102.
В кармане зашевелился телефон. Пришло уже несколько гневных реплик от Патриции, которая никак не могла дозвониться до Зум-Зум.
Хм, больше, чем я ожидал. И меньше, чем твой реальный вес Отложи телефон, если это не срочно. Как давно ты в этом весе?
Трудно сказать, наверно я прибавляю по килограмму в минуту, а иначе, как бы я накопила столько! На прошлом медосмотре я весила 83 килограмма.
Закончила растягивать икры? Приседай пока не остановлю. Надо узнать насколько все плохо с твоими коленями Получается 20 килограмм за полгода. Это очень много. Представь, что за шесть месяцев в тебе вырос ребенок, он родился, подрос, но с тебя так и не слез. Ты таскаешь на себе дополнительного человека. Подозреваю, что тебе с трудом удается завязать шнурки на обуви.
А без комментариев никак? У меня кеды на липучке! Зум-Зум то и дело вытирала пот с лица.
Глен по-учительски сложил руки вместе, покачав головой, тихо добавил:
Я вижу, что твой вес напрямую связан с самооценкой, и это понятно. Тебя убедили, что толстый человек плохой человек. Каждый, как и ты, когда его называют толстым, обижается. Он чувствует себя страшным и не любимым. На мой взгляд, толстый человек человек с проблемой, которую нужно решить. И все.
Более приятных слов Зум-Зум в жизни не слышала, даже когда ее поздравляют с днем рождения, или, когда добродушная тётушка треплет по щеке и зовет хорошенькой, не сравнятся с произнесенными сейчас словами. Ей захотелось отдать ему всё и телефон, и карманные деньги, и орган для донорства, если понадобиться! Она почувствовала небывалый прилив сил и бодрости, от чего ей захотелось приседать до тех пор, пока не сотрется коленный сустав.
Сколько ты хочешь весить?
45! Выкрикнула Зум-Зум.
Мечтать не вредно. Ты живешь в этой реальности, поэтому девушка твоего роста и возраста должна весить примерно 55 кг. Обопрись на перила и отожмись столько, сколько сможешь. Снова спрошу: сколько ты хочешь весить?
Я недавно перебирала свой гардероб. Зум-Зум оттягивала отжимание, повернулась к перилам, продолжая болтать. Есть у меня один наряд, платье, в который я бы хотела влезть. Оно, мать его, приталенное. И о чем я только думала!..
Глен нетерпеливо постучал телефоном о свой лоб, его голова снова склонилась на бок:
Давай я проясню один момент. Ты наивно предполагаешь, что поддержание тела в форме дается человеку от природы, одним повезло с генетикой они подтянуты и румяны, другим лотерея не выгорела и они оказались рыхлыми, медлительными и некрасивыми. Запомни раз и на всегда: внешний вид это всегда работа! Это дисциплина, контроль. Это всегда труд! Как и любая профессия, это точность исполнения. Точность, подчеркну. Точность проявляется в цифрах. Если прояснить на примере, то выглядит это примерно так: чем больше вес пловца, тем больше калорий он сможет использовать. Человек массой 100 кг затрачивает больше энергии, чем пловец массой 60 кг. Энергозатратность около 600 ккал за час при правильном выполнении упражнений. Если ты не в курсе, то это много. Это до одури тяжело! И тебе придется это пройти. Через три дня тренировок ты захочешь все это бросить, пустить на самотек, начнешь искать отговорки, чтобы не тренироваться. Не спорь и не выделывайся, Зум-Зум. Глен криво улыбнулся, глядя на застывшую Зум-Зум, У тебя на лице написано, что ты сожалеешь о затеянном. Возможно лучше остановиться сейчас, пока ты меня не убила, потому как спуску я тебе не дам, и относиться к занятиям легкомысленно не позволю! Подытожим
Он занес палец над записями.
Вот это тираду ты выдал! До мурашек, чесслово. Что ж, я была бы счастлива, если бы мой вес снизился до 70. Зум-зум сделала три отжима от ограждения, ее руки тряслись так, как если бы она упиралась на выжимающую стиральную машину.
Это ближе к нам, но я бы пока назвал 85. Полагаю, что ты неисправимый оптимист. Глен делал записи, высунув язык. Абонемент в спортзал или бассейн есть?
