Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности - Пигарев Вячеслав 2 стр.


Ингредиенты: креветки, кокосовое молоко, карри-паста.

Подавайте с цветной капустой или спаржей.

10. Омлет с беконом и сыром

Ингредиенты: яйца, бекон, сыр, оливковое масло.

Подавайте с авокадо и помидорами.

11. Цветная капуста с сыром и зеленью

Ингредиенты: цветная капуста, сыр, масло оливковое, зелень.

Запекайте цветную капусту с сыром и зеленью.

12. Салат с грецкими орехами и курицей

Ингредиенты: курица, грецкие орехи, салат, масло оливковое.

Подавайте с домашним дрессингом на основе оливкового масла.

Назад