Что делать, чтобы освободить сознание? Делать упражнения. На курсе я даю упражнение «Осознанное наблюдение» и, знаете, помогает.
Как пользоваться возможностями
И немного о том, как пользоваться Вам представившимися возможностями.
Наверняка Вам знакомы моменты, когда идея, появившаяся в Вашем сознании, вызывает в Вас твердокаменную уверенность в возможности осуществить свою задумку. И Вы уже готовы приступить к ее реализации. Вас распирает энергия действия. Вы начинаете что-то делать и, вдруг, все останавливается. Проходит день, второй, неделя, месяц, пыл угасает. Все останавливается окончательно. Бывало?
Тут весь секрет в Вашем мышлении. В самом начале, когда идея только появилась в сознании, и Вы видите, что она реальна и достижима, перед Вашим внутренним взором стоит масштабная картина, вИдение чего-либо, и это вИдение рождает в Вас уверенность в том, что все возможно.
ВИДЕНИЕ это Ваши внутренние образы, которые содержат в себе всю информацию о цели и пути движения к ней. Четкие образы рождают сильную уверенность. Размытые и серые образы, рождают неуверенность. Ведь Вы просто не видите возможностей. Они расплывчаты и туманны.
Так вот, когда у Вас пропадает уверенность, Вы просто переводите свое внимание с образов успеха на образы неуспеха. В Вас всегда есть все противоположности. Стремление к успеху соседствует с устремлением к неуспеху, и Ваше состояние зависит от того, на что направленно Ваше внимание.
Но когда Вы начинаете размышлять о том, что может Вам помешать достигнуть цели, Ваше внимание переводится на образы неуспеха, помех, и они входят в Ваше сознание, а образы успеха исходят из него. И это правильный шаг. Надо знать, что может помешать, но не надо оставлять эти образы в сознании. Достаточно лишь проанализировать их, выработать решения, которые помогут преодолеть препятствия, и опять вернуть свое внимание к образам успеха.
Но здесь есть одна сложность. Когда образы неуспеха завладевают Вами, они вызывают в Вас состояние неуспеха. Вы становитесь неуверенным, а неуверенность не может находиться рядом с энергией действия, потому энергия уходит. Через некоторое время наступает полная апатия, вялость и бездействие.
Если в таком состоянии подумать о цели, то никакого желания ее достигать нет. Ну, какое тут достижение, когда такие сложности?! Поэтому человек неосознанно принимает решение «Все бесполезно» и сдается.
Неосознанность заключается в том, что он не осознает своих внутренних действий, которые ввергли его в состояние апатии и вялости. Ему бы вернуть в сознание образы успеха и концентрироваться на них, но он не делает этого и, конечно, остается стоять на месте, хотя мог бы лететь на крыльях успеха.
Вывод из этих коротких рассуждений прост: если Вы чувствуете, что пыл остыл, осознанно возвращайте в сознание свои образы успеха и удерживайте все свое внимание только на них.
Это очень простой и мощный секрет победы. Достаточно осознать, что привычка удерживать в своем внимании образы неуспеха это всего лишь привычка, такая же, как пить кофе, как все становится на свои места. Мы используем эту привычку в другом направлении. Осознанно находим в себе успех и закрепляем привычку на нем. Все. Больше ничего не надо. Та же привычка, что портила Вашу жизнь, сделает ее действующей и счастливой.
Поэтому, когда мне говорят: «Я борюсь с неуверенностью и у меня не получается, посоветуйте что-нибудь», я отвечаю, что не надо бороться. Примите то, что у Вас есть привычка быть неуверенным, и используйте ее для того, чтобы быть уверенным. Тогда Вам не придется в себе ничего рушить и убивать. Вы просто тонко перенастроите себя. Это куда экологичнее, чем выжигать внутри себя целые пустоши пламенем неприятия и разрушать города атомными бомбами злости на себя самого.
Я против борьбы с собой. Я за тонкую регулировку себя. Мне это больше нравится, потому что занимает меньше сил, а эффект дает сразу, тогда как война требует массу энергии на разрушение, а затем еще и полжизни на восстановление.
