Иными словами, помогая своим сотрудникам бросить курить, эти компании экономят огромные деньги.
Растет число страховых компаний, которые оплачивают для своих клиентов курсы и семинары в наших центрах, и эти компании тоже экономят огромные деньги, обращаясь к нам. Расходы на медицинское обслуживание клиентов этих компаний значительно снижаются после того, как эти клиенты бросают курить, а вместе с ними снижаются и страховые взносы, которые должны уплачивать эти люди.
Однако курильщик, избавившийся от никотиновой зависимости, лишает государственную казну денег, поступающих в виде налогов от продажи табачных изделий. Таким образом, каждый избавившийся от никотиновой зависимости наносит государству прямой ущерб.
Теперь вы понимаете, почему правительство не имеет никаких финансовых оснований помогать курильщикам, вейперам (людям, которые курят электронные сигареты, иначе называемые вейпами) и любым другим людям с никотиновой зависимостью? Разумеется, ни одна из приведенных цифр не учитывает тот факт, что курильщики умирают гораздо раньше среднестатистического срока и тем самым экономят деньги пенсионных фондов.
На заре развития рынка электронных сигарет их производители уверяли организации по борьбе с курением и другие заинтересованные стороны в том, что целевой аудиторией электронных сигарет будут те люди, которые уже курят, а сами электронные сигареты будут позиционироваться и рекламироваться как средство, помогающее бросить курить.
В действительности все сложилось совсем иначе. В 2014 году в Великобритании все еще не существовало никаких законодательных мер по контролю над продажей и рекламой электронных сигарет и используемых в них никотиносодержащих картриджей, стиков и жидкостей. Мы вернулись в эпоху Дона Дрейпера и других героев телесериала «Безумцы»[3], использующих сексуальную привлекательность для рекламы и продажи рабства и зависимости. Более того, в 2014 году на британском телевидении показывали рекламный ролик, в котором впервые за несколько десятилетий демонстрировался сюжет, явно намекающий на курение: юная привлекательная модель с наслаждением выдыхает дым, подобный табачному. Очевидно, что компании, использующие подобные приемы, не ограничивают свою целевую аудиторию только курильщиками. Рекламщики с Мэдисон-авеню снова получили возможность использовать юмор, сексуальную привлекательность и другие соблазнительные образы для продажи никотиновой зависимости!
Разумеется, эта реклама направлена в первую очередь на молодежь, как и дизайн электронных сигарет, ассортимент вкусовых добавок и внешний вид упаковки. Агрессивный маркетинг электронных сигарет направлен и на детей. Опросы показывают, что все больше подростков считают их привлекательными. Исследование, проведенное в 2014 году, впервые подтвердило: в юном возрасте подростки пробуют электронные сигареты чаще, чем пробовали бы обычные, и большинство этих подростков в результате начинают курить обычные сигареты. Разумеется, воротилы табачной индустрии в восторге от этого. Чем раньше люди подсаживаются на никотин и становятся зависимыми, тем больший пожизненный доход с каждого из них получает табачная индустрия. Остается лишь предположить, что министерство финансов согласно с таким подходом.
Разумеется, подростки (некоторые из них) всегда пробовали курить, но электронные сигареты гораздо глубже вторгаются в нашу повседневную жизнь. Они стали новыми «вратами» для широкого распространения эпидемии курения и никотиновой зависимости.
Благодаря наличию в продаже безникотиновых картриджей, жидкостей и стиков молодые люди получают возможность утверждать, что курят такие электронные сигареты, которые не вызывают привыкания. Разве кто-нибудь поймет разницу? Особенно учитывая тот факт, что в ассортименте есть такие ароматы как жевательная резинка, арбуз, сахарная вата, попкорн или вишневый чизкейк. Как вы думаете, для кого они создаются? Для ваших детей!
Разумеется, со временем на смену безникотиновым картриджам, жидкостям и стикам приходят никотинсодержащие. То, что таким образом подростки (некоторые уже в двенадцатилетнем возрасте) подсаживаются на никотин само по себе огромная проблема, но, помимо этого, как мы и предупреждали многие годы, для большинства из них курение электронных сигарет становится лишь промежуточным этапом перед переходом к обычным сигаретам. Последние исследования подтверждают наши самые худшие опасения.
Механизм такого перехода довольно прост и ясен. Прежде всего, подростки пробуют обычные сигареты под давлением сверстников, предлагающих «по-взрослому» покурить нечто «настоящее». Во-вторых, что гораздо важнее, ни одна электронная сигарета не сравнится с обычной в эффективности доставки никотина в организм. Все зависимые люди рано или поздно ищут способ увеличить дозу употребляемого наркотика и ускорить его всасывание в кровь, и курильщики не исключение. Обычные сигареты дают им такую возможность.
