Проверочные работы по физкультуре. 12 классы
Артем Юрьевич Патрикеев
© Артем Юрьевич Патрикеев, 2022
ISBN 978-5-0059-1235-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступительное слово
Данные проверочные работы изначально написаны по учебнику Ляха В. И., но в дальнейшем немного доработаны, чтобы сделать их более универсальными.
Вопросы в данных проверочных работах даются по материалам для соответствующих классов, однако вполне возможно, что для проверки знаний давать проверочные работы первого класса второму, второго класса третьему и т. д. То есть таким образом учитель имеет возможность проверить знания, которые остались учеников.
Кроме того, с помощью проверочных работ оценки могут получать освобожденные ученики или даже те, кто очень редко посещают занятия.
Как оценивать ответы это на усмотрение учителя. Если ученики занимаются по учебникам, то тогда лучше давать пять вопросов, соответственно каждый неотвеченный вопрос это минус бал. Если же ученикам информации дается мало, в основном только практика, тогда можно давать десять вопросов и считать один к двум, т.е., если ученик ответил на пять вопросов из десяти правильно, тогда ему уже можно поставить пятерку.
В данном пособии вопросы специально разделены по пять на страницу, чтобы проще было распечатывать и давать ученикам.
Большинство ответов любой учитель легко найдет сам, но если возникнут сомнения, то можно заглянуть в раздел «Ответы» и проверить себя.
Давайте проверочные материалы освобожденным, сидящим на скамейках, давайте всем ученикам в качестве домашнего задания, вы можете давать их и в том случае, если ученику нужно набрать больше оценок честным способом.
Удачи в проведении занятий!
1 класс
15
1. Когда возникли физические упражнения?
2. Что делали люди в глубокой древности, когда добывали пищу и защищались от хищников?
3. Каким способом людям проще всего было спастись от хищников и других опасностей в глубокой древности?
4. Какой прием помогает бросить палку или камень дальше?
5. При каком положении туловища человек побежит быстрее?
610
6. Что нужно сделать, чтобы прыгнуть дальше?
7. Как дети учились разным приемам бросков, бега, прыжков и тому подобному в древние времена?
8. Что помогает улучшить выполнение самого движения, а также совершенствовать весь организм?
9. В каком древнегреческом городе юные граждане (720 лет) весь день находились в школах, где повторяли множество физических упражнений и тренировались драться?
10. Как называется древнегреческий город, в котором устраивались Олимпийские игры?
1115
11. Как часто проходили Олимпийские игры?
12. Кто участвовал в Олимпийских играх в Древней Греции?
13. Что давали атлеты в Древней Греции перед состязаниями?
14. Что прекращалось во время проведения Олимпийских игр?
15. Что появилось в результате состязаний, которые придумали люди?
1620
16. В каких соревнования победить наиболее почетно?
17. В какой стране были проведены первые игры современности?
18. Какие Олимпийские игры существуют на данный момент?
(найдите все верные ответы)
19. Какой современный олимпийский символ?
20. Как звучал Олимпийский девиз изначально?
2125
21. Как выглядит олимпийский флаг?
22. Что зажигают на Олимпийских играх?
23. Кто был талисманом Олимпийских игр в Москве?
24. Что получают победители на Олимпийских играх?
25. Что не относится к физической культуре?
2630
26. Чему помогает физическая культура?
27. У людей, которые занимаются физической культурой:
28. Какие части тела написаны правильно?
(найди все верные ответы)
29. Какие внутренние органы написаны правильно?
(найдите все верные ответы)
30. Из чего состоит скелет?
3135
31. Какие части скелета написаны верно?
(найдите все верные ответы)
32. Что приводит в движение наше тело?
33. Какие мышцы хорошо развиваются у детей 67 лет?
34. Что делает мышцы сильными и крепкими?
35. Что такое осанка?
3640
36. Как называется изменение в стопе, когда стопа становится плоской?
37. Из-за чего может случиться искривление осанки?
38. Как можно проверить свою осанку?
39. Что нужно делать для улучшения осанки?
(найдите все верные ответы)
40. С чем очень часто сравнивают сердце?
4145
41. Для чего нужно сердце?
42. Чем можно укрепить сердце?
(найдите все верные ответы)
43. Какие органы чувств перечислены правильно?
(найдите все верные ответы)
44. Для чего нужны глаза?
45. Для чего нужны веки?
4650
46. Для чего нужны ресницы?
47. Для чего нужны брови?
48. Что нужно делать, чтобы глаза меньше уставали?
49. Какая ситуация будет опасной для глаз?
50. Как называется орган слуха?
5155
51. Что нужно делать, чтобы сберечь слух?
52. Как называется орган осязания?
53. Для чего нужна кожа?
54. Как можно понять по состоянию кожи, что человек здоров?
55. Как называется орган обоняния?
5660
56. Как называется орган вкуса?
57. Какую основную процедуру для поддержания чистоты тела ты знаешь?
58. Когда нужно мыть руки?
59. Как часто нужно чистить зубы?
60. Как долго нужно чистить зубы?
6165
61. Чем можно закаляться?
(найдите все верные ответы)
62. Какие правила закаливания из перечисленных верны?
63. Какие варианты водных закаливающих процедур перечислены правильно?
(найдите все верные ответы)
64. Где находится головной мозг?
65. Где находится спинной мозг?
6670
66. Какие эмоции ты знаешь?
(найдите все верные ответы)
67. Для чего мы дышим?
68. Для чего нужны органы пищеварения?
