Так происходит для того, чтобы мы не рассеивали свое внимание на дальнейшие (еще не существующие шаги) и концентрировались именно здесь и сейчас. Где внимание там и результат. Именно поэтому настоящему шагу важно отдаваться на максимум, чтобы быть довольным результатом и чтобы было желание идти дальше.
Единственный способ понять, что делать это делать хотя бы что-нибудь (и именно то, что вам нравится).
Занимаясь тем, что нравится, рано или поздно можно прийти к своему месту
Сделай первый шаг, и дорога появится сама собой.
Задание: проанализируйте свое прошлое, распишите те цели, которые вы достигли, и те, к которым перестали стремиться.
Выделите из нереализованных целей те, которые, как вам искренне кажется, вы не желали достичь из-за их навязанности извне и «удалите» их из своей души, перестав думать о возможности их реализации.
Просканируйте свои цели, чтобы определить их истинность или наоборот.
Если вы еще не знаете свои цели, просто начните делать то, что хочется (разумеется, что только в рамках закона).
Игра с подсознанием
Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего.
Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности,
которую хотите создать для себя, то вы получите именно то,
на что настроена ваша частота. Это не философия. Это физика.
© Альберт Эйнштейн.
Итак, мы выяснили, что первый шаг к достижению цели ее соответствие желанию души. Так как цель, навязанная извне, вряд ли реализуется. А если и так то полноценно счастливым человеком вы от этого не станете.
Следующий шаг сонастройка души с разумом с помощью правильного мысленного настроя и контроля над своим энергетическим состоянием. Почему этот шаг нельзя пропускать? Потому что всё вокруг, включая нас самих, состоит из квантов самых мельчайших частичек.
Так вот, сам квант состоит на 99% из энергии и на 1% из информации. Поэтому от того, что вы думаете и как себя при этом ощущаете зависит всё, в том числе и скорость достижения вашей цели, которая, в свою очередь, напрямую связана с силой нашего намерения.
Энергия и мысли образуют наше внутреннее намерение. Что такое внутреннее намерение? Это когда вы твердо для себя решили, чего именно хотите и почему. При этом нерушимо знаете (не верите, а именно знаете), что можете этого достичь.
Далее внутреннее намерение мы переводим во внешнее начинаем игру со своим подсознанием: представляем, что цель уже достигнута и нужно лишь шаг за шагом к ней следовать.
Эту игру важно вести на двух уровнях: энергетическом и мысленном, потому что как неразрывное единство они питают наше внутреннее намерение. Определенное внутреннее намерение притягивает такие же внешние обстоятельства. Поэтому если думать и чувствовать, что цель достигнута так и произойдет.
Эта игра с подсознанием заведомо выигрышная, так как для мозга нет разницы: черпает он из подсознания правдивую информацию или же выдуманную. За это отвечает один и тот же его отдел.
Главное здесь наши вера и знание, которые преобразуют внутреннее намерение во внешнее и ускоряют реализацию целей.
Но мы ошибочно хотим сначала увидеть, что это возможно, а уже потом поверить. А вы сначала поверьте и потом всё увидите.
Воспользуйтесь наивностью своего мозга создайте мысленную реальность и смотрите, как она преобразуется в материальную.
Внешний мир отражает внутренний. В обратном случае вы столкнетесь с искажениями, и вам не понравится картинка.
Как не нарушить правильное отражение? Для начала важно снизить силу привязки эмоций к цели. Ведь когда мы живём с мыслью, будто желаемое уже получено нас захватывает манящий вихрь радости.
А где много радости там много квантов положительного содержания. И по закону равновесия они должны уравновешиваться квантами отрицательного содержания. Так обеспечивается энергетический баланс нашего мира.
В этом случае цель тоже получится достичь, только скорость ее реализации будет медленней, потому что на пути встретится много лишних барьеров.