Все это означает, что ситуация развивается совсем не так, как задумывали авторы стратегии сокращения вреда от курения. И тем не менее есть люди, которые, невзирая на изложенные выше факты, продолжают утверждать, что все эти издержки оправданы, потому что их стратегия направлена на спасение десятков миллионов жизней.
Остается главный вопрос: действительно ли электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить?
В феврале 2014 года компания Allen Carrs Easyway наняла специализированную организацию, занимающуюся социологическими и маркетинговыми исследованиями, для проведения опроса более 1000 взрослых пользователей электронных сигарет из Великобритании. Задачей опроса было выяснение их отношения к электронным сигаретам и курению.
В процессе опроса изучались привычки британских курильщиков и вейперов, пользовавшихся электронными сигаретами после 1 января 2014 года.
Опрос показал, что 84 процента пользователей электронных сигарет продолжают регулярно курить обычные сигареты. Мы видим, что стратегия сокращения вреда от курения потерпела полный крах. Если вейперы продолжают курить обычные сигареты, пусть даже несколько сигарет в день, значит, стратегия сокращения вреда от курения, обещавшая спасение десятков миллионов жизней, просто-напросто не работает.
Если же вы относитесь к тем немногочисленным пользователям электронных сигарет или других никотиновых продуктов, которым удалось бросить курить обычные сигареты, и при этом остаетесь зависимым от никотина, значит, вы редкое исключение из правил. Значит, вам ясны все преимущества избавления от никотиновой зависимости в конце концов, ведь вы именно поэтому читаете эту книгу, верно? Если это так, пожалуйста, не обижайтесь на наше утверждение о том, что подавляющее большинство пользователей электронных сигарет продолжает курить, ведь так оно и есть на самом деле. Пока вы остаетесь зависимыми от никотина, вы испытываете на себе все последствия курения и можете снова начать курить обычные сигареты. Избавление от всего этого невозможно переоценить.
Широкое распространение электронных сигарет привело к появлению нового поколения жертв никотиновой зависимости. Не менее удручающим остается тот факт, что курильщики, которые раньше воздерживались от курения в определенных обстоятельствах (например, будучи дома, находясь в машине с детьми или в гостях у некурящих друзей), теперь в подобных ситуациях пользуются электронными сигаретами. Это означает, что они потребляют больше никотина, чем потребляли бы раньше, до появления электронных сигарет: они курят обычные сигареты, когда это возможно, и используют электронные, когда им нельзя курить обычные.
Кроме этого, множество бывших курильщиков, бросивших курить волевыми усилиями, вновь попадают в ловушку никотиновой зависимости из-за широкой доступности, агрессивного маркетинга и навязчивой рекламы электронных сигарет.
К чему все это привело?
В результате в нашем обществе появилось новое поколение жертв никотиновой зависимости. Курильщики, скорее всего, увеличат потребление никотина вместо того, чтобы уменьшить его, так как будут курить обычные И электронные сигареты; продолжается кампания по «нормализации» курения;[4] многие бывшие курильщики вновь попадают в ловушку никотиновой зависимости и опять начинают курить; влияние длительного употребления никотина путем курения обычных и электронных сигарет (как и электронных сигарет самих по себе) на здоровье очень мало изучено, а исследования потенциального вреда электронных сигарет все чаще проводят лица и организации, связанные с табачной индустрией и финансово заинтересованные в результатах таких исследований (все мы знаем, к чему это приводило в прошлом).
Табачная индустрия хорошо известна своими махинациями, обманом и аферами глобального масштаба. Она построена на лжи, подкупе, коррупции, сокрытии результатов научных исследований, которые привели к миллионам погубленных жизней, непосредственном участии в организованной международной контрабанде табачной продукции, агрессивном маркетинге, направленном на детей в развивающихся странах, а также на более завуалированной рекламе для молодежной аудитории в развитых странах, где запрещена прямая реклама табачной продукции, направленная на детей. Это самая могущественная индустрия на нашей планете, и, к огромному сожалению, я вынужден констатировать, что сегодня именно она побеждает в развязанной ею «никотиновой войне».
Вы не хотите пасть жертвой этой войны и не хотите, чтобы это случилось с вашими детьми, и именно поэтому вы начали читать эту книгу. Далее речь будет идти об обычных сигаретах, однако все сказанное в этой книге в равной мере относится к употреблению никотина в любой другой форме.
