А еще из этой серии был случай с одной клиенткой. Она также легко тратила деньги на детей и мужа, а на себе старалась экономить. Покупала вещи только по необходимости, когда прежние портились. Хотя супруг никогда не запрещал ей приобретать то, что хочется, и не пенял на дороговизну.
Общего в этих двух случаях то, что люди не могли пользоваться деньгами для себя. Происходило прерывание на стадии полного контакта, и свои потребности они не удовлетворяли.
Чтобы разобраться в каждом конкретном случае, стоит проанализировать личную историю человека и чувства, которые возникают в момент траты денег на себя. Тогда будет понятно, как организован этот механизм прерывания и что делать. Я еще вернусь к этим примерам в восьмой главе.
Постконтакт
На этапе постконтакта деньги потрачены, и важно это осмыслить. Мы, у которых денег не было, и мы, которые их заработали и потратили, немного разные люди. Нужно время, чтобы встроить этот опыт в личность и в дальнейшем применять его по возможности.
Например, девушка получила зарплату, по дороге домой зашла в магазин, не удержалась и купила сапоги стоимостью в две трети месячного дохода. А когда пришла домой, то начала ругать себя последними словами: стало мучить чувство вины. На следующий день она отнесла сапоги обратно.
Или же девушка после зарплаты пошла в магазин и купила браслет, который давно хотела. Она была очень довольна. На следующий день надела его на работу, коллеги заметили и оценили покупку.
А может быть и так. Человек практически весь доход отдал на оплату обязательных платежей, и деньги остались только на проезд и еду. Конечно, ему становится грустно. Пропадает желание стараться, чтобы зарабатывать. Он впадает в апатию и начинает выгорать на работе.
В общем, после того как деньги потрачены, мы можем испытывать много разного, и не всегда это будет что-то приятное. Тогда важно посмотреть, что это за чувства, с чем они связаны и почему возникают после трат.
Выводы
Если подвести итог, то в норме получается такая схема: обнаруживаем потребность в деньгах возникает энергия для действий получаем желаемый результат и чувство удовлетворения тратим деньги по назначению. Или видим, что денег не хватает, и думаем, как бы увеличить доход, ищем способы, меняем действия.
Рис. 2. Цикл контакта и удовлетворение финансовой потребности
Но в жизни нередки ситуации, когда почему-то не получается заработать столько денег, сколько нужно. Или же мы транжирим их направо и налево. Или боимся тратить и не можем купить себе то, что на самом деле хотим. А бывает, что попадаем в долговую или кредитную кабалу и только и делаем, что закрываем обязательства, не позволяя себе ничего лишнего. Во всех этих случаях где-то происходит сбой в схеме, то есть нарушение контакта со средой. В последующих главах я подробно рассмотрю эти ситуации и расскажу, что делать в каждой из них.
Упражнения
Предлагаю поисследовать все этапы удовлетворения финансовой потребности. Как это происходит у вас? Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы.
1. Преконтакт.
Что вы чувствуете, когда у вас нет денег?
Какой способ вы выбираете для их получения? Насколько он вас устраивает?
Есть ли энергия для действия? Если нет, то почему?
Насколько сильно ваше желание иметь деньги? Оцените по десятибалльной шкале, где 1 совсем нет желания, 10 желание максимальное.
Представляете ли вы, сколько точно вам нужно денег и для чего?
Что чувствуете, когда представляете себе эту сумму?
2. Контактирование.
Легко ли вам выходить в мир и заявлять о себе? Какие чувства это обычно у вас вызывает?
Можете прогнозировать результат от ваших действий?
Нравится ли вам выбранный способ зарабатывания денег? Если нет, то что мешает его изменить?
С каким чувством чаще всего действуете при зарабатывании денег? Вы замечаете больше азарта, интереса, вовлеченности или тревоги, скуки, усталости, обреченности?
Если ваши действия не приносят желаемого результата, что тогда делаете? Впадаете в апатию и оставляете попытки или ищете другие способы, которые приведут к цели?
3. Полный контакт.
Что вы чувствуете, когда к вам приходят деньги?
Как принимаете решение о том, что делать с ними дальше?
Умеете ли наслаждаться деньгами, радоваться им? Или стремитесь поскорее от них избавиться?
Осознаете ли свои истинные потребности, на которые важно потратить деньги? Или тратите импульсивно и эмоционально?
Тратите деньги на то, что хотите, или на то, что надо?
4. Постконтакт.
