Другой вопрос реинкарнация. Когда на основании кармы и степени осознанности, мы выбираем себе новое соответствующее рождение. Тут тоже все просто: если вы верите в реинкарнацию, то она есть. Если вы, как и я, логически понимаете и знаете, что сознание и психика не умирают, то реинкарнация есть.
Еще более важный момент начать выходить из колеса сансары уже при жизни. Сначала человек избавляется от стереотипных страданий, то есть от негативной кармы. Наслаждения в нем становится больше. Но и от наслаждения потом тоже придется отказаться разотождествиться с наслаждением то есть уйти от благой кармы, осознанно потерять свое Эго. Вера в реинкарнацию тут особо не важна, она становится важной для йогина, который изжил негативную карму и хочет выйти из благой. Если вы сейчас сильно страдаете, значит, на то были причины. С этого я начал книгу рассказал, как из-за неэффективных мыслей и непроявленных эмоций появляется боль. Я тоже говорю о неведении, но более понятным современному обществу языком.
Итак, 2017 год. Я собирался в отпуск. Напомню, тогда меня переполняла агрессия, которую я пытался погасить спортом, алкоголем и сексом. Занимался даосскими практиками по Мантек Чиа[21], периодически гоняя энергию из нижнего даньтяня[22] в верхний. Продолжал искать информацию по йоге туммо и нашел ее на Youtube, о ней в своих лекциях рассказывал Вадим Опенйога. Мне близко его академическое изложение сути йоги безо всякой нелогичной эзотерики.
Глава 3. Йога
Отпуск. Йога. Внутренняя алхимия. Я со своей девушкой отправился в Таиланд. Мы жили в Бангкоке, Паттайе, на Пхукете, Ланте, Краби, Самуи. Я наконец-то выспался. Физически чувствовал себя, как старый немощный дед. Мы ездили по храмам и местам стандартных местных развлечений. Первую неделю я отдыхал как обычный русский в Тае: смотрел на море, а видел лишь свою работу. Приехал в отпуск, но все свои проблемы привез с собой. На вторую неделю меня начало отпускать и я приблизился к ощущению момента «здесь и сейчас». Хотя агрессия еще не отпускала.
Третья неделя стала для меня открытием. Напомню, что я впервые в жизни поехал так надолго в отпуск. Как-то в далеком 2012 г. я побывал на острове Панган. Мне хотелось вернуться туда. Из прошлой поездки я помнил, что там проходит много музыкальных фестивалей. В этот раз меня удивило количество классов для йоги и ретритных центров. Как-то я поднял подругу в 6 утра, чтобы поехать на йогу. Мы приехали к семи, но оказалось, что занятия сегодня нет. Что делать в семь утра? Отправились на ближайший пляж. Поблизости не было ни единой души, и мы купались голышом. Это отдельный кайф купаться голым. Как, собственно, и загорать. Когда впервые в моей жизни солнце попало мне в промежность, я испытал блаженство. С тех пор я не могу загорать и купаться в одежде. Друзья уже привыкли к моим голым выходкам. Так я в прямом смысле соединяюсь с природой.
Мы были в воде, метрах в ста от берега, когда на пляже появилась женщина с длинными, огненными волосами. Она была обнажена и явно делала какие-то практики. Вскоре она проплыла около нас и мы перекинулись парой фраз на английском. «Ребята, вы русские?» спросила она. Мы закивали головами. Так, не выходя из воды, мы проговорили три часа. В один момент моя девушка в явном испуге отпрянула от нашей новой знакомой со словами: «Ой, я боюсь вашей энергии». Женщина на это смело и напористо обняла мою подружку.
«Какая, мать вашу, энергия? Вы о чем вообще?» думал я про себя. Ничего подобного я не чувствовал. Мы говорили о бытии, проблемах, страданиях, разных духовных опытах и, конечно, о любви. Помните, у меня был запрос на обучение тантрическому сексу и я хотел найти учителя? Яна, так представилась наша новая знакомая, пригласила меня вечером на практику. А я такой человек мне, капец, все интересно. Свой интерес мне хотелось удовлетворить. Тем более говорила моя будущая учительница очень складно, но порой непонятно, что только разжигало мой интерес.