Читая эту книгу, продолжайте курить простые или электронные сигареты или же и те, и другие. Не поддавайтесь искушению сократить употребление никотина или как-либо ограничить его. Если же вы некоторое время не курили, нет никакой необходимости начинать курить когда в конце книги вас попросят выкурить свою последнюю сигарету, обычную или электронную, просто мысленно отметьте, что вы уже это сделали. В том маловероятном случае, если курите электронные сигареты и давно не курите обычные, просто продолжайте делать это, пока читаете, всё, о чем говорится в этой книге, относится и к электронным сигаретам. Просто продолжайте пользоваться ими как обычно, пока не дочитаете книгу до конца. То же относится и к никотиновым пластырям, жевательной резинке, снюсу[5], бездымному табаку и любым другим никотинсодержащим продуктам. Когда в конце книги дело дойдет до ритуала выкуривания вашей последней сигареты, в последний раз выкурите электронную сигарету или примите никотин в той форме, в которой вы привыкли его принимать.
В этой книге изложена самая последняя и самая актуальная версия «Легкого способа» Аллена Карра. Следуйте инструкциям Аллена Карра, и вы не только легко бросите курить, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости.
Возможно, сейчас это утверждение покажется вам слишком оптимистичным, чтобы быть правдой, но просто продолжайте читать дальше. Вам нечего терять, но приобрести вы сможете очень многое. А теперь позвольте передать вас в самые надежные руки в руки Аллена Карра.
Джон Дайси,
генеральный директор и старший терапевт компании Allen Carrs Easyway
Предисловие Аллена Карра
Вам не надоели так называемые эксперты, рассказывающие страшные истории о том, что́ с вами произойдет, если вы не бросите курить? Вам нужно другое, эффективное решение проблемы с курением. Поверьте, я прекрасно вас понимаю.
Я выкуривал по 100 сигарет в день и страшно хотел бросить курить. Мне хорошо знакомо отчаяние, которое испытываешь, когда очередная попытка бросить курить проваливается из-за того, что твоя воля слабеет, и ты больше не можешь противиться искушению закурить. Меня мучал постоянный кашель, мигрени и боли в груди. Короче говоря, я понимал, что курение меня убивает, но не мог найти в себе силы бросить.
Потом мне сказали, что у меня сформировалась зависимость от никотина. До того момента я предполагал, что курение простая привычка, от которой мне не удавалось избавиться из-за каких-то генетических особенностей или изъянов характера. Я никогда не думал о том, что стал зависимым человеком. Однако, услышав об этом, я почувствовал себя так, словно передо мной отворилась дверь темницы, в которой я провел много лет, и впереди забрезжил свет свободы.
Довольно быстро я осознал, что мое поведение, по сути, ничем не отличается от поведения героинового наркомана. Я принимал наркотик не ради удовольствия или поддержки, как мне раньше казалось, а ради того, чтобы избавиться от ощущения внутренней пустоты, беспокойства и неуверенности, вызванного абстиненцией, когда предыдущая доза никотина выводилась из моего организма.
До этого момента я боялся, что, бросив курить, лишусь удовольствия или поддержки. Теперь же я понял, что «удовольствие» от курения всего лишь иллюзия и не более чем частичное облегчение страданий, вызванных абстиненцией через некоторое время после приема очередной дозы никотина.
Я также понял, что мои предыдущие неудачные попытки бросить курить были обусловлены не генетическими особенностями или изъянами моего характера, а тем, что, находясь в ловушке зависимости, я пытался выбраться из нее, принимая то вещество, которое изначально вызвало эту зависимость.
Решение было до смешного простым: мне просто нужно было перестать принимать наркотик. Это стало для меня настоящим откровением. Я сразу же бросил курить без каких-либо волевых усилий и больше никогда не ощущал ни потребности, или желания закурить.
Более того, я тут же пошел к жене и заявил: «Я исцелю от курения весь мир».
Мне не терпелось поскорее рассказать об этом другим курильщикам и помочь им избавиться от зависимости. Я открыл центр у себя дома, на юго-западе Лондона, и очень скоро мы были вынуждены переехать в более просторное помещение. Вскоре я понял, что не смогу лично помочь миллионам несчастных курильщиков, и поэтому написал книгу «Легкий способ бросить курить», которая и по сей день остается мировым бестселлером.
Я назвал свой метод «Легким способом» потому, что он позволяет избавиться от никотиновой зависимости легко, без мучений и навсегда. В отличие от других методов, он не требует силы воли, и вам не придется страдать от симптомов абстинентного синдрома. Вы должны лишь оставаться объективными и непредвзятыми и избавиться от иллюзий и заблуждений, вызванных промыванием мозгов и удерживающих вас в ловушке зависимости.
Благодаря «Легкому способу» бросить курить может кто угодно об этом свидетельствуют личные рекомендации миллионов счастливых бывших курильщиков, которые помогли распространить этот метод по всему миру. Теперь пришел ваш черед присоединиться к ним. Вы держите в руках ключ к избавлению от зависимости и свободной, счастливой жизни. Продолжайте читать, продолжайте курить. И следуйте всем инструкциям.
Аллен Карр
Как работать с этой книгой