А теперь просто задайте себе 5 вопросов:
Взгляните на свой мир, что вы видите?
Взгляните на свой день, что его наполняет?
Взгляните на свой разум, что его питает?
Взгляните на себя, вы богаты или бедны изнутри?
Взгляните на свою жизнь, вы действительно живы?
Это вопросы, которые достаточно просто задать.
Отвечать не обязательно
Давайте просто осмыслим это несколько секунд, а затем продолжим чтение
Итак, каждый из нас стремится избавиться от страданий и получить как можно больше наслаждений. Категории хорошего и плохого имеют свою градацию. Наслаждения не всегда одинаковы, как и страдания не всегда одинаковы.
Если мы говорим о нашем теле, когда мы здоровы и у нас ничего не болит это один тип наслаждения. Когда мы рады и счастливы это другой тип наслаждения, когда мы чувствуем себя спокойными и умиротворенными это третий тип наслаждения, когда мы влюблены это четвертый тип наслаждения, когда мы находимся в состоянии экстаза это пятый тип наслаждения, когда мы чувствуем вдохновение и творческий подъем это шестой тип наслаждения, и есть еще и другие, более высшие, такие как, например, наслаждение от духовного постижения.
И у каждого такого наслаждения в противовес ему есть такого же рода страдание, которое обычно сопровождается лишением какого-либо из наслаждений. То есть отсутствие здоровья есть страдание, отсутствие спокойствия и умиротворения так же вызывает страдание, как и отсутствие любви, вдохновения или духовного постижения. То есть желаемое есть наслаждение, а отсутствие желаемого есть страдание. Все это составляет вашу жизнь.
Нет, нет, страдания мне приносит начальник, который не повышает мне зарплату, муж, который изменяет, жена, которая постоянно что-то просит, дети, которые доставляют проблемы, собака, которая лает и не дает отдохнуть. Ох, сколько всего Но, если вы посмотрите на свою жизнь как наблюдатель, если вам удастся хоть на мгновение взглянуть на себя и свою жизнь со стороны, вы сможете рассмотреть, что источником любой вашей проблемы являетесь вы сами. Ваши мысли это ваши проблемы, ваши мысли это ваши страдания, и неважно что произошло, если нет негативной реакции нет и самого страдания.
Вы оцениваете каждую приходящую ситуацию это хорошо, а это плохо, а критерием для такой оценки выступает ваша инструкция, которая просто прилагалась. Она была написана кем угодно, только не вами и только поэтому вы страдаете. Вы не можете посмотреть на элементы жизни, как на факты, без разделения, без оценки. Ваша инструкция вам этого не позволяет. Но если присмотреться, то можно увидеть, что существует и такой тип наслаждения, который вне рамок, вне вашей инструкции. Если вы становитесь хозяином собственных мыслей и действий, вы испытываете совсем иной тип наслаждения наслаждение свободой. Вокруг может происходить все, что угодно, но то, что происходит в вашей собственной голове, это только ваша зона ответственности.
Свобода это то, что позволяет отвечать за свою внутреннюю составляющую. Это позволяет не перекладывать ответственность за собственные мысли, чувства, действия и желания, на кого бы то ни было другого. Это делает вас полностью ответственным за то, что вы видите вокруг себя, за свой собственный мир и, прежде всего, за свой собственный жизненный опыт.
Ваши пять органов чувств в каждый момент жизни собирают опыт из внешнего мира. Каждое мгновенье вы накапливаете впечатления о каждом прожитом этапе. Глядя на других людей, вы перенимаете их свойства, привычки, забираете себе их предрассудки, их тревоги становятся вашими тревогами, их ценности становятся вашими ценностями, и то, что другие считают счастьем, вы начинаете так же рассматривать, как счастье. И это ваша инструкция. Она прилагалась к вашей жизни, когда вы родились, потому что из поколения в поколение предрассудки людей все те же. По мере взросления, ваша инструкция дополнялась все теми же критериями хорошего и плохого, и со временем этот колоссальный объем впечатлений полностью смоделировал ваши мысли, ваши качества и ваше поведение. Так сформировалось то, что вы называете личностью или индивидуальностью. Но что в этом ваше? Есть ли в этом всем ваша свобода?
Увы, ваши мысли полностью сформированы идеалами, которые приводят к суждениям о добре и зле, хороших людях и плохих людях, положительных событиях или негативных событиях, а создано все это на основе той инструкции, которой мы следуем неосознанно, по привычке.
Необходимость судить и оценивать каждый элемент своей жизни создает в вашем уме четкие рамки и установки. Это тот мир, который вы неосознанно впустили в себя. И вы не виноваты в этом, никто не виноват. Это естественный процесс. Возвышенный процесс. То, что вы несвободны это то, что есть, как данность. Несвобода должна быть! А в противовес этой несвободе конечно есть что? Свобода! И процесс перехода от несвободы к свободе есть план естественной эволюции сознания человека.
Все мы намеренно помещены в такие условия развития, чтобы смогли, несмотря на все трудности, развиться до состояния разумного свободного существа. И цель каждого из нас написать свою собственную новую инструкцию, ту, которую создадим мы сами. Тогда верх совершенства свобода.