Когда я пришел, мы еще немного поболтали. Яна сказала, что прежде чем учиться тантре, нужно очиститься и попросила дать ей сексуальной энергии. Ее протянутая рука находилась в метре от моего паха. Чего дать? Как дать тебе энергии? Пока я стоял и тупил, она сказала: «Что-то есть». И мы начали. Яна попросила расслабиться, закрыть глаза и представить, как пламя фиолетового цвета проходит через меня. Вы стояли на гвоздях когда-нибудь? Если да, то вы поймете, о чем я. Я лишь помню, что не мог сдержать слез. Такое я уже проходил, стоя в церкви и плача, когда расставался с женой. Я не мог сдерживаться, меня прошибло насквозь. Внутренний свет вырывал из меня черноту. Яна что-то бормотала и явно кого-то призывала помочь ей и мне. Сколько это длилось, я не знаю. Время пропало. В общем, прополоскал меня энергетический душ так, что я попросился прилечь.
Потом Яна повела меня в прошлое. Следуя ее голосу, я глядел внутрь себя. Она спрашивала, что мне хочется отпустить. Я говорил, и мы шли дальше. Передо мной возникали люди, с которыми я хотел закрыть отношения и к кому у меня были невысказанные слова. Еще раз попросил прощения у жены, у сына. Поговорил с родителями. Затем мы перешли к желаниям. Яна вселяла в меня уверенность, что я смогу осуществить все, что хочу. Наконец она сказала: «Давай возвращаться». Я подумал: «Куда возвращаться, я и так в уме, и в сознании». Попытался пошевелиться и понял, что не управляю телом, как будто не нахожусь в нем. Вернулся с третьей попытки, совершенно измотанный. Знаете, как бывает после истерики, опустошен, но спокоен. Уже стемнело, мы еще немного поговорили, и я уехал.
Тем вечером что-то изменилось не только внутри меня, но и внешне: осанка стала другой, шея ровная, плечи больше не проваливались вперед. Приехал домой и меня сразу вырубило. На следующий день мы с подружкой поехали на совместную практику. Там у нас случился откровенный диалог. Яна спросила мою девушку: «За что ты любишь Дмитрия и почему?» Та замялась с ответом. Следующий вопрос нам обоим: «Насколько вы удовлетворены сексуально?» Я ответил: «Ну, процентов на 6070». Моя подружка ответила: «На 30». Вот это новость. Я удивленно уставился на нее: она никогда не говорила мне об этом. Последовал еще ряд обескураживающих вопросов о наших отношениях. Неловкая ситуация сменяла одну за другой.
«Итак, говорит Яна, чтобы энергия пошла, нужно потанцевать». Я пляшу как могу двигаю тазом. Подружка в слезы. Мы ей: «Что случилось?» Оказалось, когда-то я сказал, что она, когда танцует, не попадает в ритм. Она тогда обиделась, но ничего не сказала. Сейчас обида всплыла, и ей стыдно танцевать при мне. Полчаса мы приводили ее в чувство, я попросил прощения, и, вроде бы, закрыли тему. Оказывается, мужчине нужно готовить женщину к тантрическому сексу. И лучше так за пару дней начинать. Два часа Яна учила меня возбуждать женщину. Трогали мою подружку то я, то Яна. Она не понимала, кто к ней прикасается, и ее начало вставлять. А я уже был никакой. Все силы оставил, чтобы ее возбудить. До самого секса дело не дошло. На этом наш урок закончился. Мы провели у Яны примерно шесть часов, дома оба без сил рухнули спать. Через пару дней моя подруга поехала одна. Когда я ее забрал, она часа два не разговаривала со мной. Я видел, что она злится, но так и не смог ничего у нее выпытать. Через день ее отпустило.
