Я начну с чего-то одного. Думаю, с вокала, смотря вдаль и с воодушевлением тихо пробормотала Елена.
Мы попрощались с Еленой. В конце встречи я попросила её кое-что принести мне на следующую сессию. После встречи я вернулась к своим записям.
Елена позволила обесценить свою мечту. Мечта уже стала целью, когда Елена пришла на встречу с хором. Цель перестала быть целью и стала снова лишь мечтой, когда Елена согласилась с чужим мнением о себе. И в итоге она сама отодвинула свою мечту на пятнадцать лет! Целых пятнадцать лет Елена ждала, и её мечта ждала вместе с ней того момента, когда она будет воплощена в реальность. «Пятнадцать лет» думала я, «это очень много для мечты». И в тоже время, есть ли какое-то количество лет, которое можно обозначить как «мало для мечты»? Сама по себе мечта не измеряется годами она возникает, она исполняется.
Мечта не измеряется годами
Травма была такая серьёзная от той ситуации с хором, что Елена спрятала всё глубоко на долгие годы. Самое радостное, что мечта осталась, не умерла, а лишь затаилась и ждала своего момента. Сегодня мечта Елены вновь вышла из тени и несла вдохновение.
История с хором произвела на меня сильное впечатление, так как я увидела одну женщину, принижающую другую. Ни о каком сестринстве тут и речи быть не может. История той второй девушки для нас останется неизвестной. Мы можем лишь говорить о том, что Елена разрешила забрать свою мечту. Точнее сказать, она поверила в то, что это пустые мечтания, а реальность совершенно иная. Думаю, это важный момент, когда женщина, добившаяся успеха в определённом деле, говорит другой женщине о том, что у неё там ничего не выйдет. Абсолютно нормально сомневаться в себе, когда ты видишь чужой успех и доверяешь словам такого человека соответственно. Но, у тебя есть сестра поважнее и поближе всех женщин вокруг. Это ты сама. Предоставляя первое место и право голоса женщинам вокруг тебя, ты теряешься, и следом теряются все твои мечты. В случае, когда ты слушаешь в первую очередь себя и ценишь свои мечты, то мнение других женщин будет восприниматься второстепенно. Такой навык не появляется из ниоткуда. Эту психологическую мышцу нужно тренировать. Думаю, это и есть наш вектор движения с Еленой.
Чтобы дойти до такой важной точки в нашей терапии, как сегодня, нам понадобился месяц совместной работы. Это был важный рубеж, и на следующей встрече я хотела бы пойти немного дальше. Зависело это от того, пойдёт ли Елена на занятие вокалом, как мы запланировали сегодня.
Елена, вы сегодня такая воодушевлённая.
Я пришла вас обрадовать! Я сходила на урок вокала! Елена была в приподнятом настроении, даже перевозбуждённой. Она выжидающе смотрела на меня. Мне нужно было дать реакцию, но я поняла, что она ждёт какую-то конкретную.
Елена, я за вас рада. Но почему вы сказали, что пришли обрадовать меня?
Я подумала, что вы будете рады за меня.
В такие моменты психологу необходимо принять решение за доли секунды о том, каким образом будет развиваться наша встреча. Я могу сказать Елене всё то, что она от меня ждёт её потребности в чужом одобрении будут удовлетворены. Но тогда подкрепиться её стремление делать что-либо, ожидая чужого подтверждения в правильности её действий. Если мы решили говорить о счастье и мечтах, то я не могу пойти таким путём.
Не стоит мне забывать и о том, что Елена может не совладать с обидой, которую она почувствует от моего отказа похвалить её так, как она того желает. Учитывая то, где мы в нашей с ней терапии находимся, это был важный момент. Мне нужно было понять, справимся ли мы сегодня с волнами эмоций в случае моего отказа. Я решила, что Елена готова, и в этот момент я тоже была готова ко всему.
Я за вас рада. Это большой шаг. Вы очень трудолюбивая и это видно. Но сейчас вы тут для меня или для себя?
Улыбка у Елены постепенно теряла сияние. Она села в кресле ровнее и немного нахмурилась.
Умеете вы привести в чувства, сказала Елена, поглаживая висок.