Если вы хотите избавиться от страданий, и поэтому боретесь с ними, со всем миром, с самим собой Вам это не поможет. Это только усугубит ситуацию. Если вы решили, что стоит заняться медитацией, потому что вы слишком часто нервничаете и злитесь жизнь так сложна, а эта легкая завораживающая музыка меня точно успокоит. Конечно это так, успокоит, ровно до следующего вашего контакта с внешним миром наверняка успокоит. Но корень проблемы не будет решен простым успокоением. Вы только слегка приглушаете свой мыслительный процесс, как бы сбиваете спесь на некоторое время, а затем все возвращается. Поэтому успокоение это не цель. Спокойствие близко мы все там будем. Но пока мы здесь, нам не нужно успокоение нам нужна неугомонность! Когда вы ощущаете, что не успокоитесь, пока не станете свободным, осознанным, разумным существом, вы сможете двигаться в этом направлении, и тогда придет не спокойствие, а состояние внутренней концентрации. А это уже мыслительный процесс другого рода.
Припомните как происходит ваш привычный мыслительный процесс. Стоит вспомнить о неприятном событии, тут же усиливается негатив. Одна единственная мысль может вылиться в целый океан эмоций, воспоминаний и суждений. Причем все, что происходит в вашем разуме, немедленно отражается в чувствах, эмоциях и ваших действиях. Весь ваш мыслительный процесс основан на оценочных суждениях это хорошо, а это плохо, это мне нравится, а это не нравится, если я поступлю таким образом, то это положительно воспримут окружающие, если поступлю иначе, то это отрицательно воспримут окружающие, это событие грустное, а это радостное, это смешная шутка, а эта глупая. Все эти реакции на внешние обстоятельства вычерчивают ваш определенный взгляд на мир.
А если вы еще и придете к другу, или заведете беседу с коллегами, тогда вообще всё! Одну малюсенькую мысль можно раздуть до невероятных масштабов, только посоветовавшись на эту тему с кем-то еще. Это порочный круг. Один начал, другой подхватил и образовался пузырь, который раздувается, раздувается, пока не лопнет. И поэтому весь наш мир такой унылый, тем более, что он никак не хочет плясать под нашу дудку, как бы мы не старались.
Есть одна суфийская притча, на тему, что такое хорошо, а что такое плохо:
Однажды на празднике ибн-Сина сидел в кругу почетных гостей. Был восточный праздник, а на востоке зачастую принято сидеть на полу.
В зале прекрасные девушки танцевали восточные танцы и разносили угощения. И вот одна из этих прелестниц, хрупкая девушка, склонилась перед ибн-Синой с огромным тяжелым блюдом плова. Поставив блюдо на стол, у девушки прихватило спину, она ойкнула, и больше не смогла разогнуться. И так и стояла в наклоне перед ибн-Синой, да еще и корчившись от боли.
Бедняжка застыла в этой позе, и все гости стали глазеть на нее. Ибн-Сина задумался, нужно было как-то исправить ситуацию. Тогда Ибн-Сина резким движением ущипнул девушку за грудь. Она взвизгнула от неожиданности и быстро выпрямилась. Позвонок вернулся на нужное место, и девушка раскраснелась и убежала. Как оценили остальные гости, находчивость ибн-Сины никто не знает, но понятно, что иногда, то, что кажется нам плохим может повернуться совсем иначе. Жизнь веселая штука, главное вовремя проявить смекалку и не растеряться.
В мире постоянно что-то случается, но не само происходящее формирует видение мира, его формирует внутренний взгляд человека, его собственная реакция на происходящее. На сколько вы свободны от ограничивающих вас факторов, на столько быстро решаются все существующие в мире проблемы. Жизнь это не позитивные или негативные события. Жизнь это ответ на те или иные обстоятельства. Жизнь это то, что происходит не снаружи, а внутри нас. И каждый из нас может в значительной степени выбрать такой способ мышления, при котором мы станем способны перестать быть жертвой обстоятельств. Так каждый из нас может стать создателем блага внутри себя. И для этого, конечно, необходимо определенное осознание процессов, происходящих внутри нас. Нам нужно разобраться в том, что происходит в нашей собственной голове. И тогда мы станем способны трансформировать свою неосознанную ограниченность в сознательную свободу.
У каждого из нас есть определенное представление о том, что хорошо, а что плохо, поскольку эти границы четко очерчены существованием общепринятой инструкции. И есть страх негативного мнения окружающих. И, когда кто-либо правила этой инструкции нарушает, конечно, это вызывает оценочное мнение.
Плохо это значит «он поступил неправильно», вне установленной нормы. Хорошо это значит «он поступил правильно», согласно установленной норме. И это стало программой, полностью формирующей то, что, вы думаете, чувствуете, то, как вы действуете, и, конечно, то, какой вы видите свою жизнь.
