Вы, наверное, сгораете от нетерпения, чтобы узнать, как эта, казалось бы, несвязанная с деньгами информация может помочь вам больше зарабатывать? Сейчас мы переходим к этому.
Как эго-состояния Дитя, Родителя и Взрослого влияют на финансы?
Внутренний Взрослый и деньги
Люди вырастают, а эго-состояния Дитя, Родитель и Взрослый продолжают существовать в психике человека. И финансовое состояние человека сильно зависит от того, в каком эго-состоянии человек преобладает большую часть времени. Психологически зрелый человек имеет ключи от своей жизни, он умеет создавать свой финансовый поток и управлять им себе и другим во благо.
Психологически зрелый человек примерно 80 % времени находится в эго-состоянии Взрослого и руководствуется вопросами:
А как лучше для меня?
Что для меня выгоднее?
Как быстрее прийти из точки А в точку В?
Что сделать, чтобы достичь моей цели к такому-то моменту?
А что еще я могу сделать, чтобы мне стало лучше?
Как я могу помочь себе сейчас?
А что сейчас происходит на самом деле?
А как я?
С человеком, находящемся в эго-состоянии Взрослого, можно договориться, он адекватный. Он знает, чего хочет, знает, как лучше для него, он берет на себя ответственность за принятие решений, он добивается всего, чего хочет. Психологически зрелый человек не боится действовать, не боится ошибаться. Он не позволяет эмоциям вмешиваться в его деятельность. Он разумен и имеет то, чего хочет.
Внутренний Родитель психологически зрелого человека имеет установки, полезные для самого человека. Такая личность не страдает самоедством, не убивает себя критикой за ошибки. Такой человек умеет поддержать себя в трудную минуту. Не впадает в депрессию, если ситуация складывается не в его пользу. Не теряет самообладание.
У психологически зрелого человека функционирует естественное внутреннее Дитя. Оно проявляет себя в виде умения радоваться жизни, умения любить и наслаждаться жизнью. Со стороны кажется, что у такого человека нет проблем, он легко движется по жизни, он счастлив, доволен. Такие люди притягивают к себе других. Кажется, что им все дается легко. Они улыбчивы, дружелюбны. Им всегда с собой хорошо.
Что касается финансов, то психологически зрелые люди умеют создавать свой поток финансов. Им всегда хватает на жизнь. Причем сумма не имеет значения. Одному человеку достаточно сто тысяч в месяц, а другому триста тысяч. Зрелый человек умеет распоряжаться деньгами. Он отдает себе отсчет в том, сколько денег ему нужно для жизни. Он знает, как вкладывать их, чтобы сделать свою жизнь лучше. Он живет с осознанием того, что деньги всегда можно заработать. И, когда хочет большего, начинает искать пути решения. Зрелый человек умеет создавать результаты. Он знает, что ему подходит, как он хочет, чтобы было, какой образ жизни хочет вести и как всего этого добиться. Именно поэтому так важно развивать в себе эго-состояние внутреннего Взрослого. Только в этом состоянии возможно достичь своих целей и жить жизнью своей мечты. Про таких людей обычно говорят: «он автор своей жизни». Действительно, творить свою жизнь возможно только из позиции эго-состояния внутреннего Взрослого.
* * *
Упражнение 1.
Независимо от того, какое эго-состояние преобладает в вас сейчас, для активации своего внутреннего Взрослого задайте себе вопросы:
А как я сейчас?
Что я могу сделать в этой ситуации?
А какой результат будет для меня приемлемым?
А какой желанным?
А какой идеальным?
А что я могу сделать, чтобы помочь себе в данном случае?
А что выгодно для меня сейчас?
Будет ли это решение полезно для меня сейчас, а через год?
Как мое решение отразится на мою жизнь и жизнь моей семьи сейчас и через год?
Можно ли без этого обойтись?
Как мне сделать это эффективнее?
Какая моя точка А, где я сейчас нахожусь?
Какая моя точка Б, где я планирую оказаться?
Как мне быстрее добраться из точки А в точку Б?
А сколько денег мне нужно для комфортной жизни?
А на что мне эта сумма?
