Лесли Энн Брюс
Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе
Моей маме
Ты чертовски крутая. Я до безумия тебя люблю. Эта книга посвящается тебе.
А теперь, пожалуйста, перестань всем говорить свое «Один ребенок хорошо, а два ребенка ужас». Ведь я твой второй ребенок, Сандра.
Leslie Anne Bruce
YOU ARE A F*CKING AWESOME MOM: SO EMBRACE THE CHAOS, GET OVER THE GUILT, AND BE TRUE TO YOU
Copyright © 2019 by Leslie Anne Bruce
This edition published by arrangement with Basic Books, an imprint of Perseus Books, LLC, a subsidiary of Hachette Book Group Inc., New York, New York, USA. All rights reserved.
В оформлении обложки использованы иллюстрации: StockSmartStart, Nadya_Art, Julia_illustrator / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com
© Сайфуллина А.Д., перевод на русский язык, 2023
© ООО «Издательство «Эксмо», 2023
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ НА КНИГУ «ТЫ ЧЕРТОВСКИ ХОРОШАЯ МАМА»
«Сложно представить, чтобы кто-то написал о современном материнстве лучше Лесли Брюс. Она отрезвляюще честная, до смешного грамотная, непредвзятая и всегда уморительная. Как родитель могу заявить: порой смеяться нужно лишь бы не расплакаться».
ЛОРЕН КОНРАД«Лесли Брюс луч света в, как выясняется, темном царстве современного материнства».
ДЖИЛЛ СМОКЛЕР, автор бетселлеров и основательница компании Scary Mommy«Наконец-то нашлась мама, которая не заявляет, что материнство преисполнено какающих радугой единорогов. Мамам нужна такая книга».
КАРЕН АЛПЕРТ, автор бестселлера I Heart My Little A-Holes«Лесли Энн Брюс это подруга-мама, о которой я и мечтать не смела. Щедрый товарищ и находчивая юмористка, что, кстати, редкое сочетание, она разоблачает всевозможные выдумки о материнстве и дает по-настоящему полезные советы по выживанию».
ЛИДИЯ ФИЦПАТРИК, автор книги Lights All Night Long«Ключевая мысль, которую желает донести Лесли Брюс, состоит в том, что многие современные успешные женщины сочтут ударом под дых. К счастью, Брюс при этом, так уж вышло, чертовски хорошо шутит, а потому ее книга это не только полезное, но и невероятно смешное руководство».
ДЖОРДАН РАЙД, автор книги The Big Fat Activity Book for Pregnant People«Честность до сказочного редкое сегодня качество. Лесли Брюс тем временем предлагает честную, достоверную, уморительную картину истинного материнства. В книге рассказывается о том, о чем молчат в соцсетях. Поэтому ее обязана прочесть любая новоиспеченная мама».
РЕЙГАН МОЙЯ-ДЖОНС, автор книги What It Takes: How I Built a $100 Million Business Against the Odds и основательница компании Aden & Anais, Inc.«Смехотворно-уморительная и на удивление искренняя, Лесли Брюс выступает для матерей в качестве лучшей подруги, которая без прикрас поведает обо всем как есть и при этом расскажет, что со всем этим делать. Она не только озвучивает мысли, что посещают матерей (но не обретают словесной формы), не только делится в соцсетях всеми перипетиями жизни, что вынуждена вести мать маленького ребенка, но еще и искрометно шутит, оставаясь при этом предельно честной с истосковавшимся по искренности читателем».
НАДИН КОРТНИ, автор книг Romancing the Throne и All-American Muslim Girl«Лесли это честный, веселый и открытый автор, который при этом знает меру. Ее рассказы достоверны, однако не вызывают отвращения. Дети и материнство это, может, и прекрасно. Однако даже счастливые люди порой грустят. Лесли призывает женщин к искренности, и меня это по-настоящему окрыляет!»
ХАННА ТЕЙЛОР, соучредитель The Little MarketДорогая мама!
Скажу сразу: ты настоящая звезда!