Неа. Хрипела девушка.
Сейчас еще пробежка, и закончим на этом. Во сколько ты обычно встаешь?
В 7:15. Зум-Зум уже догадалась, что Глен вот-вот покуситься на ее святыню сон, лицо ее скривилось от негодования.
С завтрашнего дня ты встаешь в 6 часов.
Для чего?! До школы два с половиной часа! Только не говори «тренироваться».
Именно. Внешне Глен не изменил свою пресную мину, но в душе он получал странное удовольствие от ужаса и сопротивления Зум-Зум, чем больше он требовал от нее, тем больше она жалела об их договоре, Глен это понял в первую же секунду их занятия. Зум-Зум с трудом шла на уступки, он видел ее сжатые кулаки, дышать она начинала шумно, словно старый мопс, но это его только подначивало.
Я не встану. Зум-Зум, сдаваясь, опустила голову.
Конечно, не встанешь, поэтому я зайду за тобой. Буду пиликать твоим домофоном, пока ты не взбесишься. Будь готова.
Какого?
Побежали, не стой! он двинулся вперед.
Она на непослушных ногах нехотя поплелась за ним.
На сегодняшний день мы имеем вес 102 кг! Кричал он уже издали. У тебя повышенное потоотделение
Иди к черту!
Прыщи на лбу и висках говорят о неправильной работе кишечника и желудка. Кожа тусклая А если двигаешься, то красная.
Да что за хрень! Я тебя сейчас ударю! Если догоню, обязательно ударю!
Отеки рук и ног! Вялость мышц, отдышка! Отчего-то Глену было очень весело. А еще присутствуют вспышки гнева. С этим я точно не справлюсь, а остальное беру на себя. Если будешь меня слушаться, то еще до конца этой недели на весах будет двузначная цифра.
Что? Правда? она остолбенела.
Даю слово!
Зум-Зум из последних сил переставляла свои колоннообразные ноги, короткие хрипящие вдохи сменялись быстрыми хрипящими выдохами, будто ее легкие располагались где-то в горле, однако после такого обещания спорить с ним уже не хотелось. Теплый спортивный костюм промок насквозь даже на манжетах, лодыжки ныли, во рту скопился липкий комок слюней, который не проглатывался и выплюнуть его она стеснялась. В сумерках осени не видно было насколько красное ее лицо. В то же время Глен порхал по ступеням, как бабочка, его тонкая фигура словно парила в невесомости.
Он дождался ее под фонарем:
Завтра я должен был идти с Люком на игру, разумеется он потащит и Сид. Я скажу, что я с тобой, но с тобой меня тоже не будет. Он тебе обязательно напишет или позвонит, поэтому для убедительности ты отошлешь ему наше селфи, которое сделаешь сейчас. Действуй, как прошу, хорошо?
Зум-Зум медленно достала телефон. Перед ее глазами предстала картина, где он убивает проститутку в отеле, полиция нападает на его след, ей приходится показать эту фотографию и у Глена появляется твердое алиби, а она фигурирует в запутанном деле, участвует в программе защиты свидетелей, на нее охотятся и жестоко убивают, как ту самую проститутку!
Хорошо. А где ты будешь на самом деле? щурясь, спросила она.
Не твое дело! вдруг вспылил он, но тут же оправился, Извини за грубость. Просто делай, как прошу и не задавай вопросов.
Глава 3
Ученые договорились, что самый крепкий сон наступает у человека с перерывами на неглубокий поверхностный сон, но давайте посмотрим правде в глаза и согласимся, что самый крепкий сон перед будильником. Зум-Зум была из тех людей, кого немцы называют моргенмуфелем. Даже если такой человек проснется отдохнувшим, он будет ворчать по мелочам, либо злобно отмалчиваться. В случае с Зум-Зум это было два из двух.
Дочь, проснись. Милая, там к тебе молодой человек пришел. мать трясла Зум-Зум за плечо.
Настоящий? Зум-Зум открыла глаза. Лакированный шкаф мерзко отражал свет из коридора, в комнате было темно и холодно, тиканье будильника казалось чудовищным.
Вроде Ты меня не предупредила вчера, поэтому я бы послушала твое объяснение. Мать протянула дочери халат.
