Джон Таунсенд
Границы для подростков. Когда говорить «да», как говорить «нет»
John Townsend
Boundaries with Teens
© 2006 by John Townsend
© Издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление. МРОЕХ «ХЦ «Мирт», 2015
* * *
Благодарности
Я благодарен моей жене Барби за то, что мы вместе с такой любовью и отзывчивостью растим наших подростков.
Рикки и Бенни Таунсендам за то, что они у нас такие прекрасные дети, и особенно были таковыми в подростковом возрасте.
Скотту Болиндеру, представителю издательства «Зондерван», за оказанную мне поддержку в этом проекте и за его убежденность в важности этой темы.
Моему редактору Сэнди Вандер Зихт за ее работу над публикацией этой книги и за любовь к письменному слову.
Моему редактору Лиз Хини за ее тщательный труд по превращению написанного мною материала в читаемую книгу.
Моему агенту Сили Йейтсу и его помощнице Джине Ледбеттер за мудрость и добросовестность, которую они проявляли, помогая мне писать эту книгу.
Моим друзьям, которые воспитывали своих подростков и делились со мной множеством невыдуманных историй и информацией для работы: Роджеру и Дайане Брафф, Джиму Бёрнсу, Синди Кэнэйл, Кэти Эвангелатос, Белинде Фолк, Эрику и Дебби Хёрд, Марку Холту, Джиму Либелту, Тому и Марте Макколл, д-ру Полу Мейеру, д-ру Джерри Реддиксу, Теду и Джин Трубенбах, Бобу Уитону.
Моим друзьям, специалистам по работе с подростками, которые просмотрели написанный мною материал и сделали ценные замечания: д-ру Джону Баррету, д-ру Тому Окамото и Брету Велтману.
Доктору Джиму Пафу за его мудрость и практический опыт в вопросах развития подростков и семейных отношений.
Представителям молодежного служения церкви «Маринерз» в г. Ирвине, штат Калифорния, и в первую очередь Крису Лагерлофу, Райану Шульте, Майклу Зиберту, Сабрине Гарсия, чье участие в работе молодежного служения в церкви помогло многим детям, в том числе и моим собственным, найти Бога, достичь духовного роста и найти множество прекрасных друзей.
Служителям небольших молодежных групп: Нэйту Баррету, Джошу Беннару, Монти Бьюкенену, Заку Фуэнтесу, Джошу Херви, Ренни Мартинесу и Трэвис Уодделл за то, что они прекрасные дети и истинные последователи Бога.
Моему другу и соавтору д-ру Генри Клауду за его скрупулезный труд и глубину мысли в вопросах воспитания детей.
И особую благодарность я хочу выразить моей помощнице Джанет Уильямс, которая день за днем систематизирует мой труд с любовью, заботой и хорошим чувством юмора.
Посвящается всем тем, кто помогает подросткам благополучно войти во взрослую жизнь. Ваша любовь и ваш труд не пройдут даром.
Да благословит вас Бог
Ошибка, которую мы с Шэрон совершили и оба с этим согласны состоит в том, что мы никогда не устанавливали границ.
Оззи Осборн
Введение. Кто переключил тумблер?
Тревора я знал еще шестилетним, мы часто общались семьями. До подросткового возраста он был вполне нормальным ребенком, не идеальным, но при этом вполне контролируемым. С уважением относился к взрослым и был общителен со сверстниками.
И вот, когда ему было тринадцать или четырнадцать лет, мы с моей женой Барби и с детьми встретились с ним и его матерью Бет в кинотеатре. Мы, взрослые, разговорились. Дети же довольно скоро стали непоседливыми, особенно Тревор. Тут между ним и его мамой завязался разговор, который проходил примерно так:
Мам, я не хочу здесь больше стоять.
Сынок, подожди еще немного.
Я сказал, что не хочу здесь больше стоять!