Обещание быть счастливым или очередная ложь
Ну, хорошо, предположим, Вы разрешили себе раз в жизни довериться интуиции и сказали: «Да, я еду», тем самым дав себе обещание непременно стать счастливым и богатым. Вы осознаете, что именно это «Я Стану Счастливым и Богатым». Вы себе пообещали? Задам вопрос, такв порядке рассуждений: «Сколько раз в жизни Вы собирались начать завтра новую жизнь? Такую, в которой у Вас все получается, в которой Вы все делаете иначе, чем вчера, успешнее?». Обещали? Ну и как результаты?
Хороший способ остановить себя от действий, таков: «Чтобы сделать это, нужны деньги, а у меня их нет». Это Суперотговорка! Я просто люблю этих людей!!!
Просто осознайте, озеро даст им возможность вернуть эти деньги со стопроцентной прибылью, а всего-то надо, найти денег на билеты (Вы помните, что озеро это лишь метафора возможностей? В жизни роль озера играют и бизнес-идеи, пришедшие Вам, и хорошие тренинги и просто путешествия по миру, которые мощно расширяют границы осознанности себя в мире).
Озеро дает им возможности, но они не берут их. Ведь деньги, которые нужно вложить в этот проект, вот они, реальны, а то, что будет в результате «Так это еще когда будет Да и будет ли вообще, неизвестно». Логичные рассуждения? Логичные, но неверные. Объясняю почему.
По логике, успех должен сопровождаться фактами, которые его подтверждают. Например, успешный бизнес-проект приносит прибыль, которую можно пощупать. Это и есть признак успеха реальные деньги. Но до момента получения денег признаков успеха нет. Нет денег. А без признаков нельзя полностью быть уверенным в успешности этого успешного в будущем бизнес проекта. А если уверенным быть нельзя, то и делать ничего нельзя. Ведь если нет уверенности в успехе, есть уверенность в неуспехе, а она известно к чему приводит.
Вот Вам и логика
И тут нужно рассказать о «самореализующемся пророчестве». «Пророчество» синоним слова «предсказание». Предсказать означает заранее сказать, что произойдет в будущем.
Покажу на простом примере, человек хочет бросить работу, потому что она ему надоела, и найти что-то по душе. Но он сомневается, получится ли у него найти дело по вкусу. Он, пересилив себя, уходит с работы и начинает наполненный ощущением предстоящего неуспеха, искать дело по душе. Он не верит в то, что это возможно, но ищет. Но если он не верит в возможность, во что он верит? В невозможность. Мы не можем только не верить. Нам нужно и противоположное чувство вера (в это верю, а в это нет). Поэтому если Вы во что-то не верите, в этот момент Вы верите во что-то другое, осознайте для себя это.
И вот человек, верящий в невозможность найти дело по душе, начинает его искать. Вера это чувство, наполняющее нашу душу. А наше устройство таково, что вера и чувство ей рождаемое, требует подтверждения во внешнем мире. Нам нужно знать, что это чувство и сама вера находятся в нас обоснованно, а не просто так.
И ответ на вопрос «Найдет ли он работу по душе?» Вы можете дать сами. Конечно, нет. Даже если она будет у него под носом, он не заметит ее. Ведь он настроен так, чтобы ее не найти. Он все сделает для того, чтобы ее не заметить, и не заметит.
Таким образом, своей верой в неудачу он эту неудачу создает. Это и есть самореализующееся пророчество. Он предсказал свой неуспех. И это логично.
И первая реакция на эту идею у многих людей следующая: «У Я не хочу такой логики. Что мне взять вместо нее?». Ее же и взять.
В этой схеме предсказания будущего и создания его, ключевая точка наше состояние, наши чувства.
Вера чувство, возникающее из нее, действия, порождаемые чувствами, функция, которых подтвердить правильность веры.
Из этой схемы следует, что для того, чтобы изменить действия, ведущие к неуспеху, надо изменить веру. Возможно ли это?
