comorbidity of 12-month DSM-IV disorders in the national comorbidity survey replication, Archives of General Psychiatry, 62 (2005), pp. 61727.
11
J. Kagan, Galens Prophecy: Temperament in human nature (New York: Basic Books, 1994); J. Kagan, J. Reznick and N. Snidman, Biological bases of childhood shyness, Science, 240 (1988), pp. 16771; E. Aron and A. Aron, Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality, Journal of Personality and Social Psychology, 73/2 (1997), pp. 34568; E. Aron, The Highly Sensitive Person: How to thrive when the world overwhelms you (New York: Broadway Books, 1996).
12
M. Davis and S. Franzoi, Stability and change in adolescent self-consciousness and empathy, Journal of Research in Personality, 25 (1991), pp. 7087.
13
I. Bell, M. Jasnoski, J. Kagan and D. King, Is allergic rhinitis more frequent in young adults with extreme shyness? A preliminary survey, Psychosomatic Medicine 52 (1990), pp. 51725.
14
L. Alden and P. Bieling, Interpersonal consequences of the pursuit of safety (behavior research and therapy), Personality and Social Psychology Review, 10 (1998), pp. 6786.
15
D. Kiesler, Contemporary Interpersonal Theory and Research: Personality, psychopathology, and psychotherapy (New York: Wiley, 1996).
16
S. Taylor, Tend and befriend, Current Directions in Psychological Science, 15 (2006), pp. 2737; S. Taylor, J. Lerner, D. Sherman, R. Sage and K. McDowell, Are self-enhancing cognitions associated with healthy or unhealthy biological profiles? Journal of Personality and Social Psychology, 85 (2003), pp. 60515.
17
Этот список можно продолжать бесконечно. Фил Зимбардо называет некоторых из них в своей книге «Застенчивость». Есть еще один, по-моему, очень полезный сайт, на котором можно узнать больше о застенчивых знаменитостях: www.shakeyourshyness.com/shypeople.htm.
18
D. Goodwin, Team of Rivals: The political genius of Abraham Lincoln (New York: Simon & Schuster, 2005).