Что есть, то есть. ответила я ровно, так как это уже была просто констатация факта.
Мне было важно ваше одобрение, хотела увидеть его в ваших глазах. А если повезёт, то услышать.
Поделитесь своими чувствами сейчас?
Мне неприятно немного, последним словом Елена пыталась смягчить те эмоции, что она испытывала ко мне сейчас.
Неприятно от чего?
Это же не сложно, сказать пару приятных слов. Я думала, вы хотели, чтобы я пошла на этот урок.
А вы хотели пойти на урок? мягко продолжила я.
Конечно хотела! быстро выпалила Елена. Получается, мы вместе хотели. Почему же радуюсь я одна?
Я тоже рада, что вы пошли. Это был важный поступок.
Тогда почему вы так сказали мне? К чему этот вопрос о том, что я тут ради себя или не ради себя? раздражённо говорила Елена.
Расскажите мне, как это было?
После нашей встречи, я решила не тянуть и нашла школу вокала. Оказалось, есть школа не далеко от моего дома. Преподавательница оказалась дружелюбная и сказала, что у меня отличные данные.
Елена, научиться петь или рисовать, например, может каждый. Важно лишь желание. А его у вас достаточно.
Я об этом не думала никогда так. Это был чудесный опыт, спасибо вам.
Всю работу проделали вы сами.
Елена кивнула и опустила глаза. Ей была приятна моя похвала. Но в тоже время и неловко от того, что я увидела её удовольствие. Я отметила себе этот момент.
Вы принесли, то, о чём я просила?
Да. Не уверена, что вышло хорошо.
Мы здесь не оцениваем, помним это? Елена кивнула мне. Прочитаете сами? ещё один кивок, и Елена наклонилась над своим исписанным листком.
«Он сидел на скамейке, долго и неподвижно, будто он что-то ждал. Внезапно проходила молодая пара, которая очень страстно что-то обсуждала или даже ссорилась, одно было ясно, что это было эмоционально, это как раз то что он ждал. Он как бы завистливо смотрел в те выражения лица, жесты и экспрессию до последнего момента, а потом просто вздыхал и пошёл куда глаза глядели. В мире он был такой один, будто пришелец. Он рос и не понимал, почему всех наделили жизнью, а его оставили только, как бы наблюдать. В один из серых будней, которые приближали его к уже полувековой отметине прожитой жизни, он остановил взгляд на детях, которые выкрикивают, радуются и просто неугомонно дурачатся. Рядом стояла девушка, которая со знакомым выражением глаз смотрела на детей, ни печали, ни радости, ни отчаяния, просто холодное спокойствие. Глубокое убеждение, что она такой же наблюдатель, не покидало его, он как бы был готов подойти, чтобы поздороваться и убедиться в этом, но что-то давным-давно звучало в его голове и остановило его, а именно: это всё равно не имеет значения, и в момент, когда он только хотел отвести голову, она резко бросила свой взгляд на него и уже не отводила глаз. В пол минуты он понял, что девушка движется в его направлении и вот почти, когда она была ближе сказала: Привет! Я знала, что встречу тебя. Он возразил: Ты видимо меня с кем-то путаешь!. Нет, это точно! Я всегда знала, что я не одна. Я чувствовала, что встречу кого-то, кто так же как я решил отключить страдания, а с ним и все эмоции. На что он возразил: Я никогда не имел такого выбора. Ты ничего не потерял, сказала она. И уже тогда его жизнь изменилась. Девушку он не видел, зато он теперь знал о том, что всё же есть выбор. И ещё есть кто-то с его планеты. Для него этого было достаточно.»
Вот как-то так, добавила в конце Елена.
О чём ваша сказка?
Вы знаете, мы на прошлой встрече так много говорили о мечтах. Я начала писать, как вы рекомендовали. Просто взяла карандаш и начала писать, что было в голове, и в итоге вышло то, о чём я мечтала. Хотя я и понимаю, что такого точно никогда не случится. Что-то на грани бреда, наверное.
Что же здесь такого несбыточного? Что именно?
Сама встреча выглядит нереально. И я это понимаю. Начиталась сказок. Да и фильмы все такие нереальные, но красивые. Тоже хочу красоты в свою жизнь.