Отпуск подходил к концу, перед отъездом я забронировал дорогой отель в Бангкоке. Мы долго говорили о том, как хотим поменять нашу жизнь. В отеле дело дошло до секса. Я пытался гонять энергию, она отдавалась, и кончилось все оргазмом до слез. Мы были счастливы тогда. По возвращении домой мне было не стыдно сказать ей, что я ее люблю. Это были искренние слова, я не кривил душой.
Весь такой рыцарь и богатырь, я с новой энергией занялся работой. Длительный отдых помог отойти от старых привычек. Каждое утро я практиковал. Есть такой мастер Дмитрий Лапшинов[23], я пользовался набором его методик. Хватило меня на три месяца. Подружка намекала на свадьбу. Ей нужна была защищенность, которой она не чувствовала рядом со мной. Заработав денег, отправил ее к Яне на неделю практик. О чем я думал в тот момент? Правильно: вот сейчас отправлю свою подружку на раскрытие сексуальности, она прилетит обратно, даст мне энергии, и я как ракета полечу. Не полетел. Разбился, так и не взлетев, о свои ожидания.
Когда моя девушка уехала, я впал в блаженство. Появилась энергия. Я переделал кучу подвисших дел, и, самое главное, в этот период мне ничего не нужно было для счастья. Когда она вернулась, я опять почувствовал неудовлетворенность. В 2019 г. мы расстанемся. Это будет моя инициатива. Та любовь, которая была к ней, пропала. Дело было, конечно, во мне. Я любил ее за что-то, а когда этого «чего-то» не получил, разлюбил. «Просто так» я любил ее вспышками, иногда. Опять начал пить, много работать и снова загнал себя в угол. Я сказал себе: «Так, стоп». И мы расстались.
Через три месяца я закрою все долги, пробегу очередной марафон и к концу года заработаю на новую машину. К чему я все это рассказываю? Да к тому, что страдание лечится обратным путем наслаждением. Любовью. И мне ничего не оставалось, как найти логику любви. Я читал Эриха Фромма, Ошо, Кастанеду и других авторов, которые писали про природу любви. Но никак не мог понять, что это значит любовь. Я думаю, этот вопрос многие себе задают. Многие хотят получить или найти любовь. Возможно, кому-то везет, и он ее находит. Мне же пришлось взращивать ее в себе.
Буддизм не давал ответов про любовь. Я искал их, где мог. Слушал лекции Вадима Опенйоги о йоге внутреннего огня, и другие. Так я услышал о йоге влюбленности, о йоге союза. Это соблазняло. Узнал, что есть университет открытой йоги. Вы легко найдете его в Интернете. Вся информация в открытом доступе. Можно стать студентом и в дальнейшем преподавателем или же остаться вольным слушателем и продолжать изучать йогу. Сам Вадим имеет техническое образование, поэтому в университете подача знаний систематизирована. Чтобы стать преподавателем, нужно отучиться 4 года и сдать 9 экзаменов.
Почти год я был вольным слушателем, а потом стал студентом. Так для меня открылся логичный подход к йоге. Получилось так, что я начал со сложных практик и медитаций, в общем, со всего, что связано с умом, сознанием и энергией. Телесными практиками я не занимался, но активно начал ходить в спортклуб на хатха-йогу. Ничего еще толком не зная о йоге, я просто начинал свой день в 7 утра с занятия по йоге. Продолжал бегать. В качалку я не ходил.
Я не всегда понимал, буддизм это йога? Ведь там тоже есть просветленные йогины. И тибетская йога есть. Во всем этом мне еще предстояло разобраться. Для многих людей, йога это асаны, то есть различные позы. Они ходят на йогу, как на гимнастику, чтобы улучшить физическое состояние. Для кого-то йога это индусское духовное учение.
Попробую рассказать о йоге понятным языком. Как я уже говорил, йога вышла из Вед. Есть различные трактаты, которые тоже вышли из Вед. Известные древние писания это «Махабхарата», «Бхагавадгита», «Йога-сутры» Патанджали, «Ананда Лахари», «Шива Самхита», «Хатха-йога-прадипика», «Гхеранда-самхита». Читать эти трактаты без дополнительных знаний сложно. Но есть комментаторы этих трактатов. Один из самых известных Вивекананда и, пожалуй, сам Вадим Запорожцев[24] https://openyoga.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=22&Itemid=62&lang=ru
Что же такое йога?
