Как использовать технику достижения целей?
Вам понадобится 6 листов бумаги формата А4 или больше, и напишите на каждом из них названия логических уровней по порядку. У Дилтса это:
Окружение
Поведение
Способности
Ценности
Идентичность
Миссия
Далее выложите эти листы бумаги на полу, один за другим, начиная с окружения и заканчивая миссией.
Рис.7 уровни техники достижения целей
Для ясности давайте разберем все уровни более подробно.
ОКРУЖЕНИЕ
Встаете на первый листок бумаги ногами. Стоя на листке и думая о вашей цели, спросите себя:
Кто и что в моем окружении может помочь мне достичь поставленной цели?
Все ответы, которые приходят, вы проговариваете вслух в виде свободных размышлений, а ваш диктофон, все это будет записывать за вами. Чтобы потом вам проще было составить тезисы и не забыть все что приходит в голову при размышлениях.
Следующий вопрос, который вы себе задаете, стоя на том же листке:
Какое окружение мне необходимо создать для того, чтобы моя цель была достигнута?
Это может быть физическое окружение, то есть какие-то места, и, конечно же, люди и сообщества. Все возникающие ответы вы также тщательно проговариваете вслух, очень подробно, и фиксируете.
ПОВЕДЕНИЕ
После этого вы перешагиваете вперед, на следующий листок, на котором написано «поведение», и спрашиваете себя:
А какие поступки и действия мне необходимо совершить для того, чтобы моя цель была достигнута?