Бет слегка смутилась и сказала ему:
Тревор, мы сейчас договорим и пойдем, хорошо?
СЛУШАЙ! Я СКАЗАЛ ЧТО НЕ ХОЧУ ЗДЕСЬ БОЛЬШЕ СТОЯТЬ!
Пришедшие в кинотеатр люди стали оглядываться на нас.
Его мама выглядела подавленной. Лицо Тревора раскраснелось, но ему не было до этого никакого дела. В голове у него была только одна мысль заставить маму идти дальше.
Она торопливо попрощалась с нами, и они ушли.
Эта встреча до сих пор стоит у меня перед глазами из-за разительного контраста между тем Тревором, которого я знал раньше, и тем, каким он стал. Было впечатление, будто кто-то переключил у него какой-то тумблер. То уважение, которое когда-то он испытывал к своей маме и, скорее всего, к другим людям, невероятным образом исчезло.
Вы, наверное, начнете искать причину такой перемены в его матери. Возможно, в вашей жизни есть подросток, который до наступления подросткового возраста был более покладист и коммуникабелен. Или, возможно, вы уже заметили тревожные симптомы в вашем ребенке еще тогда, когда он пребывал в детском возрасте, и потом наблюдали, как эти симптомы развивались, когда он стал подростком. А может быть, наоборот, характер вашего ребенка почти не изменился, просто он со временем стал больше и сильнее. Как бы то ни было, все это указывает на тот факт, что быть родителями подростков и быть родителями детей в любом другом возрасте это совершенно разные вещи, потому что именно в подростковом возрасте у детей происходят драматические перемены.
Трудности, с которыми сталкиваются родители подростков
Стремясь эффективно воспитывать своих детей подросткового возраста, родители сталкиваются с самыми разными обстоятельствами и трудностями, как это показывает данный перечень типичных симптомов поведения:
неуважительно относится к родителям, семье, другим людям;
специально не выполняет просьбы и не повинуется правилам;
погружен в самого себя и не способен смотреть на вещи глазами других людей;
ленив и беспечен, когда дело касается ответственности или обязанностей;
негативно относится к жизни, школе, людям;
эмоционально отстранен от вас;
склонен заводить дружбу с такими людьми, которые вам не нравятся;
взрывается в гневе, который порой возникает, казалось бы, из ничего;
тяготится учебой в школе, не думает о своей успеваемости;
не делает никакой работы по дому;
его настроение настолько переменчиво, что нельзя уловить никаких причин и закономерностей;
злится на сверстников или друзей;
не проявляет интереса к духовной стороне жизни;
устраняется от участия в семейной жизни и хочет быть только со своими друзьями;
лжет и обманывает;
физически агрессивен и жесток;
сбегает с уроков;
обращается к алкоголю, наркотикам, порнографии и т. д.;
живет половой жизнью.
Этот перечень, конечно, можно было бы продолжить. Неудивительно, что многие родители, сталкиваясь с одной или несколькими такими проблемами, впадают в депрессию, теряются, не знают, что им делать. Но вам нет необходимости пополнять их ряды. Если вы берете эту книгу в руки, потому что ваш подросток проявляет какие-либо из вышеперечисленных особенностей, воодушевитесь у этих проблем есть решения! Вам вовсе не нужно опускать руки и думать лишь о том, как бы пережить ближайшие несколько лет. Ваша жизнь и жизнь ваших подростков может стать гораздо лучше, чем вы думаете. Вы можете предпринять определенные шаги, которые благотворно повлияют на тревожные симптомы в поведении ваших подростков.
Я видел, как многие подростки становились более ответственными, доброжелательными, готовыми к взрослой жизни, после того как их родители применяли принципы и технику, изложенные в данной книге. Многие из этих подростков не просто испытали позитивные перемены в своей жизни, но и восстановили отношения с родителями на таком уровне, о котором родители уже и не мечтали. Эти принципы действуют если только вы будете им следовать.