Поэтому смените радость на чувство незыблемого спокойствия: ощущайте внутри себя греющую разум мысль, что цель уже достигнута как факт, как нерушимую истину, не требующую каких-либо подтверждений. И таким образом ваша цель реализуется быстрее.
А чтобы не терять это ощущение используйте вспомогательные инструменты: аффирмации, практику визуализации и фиксацию целей на бумаге. Они помогут вам держать мысли на линии позитивной энергии.
Вокруг так много того, что может отвлечь или временно сбить с пути. Поэтому эти три инструмента станут верными поручнями в вашей энергетическом машине, которая будет везти вас прямиком к вашим целям.
Маршрут простой и его важно четко соблюдать:
1. Заведите свой блокнот целей и запишите туда всё, чего желаете добиться во всех сферах своей жизни. Количество целей может быть неограниченным, главное условие они должны исходить именно из вашей души.
Регулярно обращайтесь к этому списку и пополняйте или меняйте его в соответствии с внутренним настроем.
2. Из каждой цели создайте аффирмацию предложение, которое в настоящем времени описывает факт достижения вашей цели с обязательной детальной конкретикой.
Например, аффирмация из цели «Я хочу найти высокооплачиваемую работу, которая мне будет нравиться» является «Моя работа доставляет мне истинное удовольствие и стабильно приносит чистый доход в размере 100 тысяч рублей в месяц».
Проговаривайте вслух каждую аффирмацию каждый день не менее одного раза с таким настроем, будто просто подтверждаете уже свершившийся факт. Примите роль убежденного в игре со своим подсознанием и оно поверит вам в ответ. Ведь мозгу все равно помните это!
3. Составьте карту визуализации: найдите на просторах интернета картинки по каждой цели, при виде которых вы будете чувствовать внутри себя приятные искры энтузиазма. Вклейте их в блокнот своих целей, сохраните себе в заметки на телефоне или развесьте любым способом по комнате словом, откройтесь креативу.
Ежедневно просматривайте свою карту визуализации с ощущением, будто вы смотрите на кадры, которые уже с вами произошли. Вместо радости испытывайте безапелляционную гордость за то, что смогли добиться того, к чему стремились.
Такая трехуровневая фиксация целей закрепит ваш позитивный энергетический настрой и запрограммирует мозг на их достижение. При этом здесь есть один опасный момент: если расписывать свои цели, озвучивать аффирмации, смотреть на доску визуализации и при этом ничего не делать, просто ожидая результата в 99% из ста вы вряд ли получите желаемое.
Потому что если не действовать, то и намеченного результата не будет. Вы останетесь ровно на той же точке, где и находитесь. Эти практики дают пользу только в совокупности с действиями любого масштаба они открывают «портал» к позитивной созидательной энергии.
Ваша задача прислушиваться к своей душе и действовать. Не отвергать любые идеи и мысли, которые так или иначе могут помочь реализоваться вашей цели. И, конечно же, применять эти вспомогательные практики для положительного воздействия на мозг.
Всё это обеспечит ваш выход на линию удачи: потому что если делать всё, чего желает душа, то будучи в состоянии внутреннего равновесия и гармонии вы будете с легкостью двигаться к своей цели.
И не забывайте вести игру с подсознанием: живите так, будто вы уже пришли к желаемому. Представляйте, будто ваш старт это финиш. Внешнему миру ничего не останется, кроме как подстроиться под ваше внутреннее состояние.
Ведение такой игры включит эффект домино в обратном порядке. Почему в обратном? Потому что вы будете не падать, а шаг за шагом подниматься вверх.
Прямо к своей цели.
Задание: Заведите свой блокнот целей и запишите туда всё, чего желаете добиться во всех сферах своей жизни. Из каждой цели создайте личную аффирмацию и придайте ей визуализацию, сделав подборку соответствующих картинок.
На начальном этапе следования к цели важно каждый день делать эти практики. Чтобы правильно себя запрограммировать, погрузить себя в необходимое внутреннее направление цели и далее его поддерживать.
