Я постигаю Дзен

Я постигаю Дзен

Джейн Шнайдер

ISBN 978-5-0059-6154-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Самоопределение

Привет, дорогой дневник! Помнишь меня? Мы так давно не общались целых 12 лет. В последний раз это было, кажется, в далеком 2007.

Ох уж этот 2007, верните мне его! Шутка! Конечно же много воды утекло, много чего можно было бы исправить, кое-чего избежать. Но в общем и целом, я ни о чём в своей жизни не жалею, потому что сейчас я наконец осознала, что такое начать познавать Дзен.

Итак, начнём всё заново, с чистого листа, но несомненно с учётом прожитых лет и невероятного багажа знаний и опыта.

На момент написания книги мне было 32 года, тогда я не была замужем, никогда не была на тот момент. И думала, что, возможно, никогда не выйду, хотя всю жизнь мне этого невыносимо хотелось. Пожалуй, это была одна из основных моих целей, найти свою любовь. Но у меня это никогда не получалось, и я не понимала, почему. Почему я каждый раз наступаю на одни и те же грабли, а путного ничего не выходит? Странно, да?

Но теперь, дорогой дневник, я готова начать жить по-настоящему, осознав все прежние ошибки и сделав самый важный вывод, к которому многие люди идут годами, а иногда даже в старости не в состоянии сформулировать его.

Я научилась на своём горьком опыте, набив кучу шишек и получив тысячи ожогов и ран. Я научилась жить так, чтобы не было больше стыдно. Теперь у меня всё получится, и я готова поделиться своим опытом.

Чудачка

Так почему же я не могла всё это время построить крепкие, долгосрочные отношения, которые бы потом переросли в семью, как бывает у «нормальных» людей? Ответ прост.

Вы знаете, стихотворение Асадова, «Чудачка»? Если нет, то найдите и прочитайте. Оно чудесное, и оно целиком и полностью про меня, про странную девчонку, которая верит в сказку, даже когда ей перевалило за тридцать. Она упорно продолжает верить в великую любовь и в своё грандиозное предназначение.

И неважно, сколько было боли и предательства (а этого, поверь, было не мало), каждый раз я продолжала верить, что мой принц где-то по-прежнему ждёт меня. Можно было уже сотни раз стать грубой и чёрствой, лицемерной, холодной, циничной особой, но этого не происходит. Я не меняюсь, и эта стагнация в данном контексте меня весьма радует.

Ну а ты, дорогой друг, разве не такой? Признайся себе хотя бы раз, будь честным с собой хотя бы один единственный раз. Посмотри на свою жизнь и скажи, «это в самом деле то, о чём были твои детские грёзы?

Если нет, то у меня для тебя сюрприз никогда не поздно всё изменить. Можешь назвать меня дурочкой, я не обижусь. Я уверена на все сто процентов, что так оно и есть. Но я по крайней мере не вру самой себе, что мне это нравится.

Мне нравится быть такой, возможно, странной и непонятной многим. Ведь сейчас я понимаю, что всё, что я ни делала, какие бы глупости и ошибки не совершала в своей жизни всё это было не зря. Ведь всё это привело меня к тебе, дорогой друг! А это ли не чудесно?

Как из неудачницы я превратилась в шиноби?

Не буду тебя долго томить и откладывать на потом (так я делала раньше) ответ на самый главный вопрос как мне удалось из неудачницы превратиться в полноценного здорового человека.

Спорт, здоровый сон, правильное питание всё это конечно прекрасно, однако это лишь «следствие», а не основные причины метаморфозы. Основная причина ваших бед и неудач или же наоборот ваших побед это всегда только вы и то, что у вас в голове.

То есть, получается, когда умные люди в Интернете советуют «поменять установки», то следует к ним прислушаться? Абсолютно верно. Проблема всегда кроется именно в самом человеке. Всегда.

Может, вы сейчас со мной согласитесь, а может, нет, и тогда в вашей голове возникнет только куча новых вопросов, а вовсе не долгожданное решение. На это я могу сказать только одно старые прибаутки, вроде той, что «всё, что ни делается к лучшему» реально работают.