Знаю, сейчас ты подумала, что этому жизнеутверждающему заявлению самое место на кружке из супермаркета, но я говорю совершенно серьезно ты замечательная мама! Ты положила начало целой жизни. Здесь точно не обошлось без суперсил! Подумай только, на какие чудеса ты, оказывается, способна. Ты вырастила целого ребенка, скорее всего, в прямом смысле целого: ведь малыш наверняка не остался без ушей. А где он взял эти ушки? Дай-ка подумать да это же ты их сделала! Ты создала эти суперские ушки внутри своего тела. Помни об этом, подруга.
Мы мамы, а значит, когда выдаются плохие деньки, нас хлебом не корми дай только покорить себя. А так как ты мама, плохие деньки случаются ой как часто. Чтобы начать грызть себя, почти ничего не нужно достаточно в конце дня подумать: табличку «лучшая мама на свете» ты сегодня не заслужила. Любой атрибут материнства может спровоцировать чувство вины или стыда и уж тогда в самобичевании нам нет равных. Дорогая, что бы там ни было чувство вины из-за проблем с грудным вскармливанием, твое «раннее» возвращение на работу или даже чувство стыда за то, что ты не влюблена безумно в каждую секундочку своего материнства, у меня для тебя один рецепт: ОТПУСТИ И ЗАБУДЬ!
Ты и без того в свободное время читаешь книгу о том, как раскрыть свой материнский потенциал, разве можно требовать от себя чего-то еще? Если мы с тобой похожи, то до рождения ребенка твое видение того, какой будет жизнь с малышом, наверняка сверкало чистотой и счастьем (и хорошо пахло). А потом, после родов, когда первоначальный восторг стал понемногу угасать, ты обнаружила, что эта реальность материнства сильно отличается от той, что ты себе воображала
Не все в жизни складывается так, как мы планируем. Бывают дни, когда кажется: ну не справлюсь я. И порой ты действительно не справляешься. Вот только это не делает тебя плохой мамой. Это делает тебя мамой нормальной. Довольно и того, что ты каждый день просыпаешься с мыслью: хочу быть лучшей для ребенка, для нашей семьи, для себя! Я беседовала с одной специалисткой по раннему детскому развитию. Меня интересовало понятие «достаточно хорошая» мама, так что я спросила: как понять, что ты «достаточно хороша»? Она ответила: совсем не обязательно стремиться быть идеальной мамой. «Достаточно хорошие» родители стараются делать все, что в их силах, по меньшей мере 50 % своего времени. Получается больше прекрасно. Но уже необязательно. Это как витые украшения на тортике с нашей любимой начинкой к чему они, ведь сам торт уже удался! Мне, к примеру, такой расклад очень нравится вот бы кто-нибудь сказал мне эти слова до того, как я родила. Однако других женщин без этого знания я оставлять не желаю.
Через несколько месяцев после того, как родилась моя дочь Таллула, ко мне в гости пришла близкая подруга Джули. Я тогда приходила в себя после умопомрачительного четвертого триместра и была наконец готова к чьей-то компании (и физически, и морально). Таллула как раз заснула, а мы расположились за столом на кухне, и тогда Джули призналась: они с мужем хотят завести ребенка.
Я знаю, ты не из тех, кто будет сластить пилюлю, Лесли, начала она, глядя на меня широко распахнутыми от волнения глазами, готовясь встретить любой ответ. Так что скажи, пожалуйста насколько это сложно?
Что именно? рассмеялась я.
Все это отозвалась Джули, нарисовав руками в воздухе круг. Насколько сложно быть мамой?
Приди Джули ко мне несколькими неделями ранее, я бы тут же ринулась в ванную и начала бы рыться в поисках противозачаточных с твердым намерением измельчить их и крепко подсластить подруге кофе.
К счастью, мой разум тогда был относительно ясным.
Я ненадолго задумалась над ответом на, казалось бы, совершенно невинный вопрос. Как мне не обмануть подругу и при этом не напугать? Джули просила описать грядущие изменения, которые охватят всю ее жизнь. Я понимала, насколько незаслуженно большую ответственность она на меня возложила, и не хотела подвести.