Во-первых, йога это древняя, очень добрая, чрезвычайно логичная и гармоничная система самопознания и познания Вселенной. Йога раскрывает внутренние способности человека, дает ему силы и свободу: физическую от ограничений тела, а также психическую, ментальную, духовную. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке силы. Йога раскрывает внутренние творческие способности человека.
Если говорить с людьми, которые замечают свои мысли и у которых раскрыта позиция наблюдателя, то йогу можно определить цитатой из «Йога-сутр» Патанджали: «Читта вритти ниродха». Это состояние сознания, в котором мысли прекращают свой бесконтрольный бег. Мы уже говорили об этом состоянии. Другими словами, высшая точка йоги это самадхи, когда в голове ноль мыслей и сознание наблюдает это состояние. То есть сознание познает само себя. Это состояние, когда свет отца, сына и святого духа сливаются воедино. Три тела Будды, Трика́я триединая сущность, или три способа бытия Будды, когда Свет Дхармакая, Свет Самбхогакая, Свет Нирманакая сливаются воедино.
Смотрите, что происходит: различными понятиями и образами разные школы йоги пытаются объяснить состояние, когда в сознании перестают возникать мысли и этот процесс наблюдается со стороны, сознание становится чистым и познает само себя. Мы же, люди, отождествляем себя со своими мыслями, и они мешают нам увидеть чистое состояние безмыслия, то есть чистое сознание. Я умею входить в позицию наблюдателя, поэтому мне легко об этом писать. У кого не получается взглянуть на свои мысли со стороны, тем еще предстоит это сделать. Или вы будете практиковать, или боль будет возвращать и возвращать вас в момент «здесь и сейчас».
Так вот, «читта вритти ниродха» это высшая точка йоги. Она приносит свободу и устраняет неведение, а значит, вы автоматически будете меньше страдать, если будете заниматься йогой. Любое осознанное действие может считаться йогой, если вы находитесь в осознанности относительно своих мыслей и чувств.
Японцы созерцают цветение сакуры и познают дзен, китайцы устраивают чайные церемонии, скалолазы взбираются по скале, влюбленная пара целуется, пацан играет с машинкой в песочнице, доктор лечит, йог стоит на голове и концентрируется на дыхании. Любой осознанный момент с позиции наблюдателя, когда вы полностью поглощены процессом и в голове нет посторонних мыслей это йога. Прочитайте еще раз и поймите, что по мере снижения количества мыслей, вы подходите к высшей точке в йоге к самадхи. И еще раз прочитайте, и увидьте, что во всех приведенных мной примерах был субъект и объект. Кто-то наблюдал за чем-то и был в позиции наблюдателя.
В один прекрасный момент субъект сольется с объектом и сознание познает самое себя. Сознание станет независимым от объекта и субъекта. У нас был объект, субъект и наблюдатель (чистое сознание) «святая троица», которая в итоге превращается в пустоту. Точка. Конец. Понятие самадхи, пустота, шуньята, читта вритти ниродха, Святая Троица в христианстве, просветление все это про одно. Уверен, что и в исламе, и прочих религиях и учениях существует свое название такого состояния. Есть еще термин «мокша» полное освобождение, выход из сансары. Кастанеда превращался в орла и, скорее всего, таким образом он тоже говорил о самадхи, но более поэтическим языком.
В самадхи разваливается субъект и объект. Разваливается Эго и личное «Я». Остается лишь ничто. Пустота. Или Чистое сознание. Но уже не вы. Так состояние «читта вритти ниродха» описано в «Йога-сутрах» Патанджали. Это лишь один из способов объяснения самадхи.
Еще раз напомню, что Будда специально решил не записывать свое учение, потому что каждому человеку просветление нужно объяснять на понятном ему языке и рисовать понятные ему образы. Пастуху объяснять на овцах, а пекарю на хлебе. И тогда вы поймете, зачем в хлебе дырочки.