Сейчас я понимаю, что всё, что бы я не делала раньше, каких глупостей, как казалось на тот момент, не совершала всё это было не зря. Ведь именно они привели меня сюда, сделали тем, кем я являюсь. В один прекрасный момент я вдруг осознала себя шиноби, ниндзя деревни скрытого листа.

Да, возможно, я просто пересмотрела «Наруто»! Как вариант. С другой же стороны я обнаружила в себе силу идти до конца, если взялся за что-то, а не бросать всё на полпути, как я делала это раньше.

Поэтому, дорогой друг, ответ на вопрос «как перестать сдаваться» будет слишком простым и даже глупым нужно просто перестать сдаваться. Ну а как это сделать, поговорим в следующий раз.

Основная задача в жизни найти своё призвание

Часто ли вы слышали от близких такой вопрос: «Я не знаю, чего хочу в жизни?», «Чем бы мне себя занять?» Лично я сотни раз сталкивалась с этим.

Ещё в школе я с ухмылкой воспринимала подобные высказывания одноклассников и думала «Вот дурачки, как можно не иметь цель в жизни» или так: «Вот мне-то повезло, у меня есть великая цель». Какая же? Конечно же стать актрисой и получить Оскар, а также свою заветную звезду на Аллее Славы в Лос Анжелесе. Да-да, без шуток.

Амбициозно, но почему нет! Ведь юный Лео Ди Каприо тоже мечтал когда-то об этом. Хорошо, не очень удачный пример, учитывая тот факт, как много ему пришлось поработать, чтобы заполучить долгожданную статуэтку! Но вернёмся к вашему скромному автору.

Актрисой я так и не стала. Хотя это с какой стороны посмотреть. Я не снялась в крупных блокбастерах, однако частично мечта моя осуществилась, так как мне всё-таки удалось поработать какое-то время в театре.

Но сейчас речь не об этом. Можно очень долго и упорно говорить о всевозможных мотивациях и установках на позитив, но разве вы сможете достичь чего-то, если понятия не имеете, в каком направлении вообще двигаться и какой путь для себя выбрать? Конечно же нет.

Именно поэтому цель первостепенна. Лично я всегда хотела заниматься творчеством: театр, музыка, литература, вот основные направления, в которых всегда хотелось работать и развиваться.

Очень важно понимать, что вы хотите от жизни. Многим людям бывает сложно ответить на этот вопрос. Что же делать тогда? Думаю, нет других вариантов, как пробовать.

Пробовать себя в разном, и не сдаваться. Пусть вашей целью станет найти свою цель на данном этапе, а уже потом станет гораздо легче. Поверьте!

Никого не интересуют чужие проблемы, нужно быть жизнерадостным и тогда к тебе потянутся

Эта фраза вовсе не избитая и не банальная. Говоря вам, что «проще надо быть и тогда к вам потянутся», люди действительно желают вам добра. Проще во всем, в отношении к жизни, к людям и к самому себе.

Это вовсе не означает, что нужно быть простачком, дурачком, клоуном, смешить других, нет.

Это означает, что нужно избавить себя от ненужной агрессии и зла, которого и так много в нашем мире.

Раньше я и сама очень много злилась и считала, что «да как же это так? Раз кого-то не интересуют мои проблем, то нафиг мне они сдались? Найду кого-то, кто рад будет выслушивать мое нытье».

Но нет. Такой подход к жизни абсолютно неверный. Нельзя быть эгоистом и зацикливаться только на себе, ставить себя в центр внимания, как какой-то психопат, используя различные способы манипуляции с целью того, чтобы на себя это внимание привлечь.

Зачем все это другим? Поверьте, у каждого, абсолютно у каждого человека своих собственных проблем предостаточно.

Вот даже сейчас, когда вы едете в маршрутке или в метро, оглянитесь вокруг, посмотрите на всех этих людей, на их грустные озадаченные лица. Ну ладно, может, у кого-то они и радостные Но тогда это ли не повод самому улыбнуться этому миру?

Миру, в котором должно стать больше добра, а не зла.

