Работа по сохранению и укреплению психологического здоровья воспитанников ДОУ предполагает психолого-педагогическую деятельность не только с воспитанниками уже имеющими проблемы в развитии.
В первую очередь, такая деятельность должна быть направлена на профилактику, то есть своевременное предупреждение нарушений в психологическом здоровье дошкольников.
И об этом далее.
Различные индивидуальные психологические и биологические факторы могут делать ребенка более подверженным нарушениям психологического здоровья. Особенно сильное негативное влияние оказывают те из них, которые возникают в раннем детстве (о некоторых фактах риска было описано в III главе «С чего начинать укреплять психологическое здоровье»).
К счастью, наравне с факторами риска, в процессе жизнедеятельности человека в его психике возникают и защитные факторы, например, позитивный опыт социального взаимодействия, а также любой другой успешный опыт, чему в большой степени способствует овладение определенными навыками (бытовыми, коммуникативными, эмоциональными и пр.). Таким образом, влияние факторов риска может быть удачно купировано защитными факторами, если психологическая работа по их формированию была своевременной.
Именно поэтому стоит уделять особое внимание выявлению индивидуальных особенностей личности ребенка и особенностей среды, в которой происходит его развитие.
Мероприятия по укреплению психологического здоровья должны быть выстроены в соответствии с этими индивидуальными особенностями и направлены на приобретение необходимых ребенку навыков и укрепление его эмоциональной устойчивости путем создания ситуаций успеха.
Для наглядности опишу пример из собственной практики.
Как известно, у тревожной мамы тревожные дети (исключения возможны, но по статистике они остаются исключениями и не более, к тому же, тревожность матери и ребенка, ввиду различных биологических и иных факторов, например, таких как темперамент, может проигрываться по-разному).
В моем примере тревожность матери проявлялась не в навязчивой заботе о малыше и его научении, а в обсессивной мыслительной деятельности (преимущественно негативных навязчивых мыслях и предположениях).
Эта мама не доверяла не только педагогам группы, но и самой дошкольной образовательной системе как таковой. Помимо этого, она не доверяла многим коллегам по работе и, в некоторых случаях, даже собственному супругу (из опросной беседы). Сама этого не осознавала, а объясняла это суровыми жизненными обстоятельствами, незаслуженно сыпавшимися на ее долю.
Более того, у нее абсолютно не возникало никакого чувства собственной ответственности за происходящее. Напротив, она умело и артистично выстраивала контрзащиту, перекладывая эту ответственность на окружающих.
К слову, именно так и работают в психике человека защитные механизмы,16 один из которых «проекция» описан в данном примере.
Так вот, тревожилась она буквально на каждом шагу и из-за всякого пустяка, ментально дорисовывая картину происходящего до совершенно критических размеров.
Представляешь, сколько уходило энергии на поддержание психических процессов необходимых для оптимальной жизнедеятельности, в том числе в социальной среде? И как следствие, у нее, конечно, не хватало сил на полноценное воспитание своего малыша.
Таким образом, ребенок 2, 5 лет поступил в группу раннего развития, не имея элементарных навыков КГН (ложку не умел держать). Кроме того, он панически боялся проявлять самостоятельность в любых видах детской деятельности.
Совершенно понятно, что за этим тянулась еще целая тележка психологических проблем.
При таком положении дел прогноз дальнейшего развития этого воспитанника однозначно ЗПР. Но на то мы и психологи, чтобы вовремя заметить проблему, найти ее причину, выявить и включить ресурсный потенциал и сформировать защитные факторы, о которых речь шла выше.
Так, в процессе терпеливой, непрерывной и слаженной работы педагогов с малышом по его научению бытовым навыкам, в соответствии с возрастными показателями, были достигнуты очень хорошие результаты.
Ребенок научился самостоятельно выполнять элементарные КГН-действия, получая от этого процесса массу положительных эмоций.
Каждый раз воспитатели предвосхищали его успехи, а по завершении действия непременно хвалили за стремление и любые промежуточные достижения до тех пор, пока навык не переходил в автоматический режим.
Мы обращали пристальное внимание на общение ребенка со сверстниками и всегда помогали ему в этом общении. Помимо этого, все его успехи в ежедневном режиме мы транслировали его родителям показательным для малыша образом.
Параллельно я проводила консультативную работу с мамой, о которой подробнее ты сможешь узнать из другой моей книги, и без которой наши усилия не имели бы такого ярко выраженного результата.
Вот таким способом мы очень скоро включили природную любознательную активность малыша, заглушенную маминой тревожностью и ее безответственным отношением к развитию своего ребенка.
Следующим этапом было управление этой заданной от природы активностью и формирование инициативности методами мотивации познавательного интереса малыша.