Только вот свободная осознанная жизнь это не правила поведения, это просто природа естественного разумного существования. Вы точно станете более радостны, если перестанете оценивать всё и всех. Оценка это главный секрет всех бед и несчастий. Если вы перестанете оценивать, если вы вместе с тем перестанете осуждать поступки людей и обсуждать их с другими людьми, поверьте, вы станете человеком счастливым и умиротворенным. Ваш разум очистится и в нем появится место для создания блага, появится место для гениальных идей.
И поймите, не внешняя ситуация вызывает страдание, а только ваша реакция на такую ситуацию. Как бы вам ни хотелось, вы не можете изменить происходящее, поэтому ваша ответственность заключается лишь в том, как вы реагируете на то, что с вами происходит. И именно это требует внимания. Это самое важное и это вопрос, который является решающим в вашей жизни как физической, так и духовной. От оценочного мнения зависит абсолютно всё! Ваше гармоничное состояние, ваше счастье, ваше здоровье, от этого зависит абсолютно вся ваша жизнь, потому что сейчас нет ни одного места в вашем восприятии жизни, свободного от оценочного мнения. Оценка равно страдание. Оценка создает весь ваш внутренний настрой, ваше внутреннее содержание. Ведь это действительно так, если вы считаете конкретное событие для себя негативным начинаете нервничать, а если позитивным радоваться. И так проходит вся ваша жизнь, а вы в ней, будто сортировщик мусора, одно кидает в сторону негатива, а другое в сторону позитива, оценивая каждую ситуацию с позиции это хорошо, а это плохо. Обстоятельства всему виной или люди вокруг? Всегда проще найти виноватого, это самый простой способ уйти от проблем. Так становится как-то легче, спокойней, когда виноват кто-то, а не я.
Только в результате легче не становится, и несчастье никуда не уходит, оно всегда возвращается, и кажется жизнь бьет по самому больному, специально разыскивая наши слабые места.
Вы хотите бесконечного счастья? Все хотят. И это прекрасно! Но почему тогда вы все делаете наоборот?
Представьте, что вы это лист бумаги, по которому жизнь рисует белой краской. Представили?
Я не говорил, что вы белый лист бумаги. Я просто сказал, что вы какой-то лист бумаги. Ну хорошо, давайте представим, что вы белый лист бумаги. Но помните, что я сказал вначале!
Жизнь рисует белой краской. Когда «белым по белому», получается, что? Мы не замечаем жизнь. Она для нас не видна. Скукотища, правда? И тогда, что вы делаете? Нет, с жизнью вы ничего сделать не можете, она как рисовала белым, так она и продолжает рисовать. Это величина постоянная.
Ну подумайте, вы фон. Что вы делаете, чтобы жизнь перестала быть такой неинтересной? Для того, чтобы белую краску увидеть, вы берете и начинаете свой белый чистый фон понемногу затемнять, чтобы появилась возможность хоть немного увидеть цвет жизни. Представляете, что происходит? И так, вы хотите больший контраст, и затемняете еще больше, и вы не останавливаетесь, пока не превратитесь в абсолютно темный негативный фон.
Но чтобы хоть немного ослабить контраст, вам дано удивительное свойство воображение. С его помощью вы берете и мысленно меняете все местами так вам кажется, что не вы создаете негатив, а обстоятельства негативны, вы считаете, что не вам плохо, а это тот человек плохой. Понимаете, что происходит?
И чтобы остаться белым и чистым листом, вам необходимо слиться с жизнью, вам нужно полюбить ее и принять все ее события, как необходимое благо, принять, как факт, перестать оценивать и создавать внутри себя негативные реакции. Не нужно пытаться изменить жизнь она всегда рисует белой краской. Она не требует вашей оценки. Меняется только фон, изменения происходят только внутри человека, поэтому единственное, что вам нужно оценивать, это то, какой фон, какую основу вы создаете внутри себя.
А те или иные события появляются лишь для того, чтобы вы наконец-то увидели очевидное увидели то, что производите внутри себя. И как вы считаете является ли благом тот факт, что жизнь устроена таким образом, чтобы привести вас к состоянию блаженства и гармонии? Это просто естественное положение вещей и явлений!
Бедняку дают монету, и он приходит в восторг, но состоятельный человек может иметь всё и оставаться несчастным, и чтобы он вновь мог ощутить счастье, жизнь подбрасывает ему некоторые сложности. Таков белый цвет жизни. Когда вы рады чему-либо, жизнь подкидывает нежелательное событие, которое показывает посмотри, на сколько шаток и неустойчив твой внутренний мир, посмотри, как ты слаб и зависим от внешнего и не способен контролировать свое внутреннее содержание. Жизнь показывает вам истину, только вы ее не замечаете. И она продолжает неустанно показывать, и показывать, и показывать, и в этом ее природное предназначение. Это просто естественно, и жизнь дана нам для этого. Если мы не принимаем ее благо, мы страдаем, если принимаем, то сливаемся с ней в одном белом цвете и растворяемся в ее благости и изобилии. Жизнь призвана привести человека к осознанности, к мудрости, к истине, и она делает все необходимое для выполнения этой задачи, поскольку только для этого жизнь и дана человеку.