Вот почему, как вы считаете, люди любят тех, кто несет свет, добро, позитив, а от нытиков хочется бежать поскорее? Разве сами вы любите таких постоянно жалующихся на жизнь «пациентов»?

Конечно же нет. А тогда почему же другие должны к вам быть снисходительны.

Загляните внутрь себя? Может, ваши проблемы не такие уж и страшные, может, они весьма разрешимы, стоит только приложить усилия, начать действовать в нужном направлении.

Зарядитесь этой внутренней энергией уже сегодня, станьте тем лучиком солнца, который осветит ваш путь и путь ваших близких, и вот увидите, как окружающие станут относиться к вам иначе.

Учитесь не жаловаться, а решать свои проблемы. Учитесь быть добрыми и помогать другим людям. И тогда вам не нужно будет бегать в поисках любви по свету. Любовь сама к вам придет и найдет вас. Любовь будет с вами повсюду.

Потому что она, подобно ростку прекрасного цветка, зародится в вашей душе, и будет с вами всегда.

Отношения

Почему тебе не везет в любви

Я очень долго задавалась этим вопросом, дорогой дневник, но никогда решение не приходило мне в голову?

Конечно же, многим людям не везет в любви и в отношениях. И в этом нет ничего удивительного. И ответ на данный вопрос весьма очевиден и лежит на поверхности, хотя мы и не хотим этого признавать.

Конечно же, смотреть на мир через розовые очки гораздо удобнее, не так ли?

Но в один прекрасный момент ты словно просыпаешься от тяжелого мучительного сна и понимаешь, что хочешь что-то поменять.

Я считаю, что причины наших неудач, могут быть разными, но чаще всего дело именно в этом мы просто выбираем не тех людей.

Мы так удивительно странно устроены, что любим страдать и мучиться из-за тех, кто нас с вами ни в грош не ставит, а милых и добрых, стремящихся подарить нам тепло, выставляем за порог своей жизни.

«Почему человек так делает?» думала я, и даже не обращала внимания, что сама же совершаю подобные ошибки.

Ты каждый день проходишь мимо прекрасных людей, встречу с которыми дарит судьба, но очередной мудак (простите за грубость) вызывает восторг и желание вынуть ему своё глупое сердце и преподнести на блюдечке с голубой каёмочкой. Или на бархатной подушечке? (я точно не решила).

Так что? Так и дальше продолжать гнаться за идеалом или же впустить в свою жизнь того, кто готов при первом же твоём звонке приехать и привести лекарства, когда у тебя поднялась температура, или отвести тебя в кино, если плохое настроение. Он всегда рядом и не требует ничего взамен. А тихо ждёт в своей уютной френдзоне. И это так мило? Нет, увы нет. Это тоже неправильно. Он делает ту же фигню, что и ты. Так что получается это замкнутый круг?.. Кто знает?

То, о чём была предыдущая история, можно теперь смело перечеркнуть, потому что по прошествии долгих лет одиночества, я поняла, что за идеалами не так-то легко угнаться. Да и потом, были ли они такими уж идеалами? Вот это на самом деле спорный вопрос, ведь это всего-навсего люди, которые просто прошли мимо меня, люди, которым я показалась неинтересной. Так стоило ли убиваться? Ответ, на мой взгляд, теперь очевиден.

Так значит, теперь наконец-то, когда я это осознала, именно в тот момент я постигла любовный Дзен? Отнюдь нет, дорогой дневник!

Конечно, я обратила внимание на тех, кто рядом, и даже отношения благополучно сложились, но тут-то меня ждал новый пинок судьбы.

Нет, неподходящий оборот. Судьба тут как раз не причем просто всё дело в моих неправильных установках, в моих комплексах, возможно, и как следствие в корне неверному поведению.

Я уверена, что эту нелепейшую ошибку совершает куча людей, наивно полагая, что так они сделают только лучше, так они привяжут к себе любимого человека, заставят его обожать, боготворить, на руках носить и прочая, прочая ересь.