Наконец, третьим этапом работы было постепенное усложнение обучающих задач, которые ребенок уже стремился решать самостоятельно.
А какой первоначальный был прогноз?!
И, поверь: не проведя всю эту своевременную профилактическую работу, ему суждено было сбыться.
Вот какую значимую роль я отвожу профилактической деятельности и призываю к этому тебя, мой друг.
И далее, на страницах этой части пособия мы будем подробнее разбирать тему профилактики в контексте сохранения и укрепления психологического здоровья воспитанников.
Глава VI
«Под другим углом»
Для более глубокого понимания термина «психологическое здоровье» отойдем от привычной для нас детской психологии и рассмотрим его через призму социологии и нейробиологии.
Психологическое здоровье это баланс между «хочу», «могу» и «надо». Любой перекос сопровождается выходом человека из зоны психологического комфорта.
Давай рассмотрим более детально, что же такое «хочу», «могу» и «надо», чтобы более конкретно определиться с этим самым балансом,
Ввиду того, что человек является частью социума, социум неизбежно влияет на его развитие и становление, а также задает общий вектор этого развития найти свое место в обществе, побуждая человека к научению. Одновременно, культурная среда и свод всевозможных правил и законов, принятых в социуме, являются и ограничителями (например, талант к карточным фокусам в рамках циркового номера поощряется, а карточное шулерство высоким искусством не считается и, более того, осуждается). Другими словами, человек постоянно вынужден приспосабливаться.17 Базовая витальная потребность человека «чувствовать себя в безопасности», только усиливает эти тенденции. Причем, главные партии здесь играют именно «хочу», «могу» и «надо». И, хотя живут они в психике, имеют вполне физических родителей это рептильный мозг, лимбическая система и неокортекс.18
Между всеми этими тремя уровнями человеческого мозга существуют тесные взаимосвязи. Здоровые связи между ними позволяют эволюционно правильно сбалансировать инстинкты, эмоции и мыслительные процессы (читай сноски). Нарушение баланса ведет как к малым, так и большим неприятностям в виде различных жизненных неурядиц и/или соматических проявлений.
Приведу некоторые примеры в нарушении такого баланса.
Людям с чересчур активной лимбической системой очень сложно проявлять силу воли, выполнять обещания, кроме того, они чрезвычайно эмоциональны. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать частую смену настроений, патологическую тревожность, а также необоснованные приступы страха или эйфории.
Люди, у которых более других активен рептильный мозг, являются весьма хладнокровными, им не свойственна эмпатия, они склонны проявлять агрессию, критиковать, обманывать, желают все контролировать, добиваться превосходства любой ценой, ценность денег для них на первом месте. При достаточном интеллектуальном развитии стремятся к власти. Если же их когнитивный компонент психики имеет более низкие параметры, такие люди не любят учиться, действуют по шаблонам и опасаются всяческих перемен.
Люди, у которых верх берет искоючительно неокортекс, становятся либо непрошибаемыми рационалистами, подвергая все тщательному анализу и планированию, совершенно заглушают свои эмоциональные желания, не позволяя себе никаких слабостей, что, в конечном счете, оборачивается неспособностью получать удовольствие. Либо, становясь людьми богемных профессий, отрываются от реальности, что часто тоже добром не кончается.
Итак, наша лимбическая система формирует наше «хочу», а неокортекс «надо». Таким образом, приведение в баланс действие этих двух систем в психике человека, является основой его психологического здоровья.
Поэтому, психотерапевтическая работа должна, в первую очередь, быть направлена на осознавание и проживание человеком своих эмоций, во многом подавленных еще в детстве.
И только потом нужно работать с его убеждениями и бессознательными установками (касается работы психолога со взрослыми).
То есть, психолог должен помочь человеку осознать его бессознательный мотив и его личную ответственность за собственную судьбу, и снабдить инструментами для восстановления психологического здоровья.
Что ж, с «хочу» и «надо», я думаю, мы более-менее разобрались. Тогда что же такое наше «могу»? Какого его влияние и где искать его родителей?
Изначально их следует искать в рептильном мозге. Но, поскольку рептильный мозг способен передавать родительскую функцию своим более «продвинутым» сородичам «могу», в конечном итоге, может находится под опекой любого из этих трех родителей (рептильного мозга, лимбической системы или неокортекса).
Теперь по порядку.
Как уже было описано в сносках, рептильный мозг автоматически записывает всю поступающую информацию.
К слову, часто именно рептильный мозг формирует наше шаблонное поведение, ритуалы и привычки. И ввиду того, что эта часть мозга настроена на защиту и оборону все старые негативные программы зарождаются в нем.19
Без эмоциональной окраски они никогда бы не смогли стать программами, а оставались бы не более чем фактами на жизненном пути.