Черт! Все же приперся, мудло недобитое. Что б его собаки покусали. тихо ругалась Зум-Зум, отложила в сторону халат и потянулась за спортивными штанами.
Погода не сжалилась над горожанами: черное небо хранило молчание, ветер лениво накатывал холодными редкими волнами, лужи почти высохли после ночного дождя, и редкая опавшая листва похрустывала под ногами.
Помятая Зум-Зум посмотрела на Глена:
Хэй! А ты тоже не огурчик! Я думала ты всегда ну, знаешь такой.
Какой?
Любитель парикмахерских вот какой! Ты себя со стороны никогда не видел? Всегда причесан, отглажен, а шлейф твоего парфюма тянет на триста баксов. День за днем, ровный и гладкий, как манекен за стеклом. А сейчас в твои мешочки под глазами можно бисер собирать.
Вот это язык! Глен натянул белую шапочку до самого носа. Идем на набережную, тебе очень повезло, что рядом есть река, иначе пришлось бы наматывать круги во дворе, таращились бы люди из всех окон. Во дворе заниматься отстойно. Надеюсь и завтра дождя не будет.
Погоди, мы будем так делать каждое утро?! Ты предполагаешь, что я свою тушу смогу выкатывать на пробежку каждое утро?! Да мне скорее менеджер в супермаркете отлижет у холодильников, чем я начну бегать в такой холод каждый день! Зум-Зум еще не начала бежать, а ее лицо уже было пурпурным.
За вас с менеджером я, конечно же, рад. А ты как хотела?! Килограммы в отпуск не уходят!
Как я хотела?! Хочу, чтобы прилетела фея в серебряных башмачках, турнула меня своим волшебным жезлом, и бикини на мне село, как на кукле Барби! Еще я не против такого варианта, где ко мне прилепили бы адскую липосакцию, чтобы трубка-сосалка выпила из меня весь жир за десять минут, и мне осталось бы только примерять те джинсы с огромными дырами на жопе. Что за прикол в этих ранних пытках?
Сделаем так: я расскажу тебе плюсы утренних пробежек, а ты все это время будешь бежать. Как я закончу, можешь переходить на шаг. Погнали. Глен махнул рукой в сторону реки. Зум-Зум с прищуром вспоминала серию одного сериала, где полиция искала труп парня на пляже. К чему бы? Она глубоко вздохнула и побежала.
Кардио-занятия считаются самыми эффективными для похудения, Глен бежал легко и непринужденно, его речь нисколько не сбивалась от бега, будто бы он вел лекцию в аудитории университета, улучшается метаболизм, тренируется выносливость, что не маловажно, если учесть, что сейчас бега твоего хватает на полминуты. Потом, пробежки гарантируют бодрость на весь день. Укрепляется иммунитет! Представь себе, я не болел уже очень давно.
Это ни о чем не говорит Есть мнение что сволочи не болеют задыхалась Зум-Зум.
Глен наблюдал, как нервно подергивалось лицо его подопечной. Бежала она маленькими шагами, так что продвигалась в пути не быстро, подошвы ее кед громко шлепали по брусчатке и звуки эти напоминали шлепки пощечин.
Я не закончил! Дальше! Любые пробежки, не только утренние, расправляют легкие. И, конечно же, утренние пробежки дисциплинируют
Конечно, встать в такую рань это теперь моя мечта! Бухтела Зум-Зум вполголоса.
У девушек вырабатывается дофамин гормон счастья, поэтому целый день они заряжены положительным настроением, и готовы к любой умственной деятельности. И кстати, пробежка уменьшит тягу к сладкому.
В моем организме нет такого гормона! У моей бабки были усы! Если ее нарядить в камзол, то и за кавалериста бы сошла. Тестостерон вот гормон нашей семьи. Долго там еще?!
Придать телу формы, упругость, но не сделать фигуру мужественной очень важно. В отличие от силовых тренировок, кардио-тренировки дают общий тонус мышцам, равномерно распределяя нагрузку.
Ну, за мужика меня не принимали еще. Она подняла скрещенные пальцы. За тумбу, покрытую чехлом было дело. И тебе пора заканчивать!
Переходи на шаг, ты справилась. Глен остановился и лениво потянулся.
Если бы ты не остановился, я бы скинула тебя в реку.