После трех месяцев уже необязательно каждый день делать данные практики, смотрите по ощущениям: если чувствуете, что сейчас вам не хватает этого внутреннего наполнения самомотивационного энергетического заряда то делайте практики.
Почему важно на протяжении трех месяцев программировать себя таким образом ежедневно потому что именно так закладывается фундамент нашего нового мышления и обновлённого подсознания. И на этом фундаменте вы уже построите всё остальное пласт тех мыслей и форма того состояния, которые приведут вас к желаемому будущему.
Обратная сторона страха
Повернитесь лицом к вашим страха и сомнениям,
и для вас будут открыты новые миры.
© Роберт Кийосаки
Интересный факт: до трех лет мы не можем различить, где сон, а где реальность. И поэтому, видя кошмары в детстве, мы боялись, что их страшные персонажи встретят нас в жизни.
Мы выросли, а кошмары остались. Они стали мыслями, вечно грызущими нас изнутри. Это страхи, тень которых приходит вместе с целью. И вместо того, чтобы думать, как ее достичь, мы переключаемся на мысли о неудачах
Что вообще значит страх в отношении цели? Это негативный сгусток сомнений, тревог и отсутствия веры в себя. Пример содержания такого сгустка следующее:
Сомнение А если не получится?
Тревога Что же со мной будет, если не получится?
Неверие в себя Да вряд ли у меня получится
Эти трое верных друзей страха являются нашими главными врагами при достижении цели, и запускают в мозгу целую цепочку хитрых мыслей. Из-за которых мы сами себя убеждаем в том, что: вроде бы и так все хорошо, зачем что-то менять?
Наш мозг всегда боится всего нового и заранее воспринимает это негативно. Такая реакция заложена в наших генах еще с древности для обеспечения безопасности жизни. И именно страх оберегает нас от различных плохих ситуаций.
Но в отношении целей страхи ограничивают нас в попытке измениться к лучшему и попробовать себя в чем-то новом. Мы ошибочно полагаем, что стабильность это хорошо, и не выходим из зоны комфорта. А любой шаг в новое и неизвестное вводит нас в состояние стресса всё та же реакция на генном уровне.
И если гены неизменны, то мы можем изменить восприятие этой реакции сменить фокус мыслей. Думать не о том, что новое действие приведет к чему-то плохому, а твердо знать, что отсутствие действий и есть плохо.
Мы не действуем по одной простой причине: потому что боимся двух моментов. Боимся, что повторится то, что уже ранее происходило с нами (страх прошлого которое осталось только в мыслях). Или боимся того, что может произойти (страх будущего существующего также только в наших мыслях).
Мы боимся того, что находится лишь в мыслях! Верим в те кошмары, которых нет в жизни да, может, они были раньше и могут быть снова. Но прямо здесь и сейчас нет никаких оснований для страхов. Главный здоровый страх, который допустим это боязнь стоять постоянно на месте. Бездействие гораздо хуже любого действия это закон развития.
Поэтому все имеющиеся страхи необходимо излечить, и таблеткой здесь станет замена их состава. Так как страхи состоят из ограничивающих убеждений, то их необходимо заменить на положительные. Формируем обратный смысл негативных установок для того, чтобы задать мышлению правильный вектор, например:
Меняем сомнение А если не получится? на У меня всё получится!
Меняем тревогу Что же со мной будет, если не получится? на Даже если не получится, ничего плохого не произойдет.
Меняем неверие в себя Да вряд ли у меня получится на Я верю, что всё возможно!
По такой же аналогии переведите все свои негативные установки, препятствующие достижению цели, в положительные убеждения, которые для вас станут вдохновляющим трамплином.
Поверьте в себя настолько, чтобы ваши страхи сами же спрятались от вас. Рассматривайте любую мысль, идею, возможность с точки зрения того, что всё это может реализоваться. Станьте сами для себя другом и в момент временного угасания веры отбрасывайте сомнения в сторону и говорите, что вы всё сможете, и у вас всё получится.