Патворк
Упражнение на намерение
Что, если ваше желание осуществится, и все пойдет, как надо? Этот вопрос я постоянно задаю самой себе и клиентам. Целенаправленная работа с картой Звезды позволит увидеть, как воплощаются ваши желания и мечты. У вас появится пространство для визуализации и размышления о тех шагах, которые нужно будет сделать, когда все сложится наилучшим образом. Вы также сможете понять, как ощущаете себя, когда все хорошо. Извлеките карту Звезды из колоды и внимательно вглядитесь в нее, держа перед собой. Глубоко дыша и рассматривая карту, представьте, как ее магия проливается на все ваши потаенные желания. Увидьте, как реализуются все ваши проекты и цели. Пусть они предстанут перед вашим взором во всей красе. Добавьте этим видениям величия, раскрасьте их яркими красками, а затем поместите в воздушный шар. Отпустите этот шар в ночное небо, чтобы он слился со Звездой. Эта 60-секундная визуализация обладает невероятной силой и поможет сознанию не терять концентрации и остроты восприятия, одновременно подготавливая эмоции к тому, чтобы все закончилось именно так, как хочет ваше сердце. Теперь, когда кто-то спросит: «А что, если все пойдет хорошо?», вы сможете улыбнуться и дать ответ.
Упражнение на интуицию
Говорят, все мы состоим из звездной пыли, наше органическое тело сделано из частиц звезд. Это должно означать, что, загадывая желание на звезду, мы загадываем его на себя. Иногда я думаю, не в этом ли причина того, что карта Звезды в Таро часто связывается с исцелением? Ведь энергия и частицы звездной пыли находятся в наших человеческих телах. Возможно, по этой же причине Звезда, как и Умеренность, играет с водой, хотя ни та, ни другая карта с водой не связаны. Вода омывает, очищает и течет все это элементы исцеления. Так какие же целительные послания внутренняя звездная пыль отправляет вам? Давайте сделаем простой расклад на три карты и выясним. Для начала извлеките карту Звезды из колоды и положите ее перед собой лицом вверх, оставив ниже место для еще одного ряда карт. Перемешайте оставшуюся колоду. Тасуя, попросите карты сказать, какое целительное послание пытается передать вам внутренняя звездная пыль. Продолжайте тасовать карты, пока не почувствуете, что они готовы дать ответ, затем снимите две верхние и одну нижнюю карту. Теперь под картой Звезды должен появиться ряд из трех карт. Прочтите их как предложение, каждая карта слово или два в ответ на ваш вопрос. Если хотите изучить расклад подробнее, используйте дневник.
Упражнение-странствие
Звезды для странников. Они направляют нас, подкидывают загадки, требующие решения, пробуждают жажду приключений или ощущение благодарности за безопасность, уверенность и стабильность. Путники смотрят на звезды и мечтают. Мечта самый мощный из возможных патворков. Что говорят вам звезды? На какую из них вы смотрите, повторяя про себя самые потаенные желания? В рамках этого упражнения вы отправитесь в путь со своей звездой, той, что вас вдохновляет или под которой родились. Просто выберите одну и обращайтесь с ней, как со своей. Возможно, это будет утренняя звезда (Венера или Меркурий) или звезда Большого Пса (Сириус). Какую бы звезду вы ни предпочли, странствуйте с ней на протяжении следующих семи дней. Наблюдайте ее движение по небосклону и делайте заметки. Для этого есть прекрасные приложения. Посмотрите, движется ли звезда по прямой или же ее траектория более свободна. Обратите внимание, насколько она близка к Земле в это время года. Записывайте также движение других звезд или планет, с которыми взаимодействует ваша звезда. Пусть она расскажет вам свою историю, а вы поведаете ей свои надежды, мечты и опасения. Блуждайте вместе со звездой сквозь тьму и наблюдайте, как она влияет на ваши привычки и повседневную жизнь.
XVIII. Луна
Луна предшествует Солнцу подобно тому, как день следует за ночью. Они партнеры в танце света и тьмы. Этот непрерывный танец вокруг Земли обеспечивает нас чувством времени, иллюзией порядка и измерительной системой. Мы отмеряем дни, месяцы, сезоны и годы благодаря союзу Солнца и Луны. И все же Луна пугает людей, поскольку ассоциируется с тайнами, монстрами, демонами и неведомыми угрозами. Почему считается, что вся нечисть приходит из темноты? Это всегда интересовало меня, потому что плохое точно так же случается среди белого дня, когда Солнце сияет в голубом небе. Люди могут быть напуганы днем не хуже, чем ночью. Так почему же у царства Луны такая скверная репутация? Может быть, потому, что для наших предков темнота делала опасность невидимой? Или же потому, что нам рассказывают слишком много страшных историй, действие которых разворачивается ночью?