Мне рассказать ей о том, как неприятно, что каждые два часа к моей груди присасывается крошечный человечек? Или лучше поведать о бесконечной любви, которую я испытываю, когда крохотная ручка с силой охватывает мой палец? Ведь и то и другое правда. Ты как будто катишься по американским горкам: от чистейшего восторга, захлестывающей тебя энергии и всепоглощающей благодарности до абсолютного истощения, беспросветной печали и непредсказуемых волн отчаяния.
Материнство это самое прекрасное, но и самое злосчастное время.
Моя милая подруга смотрела на меня через стол, готовая услышать всю правду о том, что за зверь это #реальноематеринство, ведь кто расскажет ей об этом лучше, чем я? И я могла обо всем рассказать. Без прикрас понимая, что мой рассказ наверняка заставит Джули в обозримом будущем вести исключительно целомудренный образ жизни.
В глубине души я знала, что моя подруга будет в полной заднице. Джули была бесценной сотрудницей, яркой и поразительно независимой женщиной, которая где только не была и невероятно преуспела в качестве исполнительного директора компании по производству спортивной одежды.
Я знала: моя чуткая, заботливая, сострадательная подруга станет лучшей из матерей однако боялась представить, чем может обернуться для нее слишком резкий переход от амплуа «крутой начальницы» к роли «молодой мамочки». Так что же сказать ей сейчас когда она вот-вот пустится в сложнейшее из жизненных приключений, к которому ее никто не готовил, и в процессе почувствует, будто она отказывается от прежней себя, теряет свою суть? Приключение, в ходе которого она порой будет думать: зачем я вообще завела ребенка?! а после посмотрит на сонное и сытое лицо своего малыша и ее пронзит чувство вины за это секундное желание вернуться в свою бездетную и полную иных приключений жизнь.
Джулс, наконец произнесла я. Ты не о том спрашиваешь.
В смысле?
Когда бежишь марафон, о чем думать вернее: о финише или о самом пути к нему? Я ненадолго замолчала, потому что, вообще-то, я не бегунья. Тут важен не сам путь, а награда, которую ты получишь в итоге. (Вам, конечно, любой коуч скажет прямо противоположное ну и ладно!)
Понятно, отозвалась Джули. Тогда о чем мне стоит спросить?
Спроси, стоит ли оно того, ответила я.
Джули закатила глаза, но все же подыграла:
Хорошо, стоит ли оно того?
Стоит, безо всяких сомнений ответила я. Стоит каждой чертовой минуты каждого чертового дня. Моя дочь определенно стоит того и, была бы возможность вернуться в прошлое, я выбрала бы то же.
Поэтому обращаюсь ко всем новоиспеченным и новопекущимся мамам: я не буду рассказывать вам, как растить ребенка правильно. Вы знаете это и без меня. Я могу что-то посоветовать и предложить но, вообще-то, эта книга не о детях. Это книга о мамах. Она предназначена для женщин, которые отчаянно пытаются привыкнуть к метаморфозам материнства, сохранив при этом душевное равновесие. Для женщин, которые только-только стали матерями и вот-вот ими станут, однако уже чувствуют себя так, словно их переехал ну, ребенок для тех, кто, возможно, борется за то, чтобы разглядеть и полюбить свое новое место в жизни. Что важнее всего, эта книга предназначена для любой женщины, которая хочет стать крутейшей версией себя не только ради ребенка.
Я решила написать эту книгу, когда моей дочери Таллуле было около года.
