Внимание вносит в течение наших представлений планомерность. Оно, при посредстве созвучных с данным восприятием «резонаторов», усиливает всё соответствующее планам, желаниям и потребностям личности и так создает для течения представлений определённые рамки.
Устойчивость внимания, способность к его сосредоточению зависит от эмоциональных характеристик личности, устойчивости её эмоций. Этим, между прочим, объясняется, что способность к глубокому сосредоточению внимания часто наблюдается у «узких» и «односторонних» людей.
Сочетание способности к устойчивому вниманию с широтой и разносторонностью идейного содержания сознания создаёт гениев.
При глубоком сосредоточении внимания на внутренней работе, бывает такое, что посторонние ей предметы не в состоянии достигнуть сознания.
Виды внимания:
произвольное, послепроизвольное, непроизвольное.
Свойства внимания:
устойчивость, переключаемость, отвлекаемость, объём, концентрация, распределение.
Глава 1.3.17. Ум и эмоции
Умственная деятельность оказывает влияние на эмоции, а также эмоции на неё.
Эмоция это психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности грусть или раздражение, чужая агрессия гнев или страх. Эмоции показывают отношения между предметами, явлениями и потребностями, целями, мотивами человека.
Различают высшие, социальные и низшие, биологические эмоции. Высшие это моральные чувства, интеллектуальные и эстетические, а низшие исходят из инстинктов.
Эмоции есть результат оценки самим же организмом своих отношений со средой.
Представление, соединенное с сильной эмоцией, вступая в ассоциацию с другими рядами представлений, находит среди них такие, которые связаны с иными чувствованиями, нейтрализующими до определённой степени первоначальную эмоцию, с потенцией углубить её. (*К 16)
Умственная деятельность сопровождается особыми «умственными эмоциями».
Постоянно сопровождая наше мышление в течение всей жизни, они у личности с широко развитой умственной деятельностью придают основному фону душевного настроения устойчивость и гармонию.
Относительно наших реакций на внешние впечатления умственная деятельность оказывает задерживающее влияние.
Функция умственной деятельности, как раз, состоит в том, чтобы задержать реакцию в виде аффекта (*К-21) при воздействии первого из впечатлений. Дать возможность принять следующие впечатления, дать возможность сочетаться новым восприятиям с воспоминаниями о прежнем опыте и выработать целесообразную и планомерную реакцию, что часто затем превращается в рефлекс.
Глава 1.3.18. Ум и воля
Нормальный ряд психических процессов (восприятие,
умственная переработка, волевая реакция) часто не исполняется в необходимо полном виде.
Такое происходит или под влиянием пассивной мечтательности, или вследствие того, что воспитание заменило самодеятельность дисциплиной и ставит рефлекторное исполнение приказания на место волевого акта, вытекающего из умственной работы личности.
Отсюда часто происходит разъединение умственной и волевой сфер.
Такое часто приводит нас к тому, что желаем одного, а делаем другое: «Хотел как лучше, а получилось, как всегда».
Действия личности, при этом, определяются принявшими инстинктивный характер привычками и не имеют вектора направленности в её умственной плоскости, в знаниях, убеждениях и взглядах. Тогда переход умственного процесса в волевое стремление происходит только при наличиии энергии, исходящей из самого мыслительного процесса.
Подобное явление воздействие и победа инстинкта наблюдается в умственной деятельности и у людей с развитой волей в моменты усталости, что объясняется отсутствием энергии.
Глава 1.3.19. Сила воли, как термин
В науке нет понятия «сила воли», это обывательский термин. Его научный аналог способность противостоять импульсивному поведению. Что такое импульс? Это сильное желание, которое возникает в моменте под воздействием эмоций и часто противоречит нашим долгосрочным планам.
1.3.19.1. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ и ВОЛЯ
Действие это элементарная часть деятельности, в которой достигается простейшая цель, не разлагаемая на более упрощённые.
Поступок действие, которое подчинено нравственным принципам, морали и осознанию его социальной значимости.
Единство действий и поступков есть деятельность человека.
Процедура действия это процесс, порождающий действие во внешнем или внутреннем мире.
Все живые существа проявляются в активности или в пассивности.
Под пассивностью мы понимаем действие из бездействия, что будет рассмотрено во второй части нашего произведения.
Активность это действие в поле, ощущаемом нашими пятью чувствами, в предметном мире.
1.3.19.2. Есть препятствия внешние и внутренние
При наличии внутренних препятствий начальная стадия волевого действия принимает характер борьбы мотивов.
Борьба мотивов это борьба между сознанием долга, чувством долга и какими-либо противоречащими долгу побуждениями.
В случаях, когда надо провести выбор между разными способами действий, решение должно касаться не вопроса о цели, а вопроса о средствах и путях достижения её.
При преодолении как внутренних, так и внешних препятствий воля проявляется в умении заставить себя сделать то, чего требует осознание своего предназначения, чувство долга, созидательного разума или совершение действия для достижения конкретной цели.
Воля проявляется в преодолении рефлексий и влечений, для чего необходимо подняться над своими инстинктами/страстями, отвлекаясь от них, осознать самого себя, как субъекта.
При саморазвитии своей воли знание теории необходимо соединять с упражнениями, с выработкой умений преодолевать трудности, влечения, инстинкты.
Многие великие люди начинали воспитание своей воли с упражнений в режиме дня, вырабатывая твёрдую привычку работать и отдыхать в определённые часы с исключением пустого времяпровождения.
Определяющее значение в формировании направленности воли и её силы имеет не сила или слабость нервной системы, а воспитание и самовоспитание, жизненная закалка на преодоление трудностей.