69. Сколько времени нужно подождать после еды, прежде чем приступать к физическим упражнениям?
70. Какие правила нужно соблюдать, чтобы пища хорошо усваивалась?
(найдите все верные ответы)
7175
71. Как долго человек может прожить без воды?
72. Через какое время после тренировки полезно выпить сок, компот или минеральную воду небольшими порциями?
73. Сколько раз полагается пить во время похода?
74. Какие правила нужно соблюдать из перечисленных?
(найдите все верные ответы)
75. Для чего нужно соблюдать режим дня?
7680
76. Какие правила нужно соблюдать, чтобы правильно организовать свой день?
(найдите все верные ответы)
77. Как нужно одеваться, если физкультурное занятие проводится в помещении?
78. Как нужно одеваться, если физкультурное занятие проводится на улице в холодную погоду?
79. Какой должна быть спортивная обувь для занятий?
80. Что такое самоконтроль?
8185
81. По каким показателям можно понять, что тренировка прошла успешно и нагрузки были нормальными?
(найдите все верные ответы)
82. Какой дневник можно завести ребятам, занимающимся спортом?
83. Какие параметры полезно записывать, чтобы отслеживать своё физическое развитие?
(найдите все верные ответы)
84. Как измеряется рост?
85. С помощью чего измеряется вес человека?
8690
86. Как измеряется окружность грудной клетки?
87. Какие контрольные упражнения можно проводить для того, чтобы оценивать развитие своих физических качеств?
(найдите все верные ответы)
88. Что можно получить, если не соблюдать правила безопасности на уроках физкультуры?
89. Какой номер телефона нужно набрать на стационарном телефоне, чтобы вызвать скорую помощь?
90. Какие виды входят в легкую атлетику?
(найдите все верные ответы)
9195
91. Каким образом можно ходить на разминке?
(найдите все верные ответы)
92. Какие упражнения даются для развития прыгучести и отработки техники приземления?
(найдите все верные ответы)
93. Что нужно сделать с мячом, чтобы он улетел как можно дальше?
94. Какие упражнения помогают научиться хорошо метать снаряды?
(найдите все верные ответы)
95. Какие дистанции можно назвать короткими?
(найдите все верные ответы)
96100
96. Бег на скорость это
97. Бег на выносливость это
98. Какой снаряд метают в школе?
99. В чем измеряется длительность ходьбы или бега?
100. Что нужно сделать при забеге на короткую дистанцию по команде «На старт!»?
101105
101. Что нужно сделать при забеге на короткую дистанцию по команде «Внимание!»?
102. Что нужно сделать при забеге на короткую дистанцию по команде «Марш!»?
103. Как измеряют результат по прыжкам в длину?
104. Сколько попыток даётся в прыжках в длину и какой результат засчитывается?
105. Какие правила поведения на занятиях по легкой атлетике нужно соблюдать?
(найдите все верные ответы)
106110
106. Какие исходные положения для ног написаны верно?
(найдите все верные ответы)
107. Какие исходные положения для рук написаны верно?
(найдите все верные ответы)
108. Для чего нужна зарядка?
(найдите все верные ответы)
109. Какие правила нужно соблюдать при выполнении зарядки?
(найдите все верные ответы)
110. Какие упражнения нужно вставлять в комплекс зарядки?
(найдите все верные ответы)
111115
111. Для чего нужна физкультминутка?
112. Что нужно научиться делать, чтобы в дальнейшем выполнять кувырок вперёд?
113. Как выполняется стойка на лопатках?
114. Как выполняется гимнастическое упражнение «мост»?
115. Как выполняется вис спиной к гимнастической стенке?
116120
116. Как выполняется упор лежа?
117. Как выполняется упор стоя на коленях?
118. Как выполняется перелезание через гимнастическое бревно перевалом?
119. Как выполняется перелезание через гимнастическое бревно с прыжком в упор на руки и последующим перенесением ног?
120. Какие варианты лазанья по наклонной скамейке проводят в школе в 12 классе?
121125
121. Для чего нужны упражнения в равновесии?
122. Какие упражнения применяются в школе для развития равновесия?
(найдите все верные ответы)
123. Найди все гимнастические снаряды:
124. Найди весь гимнастический инвентарь:
125. Какие правила поведения на занятиях по гимнастике написаны верно?
(найдите все верные ответы)
126130
126. Какие качества развивают подвижные игры?
127. Как можно выбрать водящего для игры?
(найдите все верные ответы)
128. Каковы правила подвижной игры «Салки-догонялки»?
129. Каковы правил подвижной игры «Салки ноги на весу»?
130. Каковы правила подвижной игры «Мышеловка»?
131135
131. Каковы правила подвижной игры «Метко в цель»?
132. Каковы правила подвижной игры «Кто быстрее»?
133. Каковы правила подвижной игры «Охотники и утки»?
134. Каковы правила подвижной игры «Третий лишний»?
135. Как проводится эстафета с ведением мяча?
136140
136. Какие правила нужно соблюдать при проведении подвижных игр?
(найдите все верные ответы)
137. На чём можно кататься зимой?
(найдите все верные ответы)
138. Чем полезно катание на свежем, морозном воздухе зимой?
(найдите все верные ответы)
139. Как называется лыжный ход, который выполняется следующим образом: нужно поочередно приподнимать носки лыж, а пятки прижимать к снегу и так совершать движения. Руки должны двигаться так, чтобы левая рука выносилась вперёд вместе с правой ногой, а правая рука с левой ногой?