Напрямую управлять верой возможно, но это трудно. Вера это глубокая убежденность в чем-либо. Возникает вера на основе жизненных выводов. А жизненные выводы мы делаем на основе фактов жизни. То есть, чтобы управлять верой, нам нужно создать факты, из которых мы сделаем выводы, которые создадут новую веру. И если мы говорим об успехе, то факты должны быть успешными, чтобы выводы были оптимистичными, и вера была освобождающей и дающей возможности. Но мы не можем эти факты создать, так как не верим в возможность этих фактов. Замкнутый круг
Если же мы начнем с чувств, все будет гораздо проще. Построим логическую цепочку.
Кстати, Вы заметили, что я строю логические цепочки, хотя тут же говорю (в других статьях, что логика это действие Ума, и она нам вредит? Так вот, логикой мы можем сделать Ум нашим союзником. Мы говорим с ним на его языке, а про это еще Карнеги писал)
Итак, какое чувство рождает вера в успех? Уверенность в успехе. Вот с уверенности мы и начнем. Итак, уверенность в успехе инициирует действия, призванные ее подтвердить. Действия создают факты, подтверждающие уверенность. Из фактов мы делаем выводы, объясняющие нам нашу успешность. Выводы, достигнув определенного объема, перерастают в веру в успех, которая заменяет собой веру в неуспех.
Уверенность в успехе действия, подтверждающие ее вера в успех.
Логично? Логично. Будет ли работать такая схема? А почему нет? Мы ничего не убрали и не добавили. Мы лишь немного изменили порядок, но это небольшое изменение сделало схему управляемой. Как говорится, от перестановки мест слагаемых, сумма не меняется.
И снова о счастье
А теперь возвращаемся к счастью. Если Вы обещаете себе завтра стать счастливым, значит, Вы сегодня несчастны. Прочитайте еще раз: Если Вы хотите быть счастливым завтра, значит, сегодня Вы несчастливы сегодня. Но, правда ли это?
А теперь читайте внимательно: А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ СЧАСТЛИВЫ?
Ведь Вы не знаете, что такое счастье, потому что нет четких критериев, чтобы можно было сказать, вот это счастье, а это нет. А что, если счастье это просто миф, созданный (или создавшийся сам, в массовом сознании), чтобы делать Вас несчастным?
Как сделать? Да очень просто. Вы считаете (потому что где-то услышали или прочитали), что счастье это вот то, что испытал вон тот человек. Он рассказывает про это и говорит, что это СЧАСТЬЕ. Но ведь это его счастье. Почему Ваше должно быть непременно таким же? Вы Другой. Вы не он. Почему Вы должны его повторять?
Другой «просветленный» рассказывает, что счастье это что-то заоблачное и недостижимое, к нему надо стремиться, и обещает Вам в этом помочь.
Вы стремитесь. Вы принимаете его помощь. Вы медитируете, сидите в позе лотоса и т.д., и т.п., а счастья все нет. Видимо Вы неправильно сидите. Пальчик вот этот не так лежит. Исправьте, и сидите еще пару жизней
Мне кажется, нас обманули. Заоблачное и недостижимое это просто Ваше сегодняшнее состояние, умноженное на сто. Это пик Вашего состояния, но надо ли в этом пике жить? Достигните Вы его. Осчасливитесь. Привыкнете. Что дальше? А когда наступит момент, который называется «Все. Хватит. Я получил это!».
Что если Ваше сегодняшнее состояние и есть счастье? Ну, конечно, не тогда, когда Вы расстроены или разозлены, а когда Вы чувствуете себя нормально, хорошо, душевно приятно. Может быть, это и есть счастье, и его не надо искать?
Люди, которые ищут счастья, похожи на наркоманов. Когда-то они испытали пик эмоционального состояния, запомнили его и сейчас к нему стремятся. Наркоманы, раз попробовав наркотик, запоминают первый кайф и потом стараются добраться до него еще и еще раз. Но так как организм уже привык к дозе раздражителя, который вызывает эту эйфорию, дозу приходится увеличивать снова и снова.