Подросткам нужны границы
У всех проблем, перечисленных выше, есть одно общее основание: борьба между стремлением подростков к полной свободе и стремлением родителей к полному контролю. Все подростки хотят делать то, что им хочется. Им нужно понять, что свободу необходимо заслужить и что они могут обрести свободу, проявив ответственность. Именно в подростковом возрасте дети должны усвоить этот урок.
Что же касается родителей, то и они должны понимать, когда им следует проявить жесткость по отношению к своим детям, а когда спокойно и своевременно сказать «нет». Им необходимо видеть эту разницу, чтобы выполнять свою работу, т. е. помогать подросткам приобретать навыки самоконтроля и ответственности, чтобы они умели правильно пользоваться свободой и жить в реальном мире. А для этого родители должны помочь подросткам должным образом воспринимать границы.
Важность вашей роли здесь трудно переоценить. Когда ваш ребенок требует, раздражается, угрожает и вообще ведет себя вызывающе, ваша задача состоит в том, чтобы не поддаться этому сумасшествию и доброжелательно, но твердо установить ограничения. Если ваш ребенок ведет себя ответственно, вы можете немного ослабить поводья и предоставить больше свободы. Вы должны быть ясным голосом здравого смысла в мире вашего ребенка. Ваш подросток нуждается в вашем голосе и в вашей помощи, чтобы научиться правильно реагировать на границы.
Что такое границы? Попросту говоря, границы это те рубежи, которые человек сам для себя устанавливает. Они позволяют определять самих себя, говорят, кто вы есть и кем вы не являетесь, устанавливают пределы, предупреждают о том, к каким последствиям приведут попытки других людей контролировать вас. Если вы говорите «нет» в ответ на чье-то плохое поведение, вы тем самым устанавливаете границу. Границы являются благом для вас и для другого человека, потому что помогают понять, за что люди отвечают и за что не отвечают в этой жизни. (Более подробно тема границ освещена в написанной д-ром Генри Клаудом и мной книге «Барьеры»[1].)
По причине всех тех возрастных перемен, через которые подросток проходит, он часто не способен контролировать свое поведение, отвечать за свои поступки, заниматься самодисциплиной. Наоборот, часто он проявляет открытое неуважение к старшим (как в случае с Тревором), импульсивность, безответственность, безалаберность, вообще ведет себя вызывающе. Если привести здесь слова из Библии, он «подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой» (Иак. 1:6).
Подросткам необходимо устанавливать благотворные границы, чтобы они благополучно прошли этот период в своей жизни. Здоровые границы дают им структуру, самоконтроль, чувство самосознания, которое нужно им для того, чтобы ответить на вопрос «Кто я есть?» и справляться с теми психологическими и возрастными переменами, которые они переживают.
Функцию границ можно уподобить стволу дерева. Ствол держит вместе листья, плоды и корни. Однако все деревья с крепкими стволами когда-то были слабенькими стебельками. Их необходимо было привязывать к колышкам, потому что они не могли самостоятельно стоять под тяжестью собственного веса. Им была необходима какая-то поддержка извне. И только потом, со временем, деревья вырастали и обретали способность выполнять свои функции самостоятельно.
Примерно так же происходит и процесс развития границ. Подростки не могут сами создать свои «стволы». У них нет необходимых инструментов для того, чтобы ответственно и осмысленно строить свои отношения с другими людьми. Как и стебелькам будущих деревьев, им необходима помощь извне. Родители являются такими «колышками» для своих подростков. Они являются временной внешней структурой, которая нужна подросткам, чтобы подготовиться к реальной жизни. Когда родители говорят подросткам правду, устанавливают ограничения, определенные рамки, противостоят неправильному поведению и контролируют другие стороны отношений, они тем самым развивают определенную внешнюю структуру и помогают подросткам также развивать свою. И если все пойдет хорошо, подростки окончательно и без пагубных для себя последствий избавятся от структуры своих родителей и, пользуясь своей собственной структурой, смогут благополучно справиться с требованиями взрослой и ответственной жизни.
