Регулярные анализы крови показывают возможные недостатки, на которые можно отреагировать корректировкой продуктов питания.
Упражнения полезны и важны!
Дополнительные физические упражнения полезны для вегетарианской потери веса.
Если Вы хотите похудеть, Вы должны сжигать больше энергии, чем накапливаете. Даже небольших движений в повседневной жизни достаточно, чтобы организм сжигал больше энергии при устойчивом изменении образа жизни. Проще говоря, если Вы хотите поддерживать потерю веса, Вы должны заниматься спортом.