Что вы чувствуете после того, как потратили деньги?
Все ли траты вызывают у вас одинаковые чувства?
В каком случае потраченные деньги приносят удовлетворение и радость, а в каком сожаление и разочарование?
Легко ли вам тратить деньги на себя?
Легко ли вам вообще расставаться с деньгами? Почему?
Замечаете ли вы ценность приобретенных вещей или услуг?
Обнаруживаете ли связь между вложенными усилиями и финансовым результатом? Адекватен ли результат вашим вложениям?
Добавляет ли это желания идти и снова зарабатывать деньги?
После того как честно ответите себе на эти вопросы, появится достаточно полная картина о ваших взаимоотношениях с деньгами. Негативные чувства на какой-либо стадии будут сигнализировать о некой сложности и напряжении. Именно это может стать поводом для дальнейшего исследования и проработки.
Глава 4. «Где деньги, Зин?»
Вопрос из песни Владимира Высоцкого как нельзя лучше характеризует тему этой главы. Только я предлагаю задать его самим себе и поразмышлять: что вы делаете, чтобы не удовлетворить свою потребность в финансах? У каждого свои привычные механизмы прерывания. Вместо того чтобы спокойно пройти по циклу контакта, заработать желаемое количество денег и потратить их на что-то важное, мы сворачиваем с пути. В этой главе я подробнее расскажу о таких механизмах.
Механизмы прерывания контакта
Вообще механизмов прерывания контакта, то есть способов неудовлетворения своих потребностей, много. Но я выбрала те, которые, на мой взгляд, больше всего влияют на финансовую сферу. Это слияние, интроекция, проекция, дефлексия, ретрофлексия, эготизм, обесценивание. Наглядно их можно увидеть на этом графике:
Пусть вас не пугают эти страшные слова. Уверена, вы часто сталкивались с их проявлениями в жизни своей или знакомых.
Рис. 3. Механизмы прерывания контакта при реализации финансовой потребности
Как правило, механизмы прерывания (их еще называют защитными механизмами) формируются в детстве и со временем укрепляются. Давайте посмотрим, как же они проявляются в теме денег.
Слияние
На стадии преконтакта, когда у нас только формируется потребность в деньгах, работает механизм под названием «слияние». В этом случае нам сложно осознать и сформировать свои желания, понять, что самое важное в данный момент. Нам сейчас нужны деньги или что-то другое? Если деньги, то сколько и для чего? Трудно сказать.
При слиянии у нас как будто стерты границы между собой и средой или другим человеком. Сложно понять, где я, а где не я; где мое, а где чужое.
Например, муж сказал жене: «Рожай ребенка, иди в декрет». Женщина и пошла. Родила ребенка, занималась его воспитанием, а потом кусала локти, что не сделала карьеру. Она приняла желание мужа за свое, о чем позже пожалела.
Еще одна типичная история. Часто наблюдаю такое у женщин, склонных к слиянию. Они хотят, чтобы муж их обеспечивал, и всячески его третируют или «вдохновляют». Почему я взяла в кавычки слово «вдохновляют»? Потому что обычно это не имеет ничего общего со значением слова. Женщины просто ищут более мягкие, но эффективные способы воздействия на мужа. Фактически они требуют от мужчины того, чего не могут достичь сами. И считают, что он обязан целиком разделять их желание: «Я этого хочу, значит, и ты тоже. Следовательно, ты должен нести ответственность за мои желания».
Помните пример про клиентку Н., которая требовала от своих мужей, чтобы они зарабатывали больше и обеспечивали ее? Вот он, яркий пример слияния. Это она хотела денег, а не они.
Иногда мужчину действительно устраивает, что он один кормилец в семье, а женщина сидит дома. Но если нет, то мужчина чувствует себя использованным и говорит: «Женщинам нужны только деньги». И его чувства совершенно справедливы: в слиянии он воспринимается как функция, обслуживающая потребности партнера, а не как отдельный ценный человек. Но ключевая опасность для женщины здесь в том, что она финансово зависима от мужчины. Случись что с партнером или их отношениями она не сможет прокормить себя сама.
Слияние это про несамостоятельность, несвободу и безответственность. Еще в слиянии мало энергии, нужной для активных действий.
Примечания
1
Хилл Н., переводчик Лоза О. Думай и богатей! Самое полное издание, исправленное и дополненное. АСТ, 2019.
2
Имена героев, а также некоторые детали их историй изменены для соблюдения конфиденциальности.