Напомню, что игнорирование собственных эмоций плохая затея.
Чем больше вы будете молчать, боясь кого-то расстроить, либо используете другие варианты умалчивания, вы подвергаете свое либидо жесткому ограничению.
Вы обижаете собственное Я, казалось бы из лучших побуждений. Но нет ничего важнее вас. И надо уметь отстаивать свои границы, интересы, доносить мысли доступным языком и обладать основами дипломатии для выстраивания дальнейших отношений в обществе. Если нет навыка учиться этому. Ведь учиться никогда не поздно!
СОСТОЯНИЯ КАК НАСТРОЕНИЯ ЗАВИСЯТ НЕ ТОЛЬКО ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ.
СОСТОЯНИЯ ЗАВИСЯТ ОТ НАШИХ ГОРМОНОВ. (слово, вышедшее из ГАРМОНИЯ состояние баланса, прим. автора).
То есть по факту, это все наша химия тела, где наиглавнейшую роль играют процессы в организме человека! Именно поэтому особое внимание стоит обращать на свое здоровье, питание и порядок жизни.
Хорошие новости заключаются в том, что на гормоны можно влиять посредством выравнивания своих мыслей. Соответственно, эмоции будут так же приходить в состояние баланса, вслед за телом.
ПРАКТИКА:
Если вы напряжены, нервы на пределе, тело близко к панике, нахлынула ярость, СРОЧНО необходимо УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ!
РЕЗКО ЗАМРИТЕ, ЛУЧШЕ ПРИСЕСТЬ ИЛИ ПРИСЛОНИТЬСЯ К СТЕНКЕ.
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ДЫХАНИЕМ И СЧИТАЙТЕ ГЛУБОКИЕ ВДОХИ, ВЫДОХИ,ПРЕДСТАВЛЯЯ, КАК КИСЛОРОД ТЕЧЕТ ПО ВАШИМ ВЕНАМ.
ПРОСЧИТАВ, ПРЕДСТАВЬТЕ КАК БЕЛЫЙ ТУМАН РАССЕИВАЕТСЯ И ПЕРЕД ВАМИ СТОИТ ПРЕДМЕТ ИЛИ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ ВАШИХ ТРЕВОГ И ПЕРЕЖИВАНИЙ.
СПРОСИТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ? ОТВЕТ ПРИДЕТ ИЗ ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ, МНОГОЕ СТАНЕТ ПОНЯТНО.
Обязательно запишите свои ощущения в Личный Дневник. Нет? Заведите, это необходимая часть работы над собой в данной книге.
ГЛАВА 2 ЖЕЛАНИЯ
ЖЕЛАНИЯ
Желания это еще один ДАР, который надо уметь не только распознать. Ведь здесь дела обстоят гораздо сложнее и запутаннее. Наши желания могут быть ассоциативными, опирающимися на различные рецепторы (как вкус, цвет, запах, ощущения и звуки прим. автора).
Не просто так существует фраза Истинные желания это скорее цель, добившись которой мы получаем удовлетворение. Иногда мы раньше времени хотим чего-то не потому что НЕ ДОСТОЙНЫ. А лишь потому, что НЕ ГОТОВЫ.
Знаете задачку про миллион долларов?
Все его ЖЕЛАЮТ, но мало кто знает, как его потратить. И вообще, ваши ли это желания или навязанные обществом, СМИ, селебрити, стереотипы?
К тому же надо понимать разницу между жизненными потребностями, как питание, сон, питье и т.д. и желаниями для собственного роста, для самоутверждения, для удовлетворения своих амбиций.
То есть у желаний тоже есть определенный рост, статусность.
Самым важным моментом на данном этапе необходимо считать ваши ЗАСЛУГИ
Многие определяют свои потребности неосознанно, незрело, имея большие аппетиты, но не имея желудки надлежащего размеры.
Так происходит перекос. Человек еще не дошел на духовном уровне до чистоты помыслов, а уже требует царского отношения.
Но как мы знаем Казаться не значит БЫТЬ. Поэтому в такой ситуации, при чрезмерной наглости и упорстве, такой персонаж любыми путями добивается своих амбициозных целей. Однако по Закону Равновесия, перекос в неравномерно потраченной энергии приводит к провалам, образованию ям в здоровье, отношениях и т.д. И по факту, выходит ситуация как в популярном зарубежном сериале 80х гг. прошлого века Богатые тоже плачут.
Бывают иные истории: когда персонаж наоборот слишком увлечен духовными практиками, забывает про необходимость заниматься земными делами, уходит в аскетизм или чрезмерно жертвует своим временем, деньгами, собой.
Это также перекос, где происходит обесценивание самого важного, своей ЖИЗНИ!
А желание постоянно помогать другим, игнорируя собственные элементарные потребности не заставляет себя долго ждать. Лишь те, у кого есть рядом близкие их поддержка, истинно ценящие и оберегающие таких святых людей, помогают продержаться как можно дольше.
