Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения - Лифанцев Станислав 2 стр.


2018 год  я поступаю в МГПУ в магистратуру (Реклама и связи с общественностью в спорте). Учусь разбираться в медиапространстве для привлечения клиентов в спортивный клуб.

2020 год  я поступаю в МГПУ в аспирантуру (Спортивная тренировка и адапталогия). Открываю второй клуб, имея в обойме огромное количество методических пособий и рекомендаций по работе с детьми и обучению тренерского состава.


Сейчас, в момент написания книги, оглядываюсь на пройденный этап, понимаю, что все меня вело к тому, чтобы я смог создать пространство для развития детей, их физического и личностного роста, и, возможно, для передачи этого опыта другим.



ПОЧЕМУ ИМЕННО ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР?

Когда я начал работать с детьми, такой вопрос себе и задавал. Ведь тренировать взрослых, состоявшихся людей намного легче. Почему? Да потому что у них сформировано понимание ценности собственных усилий, потраченных ресурсов ради достижения цели. Однако уже усвоенные стереотипы и стандарты, установки, которые также присущи взрослым спортсменам, менять сложно и практически невозможно.

Так, например, взрослому человеку, который редко чистил зубы, чтобы компенсировать эту потерю образа жизни (в нашем случае контроль гигиены полости рта), как минимум не один год понадобится, чтобы этот навык сформировать, потому что он всегда жил по-другому. Более того этот навык необходимо будет поддерживать первое время. С ребенком же все гораздо проще, т.к. именно в юности все полезные привычки можно сформировать на долгие годы.

Предложу такую метафору  представьте два жестких диска: старый и новый. В старом уже много установленных файлов, программ, поэтому, чтобы закачать туда другую информацию, придется пересмотреть файлы, отформатировать или частично удалять, чтобы освободить память. С новым диском ничего «чистить» даже не надо, просто записываешь все самое необходимое и все. Самое главное знать, что конкретно нужно записать на этот диск.

Возвращаясь к вопросу выбора, могу сказать, что с детьми в этом плане лично мне работать комфортнее. Они как чистый лист: творческая работа в неограниченном количестве. За молодежью будущее. Приятно осознавать, когда это будущее в надежных руках. И чтобы все было надежно, я решил вложиться по полной программе! Для этого была проведена ревизия всего того, что у меня есть: силы, время, энергия, знания. После это возникло понимание действительно важных вещей, которые привели к мысли: «Моя цель/задача: чтобы наши дети были защищены от пагубного влияния, а также сами могли принимать верные решения и различать хорошее и плохое».



ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ КЛУБА

Примерно в возрасте 16 лет пришло понимание, что тренерство  очень крутое непаханое поле для моего развития! Но на постоянной основе я начал тренировать с девятнадцати лет Все началось достаточно спонтанно: мы с отцом в какой-то момент просто решили поэкспериментировать и на базе фотостудии 12 раза в неделю проводить тренировки по физическому развитию. Можете себе представить, что прямо среди локаций для фотосессий люди занимались спортивными упражнениями?

Как сейчас помню, два человека на 20 квадратных метрах смотрят на меня, и я в их глазах вижу интерес. У меня не было совершенно никакого понятия, что и как делать. Полностью пустая голова, при этом готовая созидать и учиться на ошибках.

На тот момент единственным моим ресурсом являлось жгучее желание заниматься созданием места, где люди могли бы найти поддержку в сфере спорта, поддержания здоровья через физические упражнения. Не было ни определенной методики, ни системы, ни команды. Были только знания: развитие физических качеств, решение психологических проблем, устранение демотивации, помощь в семейных делах и т. д.  всё это помогло найти мне нишу в жизни.


Настал момент, когда нас поставили перед выбором, либо брать в аренду помещение и делать спортивный зал, либо закрывать свою деятельность. Конечно, выбор пал в пользу детей и своего, на тот момент, хобби. Мы не знали: потянем ли аренду, наберем ли нужное количество детей, на чем вообще будет расти клуб. Назад дороги не было. И произошло чудо  клиент пошёл! Позже, придет осознание, что это было не чудо, а закономерный результат приложенных усилий.