Как я распоряжусь суммой (подставьте свою сумму, например, 100 000 р, 300 000 р, 1 млн и т. д)?
Эти вопросы «включают» внутреннего Взрослого, заставляют сконцентрироваться не на проблемах и переживании неудач, а на формировании желаемого будущего. Поскольку внутренний Взрослый опирается не на хочу / не хочу, не на то «как правильно», а на состояние «я могу».
Есть взрослые люди, которые сильно застряли в состоянии выученной беспомощности. Они открыто признаются и искренне верят в то, что они не могут. Не могут ничего сделать с этой ситуацией, не могут заработать, не могут улучшить свои жилищные условия, не могут найти работу лучше, не могут наладить отношения и т. д. Таких людей планирование ввергает в ужас: «не хочу об этом даже думать», «я не знаю, сколько ни строила планов, ничего не сбывается». Они наперед «знают», что не справятся, поэтому в самом начале представляют себе полное фиаско и не начинают что-то делать. Но в каждом, абсолютно в каждом человеке есть «взрослая» структура психики. Ее нужно только разбудить. У вас есть мышцы их можно тренировать. У вас есть внутренний Взрослый его можно активировать и взрастить.
Если вы обнаружили себя в числе людей с выученной беспомощностью, предлагаю простое и эффективное упражнение по укреплению своей взрослой части.
* * *
Упражнение 2.
Каждый раз, когда совершаете какое-то простое действие, говорите себе: «я могу», «я это сделала только что».
Пусть вам кажется, что это дело пустяковое. Разве сложно заварить чай, взять ручку со стола, подняться по лестнице в подъезде, вытереть пыль на подоконнике? Нет, не сложно. Но эти обыденные вещи кажутся простыми, потому что вы привыкли их делать. Но когда-то нужно было научиться делать и эти простые вещи. Просто вы уже забыли об этом. Для вас они естественные, вы делаете их на автопилоте. А ведь раньше вы научились делать куда более сложные действия.
Сейчас вы уже не вспомните, сколько сил приложили к тому, чтобы научиться ходить, говорить и читать-писать. А ведь для реально маленького и беспомощного ребенка это было чудовищно трудно! Когда вы учились ходить, то много раз падали, ушибали коленки. Вам было больно. Но это не остановило вас на полпути. Взрослому человеку гораздо легче выучить иностранный язык, чем младенцу свой родной язык. Ведь у младенца еще не развиты логические центры. Малыш опирается только на собственные чувства, копирует речь взрослых, ориентируется по мимике, тону голоса родителя. А это куда более сложная задача, чем взрослому человеку научиться водить автомобиль или даже самолет.
Но вы справились, будучи беспомощным. Сейчас вы более мудрый и опытный по сравнению с младенческим возрастом. И ощущение беспомощности во взрослом возрасте является ложным. На самом деле вы все можете: можете жить в той стране, которая нравится, можете жить с тем, с кем хотите, можете заработать любую необходимую для вас сумму и получить все блага, которые пожелаете. От состояния «я могу» вас отдаляет только привычка думать «я не могу».
Это простое упражнение «я могу» поможет выработать новые нейронные связи. Ваш внутренний Взрослый с каждым подтверждением «я могу» начнет укрепляться и привыкать к своим возможностям. Напоминая и тренируя состояние «я могу», вы вырабатываете новую привычку, формируете свое новое мышление, ориентированное на достижение целей. Деньги нужно уметь «брать», а для этого нужно находится в состоянии «я могу».
Внутреннее Дитя и деньги
Проблемы с деньгами возникают у людей, проживающих свою жизнь большей частью не в эго-состоянии Взрослого, а в эго-состоянии Дитя и Родителя. К сожалению, около 90 % населения находятся именно в этих эго-состояниях. У таких людей жизнь очень тяжелая. Ничего не зависит от них. За любую оплошность они сжирают себя самокритикой, которая присуща внутреннему Родителю. За любую деятельность они хватаются рьяно и никогда не могут рассчитать собственные силы. Они могут соглашаться на непосильную работу, а потом терпят фиаско, поскольку задача оказалась выше их возможностей. Зачастую их труды не приносят желанного результата, и они испытывают глубокое разочарование, в котором зависают надолго (разочарование Дитя). Они быстро выгорают, поскольку склонны перегружать себя работой, забывая о том, что им необходимо время на восстановление ресурса. Такие люди легко попадают в созависимые отношения: с партнером, с начальником, с собственными детьми. С ними постоянно что-то случается. Жизнь случается с ними. А они не могут на нее повлиять. Деньги уходят от них сквозь пальцы или не приходят вовсе.