Мне было настолько трудно, что я хотела кричать об этом на весь мир, чтобы другие мамы не чувствовали себя одинокими или бездарными из-за того, что их впечатления не очень похожи на серенады о сладких пяточках и радужных пони. Я даже создала сайт и медиаплатформу Unpacified (букв. «Беспокойные»), чтобы помогать мамам, которым тяжело даются связанные с родительством перемены. Оказывается, книги пишутся и издаются довольно долго настолько, что я умудрилась забеременеть снова. И хотя здесь в основном говорится о моих приключениях с дочерью, я уделила довольно много внимания своей второй беременности и первым дням после рождения моего сына Романа. Так что если какие-то части книги покажутся вам сыроватыми они не сырые, а очень свежие. Первенец то еще испытание, однако не стоит недооценивать трудности, идущие в комплекте с двумя детьми.
Я не буду делать вид, будто материнство это волшебное захватывающее путешествие, о котором потом за чашкой чая рассказываешь юным восторженным пилигримам. (Это точно не «Туда и обратно», не-а, не та книжка.) Не буду лгать, что все трудности непременно оправдают себя. Будут прекрасные, идеальные и полные чистейшей радости дни, и тебе захочется, чтобы они длились вечно или хотя бы навсегда сохранились в памяти, как фотография в альбоме. Но будут и дни, когда тебе захочется вылезти из кожи, забиться в угол и реветь в голос и без зазрения совести. И это абсолютно нормально.
Я хочу, чтобы ты запомнила: ты имеешь право на любые чувства какими бы они ни были. Ты умная, сильная женщина, которая способна испытывать много чувств сразу, даже если они противоречат друг другу и кажутся невыносимыми.
Материнство амбивалентно и многогранно. Чертовски амбивалентно и многогранно.
Однако я не перестану повторять: ты победительница. Ты каждый день одерживаешь одну материнскую победу за другой, и ты заслуживаешь уважения, сострадания и восхищения. Для своего ребенка ты уже лучше всех на свете, но даже у лучших порой выдаются плохие деньки.
А больше всего остального я хочу, чтобы ты знала вот что:
Ты не одна.
Обнимаю тебя крепко-крепко,
твоя ЛеслиГлава 1
Все лгут
«Это самая серьезная и самая выгодная сделка в жизни».
Когда у меня родилась дочь, окружающие наперебой стали спрашивать: «Ну и как тебе жизнь материнская?» До этого я сама успела наслушаться разнообразных версий одной и той же фразы, описывающей материнство: «да, тяжеловато, но как же круто», будто радость, которую ты испытаешь, ощутимо перевесит любые трудности. Эта фраза придает значительный вес заслугам опытных матерей и одновременно напоминает людям, что ничто не может сравниться с благом материнства.
Попробуйте представить, как люди смотрели на меня после слов: «Ну-у, это не так уж и весело».
Если вы это читаете, то наверняка уже поняли, насколько меняется жизнь с появлением ребенка. Это правда, что материнская стезя благословенна и быть матерью это дикая радость но еще быть матерью это чувствовать себя так, будто тебя переехал автобус. Так ведь?
Наверняка вам знакомо это чувство хотя бы отчасти. Нет замеса безумнее, чем материнство.
Я стала мамой в октябре 2014 года. Мне было тридцать два, и за плечами у меня была успешная карьера длиной в десяток лет. Материнство перевернуло мою жизнь с ног на голову. До рождения дочери по советам друзей и родных я перечитала целую стопку стандартных книг по воспитанию; я хотела как можно лучше подготовиться к появлению ребенка, а потому вооружалась всеми приемами и хитростями, которые могли бы облегчить мою жизнь с малышкой.
Как и любую будущую маму, меня успели настращать тем, насколько «измотанной» и «раздражительной» я стану, когда на меня обрушится груда обязанностей, сопряженных с ролью матери. Но я не очень-то прислушивалась к этим предупреждениям. Рожали ведь как-то женщины до меня еще с начала времен. Растили ведь как-то детей. Чем я хуже? Слушайте, ведь есть даже мамы-подростки и они справляются, так может, не столь уж это и трудно?
Очевидно, что очень очень, сука, трудно!
Дело вот в чем: современные женщины готовы к материнству меньше, чем любые из наших предшественниц (ну ладно, разве что представительницам каменного века мы бы дали фору). Скажете, смелое заявление? Однако я твердо убеждена в своей правоте.