Это абсолютно естественно хотеть красоты в свою жизнь.
Да, вот бы мне самой ещё быть тоже красивой.
Елена, вы не считаете себя красивой?
Ну, может, я не так выразилась. Яркой, наверное.
Чтобы привлекать внимание?
Мне бы хотелось привлекать внимание и внешностью тоже, но я про другое. В женщинах есть особая энергетика, и у некоторых эта энергетика такая притягательная, как магнит. Однажды я ехала в автобусе и увидела напротив себя такую красивую женщину! Она была брюнеткой, с короткой стрижкой, полного телосложения и с невероятно красивой улыбкой. Я с таким удовольствием смотрела на неё. Она была шикарна настолько, что спустя десять лет я так чётко помню её лицо и образ в целом. Хотя я её видела пять минут в автобусе. Но что-то сильное внутри неё настолько привлекло моё внимание. Я ей любовалась и запомнила её. Мечта большинства женщин быть запоминающейся, выделяющейся из толпы, и быть объектом любования.
Эта женщина произвела на вас сильное впечатление.
Да, я бы тоже так хотела, скромно добавила Елена.
Откуда вам знать, может, и с вами такое случалось? Елена подняла на меня глаза и ждала продолжения. Вы ведь не сказали той женщине в автобусе, что любовались ею. И вам тоже не сообщали, также, как и вы, молча наслаждались красотой и яркостью другого человека.
Елена улыбнулась, вновь опустила глаза и немного утонула в плечах.
Сомневаюсь, конечно, но возможность есть.
Я почувствовала, что Елена говорила об этой женщине так, как бы хотела, чтобы говорили о ней. Она будто баюкала это воспоминание из прошлого, мечтая быть на месте той яркой женщины.
Что у вас общего с этой женщиной?
Кроме того, что мы обе женщины? усмехнулась Елена.
Это, по мне, так очень важное сходство.
Разве этого достаточно?
Для чего? уточнила я у своей собеседницы.
Для того, чтобы быть яркой и счастливой.
Что вам нужно, чтобы быть счастливой, Елена?
Я всегда считала, что мне много не нужно для этого. Но сейчас я понимаю, что для счастья мне нужны многие вещи. Здоровье и свобода, семья, ребёнок, самореализация.
Теперь уже я кивнула, и мы продолжили.
О каких ещё мечтах ваша сказка? Я услышала, что вы рассуждаете в ней о детях.
Ну, не я. Там главный герой смотрит на детей и девушка, которая оказалась также с его планеты, наблюдала за детьми.
Так.
Я уже говорила вам на первых встречах, что хочу детей. Пока я могу только мечтать о ребёнке.
Так это ваша мечта или главного героя и той девушки?
Получается моя.
А вы есть в этой сказке?
Я, наверное, эта девушка, неуверенно говорила Елена.
А мужчина?
Я его не знаю. Но, думаю, где-то он ходит, мужчина с той же планеты, что и я. Понимаете о чём я?
Да, понимаю. А мужчина, с которым вы сейчас, он с той же планеты?
Он? Частично. Я не думаю, что встречу именно мужчину из моей мечты. Если хотя бы что-то совпадает, то это уже везение.
Вы любите его?
Когда вы в самом начале спрашивали об этом, то я была на сто процентов уверена, что да. Я была готова на многое ради наших с ним отношений, говорила Елена, рассматривая свой маникюр.
А сейчас?
А сейчас я чувствую, что я изменилась. И мой мужчина это, кстати, тоже заметил. Я хотела об этом упомянуть в конце встречи, если останется время.
Почему же в конце? Это очень важно. Если речь идёт об изменениях, то мне радостно слушать такие новости. Вы не считаете это важным?
Считаю, да. Я не знала, как вы к этому относитесь. Если бы я знала то, что вы сейчас сказали, то упомянула бы раньше о своих изменениях, и о том, что близкие тоже замечают их.
Елена, вы сейчас здесь для меня или для себя?
Для себя, конечно для себя, с улыбкой и уверенно сказала Елена. Было бы странно, если бы я пришла к вам не для себя. полувопросительной интонацией добавила она.