Дети, один за другим, начали приходить на тренировки, продлевать абонементы и, более того, они стали звать своих друзей, в свою очередь к нам стали ходить друзья их друзей! У нас не было никакого запаса денег ни на рекламу, ни на оформление и распространение информации, даже на оборудование не было средств! По одному мячику, по одному обручу я покупал со своей зарплаты и гордился каждой приобретенной вещью.

Тогда мы еще не понимали причину такого ажиотажа вокруг нас. Мы начали продумывать логистику и дальнейший маркетинг, не понимая значения этих слов, но четко зная, что за нами готовы идти десятки людей (к слову, их оказалось сотни!).


Для нас было загадкой: «Почему же к нам идут? Откуда эта очередь?!»,  ответ ниже


Что говорили о нас родителей моих спортсменов:

«На занятиях всегда интересно, ведь ты не знаешь, что сегодня придумает Станислав Романович. Все тренировки разные! Проходят в дружественной атмосфере, где группа  это семья, где тебя поддержат и порадуются твоим успехам.»

Васькова В.


«Важным отличием служит то, что в первую очередь не ставится коммерческое ведение дела. Чувствуется отличная атмосфера на каждом занятии и внимательный подход к каждой тренировке.»

Щедрина А.


«Авторская, до мелочей продуманная методика, заряжающая невероятной силой и любовью к спорту. Индивидуальный подход, полностью вовлеченный в обучение и интерес детей к спорту тренер. Энергия, харизма и талант тренера на которого хочется равняться и за которым так хочется двигаться вперёд. Они просто хотят быть хоть чуточку как ты! Им приятно и важно твоё одобрение и что у них действительно все получается! После тренировок дети летают»

Ильинская В.


«Занятия проводятся профессионально: какая дисциплина царит в зале! Каким огромным авторитетом они пользуются у детей всех возрастов! Не всякий педагог умеет найти общий язык и с малышами, и с подростками одновременно. Ни разу они не повысили голос для того, чтобы завладеть вниманием подопечных, на занятиях всегда спокойно и комфортно. Нужно быть действительно профессионалом, чтобы после веселой подвижной игры суметь быстро, почти мгновенно, настроить ребят на серьезный, рабочий лад; чтобы суметь заинтересовать и найти подход к каждому ребенку! Огромное внимание на занятиях уделяется и воспитательным беседам на самые разные темы  техника безопасности, здоровый образ жизни, правила поведения, взаимосвязь органов и систем в организме человека. Несмотря на то, что темы очень серьезные, доносятся они до детей именно на том уровне, на котором они могут усвоить эту информацию.»

Оболонская Н.


Оказывается, всё гениальное просто. Ценность в отношении к детям!



РАЗВИТИЕ КЛУБА. СИСТЕМА СОРЕВНОВАНИЙ

Клуб развивался, количество воспитанников увеличивалось, появилась возможность анализировать и оценивать процесс и результат работы. Анализируя результаты детей, я стал отмечать тех, кто обладает определенными способностями в физическом развитии и мог бы претендовать на победы в соревнованиях. Однако родители этих детей опасались профессионального спорта из-за возможности травмироваться, причем не только физически.


Вот так появилась группа с детьми, имеющими высокие показатели физической подготовки. Причем набор в эту группу не зависел от возраста воспитанника, учитывался только набор физических качеств, тот уровень нормативов, который они демонстрируют. Вот так и появилась наша экспериментальная группа. Экспериментальная, потому что направление L.I.F.E. совсем новое, такого нигде нет. Мне нужна была особая выборка самых крепких детей, которые смогут испробовать на себе методики и упражнения, которые я создавал для написания будущей программы. Эти ребята постоянно пробивали мои гипотезы и доказывали, что они реально работают. Так появилась совершенно универсальная методика и единственная в своём роде Сборная группа.


В спорте есть скрытая задача отсеять слабых и оставить сильных. Наша задача состоит в плавной подготовке и сопровождению от уровня к уровню, причем всю группу. Мы не только учим детей каким-то движениям, мы вплетаем эти движения в жизнь на постоянной основе. Стараемся, как минимум, поддержать их уровень физических качеств, как максимум  повысить их мастерство в работе со своим телом и научить понимать его.