Вы когда-то испытали нечто, что назвали счастьем, и сейчас Вы стараетесь это повторить. Но зачем повторять? Ведь таким образом Вы живете в прошлом и стремитесь в прошлое. Ведь в будущем Ваше счастье, состояние счастья, может быть другим, отличным от всего, что Вы испытывали. Но Вы хотите того, что было, и упускаете то, что есть.
Мне кажется, что у людей есть какое-то представление о счастье, и они стремятся достичь состояния, которое соответствует этому представлению. Но никакое представление не может вместить в себя всех возможных оттенков палитры счастья. Выходит, что стремление найти то, что должно совпасть с представлением это способ делания себя несчастным, а не способ поиска счастья.
А что если отказаться от представления о счастье, и каждый миг своей жизни считать счастьем? Если исходить из этой идеи, то даже когда душа бурлит возмущением это тоже счастье, просто оно окрашено в такие краски. Не хотите такого счастья? Не окрашивайте свою жизнь в такие краски, а используйте те, что Вам по вкусу.
Если взять для себя эту идею, то счастье становится очень простым. Я счастлив всегда, потому что я считаю себя счастливым, и мне по барабану, правильное ли это счастье с позиции какого-то «умного» учения или нет. Я так решил, и так будет.
И тогда становится очень понятной забитая и затертая фраза: «Каждый из нас кузнец своего счастья». Действительно, каждый, если этот «каждый» (то есть Вы) оценивает свое счастье, исходя из своих желаний, а не из предписаний общества и учений разного рода «целителей душ человеческих».
Поймите меня правильно. Я с большим уважением отношусь ко всем людям, которые служат людям. Просто служение может быть высокоэффективным и давать такие идеи, которые освобождают здесь и сейчас. А можно служить так, что люди будут приходить к тебе снова и снова, снова и снова нести тебе деньги, потому что твое учение построено так, что счастливым можно стать когда-то, после прохождения всех ступеней, но не сейчас. Какой-то очень длинный и извилистый путь к счастью Не знаю Мне нравятся короткие и простые дороги. Пошел и получил. Хотя У каждого свои предпочтения
Я как-то разговаривал с одним парнем. Он приверженец учения Кастанеды. Его там поразила одна фраза о том, что «воин пути» видит мир таким, как он устроен. Как-то в его голове это связалось с фильмом «Матрица», и он решил, что, став на путь Кастанеды, можно видеть мир как в «Матрице» и, соответственно, управлять им как в «Матрице». Я не знаю, может быть, это и возможно, но зачем ему это именно сейчас? Сам парень беден, несчастен и одинок. Может быть, ему сначала душой своей заняться, а потом уже миром управлять? Боюсь я жить в таком мире, которым управляет несчастный человек. Но он так понял Кастанеду, и верит, что, достигнув такого просветления и понимания мира, можно стать счастливым. Не знаю Это все так далеко и долго, а мне хочется быстро и сейчас. Ну да ладно Время нас рассудит
И немного поговорим о том, когда возможно быть счастливым.
На мой взгляд, главное, что дает возможность для счастья это гармония в душе, когда все наши душевные механизмы работают исправно, помогают нам жить и быть успешными. Когда душа дает нам свободу, а не является нашим тюремщиком.
Поэтому один из секретов счастья может быть таким, путь к нему может быть следующим: сделать свою душу свободной от страхов, запретов, комплексов, ограничивающих правил и принципов жизни. И чем более свободной будет душа, тем более разнообразным будет счастье.
Если моя душа сейчас свободна в отношениях с деньгами, то я счастлив. В этой области у меня все хорошо. Но если моя душа несвободна от притязаний на мою правоту в отношениях с любимыми, в этой сфере моей жизни я счастливым не буду, потому что всегда найдется повод для несчастья. Ведь любое действие партнера можно оценить как «наезд» на меня любимого и, соответственно, раздуть ссору и т.д. и т.п.