Нет сомнений, что в лунном свете мир выглядит иначе. Однако иначе не означает плохо, и во многом мы постигаем новое именно через различие, а не через сходство. Луна больше обнаруживает, нежели скрывает. В свете дня что-то теряется, забывается, игнорируется, но под оком Луны все это проявляется, будто чувствуя себя под защитой темноты. Именно в это время можно увидеть решения, незаметные среди списка повседневных дел. Именно под Луной можно скинуть социальную маску и остаться собой. Если в лунном свете и появляются какие-то монстры, то, полагаю, это истинная версия нас самих, наше настоящее «Я», отблески которого мы улавливаем лишь во время полнолуния. Возможно, именно поэтому темнота и лунный свет пугают тех, кто боится узнать свою истинную сущность.
Патворк
Упражнение на намерение
В этом упражнении мы сосредоточимся на двух лунных фазах: новолунии и полнолунии. Начало роста Луны прекрасное время для работы над энергией манифестации. Глядя на Луну и видя, как она наливается, мы смотрим и на собственные бумажники, сердца, холодильники, шкафы и сознание и представляем, как они наполняются. Когда же Луна достигает всей полноты и начинает убывать, мы раздаем благодарности. Время между полнолунием и новолунием прекрасно подходит именно для этой работы. Поблагодарите Луну за то, что она заполнила все уголки вашего бытия. Эта простая лунная практика творит чудеса, позволяя ощутить органичный непрерывный ритм природы и планет. Слишком часто мы зацикливаемся, думая, что знаем, как все работает и движется. Но правда в том, что у всего есть свой ход, способ проявления и чувство времени. Работа с этими двумя фазами Луны позволит вам заземлить энергию манифестации, задать для нее цель и создать ритуал, совсем не лишний в нашей жизни.
Упражнение на интуицию
У вас есть дневник, в который вы записываете мечты? Если нет, задумайтесь о том, не пора ли его завести и хранить под подушкой. Следующий простой ритуал поможет вам сохранять связь с мечтами, целями и желаниями. Извлеките карту Луны из колоды и поместите ее рядом с кроватью. Хотя видеть ее не обязательно, это было бы неплохо. Выделите 1015 минут для заметок в дневнике мечты, прежде чем погасить свет или взяться за вечернее чтение. Вы можете отмечать то, что сделали для продвижения к цели. Или просто представлять себе, как ощущается воплощенная мечта. Неважно, что именно вы делаете, ведь это наполняет вашу мечту позитивной энергией. Закончив записывать, положите дневник под подушку. Лягте на нее головой, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и скажите: «Я люблю тебя, Луна, спасибо за исполнение моих мечтаний». Повторите несколько раз. Всё! Простой ритуал на ночь.
Упражнение-странствие
Хоть на восходе, хоть на закате мне нравится гулять под лунным светом, когда ночные животные, насекомые и птицы выходят из своих жилищ. Это буквально другой мир. Другие звуки, запахи, да и глаза все воспринимают иначе. Прогулки под Луной по прохладному ночному или утреннему воздуху могут производить невероятный целительный эффект. Они успокоят разум и тело, причем вам даже не придется думать об этом. Просто переставляйте ноги, наслаждайтесь подлунным миром, и стресс уйдет. Само пребывание на улице под луной в ожидании звезд означает погружение в медитативное состояние, особенно если телефон и другие электронные устройства остались дома. Неторопливо пройдитесь по саду, загляните в самые дальние его уголки или же отправляйтесь на побережье погулять по пляжу. Это одни из лучших интерактивных практик патворкинга, которые я могу порекомендовать. Они не только способствуют заземлению, но и погружают вас в более восприимчивое состояние. Я нередко прогуливаюсь с картой Луны и достаю ее, созерцая, как Луна движется по ночному небу. Она была со мной, когда я смотрела, как одни птицы собираются на дереве для сна, а другие готовятся вылететь в ночь. Я клала ее в карман, перед тем как отправиться на пляж, ночной рынок или просто побродить. Луна напоминает нам, что во многих отношениях мы живем в двух весьма активных и разных мирах: один под сияющим солнцем, другой когда большинство из нас спит. Отправляйтесь исследовать мир во власти Луны. Посмотрите, сколь много в нем волшебства, позвольте себе потеряться в том, что мы знаем, но так отлично от него.
Примечания
1
Патворк, или патворкинг вариант управляемой или направленной медитации. Примеч. пер.
2
Нил Дональд Уолш американский писатель направления нью-эйдж, автор книг-бестселлеров «Беседы с Богом», «Дружба с Богом», «Единение с Богом» и др. Примеч. ред.