В эго-состоянии Дитя человек руководствуется своими «хочу» и «не хочу». Часто в ущерб собственным интересам в долгосрочной перспективе. Такого человека легко обидеть, он легко возбудим, его одолевает буря противоположных эмоций. Он не может здраво и ясно мыслить, видеть наперед, планировать и прогнозировать. Как правило, такой человек поглощен переживанием эмоций по разным поводам. В деньгах такому человеку трудно сделать даже простой расчет: «А сколько денег мне нужно для жизни?» Люди, проживающие жизнь в состоянии эго-Дитя витают в облаках, мыслят абстрактными категориями. Им трудно сконцентрироваться на важных вещах, которые реально могут принести доход. Они больше руководствуются принципом «хочу или не хочу» это делать, «нравится не нравится». Они не способны посмотреть наперед, не способны реализовывать свои желания и потребности самостоятельно. Мышление человека, находящегося постоянно в эго-состоянии Дитя, заблокировано. Таким людям сложно проанализировать свою ситуацию, понять, что не так, увидеть выход. Они нуждаются в том, чтобы ими кто-то руководил. Они могут быть хорошими исполнителями, но руководителями нет.
В отношении денег это выглядит так. Человек умеет планировать расходы только в пределах имеющейся у него суммы, например, зарплаты. Распоряжение деньгами строится на том, что сначала человек платит обязательные платежи: ипотека, коммуналка, разные обязательные взносы, долги. А что останется на себя. Обычно мало что остается или вообще ничего. Самая распространенная история человек живет в долг.
Я обычно спрашиваю у клиентов, как ты считаешь, умеешь ли распоряжаться деньгами? Большинство людей отвечают: «Да!» Но когда уточняешь детали, выходит, что человек под этим подразумевает умение вписываться в необходимые расходы. А предложение составить финансовый план по расходам на будущий месяц или расписать расходы на большую желаемую сумму, вызывает трудности. Такой человек хочет больше денег, но абстрактно. Он не может себе представить, что будет с ними делать, зачем ему дополнительный доход. В мыслях может представлять одно, а фактически распорядится по-другому, не запланировано. Человек на уровне сознания хочет больше денег, но на внутреннем уровне не готов к ним. Он не знает, как распоряжаться деньгами таким образом, чтобы быстрее расти, чтобы обеспечить себе еще больший доход. Это естественно, ведь «ребенку» деньги не нужны. За «ребенка» решает кто-то другой: сильный и властный. Во взрослом возрасте эту роль могут выполнять наши родители, супруг, начальник, государство, общественные организации, СМИ и т. д. Все те, кто «знает», как распоряжаться вашими деньгами.
Внутреннее Дитя контролирует другое эго-состояние внутренний Родитель. А поскольку внутренний Родитель хранит много деструктивных записей, которые играют против самого человека, то внутреннее Дитя психологически незрелого человека постоянно находится во фрустрации. Т. е. у внутреннего Ребенка есть много незакрытых потребностей и желаний и нет права и способа их удовлетворить. Когда человек в состоянии внутреннего Ребенка пытается решить какую-то проблему, и у него не получается, внутренний Родитель вместо поддержки «Попробуй еще раз, у тебя обязательно получится!» обычно набрасывается на него с обвинениями: «У тебя руки не из того места растут!», «Ты ничего не умеешь!», «Как ты жить будешь?».
От постоянного потока обвинений сначала от внешних людей, а потом и своих собственных внутреннее Дитя замыкается в себе. Из веселого и жизнерадостного становится понурым, теряет интерес к жизни, теряет веру в себя, свои способности. Какое-то новое дело может зажечь искру любопытства, но первая неудача заставляет опускать руки. Постепенно формируется выученная беспомощность, которая характерна для человека, большую часть времени находящегося в эго-состоянии Дитя.