Но вы говорите так, как будто важно лишь моё отношение ко всему происходящему здесь с нами.
Елена задумалась. Через пару секунд посмотрела на меня и вновь кивнула. Я уже привыкла к этому её способу давать мне знать, что она услышала меня, обдумала всё сказанное и вернулась ко мне.
Как вы сами относитесь к своим изменениям? спросила я у вернувшейся в разговор Елены.
Мне нравится, с грустью ответила Елена. Но мне от этого и грустно в тоже время ответила Елена сама на мой немой вопрос о её эмоциях.
Знаете, откуда ваша грусть?
Я могу предположить, что у моих изменений будут последствия. Я имею ввиду, свою личную жизнь. Я уже думала об этом. Я хочу быть счастливой, я хочу поменять свою жизнь. Но, думаю, что в итоге мне придётся выбирать.
Мы обе понимали, что Елена сейчас говорила об отношениях со своим молодым человеком. Я решила, что на сегодня достаточно, и эту темы мы обсудим позже. Елена говорила и старалась не плакать.
Есть ли что-то, что вы хотели бы мне сегодня ещё рассказать или спросить?
Думаю, нет переведя дыхание, ответила Елена. Я устала.
Я предложила Елене чай, и она согласилась. Мы допили чай, разговаривая о книгах и музыке. Затем договорились о следующей встрече и попрощались.
Елена пришла ко мне с записями. Это порой украшает психологическую встречу.
Я решила после прошлой встречи составить список своих мечтаний! в приподнятом настроении делилась со мной Елена.
Это очень интересно, сделала я жест рукой, приглашая к прочтению.
Я думаю, что я только начала свой список. Он будет мной ещё дополняться. Но вот что вышло у меня к сегодняшнему дню:
Петь на публику.
Научиться играть на гитаре.
Посмотреть все фильмы из своего списка.
Заработать себе на машину.
Определиться со своим плейлистом.
Поменять работу.
Елена подняла на меня голову и улыбнулась.
Все мечты отличные. А что с плейлистом?
Да всё как-то времени не хватает его сформировать, пожимая плечами и сворачивая свой список, ответила Елена.
Да, мечты отнимают у нас время. Или нет, нет так! отмахивая рукой предыдущее предложение сказала я. Мы дарим нашим мечтам время, а они нам дарят счастье.
Мы дарим нашим мечтам время,
а они нам дарят счастье
Я уже приступила к воплощению некоторых мечт из списка. Про пение понятное дело, загибала пальцы Елена. Вот с музыкой начала работать. А ещё просматривать вакансии о новой работе на разных сайтах.
Главное, без спешки, да? сказала я, почувствовав возбуждение Елены.
Да, конечно. Я как будто долго спала, а теперь столько всего хочется сделать. Но я понимаю о чём вы. Это всё эмоции, а важные решения нужно принимать обдуманно. Я понимаю.
Елена немного успокоилась, села поудобнее.
Мне ещё приснился сон пару ночей назад, не спеша сказала Елена, медленно возвращаясь в происходящее в моём кабинете.
Хорошо, я слушаю, если вы хотите поделиться со мной.
Мне снилось, что у меня была сестра. Я плохо запомнила сон. Но помню, что мы жили в большом доме, и она мне помогала готовить ужин. Мы что-то делали с тестом, и у неё получалось лучше. Красивой формы то ли равиоли, то ли что-то вроде того. А у меня они получались все разные и несуразные. А моя сестра учила меня, как сделать их лучше. Она делала это так терпеливо, что мне не важны были мои кулинарные способности, важен был сам процесс. Потом появилась собака, которую мне нужно было выгулять. Я помыла руки и пошла с собакой гулять. И сон закончился.
О чём ваш сон?
Сама не знаю. Самое удивительное для меня откуда взялась сестра? Как вообще так вышло, что мне приснилась сестра? задумчиво рассказывала Елена, разводя в стороны руками. Даже интересно, что в этом сне могло бы произойти дальше
Что вы чувствовали во сне? Помните?
Мне понравился этот сон. Я почувствовала такую связь с этой сестрой. То, как она мне помогала. У меня такого никогда не было в жизни. Я знаю, например, что мои родители меня любят, но это не та любовь.