Для воспитания, укрепления этой силы надо делать то, чего не хочется, то есть утверждать преодоление препятствий.
1.3.19.3. Сознательно-волевая активность высшая форма активности личности.
В сознательно-волевой активности проявляется способность человека к выбору цели деятельности и фокусировки внутренних усилий, необходимых для её осуществления, способность властвовать над собой, сознательно регулировать своё поведение и творчески решать задачи.
Воля проявляется в сознательно направляемой активности, что в затруднительных обстоятельствах осуществляется с помощью волевых усилий, направленных на определение цели, план действий и на исполнение.
В процессе исполнения волевое регулирование проявляется в сознательном запуске действия, усилении или ослаблении этого действия, ускорении или замедлении, временной задержке и возобновлении, остановке, переключении активности на другие действия.
Напоминаем, что в данной части книги излагаются знания, рассматриваемые с ракурса нахождения читающего в относительной части Мироздания. Далее во второй и третьей частях книги будет освещён целостный, широкий взгляд на Волю и на Абсолют, то есть видение из Абсолюта, что на данный момент ещё рано здесь даже затрагивать.
1.3.19.4. Волясоставляющее духовно-психических качеств
Воля это составная часть духовно-психических качеств, способность человека сознательно моделировать свою деятельность. Направлять её на достижение поставленных целей с преодолением внутренних и внешних препятствий при совершении целенаправленных действий и поступков.
Для достижения целей, превращения решений в действия воля должна иметь постоянство и настойчивость.
Говоря по-другому, воля это умение идти в своём направлении по «дороге» Жизни, исходя из принципа: принимай всё, выслушивай всех, но слушайся только себя.
Воля в высшей степени её развитости не даётся человеку от рождения. Она может формироваться стихийно при жизни или же является результатом целенаправленного воспитания и самовоспитания.
Воля становится развитой после приучения человека к самостоятельному преодолению препятствий.
Из маленьких побед над внешними и внутренними трудностями складываются, со временем, большие победы.
Волевые свойства, как и другие психические свойства и качества даны человеку от природы только в потенциональных возможностях, находящихся «в прорастающем зерне».
Они возможности раскрываются/закрываются при жизни, с малых лет, в процессе столкновений с обстоятельствами, в стадиях обучения, воспитания, деятельности, что взаимосвязано с воспитанием личности.
Обстоятельства, препятствия преодолеваются с помощью усилий.
1.3.19.5. Усилия преднамеренные и непреднамеренные
Волевым усилием называется направленное, преднамеренное стремление, а непреднамеренные это первичные и привычные действия.
Волевое усилие одно из необходимых средств реализации мотива и цели. Развитая воля она, кроме прочего, даёт и экономное расходование энергии.
* * *Шаг и я к цели всё ближеВоля ведёт меня к Духа вершине.Радость победы над каждой преградойНовые силы дарит и даритТому, кто идёт вверх и вперёд. * * *1.3.19.6. ВОЛЕВЫЕ ПРОЦЕССЫ
Волевые процессы, состояния и свойства личности представляют собою своеобразные способы осуществления мотивов и целей в деятельности.
Волевые процессы обнаруживаются в самом течении волевого акта от постановки цели до исполнения и конкретно выражаются:
в преднамеренном внимании, восприятии, запоминании, воспроизведении, мышлении, воображении, для чего требуется мобилизовать волевые усилия для решения задач. С развитием психики личности эти непроизвольные, в самом начале, процессы становятся произвольными.
1.3.19.7. ВОЛЕВЫЕ СОСТОЯНИЯ
Это те временные психические состояния, которые являются оптимальными внутренними условиями личности, способствующими преодолению преград.
К ним относятся:
состояния оптимизма и общей активности,
мобилизационной готовности,
заинтересованности, решимости.
Учёные считают, что в эру чрезвычайных эмоциональных перегрузок человек может противостоять этому, лишь воспитывая волю, научившись управлять эмоциями и разумно преодолевать так называемые «эмоциональные стрессы», но
Но стресс это состояние эмоциональной напряжённости, возникающее при воздействии на человека неблагоприятных факторов внешней или внутренней среды. Фрустрация это психическое состояние, которое полностью дезорганизует деятельность.
Преодоление стрессов, борьба с ними не уничтожает, а только откладывает во времени накопленную энергию для взрыва.
На самом деле, любая борьба это невежество, так как есть другие эффективные, позитивные методы, снимающие стресс. О них разговор пойдёт во второй и третьей частях даной книги.
1.3.19.8. ВОЛЕВЫЕ качества
Данные качества это уже не временные состояния, а относительно постоянные, не зависящие от данной ситуации, устойчивые психические образования личности.
Воля личности есть совокупность её свойств, характеризующая достигнутый уровень СОЗНАТЕЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПОВЕДЕНИЯ, сложившаяся в процессе жизни.
К волевым свойствам личности относятся:
целеустремлённость,
инициативность,
решительность,
настойчивость,
выдержка,
самостоятельность,
организованность,
смелость,
деловитость,
самообладание.
Слабоволие у людей выражается в беЗпринципности, беЗинициативности, невыдержанности, лени, трусости, малодушии, упрямстве.
Нравственная оценка волевых свойств зависит от содержания направленности личности.
Инициативность, решительность, настойчивость, направленные на эволюционность это положительные свойства, но те же качества у преступника отрицательные характеристики.
Глава 1.3.20. Как правильно ставить цели, чтобы они достигались
Достижение целей надо планировать. Следуя выбранной стратегии, вы всегда будете знать, где находитесь, что надо делать, и главное куда идёте.