Ладно, шутки в сторону
А кто шутил? Прервала его Зум-Зум. По раздувшемуся лицу девушки и по выпученным покрасневшим глазам нельзя было сказать, что она шутит.
Сейчас быстрая ходьба до станции и обратно. Дыши равномерней, работай руками, сохраняй ритм. Двигаем.
Ретивым оленем Глен ускорился вперед, его виляющие бедра в свете восходящего солнца за секунду пробудили в ней неподдельный интерес к спортивной ходьбе.
Мы отзанимались минут 15, стоило ли вставать ни свет, ни заря?
Зум-Зум деловито прошлепала по асфальту мимо своего одноклассника. Теперь она поняла выражение «открылось второе дыхание», испытывая прилив сил в груди и ногах. По набережной до станции было около трехсот метров, путь туда и обратно не набирал и километра, и именно эта иллюзия расстояния сыграла с Зум-Зум злую шутку, потому как через полтора часа вместе с тем же Гленом они стояли на пороге класса с неподдельным виноватым видом.
Извините, мы опоздали. хором сказали они.
Учитель математики облокотился на учительский стол, поглядел на парочку поверх очков и добавил:
Доисторические динозавры не были так удивлены, глядя на приближающийся метеорит, как удивлен я, глядя на вас. Вы запыхались? Сегодня до самого окончания этого осеннего дня я буду тешить себя мыслями, что вы очень спешили на математику из любви к логарифмам. А возможно ли, что вы не желали расстроить меня?! Я буду размышлять об этом. Садитесь.
Пока они добирались до своих мест по классу прокатилась волна смешков и шёпота. Зум-Зум еще не успела достать учебники, как ее телефон затрясло. Это не унималась Патриция. Она сидела перед преподавателем и не могла свободно обернуться, но даже по ее затылку Зум-Зум поняла, как та ошеломлена. Глен сидел в правом ряду за первой партой, приняв непринужденную позу, Патриция почти не сводила с него глаз, пытаясь уловить хоть намек на происходящее.
До последнего урока Зум-Зум вытирала взмокший лоб, ее сердце выделывало странные кульбиты в груди, распухшие пальцы пульсировали, будто их перетянули невидимыми нитями. Она извела три пачки салфеток. «Сколько может выйти жидкости из женского тела?!» думала про себя Зум-Зум. На первой же перемене она рассказала обо всем Патриции в подробностях, упустив лишь тот момент, что утром при любой возможности она таращилась на круглые ягодицы Глена. Патриция не была в восторге от задумки Зум-Зум, разумеется, она поторопилась высказать это подруге.
Гравитация сильнее обычного? Ты сидишь, не поднимаясь весь день! Учебный день закончился, можно было уже собираться домой. Патриция тянула подружку за рукав.
Глен велел остаться после уроков. Зум-Зум распласталась на парте. Все занятия ее рот сводило судорогой от зевоты, глаза предательски слипались, своими тряпочными кедами она натерла себе несколько мозолей, которые не давали ей покоя весь день.
Что, мать вашу, происходит? сквозь зубы процедила Патриция.
Я тебе все разжевала, какую часть объяснения ты не поняла?
Ты упустила ту часть, где говориться, что он теперь твой начальник. Как много времени он собирается у тебя отнять?..
В этот момент в класс вошли Глен, Люк и Сидни. Глен уселся рядом с Зум-Зум, Люк встал напротив них, скрестив на груди руки, а Сидни, всегда перебарщивавшая с косметикой, по традиции была за правым плечом своего парня, и больше походила на телохранителя.
Ладно, Зум-Зум, я пойду. Патриция уставилась на свою сумку так, будто та неожиданно покрылась золотом.
Я ей явно не по нраву! Довольно громко произнес Глен, косясь на удалявшуюся Патрицию. Как только я появляюсь в поле зрения, она пулей убегает, вот как сейчас. Надеюсь не блевать. Я же нормальный парень! Чего это она?
Итак, Зум-Зум. Глен поведал мне ваш милый план по сокращению числа жировых складок на твоих боках. Не совсем вежливо начал Люк. Я не могу даже представить ту ситуацию, которая свела вас в одной точке, и которая заставила вас создать подобный альянс. Очевидно, что ты теперь будешь часто проводить время в нашей компании