Цель данной книги в том и состоит, чтобы показать, как вы можете помочь вашим подросткам научиться самим отвечать за свои действия, взгляды и слова, чтобы обрести удивительное умение контролировать себя и стать хозяевами своей жизни. Весь этот процесс начинается с вас, родителей. Благодаря данной книге вы сможете научиться этим не таким простым, как может показаться на первый взгляд, умениям. Все родители подростков должны понять, когда говорить «да» и как говорить «нет», то есть, знать, каким образом устанавливать перед подростками здоровые границы и как ими пользоваться, чтобы ваши дети при этом чувствовали, что вы их любите.
Прочитав это, вы, возможно, подумаете: «Но у меня самого нет никаких границ. Как я могу устанавливать то, чего у меня нет?» Это типичный и в то же время важный вопрос. Подростку, у которого нет границ, нужны родители, у которых они есть. Ответ на этот вопрос и помощь для себя вы сможете найти в первой части данной книги, которая сможет научить вас развивать в себе свои собственные границы, чтобы потом вы могли передавать вашим подросткам то, что знаете сами и что у вас есть.
Постарайтесь увидеть полную картину
Чего вы хотите добиться от своего подростка, что вы ему хотите дать? Вы хотите, чтобы в вашем доме царили мир и спокойствие, взаимное уважение? Чтобы он не пристрастился к алкоголю или наркотикам? Чтобы он лучше учился в школе? Чтобы он больше думал о нуждах и чувствах других людей?
Родители часто теряют представление о том, что для них действительно важно. Они не чувствуют помощи со стороны подростков, живущих в настоящем времени; им важно только то, что с ними происходит сейчас, в настоящий момент. Их мало интересует будущее, они о нем практически не задумываются. Они живут своей жизнью, нажимая лишь на кнопку «Срочно». Вот почему перед родителями должна быть кнопка под названием «Важно» они должны знать, что является важным для них самих и для их подростка. Им необходимо вести своих детей в правильном направлении.
Вам, вероятно, придется поработать над этой двойной перспективой, потому что она не приходит к нам естественным образом. Помню, как однажды я говорил с одним из своих детей о том, как долго он может гулять вечером с друзьями. Сын сказал мне:
Ты все неправильно понимаешь.
В его словах не было ничего обидного или оскорбительного, но вот произнес он эту фразу как-то неуважительно и саркастично. И я ему так и сказал:
В твоем тоне звучит неуважение.
Я так не считаю, ответил он.
Мы все говорили и говорили, и в какой-то момент я поймал себя на мысли, что думаю лишь о том, как бы мне выиграть этот поединок. Меня все меньше беспокоило, говорит он со мной неуважительным тоном или нет, и все больше я думал о том, как бы мне выйти в этом споре победителем (совершенно бесперспективный, кстати, путь в общении с подростками). И вот настал момент, когда я увидел, что мы становимся все более агрессивными и каждый из нас полон решимости отстоять свои позиции. Я подумал: Ты забыл об общей картине ориентации на будущее. Как эта беседа поможет твоему сыну подготовиться к взрослой жизни? Потом я сказал:
Я понимаю. Мы по-разному смотрим на твою манеру общения. Мне бы хотелось, чтобы твой тон был более доброжелательным и менее саркастичным и чтобы твои слова звучали примерно так после чего я произнес фразу тоном, который, на мой взгляд, был уважительным. Потом я продолжил: Я же услышал от тебя после чего произнес его слова так, как сам услышал их от него. Поэтому я бы хотел, чтобы каждый раз, когда мы с тобой в чем-то не согласны, мы говорили уважительно. Сын с этим согласился, и с тех пор он действительно старался говорить уважительно и со мной, и с другими взрослыми.