Выходит, что дальнейшую воспитательную функцию, нашим «могу» берет на себя лимбическая система, окрашивая черновые наброски спектром эмоциональных реакций.
А что же неокортекс? И он не находится в стороне. Как ты думаешь, кто стоит на страже нашего эго и бережет от психических поломок? Кто придумывает и объясняет нам же самим почему мы поступаем или не поступаем именно так? Правильно неокортекс. Все защитные механизмы психики, о которых я упоминала в предыдущей главе, формируют наш неокортекс.
Таким образом «могу» очень даже обусловлено тремя воспитательными программами. И что из этого получается?
А получается, что наше «могу» действует исключительно в рамках тех бессознательных установок, которые были выпестованы вышеупомянутыми мамками-няньками (причем всеми тремя).
Вот некоторые примеры:
«Мне хотелось бы стать богатым и успешным, но это сопряжено с большими трудностями, с которыми я наверняка не справлюсь, поэтому лучше буду довольствоваться тем, что есть».
«Я мечтаю о счастливых семейных отношениях, но ведь я такая некрасивая, поэтому нужно соглашаться на этот брак, иначе вообще останусь старой девой».
Иначе говоря, человек на каком-то этапе просто решает не «могу».
Ты, конечно, можешь сделать выводы, что рептильный мозг и есть первоначальный источник всех наших неудач, так как в нем изначально рождаются подсознательные реакции и установки. Это не так, а вернее лишь отчасти так.
Отвечая за наше выживание, он вынужден, прибегая к полученному опыту, руководствоваться страхами. Тем не менее, именно рептильный мозг берет на себя контрольное управление в ситуациях существенной опасности для жизни (бей или беги/ действуй или замри), а это, согласись, подчас, незаменимая функция.
Более того, записанная рептильным мозгом информация может быть разная и, соответственно, эмоциональная реакция разная, а значит и установки.
К примеру, в младенческом возрасте о ребенке правильно заботились,20 у него накопился приличный багаж положительных эмоций, а позднее некоторый опыт успешной деятельности. Какова будет его самооценка, его «Я-концепция»? В какой полюс (положительных или отрицательных значений) сместится его «могу»?
Вот примеры:
«Если что-то по началу и не получается значит просто мне нужно больше времени/сил/информации, ведь я уверен, что прекрасно могу справиться с любой поставленной задачей».
«Каждая женщина обладает определенным шармом. Я веду себя естественно, и в этом мое обаяние. Я активная и коммуникабельная, значит мне по плечу встретить желанного партнера».
Как видно из первых двух и двух последующих примеров, «могу» это очень значимый продукт психической организации индивида, заключающий в себе весь его потенциал. А это уже заявка на судьбу.
Так как же все-таки достигается желанное состояние психологического комфорта, находящееся в балансе человеческих «хочу», «могу» и «надо»?
Осознанностью. Осознанностью, которая стоит прежде всего!
Осознанность это умение человека контролировать свое внимание, отслеживать текущие состояния, чувства и ощущения. Умение абстрагироваться от прошлого опыта и прогнозирования будущих событий. Это способность безоценочно проживать настоящий момент, полностью погружаясь в его неповторимость и уникальность.
Именно осознанность освобождает человека от автоматических шаблонов эмоционального реагирования, поведения и поступков. Именно она наделяет силой прогонять гнетущие мысли и не поддаваться ложным суждениям. Она позволяет направлять энергию в нужное русло, как психическую, так и физическую.
Поэтому основная рекомендация тренировать осознанность.
Однако никакая осознанность, как ты понимаешь, недоступна при неразвитом интеллекте. А какой самый важный фактор (при отсутствии патологии) в развитии интеллекта?
Правильно возраст. Чем моложе мозг, тем он пластичнее.
Следовательно, пришла пора возвращаться на привычные просторы детской психологии, тем более, что механизмы регулирования описанного баланса у взрослого человека и ребенка будут разными.
Вот об этом мы и поговорим далее, в главе под названием «Хочу, могу, надо».
Правда наша дорога к этой главе будет извилистой и потому небыстрой.
Глава VII
«Интеллект»
Сначала стоит разобрать, что же такое интеллект21 и почему его нужно развивать именно в детском возрасте, и только потом двигаться дальше.
Интеллект человека это психическое качество, которое соединяет в себе все познавательные процессы индивида (ощущения, внимание, восприятие, память, речь, мышление, представления, воображение, воля, рефлексия и т.п.), формирующие общую способность к познанию и решению проблем, которая оказывает влияние на достижение успеха в любом виде деятельности и является основанием для других способностей.