Какая же я была дурочка, дорогой дневник, что вела себя так непотребно. Да-да, это слово возможно на первый взгляд не подходит для данного контекста, ведь я старалась быть поистине идеальной девушкой. Я отдавала всю себя без остатка, забывая о том, что у меня есть свои увлечения и интересы, свои грандиозные планы на жизнь.

Всё к чертям! Всё во имя любви. Во имя человека, которому это было-то и не нужно.

Всю душу вынуть и сказать: «Бери», это самое отвратительное, что вы можете сделать и самое лучшее, если вы хотите, чтобы о вас вытерли ноги и разлюбили.

Так что же делать не любить человека? Тоже неверно. Любить. Но не пытаться давить, привязать, заставить. И самое главное не открываться и не отдавать всего себя сразу, а потихоньку, постепенно, спокойно и гармонично.

Возможно, этому нельзя вот так быстро научиться у некоторых людей такая особенность уже есть от природы, ну а многим (вот таким глупцам, как я), приходится долго учиться, набивать шишки, расти над собой, чтобы в итоге превратиться в настоящего любовного Будду.

Хватит быть тряпкой и терпеть токсичные отношения

Я так устала, я так больше не могу эти отношения меня убивают. Я плачу каждый день и душа болит, а внутренности будто выворачивает на части. Но всё что я могу делать это реветь в подушку. Будущего нет а уйти не могу.

Кажется, что это какая-то нелепая безысходность, когда Вы уже даже понимаете прекрасно, что Вас просто не любят, игнорят в соц. сети, говорят одну и ту же фразу «Я занят, дорогая. Давай потом поговорим.» И вы сидите и ждёте, пока он придёт, пусть через неделю, пусть через месяц, но появится. А пока ждёте сходите с ума от мучительной боли и переживаний.

Что же такое случилось, ведь нормально же общались? Что же я делаю не так, где был тот момент, когда всё начало рушиться, почему я его упустила и что сделать, чтобы вернуть отношения в прежнее русло?

Эти и другие вопросы крутятся каждую минуту в голове, и вы уже не можете нормально жить, учиться или работать. Вы просто не можете ни на чём сосредоточиться, вплоть до того, что даже любимые раньше занятия тоже не доставляют удовольствия.

Поздравляю, у вас токсичные отношения. Вы просто мазохист, товарищ, или мазохистка, если вы дама. У вас, к сожалению, всего не любовь, а адреналиновая зависимость от подобного рода деструктивных отношений. И если вы признаетесь в этом тогда сможете встать на путь исцеления.

Так что же это такое?

Токсичные отношения это когда вы тянетесь к человеку, который вас не ценит. Вы любите его (как вам кажется), а он постоянно вас унижает, игнорит, в общем и целом обращается с вами, как с тряпкой. Хотя, нет. Пожалуй, я бы сказала, как с туалетной бумагой.

Вам хочется и дальше продолжать быть туалетной бумагой, о которую кто-то будет подтирать свой зад, или вы найдете хоть какую-то каплю гордости и скажете «Стоп»?

Решать только вам.

Как выйти из токсичных отношений?

Так что же делать, чтобы не попасть в токсичные отношения и куда бежать, если вдруг такая беда уже случилась?

Ответим сначала на второй вопрос: бежать куда угодно, главное, чтобы убежать от этого человека, который обращается с Вами так отвратительно.

Другое же дело, когда Вы просто не можете найти в себе силы и расстаться с человеком, использующим Вас как запасной плацдарм, где он точно знает, что его всегда будут ждать с распростёртыми объятиями. И куда можно вернуться в каком угодно состоянии и через какое угодно время.

Если не можете просто уйти от него, завершить эти отношения, но и терпеть очень тяжело, выход один обратитесь к специалисту. Иногда приходится очень долго работать над собой, чтобы наконец преодолеть это тяжелое невротическое состояние.

Я сама прошла через это, и я выбралась. Выбралась самостоятельно, поставив точку и сказав однажды «нет» своему мучителю. Хотя до этого, во всех предыдущих отношениях мне этого не удавалось, и всегда я затягивала так далеко, что уходили в итоге окончательно от меня.

Я постигаю Дзен - Шнайдер Джейн