Помимо этих физических качеств, которые мы развиваем в детях, наиболее значимым положительным результатом является общение внутри коллектива и отношения, которые строятся между людьми. В течение многих лет создаются межличностные связи внутри команды, с тренерским составом. В процессе тренировок воспитанники с помощью тренера решают сложные задачи, справляются с эмоциональными нагрузками, совместными усилиями достигают поставленных целей. Все это способствует созданию крепких дружеских взаимоотношений.


К нам возвращаются даже через 5 лет!


Многие не понимают, на чем выстроена система мотивации в нашем клубе заниматься из года в год. Ведь для большого количества людей существует формула «Спорт = Соревнования». Лично я никогда не понимал: зачем соревнования для большинства детей? Не тех, которые планируют стать профессиональными спортсменами и посвящать этому все свое детство (хотя убежден, что это не позиция ребенка, а элементарное стремление родителей, тренеров), а самых обычных, которым просто интересно тренироваться без всяких турниров и состязаний, просто потому что нравится. Ведь мало того, что большинству это не нужно, так еще многие из них не умеют правильно реагировать на проигрыши и победы. Такие дети ломаются на раз-два, получают психологическую травму, что приводит к полному нежеланию заниматься тем, что нравится. Лично к нам часто приходят с такими случаями.


Получается, что завоевание медалей на соревнованиях имеет приоритетное значение, чем здоровье и безопасность ребенка в долгосрочной перспективе. Почему же тогда дети, чтобы выступить, перебинтовывают себе то локти, то колени, то спину массируют, чтобы не болела? И еще не значит, что это поможет им победить.


Позвольте сразу прояснить: не все тренеры и родители входят в эту негативную категорию. В нашей стране есть много людей, которые делают много правильных вещей и которые являются хорошим примером морали и мотивации подрастающего поколения. Но также я успел повидать людей, которые ставят победы и высокие результаты выше здоровья воспитанников. Независимо от того, целенаправленно или случайно это происходит, многие считают, что здоровьем спортсменов можно пожертвовать ради достижения заветной медали

По моему мнению, успех тренера заключается не в количестве элитных спортсменов, а в качестве работы с воспитанниками, которые под его руководством не покинули зал, сохранили здоровье и достигли желаемого уровня на тренировках. Ценность тренерской работы в том, чтобы развить исходные данные и привить разумное отношение к победам и проигрышам.



(Рис.1)

По своему опыту я знал, что дети достаточно болезненно могут реагировать на проигрыш, что в дальнейшем приводит к отказу от дальнейших занятий спортом. Параллельно хочется угодить родителям, которые отдали тебя в секцию, и оказаться успешным в их глазах. Дети думают своими категориями: выиграл  ты хороший, проиграл  ты плохой. Поэтому первоначальная цель моей работы заключалась в создании условий бесконкурентных тренировок, на которых отсутствует элемент соревнования. Поэтому мы ввели показательные выступления, где дети будут показывать свои навыки, где каждый будет награжден уже только потому, что посвящал свое время своему развитию весь тренировочный сезон. Здесь же считаю важным упомянуть о стрессе, который возникает в момент выступления перед публикой: на тебя смотрят люди / они от тебя что-то ждут / они о тебе говорят / а если я ошибусь? / а что, если я не справлюсь?  через все эти страхи проходил каждый взрослый. Но речь идет о ребенке, который все проживает впервые и для которого каждое волнение формирует определенную установку и отношение к подобным мероприятиям. Говоря современным языком, возникает психологическая травма. Поэтому мной было решено максимально аккуратно и позитивно научить воспитанников проживать стресс и переживания как перед выступлениями, так и на них. Важно, чтобы у ребенка отсутствовал страх перед публикой, чтобы он с радостью и огромным желанием стремился показать себя миру, неважно как это будет сделано: с ошибками или без.


Кто не ошибается, тот не живет.


Но мои идеи не закончились показательными выступлениями. Мы готовили не просто показ технических умений и навыков детей, а целую историю, рассказ о пути совершенствования каждого юного спортсмена! Так появилась сюжетная линия не на один день, а на несколько лет вперед, словно сериал! В связи с тем, что дети ежегодно учатся чему-то новому, прямо на показательных выступлениях мы решили выстроить краткое визуальное пособие для родителей, которые будут видеть ту самую методику: «Что нужно делать для того, чтобы ребенок научился выполнять отжимания, кувырки, приседания, колеса и др? Чему он научился и как он это сделал?»

Назад