При этом именно у таких сопереживающих, добрых людей чаще всего запускается процесс самоуничтожения раковые клетки просыпаются и размножаются с огромной скоростью. Спасти в такой ситуации может только полная перезагрузка, проявленная в ЛЮБВИ К СЕБЕ! Ликвидация источников всевозможных видов стресса, очищение своего пространства, окружения.
Но все начинается с ЖЕЛАНИЯ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Никаких чужих желаний!
Полная концентрация на СВОИХ ощущениях, СВОИХ эмоциях и осознанное знакомство с самим (самой) СОБОЙ.
Так происходит исцеление. Осознание своих истинных желаний, мечтаний. Без страха, без колебаний. Многие убегают от гнетущей атмосферы И правильно делают. Постоянно отражая окружение, которое, в свою очередь, зеркалило заболевшего, человек сам того не осознавая становится заложником своей же жизни! И эта жизнь превращается в рукотворный АД. Однако не многие решаются ВСЕ БРОСИТЬ И СБЕЖАТЬ В МОНАСТЫРЬ (в прямом смысле). Кто-то предпочитает БОРОТЬСЯ С БОЛЕЗНЬЮ, тогда как достаточно начать С ЧИСТОГО ЛИСТА и избавиться от всех переживаний. Опять же, мы все по праву рождения ОБЛАДАЕМ СВОБОДОЙ ВЫБОРА.
ВМЕСТО ПРАКТИКИ
Еще немного правил для реализации желаний:
Желание как ЦЕЛЬ прекрасно, когда несет позитив или как минимум не будет мешать другим людям. Данное качество обычно считается уровнем экологичности. Для этого прописаны правила этики и морали, а также изданы законы. ЭКОЛОГИЧНОСТЬ.
Можно ли ускорить исполнение желания? Вопрос стоит ли? Всему свое ВРЕМЯ.
Когда желание неясное, значит не будет мотива. Нет мотивации, нет и действий в сторону (движения) исполнения этого желания. К тому же многие настолько упиваются переживаниями от самого пути или томления по поводу желания, что у них не остается сил на действия. КОНКРЕТИКА.
Когда вы понимаете свои истинные желания, реализуете их и они привносят в вашу жизнь и жизнь окружающих радость, любовь, достаток, позитивные эмоции
ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.
Тогда вы исполняете истинное ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.
Легко сказать, отметить, да трудно найти ТО САМОЕ! Чтобы понять свои миссию, для выполнения которой вы пришли на этот Свет, не всякому дано сразу родиться с таким знанием. Многие ученые и философы возвели данный вопрос в бесконечность. При этом каждый отвечает на него по-своему.
И все же осознанный путь и постоянное развитие в итоге приведут вас к пониманию своего предназначения. Хотя путь может быть неблизким.
Но в результате, вы улучшаете МИР вокруг себя, а значит Вселенная будет делать все, чтобы и дальше поощрять вас своими ДАРами. (Подробнее об этом читайте далее, прим. автора).
Конечно, ДАРы на этом не заканчиваются.
Ранее я уже упоминала, что тело также наш великий ДАР! И общаясь с ним непотребно, забывая о его основных потребностях, мы неосознанно отрекаемся от физической оболочки. Поэтому уметь заботиться о своем теле с самых ранних лет прямая обязанность любого homosapiens.
ГЛАВА 3 ТЕЛО
ТЕЛО
МОЖНО СРАВНИТЬ ЕГО С ХРАМОМ НАШИХ ЭМОЦИЙ!
Все дано не просто так и при этом все ПРОСТО. Каждый орган имеет свою функцию, он значим и его работа важна не менее других органов. Да, риски увеличиваются, когда выходит из строя сердце, легкие, мозг! Но только отлаженная работа абсолютно всех органов дает нам возможность жить в гармонии с собой и дарить другим радость.
Можно также сравнить наше тело с автомобилем, водителем которого является наша ДУША. Это выражение не принадлежит мне, но очень красочно и точно описывает ЗНАЧИМОСТЬ здорового тела.
Мышцы даны, чтобы их качать, т.е. поддерживать в форме. Каждый орган в нашем теле имеет свое предназначение и он должен работать, чтобы мы смогли реализовывать свои мечты и творить свою реальность. А чтобы организм работал как часы, ему периодически требуется генеральная уборка, как минимум чистка сосудов, печени, почек.
Подумайте, как часто вы делаете уборку дома?
А ведь существуют те, кто не заботится о своих жилищах, разбирая углы в своем доме раз в 15-20 лет! Чаще именно эта группа людей точно так же относится и к своему телу. Могут ли те, кто не заботится о себе, своем теле и доме, по-настоящему заботится о ком-то другом? Искренне, качественно, без потребности в поощрении? Вряд ли.
А потом как бы не делать капитальный ремонт!
Когда тело начинает отказывать под давлением сразу множества недугов, одновременно активированных в организме. И скорее всего бой будет тяжелым.