Из-за этого внутриличностного конфликта внутренний Взрослый не развивается в полной мере. Он как бы отстраняется от трансакций. Вся энергия, вся жизненная сила человека уходит на внутреннюю борьбу с самим собой. На конфликт между «хочу» внутреннего Ребенка и «нельзя» внутреннего Родителя. В итоге человек стоит на месте десятилетиями и не может выйти из этого замкнутого круга. Человек, постоянно находящийся во неосознаваемом внутриличностном конфликте, всегда будет иметь проблемы с деньгами. Поскольку на их зарабатывание просто не остается энергии.
Для людей, зависших в эго-состоянии Дитя, характерна еще одна трудность неспособность желать. На консультациях такие люди обычно говорят: «у меня хотелка сломалась», «не знаю, чего хочу», «у меня закрыты базовые потребности, а чего хочу не знаю», «не могу определить свои предпочтения даже в простых вещах: в еде, в одежде», «не могу сказать, нравится ли мне моя работа или нет, занимаюсь ею просто потому, что хорошо умею это делать», «не знаю, чем хочу заниматься», «хочу заниматься делом по душе, но не знаю, в чем мое призвание», «мне много не надо». Такое внутреннее Дитя называется адаптивным.
Это происходит из-за того, что в детстве человек постоянно сталкивался с запретами. На все свои «хочу» он слышал «нет». Кроме этого, маленький человек подвергался жесткой критике со стороны важных для него людей. Поэтому со временем внутреннее Дитя под давлением взрослых потеряло связь со своими желаниями: «Зачем хотеть? Все равно этого не получу» и превратилось в адаптивного Ребенка. Адаптивное Дитя обычно очень послушное, делает только то, что надо, что требуют от него взрослые. Учится на отлично, ходит во все кружки, участвует во всех соревнованиях, ухаживает за братьями и сестрами, безропотно выполняет все родительские требования. Из таких детей вырастают очень удобные для окружающих и очень несчастные люди, которые не могут определить, чего хотят на самом деле, и точно имеют проблемы с деньгами.
Для взрослого человека опасно иметь внутреннее подавленное (адаптивное) Дитя. Такой человек легко подвержен влиянию извне. Им легко манипулировать. Он не может отстоять свое мнение. Часто у него даже своего мнения нет, только заимствованное от других людей. С деньгами у такого человека тоже очень грустно. Он может обеспечить себя только необходимым для выживания минимумом, а в некоторых случаях вынужден вступать в симбиоз с другими людьми, которые будут закрывать его базовые потребности за него.
* * *
Упражнение 3.
Если вы обнаружили себя зависшим в эго-состоянии адаптивного Дитя, задайте себе следующие вопросы:
А что я люблю?
А что я хочу?
А что я хочу прямо сейчас?
А что мне нравится?
А что мне не нравится?
А что я люблю делать?
Что приносит мне удовольствие?
Какой цвет я предпочитаю?
Что я люблю есть?
Какую кухню я предпочитаю?
Что мне больше нравится: холодное или горячее?
Что я предпочитаю: яркий солнечный свет или сумерки?
Какие фильмы я люблю смотреть?
Какой отдых я предпочитаю: активный или расслабляющий?
Какую музыку я люблю?
Какие люди мне нравятся?
На какие темы я с удовольствием поддержу беседу, а какие темы мне не нравятся?
Какой отдых я предпочитаю?
Что помогает мне быстро восстановить ресурс?
Сколько часов мне нужно для того, чтобы хорошо выспаться?
Что улучшит мое самочувствие?
От чего мое настроение поднимается?
Вопросы можно детализировать. Если сразу не получается ответить на вопрос, например, «а что я люблю есть», можно уточнять: «что я выберу: рыбу или мясо?», «чай или кофе?», «яблоко или грушу?».
Конечно, если ваше внутреннее Дитя было подавлено несколько десятилетий, то сразу вы не услышите ответы на свои вопросы. Здесь нужно проявить настойчивость, тогда внутреннее Дитя начнет откликаться. Лично мне потребовалось 2 года, чтобы активизироваться свое естественное Дитя.